🪐-: naahh, itu dia lagu Membasuh sebagai pembuka kita hari ini.

🪐-: baik, tanpa berlama-lama lagi kita langsung saja masuk ke topik pembahasan utama. pasti kalian tidak asing lagi dengan isu kesehatan mental yang akhir-akhir ini ramai di perbincangankan. salah satunya adalah trauma.

🪐-: Apasih trauma itu?
Trauma adalah kondisi yang timbul sebagai akibat dari pengalaman atau peristiwa buruk yang dialami oleh seseorang, seperti kecelakaan, korban kekerasan fisik, atau bencana alam.

🪐-: Lalu, apa sih pemicu dari trauma?
Pemicu trauma psikologis dapat berupa peristiwa yang mengancam keselamatan atau kesehatan fisik, psikologis, dan emosional seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan mental seperti Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau trauma kompleks.

/mendengar musik yang mengalun ; memejamkan mata sebentar ; tersenyum ke arah abhi /

🐧: wah bagus sekali bhi pemilihan lagunya, musiknya benar-benar menyentuh sekali artinya.

🐧 : Pas sekali jadi pembuka untuk ngobrol soal trauma, kecemasan serta gimana kita harus hadir untuk yang sedang berjuang.

/Tersenyum ke arah audiens /

🐧: Betul banget bhi, kenyataannya di lapangan sering kali korban yang kena stigma lebih berat daripada pelaku, dan ini jelas harus diperbaiki supaya keadilan bisa ditegakkan.

🐧: Makanya, pesan “protect your daughter, educate your son” sangat penting. Menurut kamu bhi, gimana cara paling efektif buat ngajarin anak laki-laki sejak dini?

/melihat abhi serius ; dua tangan mengepal dibawah dagu ; mengangguk kan kepala ; kemudian mulai berbicara /

🐧: pendapat yang bagus bhi, memang sebuah kasih sayang kedua orang tua itu sangat diperlukan untuk membantu tumbuh kembang anak-anak.

🐧: topik yang dibawakan abhi tadi sangat menarik sekali ya mengenai trauma dari pelecehan seksual nah dari kejadian abhi tadi, ada beberapa akibat yang bisa di rasakan salah satunya adalah kecemasan

/menatap audiens dengan tersenyum/

🐧 : sebelum kita masuk lebih jauh, yuk kita bahas dulu... sebenarnya apa sih kecemasan itu?

🐧 : kecemasan itu perasaan gelisah, khawatir, atau takut terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi. Bisa muncul tiba-tiba, atau pelan-pelan, dan sering kali bikin kita nggak nyaman.

🐧 : nah, kecemasan ini wajar dialami siapa pun. Tapi kalau terus-menerus dan mulai ganggu aktivitas sehari-hari, itu tandanya udah perlu diperhatikan.

🐧 : kenapa kecemasan itu bisa muncul ya??, nah jadi kecemasan itu bisa muncul karena banyak hal, mulai dari tekanan sehari-hari, trauma masa kecil, sampai pengalaman buruk yang membekas—termasuk pelecehan seksual yang sudah dibahas oleh abhi tadi.

🐧 : korban pelecehan sering kali merasa takut, malu, atau bahkan menyalahkan diri sendiri, dan semua itu bisa berkembang jadi kecemasan yang berkepanjangan.

/menyenderkan badan ke kursi ; mengalihkan tatapan dari audiens/

🐧 : pasti beberapa dari kalian ngerasa related sama apa yang saya bilang ya?

🐧 : jangan terlalu tegang, hidup itu cuma sekali jangan terlalu dibuat berat, kadang beberapa hal ga perlu untuk di pikirkan terlalu dalam.

🐧 : mending ikut saya ngopi sama mancing ke bendungan sebelah, menikmati angin dan tentu saja jangan lupa bawa payung biar ga hireng dan tetap tampan

/tertawa sedang ; menatap ke arah audiens/

🐧 : oke amour semua mari kita lanjut ke materi nya mengenai kecemasan

🐧 : tapi kecemasan nggak cuma dialami korban pelecehan aja, ya. Siapa pun bisa merasakannya—anak sekolah, mahasiswa, orang yang kerja, bahkan yang kelihatannya “baik-baik aja” pun bisa mengalaminya

🐧 : makanya penting banget buat kita saling jaga, saling dengerin, dan sadar kalau kesehatan mental itu sama pentingnya kayak kesehatan fisik