گمان میکردم آن‌که دوستم دارد
حتی اگر غرق در تاریکی ام باشم
دوستم خواهد داشت
حتی اگر پُر از زخم باشم
حتی اگر قادر به دوست داشتن خودم نباشم
او با وجود همه این ها دوستم خواهد داشت
اما نه
هیچکس خود را به مخاطره نمی اندازد
و دستش را داخل چاه نِمی برد
تاریکی تنها برای ماست.
✍ #محمود_درویش
📚 @PDFbo0ok
حتی اگر غرق در تاریکی ام باشم
دوستم خواهد داشت
حتی اگر پُر از زخم باشم
حتی اگر قادر به دوست داشتن خودم نباشم
او با وجود همه این ها دوستم خواهد داشت
اما نه
هیچکس خود را به مخاطره نمی اندازد
و دستش را داخل چاه نِمی برد
تاریکی تنها برای ماست.
✍ #محمود_درویش
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
گفت: «آدم‌ها با رویاها‌شون زندگی می‌کنند.»
گفتم: «چرا که نه؟ مگه چیزی غیر از رویا هم وجود داره؟»
گفت: «به پایان رسیدن رویاها!»
📕 #عامه_پسند
✍ #چارلز_بوکوفسکی
📚 @PDFbo0ok
گفت: «آدم‌ها با رویاها‌شون زندگی می‌کنند.»
گفتم: «چرا که نه؟ مگه چیزی غیر از رویا هم وجود داره؟»
گفت: «به پایان رسیدن رویاها!»
📕 #عامه_پسند
✍ #چارلز_بوکوفسکی
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
منِ واقعی چیست؟
همان چیزی است که تو هستی
نه آن چیزی که دیگران از تو میسازند...!
📕 #ورونیکا_تصمیم_میگیرد_بمیرد
✍ #پائولو_کوئلیو
📚 @PDFbo0ok
منِ واقعی چیست؟
همان چیزی است که تو هستی
نه آن چیزی که دیگران از تو میسازند...!
📕 #ورونیکا_تصمیم_میگیرد_بمیرد
✍ #پائولو_کوئلیو
📚 @PDFbo0ok
🔊 بیا پادکست گوش بده و در زمان سفر کن
سری به قدیم ندیما و دهه پنجاه و شصت بزن، و تلخی و شیرینیِ لحظه‌های نوستالژیک و خاطره‌انگیزِ اون دوران رو حس کن...
#قصه‌های_انسی
#پادکست
#قصه
لینک کانال
👇👇👇
@ensitales
https://www.tg-me.com/ensitales
سری به قدیم ندیما و دهه پنجاه و شصت بزن، و تلخی و شیرینیِ لحظه‌های نوستالژیک و خاطره‌انگیزِ اون دوران رو حس کن...
#قصه‌های_انسی
#پادکست
#قصه
لینک کانال
👇👇👇
@ensitales
https://www.tg-me.com/ensitales
#تیکه_کتاب
وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید و دائما حال شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی ماند.
احساسات درخور عشق و مهربانی است، درخور کسانی ست که اهرم های مثبتی در زندگی شما هستند.
احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند.
احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید!
📕 #آدم_های_سمی
✍ #لیلیان_گلاس
📚 @PDFbo0ok
وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید و دائما حال شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی ماند.
احساسات درخور عشق و مهربانی است، درخور کسانی ست که اهرم های مثبتی در زندگی شما هستند.
احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند.
احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید!
📕 #آدم_های_سمی
✍ #لیلیان_گلاس
📚 @PDFbo0ok
10 روش برای خشنود ساختن خودتان و رسیدن به موفقیت:
1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.
2- رک و صریح حرف بزنيد.
3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.
4- منظور واقعی خود را بیان کنید.
5- به غرایز خود اعتماد کنید.
6- هرگز خودتان را تحقیر نکنيد.
7- الهامات خود را دنبال کنید.
8- از نه گفتن بیم نداشته باشيد.
9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.
10- با خودتان مهربان باشید.
📚 @PDFbo0ok
1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.
2- رک و صریح حرف بزنيد.
3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.
4- منظور واقعی خود را بیان کنید.
5- به غرایز خود اعتماد کنید.
6- هرگز خودتان را تحقیر نکنيد.
7- الهامات خود را دنبال کنید.
8- از نه گفتن بیم نداشته باشيد.
9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.
10- با خودتان مهربان باشید.
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
تنها چیزی که تو زندگیم، به صورت تخصصی بهش تسلط دارم، انتخاب آدمای اشتباه برای دوست داشتنه!
📕 #مرگ_در_ميزند
✍ #وودی_آلن
📚 @PDFbo0ok
تنها چیزی که تو زندگیم، به صورت تخصصی بهش تسلط دارم، انتخاب آدمای اشتباه برای دوست داشتنه!
📕 #مرگ_در_ميزند
✍ #وودی_آلن
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
دریافته‌ام که هر اندازه بتوانم در رابطه‌ام اصیل‌تر باشم، آن رابطه مفیدتر خواهد بود. اصیل بودن به این معنی که نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات واقعی خودم آگاه باشم؛ نه اینکه در ظاهر یک نگرش را بروز دهم و در درون خود، آگاهانه یا ناآگاهانه، حس دیگری داشته باشم.
اصیل بودن، همچنین به این معناست که بخواهم حس‌ها و نگرش‌هایی را که در درونم وجود دارند، با کلمات و رفتارم، ابراز کنم و آشکار سازم. تنها به این شیوه، ارتباط می‌تواند واقعیت پیدا کند و به نظر می‌رسد که واقعی بودن بعنوان نخستین ویژگی یک رابطه، از اهمیت بالایی برخوردار است.
فقط با آشکار ساختن واقعیت درونی‌ام، دیگری هم می‌تواند در کشف و جستجوی واقعیت درونی خود، موفق شود. چنین دریافته‌ام که حتی وقتی دیدگاه‌های من، رضایت‌بخش نیستند یا فکر می‌کنم برای رابطه سودمند نیستند، باز هم واقعی بودن‌شان مهم‌‌تر است.
📕 #راه_انسان_شدن
✍ #کارل_راجرز
📚 @PDFbo0ok
دریافته‌ام که هر اندازه بتوانم در رابطه‌ام اصیل‌تر باشم، آن رابطه مفیدتر خواهد بود. اصیل بودن به این معنی که نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات واقعی خودم آگاه باشم؛ نه اینکه در ظاهر یک نگرش را بروز دهم و در درون خود، آگاهانه یا ناآگاهانه، حس دیگری داشته باشم.
اصیل بودن، همچنین به این معناست که بخواهم حس‌ها و نگرش‌هایی را که در درونم وجود دارند، با کلمات و رفتارم، ابراز کنم و آشکار سازم. تنها به این شیوه، ارتباط می‌تواند واقعیت پیدا کند و به نظر می‌رسد که واقعی بودن بعنوان نخستین ویژگی یک رابطه، از اهمیت بالایی برخوردار است.
فقط با آشکار ساختن واقعیت درونی‌ام، دیگری هم می‌تواند در کشف و جستجوی واقعیت درونی خود، موفق شود. چنین دریافته‌ام که حتی وقتی دیدگاه‌های من، رضایت‌بخش نیستند یا فکر می‌کنم برای رابطه سودمند نیستند، باز هم واقعی بودن‌شان مهم‌‌تر است.
📕 #راه_انسان_شدن
✍ #کارل_راجرز
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
میخواهم بدانی كه ديوانه نشده‌ام. تصميمات مهمم را گرفته‌ام و با اينكه بعضی‌ها را رنجاندم، ترک كردنشان بهترين و محبت آميزترين كاری بود كه میتوانستم انجام دهم!
📕 #سه‌گانه_نیویوک
✍ #پل_استر
📚 @PDFbo0ok
میخواهم بدانی كه ديوانه نشده‌ام. تصميمات مهمم را گرفته‌ام و با اينكه بعضی‌ها را رنجاندم، ترک كردنشان بهترين و محبت آميزترين كاری بود كه میتوانستم انجام دهم!
📕 #سه‌گانه_نیویوک
✍ #پل_استر
📚 @PDFbo0ok
اگر به پادکستهای خودشناسی ، خودسازی ، روانشناسی و موضوعات دیگر علاقمند هستید کانال پادکست رو از دست ندید👇
📻 @Po0oDcasT
📻 @Po0oDcasT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
زندگی مانند یک پتوی کوتاه است...
آن را بالا می‌کشید ، انگشت شستتان بیرون می‌زند ، آن را پایین می‌کشید ، شانه‌هایتان از سرما می‌لرزد...
آدم‌های وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی‌فهمند...
ولی آدم‌های شاد ؛ زانوهای خود را کمی خم می‌کنند و شب راحتی را سپری می‌کنند...
✍ #ماریون_هاوارد
📚 @PDFbo0ok
آن را بالا می‌کشید ، انگشت شستتان بیرون می‌زند ، آن را پایین می‌کشید ، شانه‌هایتان از سرما می‌لرزد...
آدم‌های وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی‌فهمند...
ولی آدم‌های شاد ؛ زانوهای خود را کمی خم می‌کنند و شب راحتی را سپری می‌کنند...
✍ #ماریون_هاوارد
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
زندگی چیز فوق العاده و عجیب غریبی نیست. همین است که می بینی.
مهم این است که دوربین را کجا بگذاری.
📕 #ترلان
✍ #فریبا_وفی
📚 @PDFbo0ok
زندگی چیز فوق العاده و عجیب غریبی نیست. همین است که می بینی.
مهم این است که دوربین را کجا بگذاری.
📕 #ترلان
✍ #فریبا_وفی
📚 @PDFbo0ok
روی اینا سخت گیر باش...
درباره اینکه اطرافت رو با چه کسانی پرکنی، سخت گیر باش، اینکه چه کسانی رو دوست خطاب میکنی.
درباره اینکه اهداف و دستاوردات رو با چه کسی درمیون میذاری، سخت گیر باش. همه توانایی خوشحالی برای خوشبختی دیگران رو ندارند.
درباره انتخاب کسی که باهاش ازدواج میکنی یا در رابطه بلندمدت هستی سخت گیر باش، اونایی که باهاشون زیاد وقت میگذرونی روی باور و تصمیمای تو تاثیر دارند.
درباره اینکه راهنمایی ها و نظرات چه کسی رو قبول میکنی سخت گیر باش.
همه میتونن تورو نصیحت کنن. ولی باید بتونی انتخاب کنی کدوم ارزش این رو داره که در زندگیت ازش استفاده کنی.
درباره کلماتی که برای توصیف خودت ازشون استفاده می کنی سخت گیر باش
درباره اینکه وقتت رو صرف چه کاری میکنی سخت گیر باش. کمتر روی کارهای بی اهمیت وقت بذار و زمانت رو مدیریت کن
📚 @PDFbo0ok
درباره اینکه اطرافت رو با چه کسانی پرکنی، سخت گیر باش، اینکه چه کسانی رو دوست خطاب میکنی.
درباره اینکه اهداف و دستاوردات رو با چه کسی درمیون میذاری، سخت گیر باش. همه توانایی خوشحالی برای خوشبختی دیگران رو ندارند.
درباره انتخاب کسی که باهاش ازدواج میکنی یا در رابطه بلندمدت هستی سخت گیر باش، اونایی که باهاشون زیاد وقت میگذرونی روی باور و تصمیمای تو تاثیر دارند.
درباره اینکه راهنمایی ها و نظرات چه کسی رو قبول میکنی سخت گیر باش.
همه میتونن تورو نصیحت کنن. ولی باید بتونی انتخاب کنی کدوم ارزش این رو داره که در زندگیت ازش استفاده کنی.
درباره کلماتی که برای توصیف خودت ازشون استفاده می کنی سخت گیر باش
درباره اینکه وقتت رو صرف چه کاری میکنی سخت گیر باش. کمتر روی کارهای بی اهمیت وقت بذار و زمانت رو مدیریت کن
📚 @PDFbo0ok
گفت که غصه‌اش را نخورَد،
چون‌که آدم اگر پیش از بلا
شروع به غصه‌خوردن کند،
بلا زودتر او را از پا می‌اندازد.
تا برف نیامده
آدم پارو برنمی‌دارد
و بالای بام نمی‌رود.
✍ #محمود_دولت_آبادی
📚 @PDFbo0ok
چون‌که آدم اگر پیش از بلا
شروع به غصه‌خوردن کند،
بلا زودتر او را از پا می‌اندازد.
تا برف نیامده
آدم پارو برنمی‌دارد
و بالای بام نمی‌رود.
✍ #محمود_دولت_آبادی
📚 @PDFbo0ok
#تیکه_کتاب
دیزی: تو که میدونی نمی‌تونیم باهم باشیم،
چرا نمیری؟!
گتسبی: میترسم...
دیزی: از چی میترسی؟!
گتسبی: از جدایی!
جدا شدن ازت مثل پریدن از یه ساختمون 8 طبقه است. شاید زمین بخورم و نمیرم، اما هنوز به زمین نرسیده، از ترس مردن، می‌میرم.
📕 #گتسبی_بزرگ
✍ #اسکات_فیتز_جرالد
📚 @PDFbo0ok
دیزی: تو که میدونی نمی‌تونیم باهم باشیم،
چرا نمیری؟!
گتسبی: میترسم...
دیزی: از چی میترسی؟!
گتسبی: از جدایی!
جدا شدن ازت مثل پریدن از یه ساختمون 8 طبقه است. شاید زمین بخورم و نمیرم، اما هنوز به زمین نرسیده، از ترس مردن، می‌میرم.
📕 #گتسبی_بزرگ
✍ #اسکات_فیتز_جرالد
📚 @PDFbo0ok