آتش‌بسِ بیرون و ادامه جنگ در درونِ بدن Mix
Ludovico Einaudi @مردخونه
آتش بسِ بیرون و ادامه جنگ در درون
#پونه_مقیمی
با صدای #افشین_رهنما
از رادیو اکسیژن
#روانشناسی
#خودشناسی
💠مدرسه اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
@O2Radio
@OxygenSchool
#پونه_مقیمی
با صدای #افشین_رهنما
از رادیو اکسیژن
#روانشناسی
#خودشناسی
💠مدرسه اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
@O2Radio
@OxygenSchool
اثر #پیگمالیون در مدیریت
رابطۀ مدیر و کارکنانش فراتر از تنها یک رابطۀ سلسله مراتبی در سازمان است. هر دو طرف می‌توانند بر یکدیگر اثر داشته باشند و عملکرد طرف مقابل را تحت تأثیر قرار دهند.
برای مثال، مدیری که بیش از حد سخت‌گیر باشد کارکنانش را از کار دل‌زده میکند؛ در حالی که مدیری که هیچ فشاری به کارمندان نیاورد از اهداف سازمان عقب می‌ماند.
در اساطیر یونانی، پیگمالیون مجسمه‌سازی بود که در شهر آماتوس در قبرس زندگی می‌کرد. اما چیزی که امروزه در عرصه مدیریت با نام اثر پیگمالیون شناخته می‌شود بر اساس داستان نمایشنامه‌ای از جورج برنارد شاو برگرفته شده است.
با ما همراه باشید تا درباره این راهکار مدیریتی بیشتر بدانیم!
https://o2reco.ir/pygmalion-effect-in-management/
رابطۀ مدیر و کارکنانش فراتر از تنها یک رابطۀ سلسله مراتبی در سازمان است. هر دو طرف می‌توانند بر یکدیگر اثر داشته باشند و عملکرد طرف مقابل را تحت تأثیر قرار دهند.
برای مثال، مدیری که بیش از حد سخت‌گیر باشد کارکنانش را از کار دل‌زده میکند؛ در حالی که مدیری که هیچ فشاری به کارمندان نیاورد از اهداف سازمان عقب می‌ماند.
در اساطیر یونانی، پیگمالیون مجسمه‌سازی بود که در شهر آماتوس در قبرس زندگی می‌کرد. اما چیزی که امروزه در عرصه مدیریت با نام اثر پیگمالیون شناخته می‌شود بر اساس داستان نمایشنامه‌ای از جورج برنارد شاو برگرفته شده است.
با ما همراه باشید تا درباره این راهکار مدیریتی بیشتر بدانیم!
https://o2reco.ir/pygmalion-effect-in-management/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی چیزای بزرگ از کنترل خارج می‌شن ...
مطمئن باش که این طوفان هم میگذره
بخشی از انیمیشن پسر، موش کور، روباه و اسب
امیدوارم به نیکی، صبر و دوستی این ایام رو سپری کنین 💐🙏
مطمئن باش که این طوفان هم میگذره
بخشی از انیمیشن پسر، موش کور، روباه و اسب
امیدوارم به نیکی، صبر و دوستی این ایام رو سپری کنین 💐🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 معرفی فیلم مستند «نمک زمین»
مستند تحسین‌شده «نمک زمین» ساخته‌ی ویم وندرس و جولیانو ریبیرو سالگادو، روایتی عمیق و تکان‌دهنده از زندگی و آثار سباستیائو سالگادو، عکاس نامدار برزیلی است. این مستند نه فقط قصه‌ی مردی است که دهه‌ها با دوربینش به دل فجایع انسانی رفته، بلکه سفری است در دل رنج، مقاومت و زیبایی پنهان در ویرانه‌های جهان.
در میان تصاویر قدرتمند و نفس‌گیر این فیلم، سکانس‌های مربوط به جنگ یوگسلاوی برجسته‌اند — صحنه‌هایی از جنگ، نسل‌کشی و نگاه‌های بی‌پناه مردمانی که قربانی نفرت، ایدئولوژی و خشونت‌اند. سالگادو بدون شعار، تنها با تصویر، ما را به روبه‌رو شدن با حقیقت دعوت میکند: حقیقتی که تلخ است، اما دیدنش لازم.
در روزهایی که جامعه ما از زیر سایه‌ی جنگی دیگر سر برمی‌دارد، تماشای «نمک زمین» می‌تواند بهانه‌ای باشد برای اندیشیدن به این پرسش:
در میانه‌ی ویرانی، چطور هنوز می‌توان انسان ماند؟
فیلم نه فقط روایت #جنگ است، که دعوت به #صلح است. نه فقط نمایش زخم‌هاست، که جست‌وجوی #درمان است. همان‌طور که سالگادو پس از سال‌ها عکاسی از رنج بشر، به طبیعت و بازسازی زمین روی آورد، شاید ما نیز پس از عبور از رنج مشترک، نیاز به بازسازی درون و بیرون خود داشته باشیم.
#SaltOfTheEarth
#WarPhotography
#HumanityInFocus
#AfterTheWar
#PowerOfImage
#Photojournalism
#PeaceAndWar
مستند تحسین‌شده «نمک زمین» ساخته‌ی ویم وندرس و جولیانو ریبیرو سالگادو، روایتی عمیق و تکان‌دهنده از زندگی و آثار سباستیائو سالگادو، عکاس نامدار برزیلی است. این مستند نه فقط قصه‌ی مردی است که دهه‌ها با دوربینش به دل فجایع انسانی رفته، بلکه سفری است در دل رنج، مقاومت و زیبایی پنهان در ویرانه‌های جهان.
در میان تصاویر قدرتمند و نفس‌گیر این فیلم، سکانس‌های مربوط به جنگ یوگسلاوی برجسته‌اند — صحنه‌هایی از جنگ، نسل‌کشی و نگاه‌های بی‌پناه مردمانی که قربانی نفرت، ایدئولوژی و خشونت‌اند. سالگادو بدون شعار، تنها با تصویر، ما را به روبه‌رو شدن با حقیقت دعوت میکند: حقیقتی که تلخ است، اما دیدنش لازم.
در روزهایی که جامعه ما از زیر سایه‌ی جنگی دیگر سر برمی‌دارد، تماشای «نمک زمین» می‌تواند بهانه‌ای باشد برای اندیشیدن به این پرسش:
در میانه‌ی ویرانی، چطور هنوز می‌توان انسان ماند؟
فیلم نه فقط روایت #جنگ است، که دعوت به #صلح است. نه فقط نمایش زخم‌هاست، که جست‌وجوی #درمان است. همان‌طور که سالگادو پس از سال‌ها عکاسی از رنج بشر، به طبیعت و بازسازی زمین روی آورد، شاید ما نیز پس از عبور از رنج مشترک، نیاز به بازسازی درون و بیرون خود داشته باشیم.
#SaltOfTheEarth
#WarPhotography
#HumanityInFocus
#AfterTheWar
#PowerOfImage
#Photojournalism
#PeaceAndWar
این روزها یکی از دغدغه‌ها و گفت‌وگوهای جدی‌مون درباره‌ی بهینه‌سازی #مودسنج یا احوال‌پرس #ریکو هست.
دغدغه‌مون اینه که:
چطور کاری کنیم که آدم‌ها بخوان و بتونن طیف دقیق‌تر و واقعی‌تری از #احساسات و #هیجانات‌شون رو توی ریکو ثبت کنن؟
تا به این واسطه:
هم آگاهی و شناخت خودشون از احساسات‌شون بیشتر شه
هم سازمان بتونه زیر پوست شرکت رو بهتر ببینه
و بفهمیم حال همکارامون واقعاً چطوره
برای این هدف، به یه لیستی از جمله‌هایی رسیدیم که ممکنه آدم‌ها بتونن باهاشون راحت‌تر خودشونو توصیف کنن.
نمی‌دونم شما تو محیط کارتون تجربه‌ای در این زمینه دارین؟
تعدادی از احساسات منفی بعد از بحران که تا اینجا بهش پرداختیم👇
شوک روانی یا کرختی احساسی
احساس بی‌قدرتی
ترس شدید
خشم درونی
اندوه عمیق
سوگ و از‌دست‌دادن
ناامیدی
بی‌ثباتی روانی
فرسودگی ذهنی
عدم تمرکز
انزجار
احساس تنهایی
نگرانی مداوم و فاجعه‌سازی ذهنی
ناامنی محیطی یا روانی
https://o2reco.ir/
دغدغه‌مون اینه که:
چطور کاری کنیم که آدم‌ها بخوان و بتونن طیف دقیق‌تر و واقعی‌تری از #احساسات و #هیجانات‌شون رو توی ریکو ثبت کنن؟
تا به این واسطه:
هم آگاهی و شناخت خودشون از احساسات‌شون بیشتر شه
هم سازمان بتونه زیر پوست شرکت رو بهتر ببینه
و بفهمیم حال همکارامون واقعاً چطوره
برای این هدف، به یه لیستی از جمله‌هایی رسیدیم که ممکنه آدم‌ها بتونن باهاشون راحت‌تر خودشونو توصیف کنن.
نمی‌دونم شما تو محیط کارتون تجربه‌ای در این زمینه دارین؟
تعدادی از احساسات منفی بعد از بحران که تا اینجا بهش پرداختیم👇
شوک روانی یا کرختی احساسی
احساس بی‌قدرتی
ترس شدید
خشم درونی
اندوه عمیق
سوگ و از‌دست‌دادن
ناامیدی
بی‌ثباتی روانی
فرسودگی ذهنی
عدم تمرکز
انزجار
احساس تنهایی
نگرانی مداوم و فاجعه‌سازی ذهنی
ناامنی محیطی یا روانی
https://o2reco.ir/
تدوین استراتژی قدردانی در سازمان
در روزگاری که خستگی و بی‌انگیزگی به ظاهر عادی‌ترین احساس جمعی ما شده، شاید #قدردانی یکی از ناب‌ترین راهکارهای توسعه انسانی باشد.
نه از جنس شعار بلکه با استراتژی.
در این مقاله، درباره راهی صحبت کرده‌ایم برای ساختن فرهنگ قدردانی واقعی در سازمان‌ها — راهی برای زنده نگه‌داشتن #انگیزه، #امید، و #انسانیت در دل تیم‌ها.
📖 بخوانید 👇
https://o2reco.ir/developing-a-strategy-of-appreciation-in-an-organization/
#منابع_انسانی #رهبری #فرهنگ_سازمانی #ریکو #اکسیژن
در روزگاری که خستگی و بی‌انگیزگی به ظاهر عادی‌ترین احساس جمعی ما شده، شاید #قدردانی یکی از ناب‌ترین راهکارهای توسعه انسانی باشد.
نه از جنس شعار بلکه با استراتژی.
در این مقاله، درباره راهی صحبت کرده‌ایم برای ساختن فرهنگ قدردانی واقعی در سازمان‌ها — راهی برای زنده نگه‌داشتن #انگیزه، #امید، و #انسانیت در دل تیم‌ها.
📖 بخوانید 👇
https://o2reco.ir/developing-a-strategy-of-appreciation-in-an-organization/
#منابع_انسانی #رهبری #فرهنگ_سازمانی #ریکو #اکسیژن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
درسهایی از شکلتون
رهبری در بحران
روی یخ‌های سرد جنوبگان، جایی که نه خشکی بود، نه مسیر، نه امیدی به نجات… شکلتون و یارانش تنها یک چیز برای زنده ماندن داشتند: بودنِ کنار هم.
نه نقشه‌ای در دست بود، نه قولی برای فردا. فقط دل‌هایی که تسلیم نشدند. فقط رهبری که باور داشت حتی در بی‌راهه‌ترین روزها، می‌شه امید داشت و دست از تلاش برنداشت.
حالا ما هم شاید؛
روی یخ‌های ابهام ایستادیم
نگران و بلاتکلیف
اما شاید مهم‌ترین کار همین باشه: خاموش نشیم. کنار هم بمونیم. با هم معنا و مسیر رو بسازیم.
امید همیشه مثل خشکی توی مه پیداست... اگه باور کنیم، اگر با هم راه بیافتیم.
دعوت می‌کنم سریال ۷ ساعته شکلتون رو در چنل بی به روایت علی بندری گوش کنین.
https://castbox.fm/vb/529189105
رهبری در بحران
روی یخ‌های سرد جنوبگان، جایی که نه خشکی بود، نه مسیر، نه امیدی به نجات… شکلتون و یارانش تنها یک چیز برای زنده ماندن داشتند: بودنِ کنار هم.
نه نقشه‌ای در دست بود، نه قولی برای فردا. فقط دل‌هایی که تسلیم نشدند. فقط رهبری که باور داشت حتی در بی‌راهه‌ترین روزها، می‌شه امید داشت و دست از تلاش برنداشت.
حالا ما هم شاید؛
روی یخ‌های ابهام ایستادیم
نگران و بلاتکلیف
اما شاید مهم‌ترین کار همین باشه: خاموش نشیم. کنار هم بمونیم. با هم معنا و مسیر رو بسازیم.
امید همیشه مثل خشکی توی مه پیداست... اگه باور کنیم، اگر با هم راه بیافتیم.
دعوت می‌کنم سریال ۷ ساعته شکلتون رو در چنل بی به روایت علی بندری گوش کنین.
https://castbox.fm/vb/529189105
🎯 ۲ مرداد | روز جهانی مراقبت از خود
آیا مراقبت از خود را در شلوغی روزمره فراموش کرده‌اید؟
📅 امروز، دوم مرداد، مصادف است با روز جهانی مراقبت از خود (24 جولای) — یادآوری مهمی برای اینکه سلامت جسمی، روانی و احساسی‌مان را به اولویت تبدیل کنیم، نه گزینه!
🌱 مراقبت از خود یعنی: 🔸 خواب کافی، رژیم غذایی متعادل و تحرک منظم
🔸 ذهن‌آگاهی، مدیتیشن و ارتباط با دیگران
🔸 آبرسانی، چک‌آپ‌های پزشکی و توسعه فردی روزانه
💡 از سال ۲۰۱۱، این روز جهانی با هدف ترویج فرهنگ مراقبت آگاهانه از خویشتن، بر لزوم پیشگیری از بیماری، حفظ تعادل ذهنی و افزایش کیفیت زندگی تاکید دارد.
👣 حتی تغییرات کوچک، می‌توانند مسیر زندگی‌مان را تغییر دهند.
شاید امروز بهترین زمان باشد برای برداشتن یک گام کوچک در مسیر خودمراقبتی.
📌 شما برای مراقبت از خود چه کاری انجام می‌دهید؟
بیایید الهام‌بخش یکدیگر باشیم.
#SelfCareDay #مراقبت_از_خود #سلامت_روان #توسعه_فردی #رهبری_سازمانی #تعادل_کار_و_زندگی #اکسیژن_برای_زندگی
آیا مراقبت از خود را در شلوغی روزمره فراموش کرده‌اید؟
📅 امروز، دوم مرداد، مصادف است با روز جهانی مراقبت از خود (24 جولای) — یادآوری مهمی برای اینکه سلامت جسمی، روانی و احساسی‌مان را به اولویت تبدیل کنیم، نه گزینه!
🌱 مراقبت از خود یعنی: 🔸 خواب کافی، رژیم غذایی متعادل و تحرک منظم
🔸 ذهن‌آگاهی، مدیتیشن و ارتباط با دیگران
🔸 آبرسانی، چک‌آپ‌های پزشکی و توسعه فردی روزانه
💡 از سال ۲۰۱۱، این روز جهانی با هدف ترویج فرهنگ مراقبت آگاهانه از خویشتن، بر لزوم پیشگیری از بیماری، حفظ تعادل ذهنی و افزایش کیفیت زندگی تاکید دارد.
👣 حتی تغییرات کوچک، می‌توانند مسیر زندگی‌مان را تغییر دهند.
شاید امروز بهترین زمان باشد برای برداشتن یک گام کوچک در مسیر خودمراقبتی.
📌 شما برای مراقبت از خود چه کاری انجام می‌دهید؟
بیایید الهام‌بخش یکدیگر باشیم.
#SelfCareDay #مراقبت_از_خود #سلامت_روان #توسعه_فردی #رهبری_سازمانی #تعادل_کار_و_زندگی #اکسیژن_برای_زندگی
کارگاه ریکاوری در خانه اکسیژن
در دل ابهام، جایی برای گفت‌وگو، همدلی و بازسازی رابطه‌های انسانی.
با بازی‌های تعاملی و گفت‌وگوهای امن
درنگی برای نفس کشیدن دوباره کنار همکارانمان
ما نزدیک پل طبیعت هستیم
مشتاق دیدار💐
https://o2s.ir/
در دل ابهام، جایی برای گفت‌وگو، همدلی و بازسازی رابطه‌های انسانی.
با بازی‌های تعاملی و گفت‌وگوهای امن
درنگی برای نفس کشیدن دوباره کنار همکارانمان
ما نزدیک پل طبیعت هستیم
مشتاق دیدار💐
https://o2s.ir/
سرایت هیجانی در دنیای دیجیتال
💬 حتی وقتی فقط داریم می‌نویسیم یا توی جلسه آنلاین حرف می‌زنیم، هیجانات ما منتقل می‌شن؛ گاهی سریع‌تر و شدیدتر از دنیای واقعی
📲 در دنیای دیجیتال، «سرایت هیجانی» یک واقعیت پنهان اما پراثر است؛ می‌تونه حال تیم رو خوب کنه یا فرسودگی بیاره.
🔍 در این مقاله، از چالش‌ها و فرصت‌های این پدیده گفتیم و راهکارهایی ساده برای ساختن تیمی همدل و پرانرژی در فضای آنلاین پیشنهاد داده‌ایم.👇
🔗 https://o2reco.ir/emotional-contagion-in-digital-world/
#سرایت_هیجانی #مدیریت_منابع_انسانی #هوش_هیجانی_دیجیتال #فرهنگ_سازمانی #ریکو #جلسه_آنلاین
💬 حتی وقتی فقط داریم می‌نویسیم یا توی جلسه آنلاین حرف می‌زنیم، هیجانات ما منتقل می‌شن؛ گاهی سریع‌تر و شدیدتر از دنیای واقعی
📲 در دنیای دیجیتال، «سرایت هیجانی» یک واقعیت پنهان اما پراثر است؛ می‌تونه حال تیم رو خوب کنه یا فرسودگی بیاره.
🔍 در این مقاله، از چالش‌ها و فرصت‌های این پدیده گفتیم و راهکارهایی ساده برای ساختن تیمی همدل و پرانرژی در فضای آنلاین پیشنهاد داده‌ایم.👇
🔗 https://o2reco.ir/emotional-contagion-in-digital-world/
#سرایت_هیجانی #مدیریت_منابع_انسانی #هوش_هیجانی_دیجیتال #فرهنگ_سازمانی #ریکو #جلسه_آنلاین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رویدادها، جرقه‌ی شروع دوباره‌اند؛ جایی برای ایده‌های تازه، ارتباط‌های مؤثر و انگیزه‌ای که تیم و سازمان را زنده میکند.
نگاهی به رویداد ۴۵۰ نفره مدیران
به سبک اکسیژن
https://o2s.ir/
یکماه برنامه‌ریزی، ۶ جلسه مستقیم با مدیرعامل و تیم hr و بازاریابی، ۱۲ ساعت اجرا از ۸ صبح تا ۸ شب
برنامه ۴۵۰ نفره مدیرانی که بعد از ۴ سال از سراسر کشور دورهم جمع شده بودند.
شامل ارائه اهداف استراتژیک واحدها، پنل گفتگوی مدیران، قدردانی با #ریکو، قصه سفر قهرمانی، ترویج ارزش‌های مشترک، بازی‌های #اکسیژن، گالری عکسهایی که با اشتیاق ثبت و ضبط شدند و موسیقی زیبای علی زند وکیلی در انتهای برنامه.
و تجدید پیمان بین مدیرانی که با سخت‌کوشی، ذکاوت و آرمان مشترک بحران‌ها را مدیریت می‌کنند.
طعم شیرین اون رویداد با همه چالش‌هاش هنوز زیر زبونمه
ممنونم از همه عزیزانی که یاری کردند تا به نیکی همه چیز بگذره 🙏🙏🙏
نگاهی به رویداد ۴۵۰ نفره مدیران
به سبک اکسیژن
https://o2s.ir/
یکماه برنامه‌ریزی، ۶ جلسه مستقیم با مدیرعامل و تیم hr و بازاریابی، ۱۲ ساعت اجرا از ۸ صبح تا ۸ شب
برنامه ۴۵۰ نفره مدیرانی که بعد از ۴ سال از سراسر کشور دورهم جمع شده بودند.
شامل ارائه اهداف استراتژیک واحدها، پنل گفتگوی مدیران، قدردانی با #ریکو، قصه سفر قهرمانی، ترویج ارزش‌های مشترک، بازی‌های #اکسیژن، گالری عکسهایی که با اشتیاق ثبت و ضبط شدند و موسیقی زیبای علی زند وکیلی در انتهای برنامه.
و تجدید پیمان بین مدیرانی که با سخت‌کوشی، ذکاوت و آرمان مشترک بحران‌ها را مدیریت می‌کنند.
طعم شیرین اون رویداد با همه چالش‌هاش هنوز زیر زبونمه
ممنونم از همه عزیزانی که یاری کردند تا به نیکی همه چیز بگذره 🙏🙏🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥رهبران موفق چگونه چابکی عاطفی را در خود پرورش میدهند.
🔴رهبران موفق فقط با تصمیمات هوشمندانه پیش نمیروند؛ آنها استاد مدیریت افکار و احساسات خود هستند. چابکی عاطفی (Emotional Agility) همان مهارتی است که فشارها را به فرصت و تردیدها را به نوآوری بدل میکند. در این ویدیو از هاروارد بر مبنای پژوهشهای سوزان دیوید میآموزید که چگونه این توانایی را پرورش دهید و سازمان خود را به سطحی بالاتر ببرید.
🔴رهبران موفق فقط با تصمیمات هوشمندانه پیش نمیروند؛ آنها استاد مدیریت افکار و احساسات خود هستند. چابکی عاطفی (Emotional Agility) همان مهارتی است که فشارها را به فرصت و تردیدها را به نوآوری بدل میکند. در این ویدیو از هاروارد بر مبنای پژوهشهای سوزان دیوید میآموزید که چگونه این توانایی را پرورش دهید و سازمان خود را به سطحی بالاتر ببرید.