#Embrace_Your_Inner_Compass
#part_2


نیازهای ما همان چیزی است که ما را زنده نگه می‌دارد.
وقتی به غذا نیاز داریم، می‌خوریم.
وقتی به سرپناه نیاز داریم، آن را پیدا می‌کنیم.
نیازهای ما نیروی حیات درونی ما هستند که ما را به سوی زندگی پرشور و معنادار هدایت می‌کنند.


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

داشتن یک شنونده خوب در زندگی‌مان، می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند.
شنونده خوب شما چه کسی است؟


اگر اپیزود پانزدهم و شانزدهم رادیو ان.وی.سی را گوش داده باشید، موضوع مورد بحث‌ همین است؛ گوش دادن و تلاش برای گوش دادن همدلانه به خودمان و دیگران چگونه است و چه تأثیراتی دارد؟
پیشنهاد می‌کنم اگر تا به حال این دو بخش را نشنیده‌اید، سری به آن‌ها بزنید و به ما بازخورد بدهید.

چون این پست از کانال @sut_tw مرتبط بود با بحث شنیدن، بازنشرش کردیم.
منبع:
MEDinfinit | فارسی


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

🎙فایل صوتی

📻اپیزود شانزدهم

هنگام ارتباط با دیگران، همدلی زمانی امکان پذیر است که تمام پیش فرض‌ها و قضاوت‌ها را کنار بگذاریم.
همدلی یعنی خالی کردن ذهن و گوش دادن با تمام وجود است.

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

برداشتتان از تصویر چیست؟
این تصویر شما را یاد کدام مفهوم از نگرش ارتباط بدون خشونت (NVC) می‌اندازد؟

منبع تصویر :
https://www.wawawiwacomics.com

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#برشی_از_انیمیشن_Migration

معمولاً به جای همدلی تمایل شدیدی به نصیحت کردن یا اطمینان بخشیدن و توضیح نظر و احساس‌های خودمان داریم.
وقتی کسی به همدلی نیاز دارد اطمینان بخشیدن و یا نصیحت کردن معمولاً آزار دهنده است.

اگر مایل بودید تجربه‌تان را با ما درمیان بگذارید.🌻

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#Compassion_is_a_powerful_force_for_good_

شفقت مرز نمی‌شناسد؛ امدادگری‌ست در سرزمینی دورافتاده، پزشکی که با دلسوزی درمان می‌کند، و بی‌شمار افرادی که برای عدالت و برابری می‌جنگند.
شفقت به رنگ پوست، باورها یا زادگاه شما اهمیتی نمی‌دهد. شفقت زبان انسانیت است که به ما یادآوری می‌کند همگی به هم متصل هستیم، (و در تجربه‌های انسانی مثل) شادی و درد، با هم شریک هستیم.

تقاضا :
دوست داریم تجربه‌ها و دریافت شما از شفقت و کلمه compassion بدانیم.

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

🔴 دسترسی به بخش‌های منتشرشده‌ی پادکست رادیو ان وی سی:

🎧 قسمت صفر: سرآغاز
🎧 قسمت یکم: نقشه راه...
🎧 قسمت دوم: مشاهده گر باش!
🎧 قسمت سوم: من هستم پس احساس می‌کنم.
🎧 قسمت چهارم: حق احساس کردن را پس بگیر!
🎧 قسمت پنجم: تو مرا غمگین می‌کنی!
🎧 قسمت ششم: تو آتشفشانی یا رودخانه؟
🎧 قسمت هفتم: بگذار نسیم نیاز، وجودت را نوازش کند.
🎧 قسمت هشتم: آدمی با آدمی دارد نیاز ...
🎧 قسمت نهم: در مسیر بودگی...
🎧 قسمت دهم: گُذار...
🎧 قسمت یازدهم: برایم گُلی بیاور
🎧 قسمت دوازدهم: قضاوت!
🎧 قسمت سیزدهم: پایان دفتر نخست
🎧 قسمت چهاردهم: من و تو آن دو خطیم، آری، موازیان به ناچاری
🎧قسمت پانزدهم: با که گویم، در جهان یک گوش نیست.
🎧قسمت شانزدهم: آدمی فربه شود از راه گوش

پادکست رادیو ان وی سی  در کست‌باکس:

https://castbox.fm/ch/5332413

لینک کانال تلگرامی :
https://www.tg-me.com/RadioNVC

#Compassion_can_creat_waves_of_change


  شفقت فقط یک احساس نیست.
این یک دعوت است به عمل و تعهد برای ایجاد دنیای بهتر.
زیرا اعمال کوچک مهربانی، می‌توانند موج‌های تغییر را ایجاد کنند.
بیایید شفقت را بپذیریم، آن را پرورش دهیم و بگذاریم راهنمای ما باشد.


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#The_Power_of_Compassion

بیایید جهانی بسازیم که در آن شفقت به هنجار تبدیل شود، جایی که هیچ‌کس پشت سر گذاشته نشود و هر دستی که برای کمک دراز می‌شود، دستی دیگر به یاری آن بشتابد.


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#شفقت

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#The_Power_of_Compassion

مهاتما گاندی؛
خودتان تغییری باشید که می خواهید در دنیا ببینید پس بیاد بیاوریم که
تغییر از تو شروع می‌شود،
با من شروع می‌شود،
و با همه ما شروع می‌شود.


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#شفقت

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

«صدا کن مرا صدای تو خوب است»

در هفدهمین اپیزود از رادیو ان‌وی‌سی به ادامه مبحث دریافت همدلانه و تعریف همدلی از نگاه مارشال روزنبرگ، پرداختیم.
این اپیزود به زودی منتشر می‌شود.🌻



#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#شغال
#زرافه
#همدلی


#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

۲۶ شهریور (۱۶ سپتامبر) روز بین‌المللی گوش دادن!

به مناسبت این روز اپیزود هفدهم را با موضوع گوش دادن همدلانه تقدیمتان می‌کنیم و از خودمان و  شما دعوت می‌کنیم که بار دیگر به چگونگی صحبت کردن و گوش دادنمان توجه کنیم!
دوباره بیندیشیم که چرا این قدر گوش دادن و گوش داده شدن اهمیت دارد؟
چگونه خودمان می‌توانیم شنونده بهتری باشیم و به عمق حرف و تجربهٔ گوینده توجه کنیم؟
و چطور از عاداتی بپرهیزیم که حین گوش دادن ما را از حضور و توجه دور می‌کند؟

امیدواریم این تلاش قدمی کوچک در جهت تمرین و یادآوری حضور همدلانه کنار خودمان و دیگران باشد و در غنای زندگی‌مان اثرگذار باشد.

گفتم: بگو 
سکوت کرد و رفت 
و من هنوز گوش می‌کنم! 

«قیصر امین پور»

 

🎧 همین حالا می‌توانید این اپیزود را گوش کنید.
اپیزود هفدهم در کست‌باکس
اپیزود هفدهم در شنوتو


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#همدلی
#حضور

#Your_greatness_awaits_you

قدرت فقط با یک مفهوم ساده اما عمیق شروع می‌شود: عشق به خود و باور.
از خود بپرسید چقدر به خودتان عشق می‌ورزید؟ چقدر به توانایی‌هایتان ایمان دارید؟ چقدر به پتانسیل بی‌نهایت و عشق عمیق کائنات اعتماد دارید؟
آیا مرزهای سالمی در زندگی‌تان ایجاد کرده‌اید؟ آیا به چیزهایی که با خواسته‌های قلبی‌تان همخوانی ندارند، "نه" می‌گویید؟


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#Your_greatness_awaits_you

همیشه به یاد داشته باشید که همه چیز با عشق به خود شروع می‌شود.
چقدر عمیق و بی‌قید و شرط خودتان را دوست دارید؟ آیا واقعاً متعهد به تلاش برای رشد خود هستید؟ آیا متعهدید به ساختن زندگی‌ای که شایسته‌اش هستید؟
زندگی‌تان را گرامی بدارید. آرزوهایتان را در آغوش بکشید و ببینید که چگونه پتانسیل بی‌پایان خود را آزاد می‌کنید.


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

🎙فایل صوتی

📻اپیزود هفدهم

همدلی این مفهوم را که ما انسان‌هایی جدا از هم هستیم به چالش می‌کشد. وقتی درهای قلبمان را رو به نشاط یا رنج یک انسان دیگر باز می‌کنیم، یعنی مایلیم احساس کنیم و می‌خواهیم تحت تأثیر قرار بگیریم.

اورن جی سوفر
«از کتاب حرف دلت را بزن »


#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

🔴 دسترسی به بخش‌های منتشرشده‌ی پادکست رادیو ان وی سی:

🎧 قسمت صفر: سرآغاز
🎧 قسمت یکم: نقشه راه...
🎧 قسمت دوم: مشاهده گر باش!
🎧 قسمت سوم: من هستم پس احساس می‌کنم.
🎧 قسمت چهارم: حق احساس کردن را پس بگیر!
🎧 قسمت پنجم: تو مرا غمگین می‌کنی!
🎧 قسمت ششم: تو آتشفشانی یا رودخانه؟
🎧 قسمت هفتم: بگذار نسیم نیاز، وجودت را نوازش کند.
🎧 قسمت هشتم: آدمی با آدمی دارد نیاز ...
🎧 قسمت نهم: در مسیر بودگی...
🎧 قسمت دهم: گُذار...
🎧 قسمت یازدهم: برایم گُلی بیاور
🎧 قسمت دوازدهم: قضاوت!
🎧 قسمت سیزدهم: پایان دفتر نخست
🎧 قسمت چهاردهم: من و تو آن دو خطیم، آری، موازیان به ناچاری
🎧قسمت پانزدهم: با که گویم، در جهان یک گوش نیست.
🎧قسمت شانزدهم: آدمی فربه شود از راه گوش
🎧قسمت هفدهم: صدا کن مرا صدای تو خوب است.(همدلی)

پادکست رادیو ان وی سی  در کست‌باکس:

https://castbox.fm/ch/5332413

لینک کانال تلگرامی :
https://www.tg-me.com/RadioNVC

🕊روز ۲ اکتبر، مطابق با ۱۱ مهر، سالروز تولد مهاتما‌گاندی است و در سال ۲۰۰۷ از سوی سازمان‌ملل روز جهانی بدون‌ خشونت نامیده شد.

دوست داریم به بهانهٔ این روز و با توجه به احوالات این روزهای دنیا و همچنین جامعه خودمان درباره مفهوم خشونت و مصداق‌های آن تعمق و تامل بیشتری کنیم.

شاید بد نباشد با پرسش‌هایی از خود افکار و تعاریف‌مان را بازنگری کنیم؛

۱. خشونت برایمان چه تعریفی دارد؟
۲.اقداماتی که در جامعه و اطراف خود مشاهده می‌کنیم و آنها را رفتار همراه با خشونت نامگذاری می‌کنیم، به چه کسی، کسانی یا چه گروهی نسبت می‌دهیم؟
۳. مسئولیت و سهم هر یک از ما در دامن‌زدن به اقدامات همراه با خشونت چیست؟ و این اقدام چه تأثیری بر افراد دیگر دارد؟
۴. هر یک از ما به عنوان یک فرد از جامعه چه سهم و مسئولیتی برای ایجاد بستری همدلانه و مبتنی بر محبت و به دور از خشونت میتوانیم داشته باشیم؟

تقاضا؛
خوشحال می‌شویم نگاهتان را با ما سهیم شوید و اگر مایل بودید به بهانه این روز درباره این سوالات با اطرافیانتان گفتگو کنید.

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#تقاضا
#همدلی
#دریافت_همدلانه

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

#Embrace_Your_Inner_Compass
#part_3


شگفت‌انگیز است! ما قطب‌نمایی درونی به اسم نیازها داریم که به ما کمک می‌کند بهترین زندگی ممکن را داشته باشیم.

زمانی که به ارتباط نیاز داریم به دیگران نزدیک می‌شویم. وقتی به عشق نیاز داریم آن را جستجو می‌کنیم و هنگامی که یادگیری یا تفریح می‌خواهیم، می‌رویم دنبال چیزهایی جدید یا به ساحل!

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#احساسات
#نیازها
#تقاضا
#قضاوت
#پادکست
#گوشهای_شغالی
#پادکست_ارتباطی
#زرافه
#شغال

#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC