▸ 𝐃𝐀𝐌𝐏𝐀𝐊 𝐆𝐀𝐒𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐀𝐃𝐀 𝐊𝐎𝐑𝐁𝐀𝐍

O1. Hilangnya Kepercayaan Diri

𝐊orban gaslighting seringkali kehilangan rasa percaya diri dan harga diri. Mereka mulai meragukan kemampuan, penilaian, dan persepsi mereka sendiri. Hal ini dapat menghambat perkembangan pribadi dan profesional korban.

O2. Kecemasan dan Depresi

𝐌anipulasi psikologis yang terus-menerus dapat memicu gejala kecemasan dan depresi pada korban. Mereka mungkin merasa tertekan, sedih, atau cemas tanpa alasan yang jelas. Dalam kasus yang parah, korban bahkan bisa mengalami serangan panik atau pikiran untuk menyakiti diri sendiri.

O3. Isolasi Sosial

𝐏elaku gaslighting sering berusaha mengisolasi korban dari teman dan keluarga. Akibatnya, korban kehilangan sistem dukungan dan menjadi semakin bergantung pada pelaku. Ini membuat korban sulit untuk mencari bantuan atau keluar dari situasi yang tidak sehat.

O4. Kesulitan Membuat Keputusan

𝐊arena terus-menerus diragukan dan diremehkan, korban gaslighting sering mengalami kesulitan dalam membuat keputusan, bahkan untuk hal-hal sederhana. Mereka kehilangan kepercayaan pada penilaian mereka sendiri dan selalu mencari persetujuan dari orang lain.

O5. Gangguan Hubungan di Masa Depan

𝐏engalaman gaslighting dapat meninggalkan trauma yang mempengaruhi kemampuan korban untuk membangun hubungan yang sehat di masa depan. Mereka mungkin mengalami kesulitan mempercayai orang lain atau terlalu waspada terhadap tanda-tanda manipulasi.

▸ 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐆𝐀𝐓𝐀𝐒𝐈 𝐃𝐀𝐍 𝐌𝐄𝐋𝐈𝐍𝐃𝐔𝐍𝐆𝐈 𝐃𝐈𝐑𝐈 𝐃𝐀𝐑𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐋𝐀𝐊𝐔 𝐆𝐀𝐒𝐋𝐈𝐆𝐓𝐈𝐍𝐆

O1. Kenali Tanda-tanda Gaslighting

𝐋angkah pertama adalah menyadari bahwa kalian sedang mengalami perilaku gaslighting. Pelajari ciri-cirinya dan perhatikan pola-pola perilaku yang mencurigakan dalam hubungan kalian. Kesadaran ini adalah kunci untuk mulai melindungi diri.

O2. Percayai Intuisi Kalian

𝐈ngatlah bahwa perasaan dan pengalaman kamu valid. Jangan biarkan orang lain meremehkan atau menyangkal apa yang kamu rasakan. Percayai intuisi dan penilaian kamu sendiri.

O3. Dokumentasikan Kejadian

𝐂atat setiap kejadian gaslighting yang kamu alami. Ini bisa membantu kamu melihat pola yang lebih jelas dan memberikan bukti konkret saat kamu mulai meragukan ingatan sendiri. Simpan catatan ini di tempat yang aman, jauh dari jangkauan pelaku.

O4. Bangun Sistem Dukungan

𝐉angan isolasi diri. Pertahankan hubungan dengan teman dan keluarga yang dapat dipercaya. Ceritakan pengalaman kamu kepada mereka dan mintalah dukungan. Perspektif dari orang luar dapat membantu kamu melihat situasi dengan lebih jelas.

O5. Tetapkan Batasan yang Jelas

𝐁elajarlah untuk mengatakan "tidak" dan menetapkan batasan yang jelas dalam hubungan kamu. Jangan biarkan orang lain memanipulasi atau memaksa kamu melakukan sesuatu yang membuat tidak nyaman.

O6. Cari Bantuan Profesional

𝐊onsultasikan dengan terapis atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kasus gaslighting. Mereka dapat memberikan alat dan strategi untuk mengatasi dampak emosional dan membangun kembali kepercayaan diri kamu.

O7. Pertimbangkan untuk Mengakhiri Hubungan

𝐉ika gaslighting terus berlanjut dan pelaku tidak menunjukkan keinginan untuk berubah, pertimbangkan untuk mengakhiri hubungan tersebut. Kesehatan mental dan kesejahteraan kamu harus menjadi prioritas utama.

▸ 𝐊𝐄𝐒𝐈𝐌𝐏𝐔𝐋𝐀𝐍

𝐆aslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang berbahaya dan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan mental korban. Mengenali tanda-tandanya, memahami dampaknya, dan mengetahui cara mengatasinya adalah langkah penting dalam melindungi diri dari perilaku ini. Ingatlah bahwa kamu berhak atas hubungan yang sehat dan saling menghormati.

𝐉ika kamu merasa menjadi korban dari perilaku gaslighting, jangan ragu untuk mencari bantuan dari orang-orang terdekat atau profesional. Dengan kesadaran dan dukungan yang tepat, kamu dapat memulihkan diri dari dampak gaslighting dan membangun hubungan yang lebih sehat di masa depan. Yang paling penting jangan takut. Love your self.

⸕⸔ nah, bagaimana konten kali ini menarik kan?? tidak terasa waktu berlalu dengan cepat jadi cukup sampai disini konten saya kali ini. Saya harap konten saya dapat memberikan pengetahuan kepada kalian semua. Saran kalian mau bahas apa lagi nih di konten selanjutnya?? command di bawah yaa....

── ➺ 𝐓hank you so much, yang sudah menyimak pembahasan dari awal hingga akhir. Maaf apa bila ada kesalahan dalam penyampaian kata atau ada yang ingin di sampaikan silahkan komen pada comset di bawah. Saya pamit undur diri dan sampai jumpa di pembahasan selanjutnya see youu!!👋🏻😉

#CONTENTJVG #SZT

Hallo babe, tunggu apa lagi jangan ragu jangan bimbang sama jovglar pasti di sayang.. Let's join atuh 🫵🫵

CLOSE. See you next hirmin brodi👋

#INFO JOVGLAR

Selamat sore, salam lintas agama.

Agenda untuk sore ini yaitu pengumuman calmin yang terpilih menjadi admin JOVGLAR. Berikut urutan nama dan usn admin yang terpilih :

𝗖𝗢-𝗢𝗪𝗡𝗘𝗥
1.  Juan baskara @juanbaskaraz

CORE
1. Biji @qiningningg
2. Elden Arjuna Nakael @wNNa_s3x
3. Ghaliandra Haidar @ghalihaidar
4. Cevana moralea @cheOona

MPPS
1. Briella Veich @laniplieopa
2. Naishi Arianna @SheYonnseo

𝗣𝗙𝗣
1. sze @ipoella
2. Jiémora Seināmour Kyléth @descherie

𝗦𝗙𝗦
1. ranka @fseeling

KONTEN
1. Eugino Ravindra @Prredtor

Saya ucapkan selamat bagi yang resmi terpilih menjadi admin JOVGLAR. Saya harap kalian dapat menjalankan tanggung jawab kalian sebagaimana apa yang kalian tulis dan kalian kerjaan pada tugas seleksi kemarin.

Juga saya ucapkan terima kasih bagi seluruh calmin yang sudah berpartisipasi dalam hirmin JOVGLAR kali ini, jangan berkecil hati dan semoga kita dapat bertemu kembali di lain waktu.

Bagi admin yang terpilih silahkan buka privasi group nya dan jangan mengganti usn kalian sebelum kami add kedalam group admin. Terima kasih atas perhatiannya, selamat sore. Have a nice day.

── ➼ Pendidikan di masa pendudukan Jepang (1942-1945), jauh lebih buruk dari sebelumnya, ketika Indonesia masih di bawah penjajahan pemerintah kolonial Hindia Belanda. Ketika Jepang datang, Jepang menjadikan Indonesia sebagai pangkalan perangnya. Masyarakat harus hidup di bawah kondisi perang yang diterapkan jepang.

Akibatnya, para pengajar harus bekerja untuk Jepang. Anak-anak bahkan turut dikerahkan membantu memenuhi kebutuhan perang. Dikutip dari Masa Pendudukan Jepang di Indonesia (2019), jumlah sekolah dasar turun.

── ➼ Pada tahun ajaran 1940/1941 atau ketika Indonesia masih dijajah Belanda, jumlah sekolah dasar 17.848. Namun di akhir pendudukan Jepang (1944/1945), jumlah sekolah dasar menjadi 15.069. Jumlah guru yang tadinya 45.415 juga berkurang menjadi 36.287. Banyak yang putus sekolah dan buta huruf karenanya. Di sisi lain, pendudukan Jepang juga berdampak positif terhadap pendidikan. Salah satu kebijakan jepang di bidang pendidikan adalah menetapkan satu macam jenjang pendidikan dasar selama enam tahun, dampak positif kebijakan ini adalah diskriminasi di bidang pendidikan yang terjadi sejak masa kolonial Belanda dihapuskan.