ادراک اجتماعی از موضوعات پرمخاطب روانشناسی اجتماعی

🔖ادراک اجتماعی، یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی اجتماعی است. ما در زندگی روزمره همواره در حال قضاوت درباره رفتارهای دیگران هستیم و می‌خواهیم بدانیم دیگران چه چیزی را دوست دارند، چه کاری را می‌خواهند انجام دهند و چرا رفتار خاصی از خود نشان می‌دهند. در هر یک از این موارد ما با ادراک دیگران روبه‌رو هستیم.

📍ادراک اجتماعی اشکال متفاوتی دارد. از طریق علایم غیرکلامی مانند حالات چهره و تماس چشمی می‌توانیم به احساسات دیگران پی ‌ببریم. به کمک اسناد (Attribution) قصد و انگیزه رفتارهای دیگران را می‌فهمیم و علت رفتارهای متفاوت آن‌ها را درک می‌کنیم.

❗️از طرفی ادراک اجتماعی، مستلزم تلاش برای شکل‌دهی برداشت‌های منسجم از دیگران است. شکل‌گیری برداشت(Impression Formation) در اولین تماس با افراد در ذهن‌مان ایجاد می‌شود که در تعاملات بعدی بسیار مهم و تاثیرگذار هستند.

🔻عوامل زودگذری همچون تغییر خلق، هیجان، خستگی و بیماری همگی ممکن است بر نحوه تفکر و رفتار فرد تاثیر بگذارد. برای پی ‌بردن به احساسات فرد باید از شیوه‌های غیرکلامی و غیرمستقیم استفاده کنیم. اطلاعات مربوط به حالات درونی و احساسات افراد را می‌توان از حالات چهره، تماس چشمی، تن صدا، زبان بدنی و تماس جسمی به دست آورد. در زبان فارسی ترکیبات ادبی مختلفی مانند چهره باز، چهره گشاده، اهریمن چهره، پری چهره و مانند آن‌ها نشان می‌دهد که ارتباط میان تجارب هیجانی و حالات چهره، ارتباط واقعی و بسیار اساسی است.

✔️از طریق کسب اطلاعات صحیح از احساسات دیگران، گام نخست را در زمینه ادراک اجتماعی برمی‌داریم و نیازمندیم علل رفتار دیگران و صفات ماندگار افراد را بدانیم. فرایندی که از طریق آن در پی کسب اطلاعات درباره فهم چرایی رفتار برمی‌آییم "اسناد" نامیده می‌شود.‌ هایدر (Heider) نیز بیان می‌کند اسناد، عبارت از فرایندی است که افراد به کار می‌گیرند تا رویدادها یا رفتارها را به عوامل زیربنایی خود پیوند دهند. نتایجی که ما درباره علل رفتار دیگران به دست می‌آوریم بر ارتباطات ما تاثیر می‌گذارد.

📌از این‌رو اسنادها نقش مهمی در بسیاری از جنبه‌های رفتار اجتماعی از جمله متقاعدسازی، پیش‌داوری، ارتباطات درازمدت، نفوذ اجتماعی و تعارض ایفا می‌کنند. به دلیل پیچیدگی اسناد، نظریه‌های بسیاری برای تبیین نحوه عمل آن پیشنهاد شده است که در حقیقت هر یک از آن‌ها چارچوب‌هایی برای فهم چگونگی تلاش ما برای ادراک دنیای اجتماعی است. از جمله این نظریه‌ها می‌توان به نظریه‌ هایدر، جونز (Jonesf) و دیویس (Davis)، کلی (Kelley)، شیور (Shaver) و واینر (Weiner) اشاره کرد.


در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

📍بررسی اختصاصی تر و دقیق تر انواع افسردگی

📌افسردگی تک قطبی:

افسردگی تک قطبی اصطلاحی است که به جای افسردگی کلی استفاده می شود، و با احساس مداوم غمگینی، خلق پایین، احساس بی ارزشی، عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلاً از آن لذت می بردید، و همچنین افکار خودکشی مشخص می شود.
گاهی اوقات اختلال دوقطبی به اشتباه به عنوان افسردگی تک قطبی تشخیص داده می شود. در این موارد، درمان موفقیت آمیز نیست، زیرا درمان این دو اختلال متفاوت است.

افسردگی تک‌قطبی تفاوت های مشخصی با اختلال دوقطبی دارد، از جمله فقدان دوره های شیدایی/هیپومانی یا روان پریشی.
با این حال، افسردگی همچنین یکی از علائم اختلال دوقطبی است.

🔶برخی از ویژگی های اصلی افسردگی تک قطبی:

•اغلب روزها احساس غمگینی یا بد خلقی مزمن دارید
•عدم لذت بردن از فعالیت هایی که قبلاً برای شما لذت می برد
•تجربه کردن شادی یا شادی برایتان مشکل است
•احساس بی حسی عاطفی

🔺برای تشخیص ، باید توسط پزشک یا روانپزشک ارزیابی شوید. ارزیابی افسردگی اغلب شامل معاینه فیزیکی، پرسشنامه سابقه پزشکی و خانوادگی و آزمایش خون برای جستجوی نشانگرهای بیماری است.
🔴طبق DSM-5، برای تشخیص (اختلال افسردگی اساسی)، باید دو هفته یا بیشتر علائم داشته باشید و پنج مورد دیگر از علائم زیر را تجربه کنید:

خلق افسرده (یا خلق و خوی تحریک پذیر در کودکان)
علاقه اندک به فعالیت هایی که قبلاً به شما لذت می بردند
تغییر قابل توجه در اشتها یا وزن
مشکلات خواب چالش برانگیز
ناتوانی در توقف حرکت (آژیتاسیون) یا رفتار بسیار کند
انرژی کم، ناتوانی در تمرکز و خستگی
احساس بی ارزشی شدید، سرزنش خود و گناه
در تفکر واضح یا تصمیم گیری روزمره مشکل دارید
افکار مرگ یا خودکشی

♦️برخی از علل افسردگی تک قطبی:

1⃣ داشتن یکی از اعضای خانواده مبتلا به افسردگی (وراثت در 35 درصد موارد نقش دارد)
2⃣ سابقه سوء استفاده در دوران کودکی، از جمله آزار جسمی، جنسی و روانی
3⃣ تفاوت در شیمی مغز و مغز و اعصاب

👨‍⚕💊درمان:
معمولاً اگر درمان‌های رایجی مانند روان‌درمانی و دارو را ترکیب کنید، درمان بهترین نتیجه را دارد.

روان درمانی روشی موثر برای درمان افسردگی تک قطبی است. بهتر است یک درمانگر را پیدا کنید که تجربه درمان این بیماری را داشته باشد.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs)
داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs)
مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs)
تعدیل کننده های سروتونین
داروهای ضد افسردگی غیر معمول (بوپروپیون یا میرتازاپین)

اگر فردی هستید که افسردگی تک‌قطبی دارید، ممکن است از تشخیص خود احساس شرم یا ناراحتی کنید. اما افسردگی تک‌قطبی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است و شما تنها نیستید. مهم ترین چیز این است که کمک بگیرید.

✍ آتنا علیزاده


در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

وسعت شخصیت هر فرد توسط بزرگی مشکلی که می تواند او را از حالت منطقی بیرون آورد تعریف می شود.

👤زیگموند فروید

#سخن_طلایی_روز

در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران برگزار می کند:

📝 سلسله جلساتِ دورهمیِ نقد و بررسی کتب روانشناسی و توسعه فردی

📚 کتاب قدرت عادت
👤 نوشته چارلز داهیگ

⏳زمان: دوشنبه، ۳۱ اردیبهشت‌، ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰

🏢مکان: ساختمان اصلی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، جنب نمازخانه خواهران، کلاس ۶ تایی

برای ثبت نام رایگان، این فرم را تکمیل کنید.

شرکت برای علاقمندان خارج از دانشگاه آزاد است.

⚡️خلاصه کلام اگه میخوای آگاهی خودتو در ارتباط با عادات زندگیت یا کسب و کارت و چگونگی تغییرشون ببری بالا، این جلسه جای خودته! 😍

در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

🎥 فیلم ضبط شده‌ی کارگاه زبان‌بدن و مهارت ارتباطی

🎞 پارت اول

🔸 هوش هیجانی چیست؟
🔹اهمیت زبان بدن در زندگی
🔸کلیات زبان بدن

🏛 برگزار شده توسط انجمن علمی روانشناسی شبکه نخبگان ایران

در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

🎥 فیلم ضبط شده‌ی کارگاه زبان‌بدن و مهارت ارتباطی

🎞 پارت دوم

🔸 اهمیت دست در زبان بدن
🔹چگونه با افراد مختلف دست بدهیم؟
🔸کی دروغ می‌گه کی راست؟!
🔹لبخند چقدر و چگونه ؟
🔸حفظ فاصله شخصی با افراد مختلف
🔹نشانه‌های حالات مختلف در برخورد با افراد

🏛 برگزار شده توسط انجمن علمی روانشناسی شبکه نخبگان ایران

در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

🎥 فیلم ضبط شده‌ی کارگاه زبان‌بدن و مهارت ارتباطی

🎞 پارت سوم

🔸حالات رایجی از زبان بدن که باید رعایت شوند.
🔹اهمیت مکان و ترتیب نشستن در ارتباطات

🏛 برگزار شده توسط انجمن علمی روانشناسی شبکه نخبگان ایران

در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |

‼️‼️📢📢 یادآوری جلسه نقد و بررسی کتاب "قدرت عادت"

📆 زمان: دوشنبه ، ساعت ۱۵

🏢 مکان دقیق : دانشکده پزشکی دانشگاه تهران، ساختمان مرکزی، جنب نمازخانه خواهران، کلاس " شش تایی ها"


در کانال انجمن علمی روانشناسیِ شبکه نخبگان ایران با ما همراه باشید 🌱
| @Psychology_Foundation |