🌀 بزرگترین باری که کودک باید تحمل کند زندگی نازیسته والدین است

✍ طاهره مبارکی
؛👁 @PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 بزرگترین باری که کودک باید تحمل کند زندگی نازیسته والدین است"

⚜با توجه به نظریه یونگ, از نظر روانی هیچ چیزی در محیط زیست دارای نفوذ قوی تر به خصوص در فرزندان به اندازه رویاهای زندگی نکرده پدر و مادر نیست
⁠
⚜برای کودکان ، پدر و مادر خدایان دانایی هستند که می توانند بی هیچ اشتباهی تصمیم بگیرند ، حداقل نه اشتباه عمدی. حتی پس از دوران بلوغ، نوجوانی، یا بزرگسالی جوانی و فراتر از آن هیچ انسان دیگری نزدیک به قدرت نفوذ پدر و مادر ما بر زندگی برای ما نیستند.
⁠
⚜روشن شدن تصمیمات ، اعتقادات هسته ای و هویت اشتباه ایجاد شده از طریق روابط خود با پدر و مادر و تاثیر تقریبا بی پایانی که بر کیفیت زندگی ما دارد میتواند بسیار کمک کننده باشد.

⚜تا جاییکه پدر و مادر مشعل زندگی نازیسته خود را با رویاهای متروک ، عشق نا فرجام و تحقق ناقص اهداف زندگی به کودکانشان میدهند و کودکان این مشعل را برای تحقق در زندگی خود به دست میگیرند چه به صورت آگاه و چه ناخودآگاه.

✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 تمام چیزهایی را که نمیپذیریم تبدیل به فکر ما میشوند

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 فکر چیست؟

⚜اکهارت تله می‌گوید تمام چیزهایی که نمی‌پذیریم، تبدیل به فکر ما می‌شوند.

⚜وقتی فکر می‌کنیم در حقیقت تصویر سازی می‌کنیم و به ذهن و ناخودآگاه برای صدور دستور، خوراک میدهیم.

⚜چیزی که به صورت تصویر سازی فکر به ذهن وارد می‌شود، تبدیل به زندگی ما می‌شود، پس به آسانی می‌توان دید که چگونه آنچه نمی‌پذیریم، زندگی ما را هدایت می‌کند و در دور باطل تکرار الگوهای غلط زندگی‌ می‌افتیم.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜چیزی را که به صورت یک حقیقت می‌پذیریم از ذهن خارج می‌شود و در حلقه‌ی تفکر انسان نیز باقی نمی‌ماند.

⚜مثلاً اینکه برای ورود به یک اتاق در را باز می‌کنیم یا اینکه در آفتاب گرم می‌شویم، اینها چیزهایی نیستند که در طول روز به آنها فکرکنیم.

⚜حتما‌ دقت کرده اید که تا زمانی که از خصوصیت یک فرد رنج می‌برید و سعی در تغییر آن دارید (مثل همسر شلخته) مدام این شلختگی جلوی چشمتان و آزار دهنده است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜اگر بیماری روانی یک فرد را بپذیرید، هرگز رفتار او آزارتان نمیدهد. پس اگر چیزی در زندگی هست که می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز می‌شود.

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت

⚜یونگ می‌گوید « هر تعصبی، تردید سرکوب شده است » و هر کسی در زندگی در هر موضوع یا موضوعاتی دچار افراط می‌باشد. افراط در حقیقت از جنس نقاب است که فرد برای فرار از سایه یا پنهان کردن سایه در تلاش برای معکوس جلوه دادن آن است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜به طور مثال، وقتی که پدر یا مادر در کلام اصرار زیاد و افراطی به انجام کاری دارند که مغایر با رفتار خودشان است، مقاومتی شدید در کودکان در برابر اصرار آنها شکل می‌گیرد چرا که کودک تحت تأثیر ناخودآگاه شخصی والدین یا سایه‌ی آنهاست نه کلام آنها! و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد»!
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜همین امر در بین هر دو نفری در رابطه‌ی کاری یا اجتماعی که مدام در ارتباط هستند نیز اتفاق می‌افتد. هنگامی که با شریک زندگی یا شریک کاری خود در اختلاف نظر شدید هستید، از خودتان بپرسید آیا این افراط طرف مقابل، به دلیل افراط من در جهت عکس نیست ؟؟ و اگر چنین باشد باید به نقاب خود بپردازید که همیشه جنگ درونی سبب رشد و رهایی از نقاب‌هاست و جنگ بیرونی با دیگران جز فرسایش مخرب ثمری ندارد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜شناخت سایه، زندگی نزیسته را روشن و شفاف می‌کند و اجازه‌ی تحمیل آن را به فرزندان از ما می‌گیرد ولی اگر سایه‌ها را در خود شناسایی نکنیم متوجه نخواهیم شد که بخشی از آن که در واقع زندگی نزیسته‌ی ماست، ما را به سمت تصمیمات نادرست سوق می‌دهد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜بدترین شرایط آن است که نه تنها سایه‌های خود را نشناسیم، بلکه آنها را در دیگران فرافکنی کنیم و در اینصورت هر آنچه که در ناخودآگاه شخصی ما بصورت سایه شکل گرفته است، افرادی را به سمت ما جذب می‌کند که درست شبیه سایه‌ی خودمان هستند درحالیکه که در ظاهر با آنها مخالف و در تضاد هستیم ..
👁 @PortalPsychodynamic
⚜در مراودات و اختلاف‌ها، اغلب ما فکر می کنیم که می‌دانیم چه چیزی در مورد دیگران غلط است و باید اصلاح شود. ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم باید چیزی در بیرون و غالباً در طرف مقابل تغییر کند تا اوضاع بهبود یابد. در حالیکه برد انسان زمانی آغاز می‌شود که این نبرد را به درون ببرد زیرا تنها با پیروزی در این جنگ است که جنگ‌های بیرون به پایان می‌رسد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜اینجاست که باید بدین شکل عمل کنیم: ببینیم چه چیزی در بیرون باعث آزار ما می‌شود و. چه چیزی را دوست نداریم و دیگران را به چه جرمی شایسته‌ی نکوهش می‌دانیم، و سپس دقیقاً آن‌را در سایه‌ی سرکوب شده‌ی خود جستجو کنیم.
ما با آنچه قبیح و نادرست است کاری نداریم. هر انسانی از خیانت می‌رنجد ولی اگر کسی در اطرافش مدام انسان‌های خیانتکار جمع شدند و از لطمه‌های تکراری آسیب دید، می‌بایست عین و تصویر آن خصیصه را در خود جستجو کند. اینجاست که باید بپذیریم همه آنچه در دنیای بیرون به شکل الگوهای تکراری می‌بینیم و دوست نداریم در درون خود ما نیز هست و درست به همین دلیل است که نه تنها می‌توانیم آن را ببینیم، بلکه مدام در معرض آسیب آن قرار می‌گیریم.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜درمان و بهبود، که فرایندی در جریان تغییر است از لحظه ای آغاز می‌شود که این چشم به درون باز شود. آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت.

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

✉️ نامه ای که فروید به دخترش نوشت: "آنا عزیز، وقتی از افرادی که بیشتر به آنها اعتماد دارید آسیب می بینید، به این معنی نیست که ضعیف هستید. طبق قوانین فیزیک، اگر جسمی که به آن تکیه می کنید ناگهان از بین برود. تو هم به آن سمت خواهی افتاد پس این ربطی به ضعف تو ندارد.»


؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 تفاوت همسان سازی و سرمایه گذاری روانی روی ابژه انتخابی

⚜در همسان سازی ایگو به ابژه محبوب شبیه میشود و تغییر میابد و در سرمایه گذاری روانی ، ایگو به ابژه عشق می ورزد یا با آن مرتبط میشود.

⚜بعد از نیروگذاری روانی روی موضوع ، به تدریج همسان سازی جایگزین نیروگداری میشود .

⚜مثال: بیوه ای که همسری بسیار محبوب را از دست داده است ، شبیه او میشود و خصوصیاتش را به خود میگیرد. در این مثال محبوب موضوعی است که بر آن نیروگذاری روانی انجام شده و شبیه شدن همسان سازی است.

⚜همان طور که گفته شد پس از نیرو گذاری روی موضوع انتخابی، همسان سازی شکل می گیرد برای مثال کودکی که به والدین خود عشق میورزد


؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 ایگو

⚜ایگو را میتوان رسوب موضوع های انتخابی متروک یا نیروگذاری های روانی متوقف شده دانست

⚜بدین معنا که آثار یا بقایایی از روابط بین شخصی با افراد مهم بجا میماند و هویت فرد را تحت تاثیر  قرار میدهد.

⚜بنابراین ایگو در خود سابقه یا تاریخچه ای از موضوع های انتخابی پیشین یا روابط بین شخصی گذاشته دارد.

⚜آثار روابط عاشقانه پیشین (والدین) در شخصیت کودک دوام میابد و موجب میشود او به والدینش شباهت یابد  (سنت کلر)


؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 شخصیت چندگانه

⚜اگر ایگوی کودک همسان سازی های موضوعی بیش از حدی داشته باشد و اگر آنها بیش از حد قدرت بگیرند و با یکدیگر ناسازگار شوند ممکن است جنبه مرضی بیابند .

⚜نمونه چنین وضعیت بیمارگونی را میتوان در شخصیت چندگانه سیبل و جکیل و هاید دید.

⚜در شخصیت چندگانه ، همسان سازی های مختلف ایگو به نوبت هشیاری فرد را تسخیر میکنند و مانع از یکپارچه شدن آن در قالب شخصیتی واحد میشوند.

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

در عکس بالا ابژه انتخابی را پیدا کنید👆

🌀 ابژه انتخابی ، موضوعی است که سوژه روی آن نیروگذاری روانی انجام میدهد

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 ماتم مرضی

⚜ در ماتم مرضی ، موضوع انتخابی همان عزیز از دست رفته است که سوژه با آن همسان سازی نموده است.

⚜ سوژه با به خود گرفتن خصوصیات موضوع ، آن را درون ایگوی خود بازسازی میکند و از این پس ایگو خود ، موضوع از دست رفته قلمداد میشود

⚜ فرد خود را آماج توبیخ هایی قرار میدهد که در حقیقت موضوع مستحق آنهاست.

⚜ آنچه در اینجا رخ میدهد رابطه موضوعی نیست بلکه همسان سازی است ، به عبارتی مسئله این نیست که "من دیگر آن فرد محبوب را ندارم ، بلکه این فرد محبوب خود هستم و خودم را هدف تمام دلسردی ها و توبیخ ها قرار میدهم"

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀بازگشایی ناهشیار

⚜ در ابتدا بیمار باید بداند که چرا در برابر سوالات درمانگر دفاع میکند. روشن سازی دفاع ها برای بیمار سبب میشود که درمانگر بتواند وارد مرحله بعدی که چالش است بشود.

⚜ در مرحله بعدی (چالش) بیمار میفهمد که حساس ترین بخش وجود او که همان مقاومت است مورد چالش قرار گرفته است.

⚜ هدایت درمان برای تشدید تعارض درونی (پیمان درمانی و مقاومت در بیمار) قدمی مهم برای بازگشایی ناهشیار است.

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀بیماران کاندید درمان روانپویشی

⚜ به طور کلی توافق بر این است که به منظور اثر بخشی کاوش روانپویشی، بیمار به قدر کافی نیازمند ظرفیت روان شناختی برای تحمل احساساتی که طی فرایندهای کاوش ظهور می کنند، باشد.

⚜ برخی پژوهش ها (see Roth & Fonagy, 1996 ; Shedler, 2010 ; Wampold, 2001) نشان می دهد که رویکردهای روانپویشی محور، برای بیمارانی که کم و بیش خود آگاهی و بینش روان شناختی دارند، خوب عمل می کند.

⚜بیمارانی که توانایی تحمل احساسات خود را ندارد، آنهایی که در بحران یا شدت علائم آنها زیاد است، آنهایی که توانایی توجه به افکار و رفتارهای خود را ندارند یا آن چیزی را که "ایگوی نظاره گر" نامیده می شود، را ندارد یا آنهایی که توانایی تحمل ادامه ارتباط با درمانگر را ندارد، غالباً کاندیدهای خوبی برای کاوش روانپویشی نیستند، اما آنها اغلب به ترکیبی از فعالیت های حمایتی و رویکردهایی که احساسات آنها را مدیریت میکند پاسخ می دهند

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 علایم انتقال

⚜ در مرحله مقاومت انتقالی درمانگر باید مراقب علایم انتقال ، که خشم خود بکار برد عبارتند از :
🔅گره کردن مشت
🔅محکم چسبیدن به صندلی
🔅فعل پذیر شدن
🔅تنش و گرفتگی
🔅آه کشیدن و خنده های غیر ارادی

⚜در مقابل ، علائم غیرکلامی بر ضد احساسات مثبت و نزدیکی احساسی عبارت است از :
گریز از ارتباط چشمی و حاکم شدن جوی که فاصله گرفتن بیمار از درمانگر در آن متبلور است

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

.
🌀 وقتی ایگو (ego) گرفتار تکانه های اید (Id) می شود

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 اید (Id) همانند یک کودک نیازش را فوری می خواهد.

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 مرحله سوم و چهارم توالی پویشی (Dynamic sequence) چه اتفاقی رخ می دهد؟

⚜ در مرحله سوم (چالس و شفاف سازی دفاع ها) درمانگر تلاش میکند که ایگو را از اسارت دفاع های همسان شده رها سازد

⚜ در مرحله چهارم (یورش به مقاومت انتقالی) ، با افزایش چالش و یورش به مقاومت سوپرایگویی ، مجوز رهاسازی ایگو گرفته میشود.

⚜ هردو مرحله سوم و چهارم به منظور به بینش رساندن بیمار است


؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 دو نوع نارسیسیزم وجود دارد

🔱 آسیب پذیر و خودبزرگ بین

⚜ نوع خودبزرگ بین : را میتوان با تکبر ، شهرت طلبی ، استثمارگری و رشک توصیف کرد

⚜ نوع آسیب پذیر : با ویژگی های بیش از حد خود را محدود کردن و فروتنی مشخص میشود البته به شکل مخفیانه انتظارات بزرگ منشانه برای خود و دیگران دارد

⚜ نوع آسیب پذیر گرایش به گزارش سبک دلبستگی ناایمن را از خود نشان دادند در حالی که نوع خود بزرگ بین سبک دلبستگی ایمن را به فراوانی گزارش کردند

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC

🌀 در توالی پویشی ، به ویژه در مرحله چالش و مقاومت انتقالی ، درمانگر باید به پارادوکس های بیمار دقت کند ، و مسیر مصاحبه را به سمت آن ها هدایت کند

؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده

👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC