وقتی شروع به سکوت میکنی، ذهن دیوانه میشود. چون ذهن سکوت را دشمن خود میداند
در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا میکند.غرغر میکند، نا امیدت میکند. از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده میکند.
ولی تو در سکوت مصر باش.

زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده. سکوت ، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی.
اما در تمام روز آنرا تمرین کن...

کلمات دارای انرژی فراوانی اند آن ها را بیهوده هدر نده.
در جایی که نیاز نیست ,سخن نگو
بگذار تارهای سوتی ات استراحت کنند
تو و سکوت یکدیگر را جذب می کنید.
در سکوت است که دیدنی ها را می بینی
و شنیدنی ها را می شنوی
آنرا لمس کن ،
احساس کن ،
آنگاه عشق
تمام وجودت را
پُر خواهد کرد.

#اشو

فراموشی رو بلد باش؛
بی‌خیالی رو بلد باش!
زندگی همیشه هم به دونستن همه چیز، سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست.
گاهی هم به خودت یادآوری کن یه سری چیزا رو یادت بره؛
به یه سری حرف‌ها اهمیتی نده؛
لبخند بزن و بگذر؛
لبخند هم که نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
گاهی هم بذار همه‌ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش می‌دی،
کتابی که با هیجان ورق می‌زنی،
گل‌های تازه‌ای که تقدیم گلدونت می‌کنی،
فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم ازش چشم برداری،
آدم جذابی که وقتی صداش رو می‌شنوی کلی سر ذوق میای،
حتی صدای پرنده‌ها،
آبی آسمون،
برات خلاصه بشه و بس.

دنیای اختصاصی خودت رو خلق کن
و زندگیت رو خواستنی‌تر و زیباتر بساز …

بیداری چیست؟
#تونی_پارسونز

‏آدمی را می‌توان شناخت:
از کتاب‌هایی که می‌خواند
و دوستانی که دارد
و ستایش‌هایی که می‌کند
و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش
و از داستان‌هایی که نقل می‌کند
و ظاهر خانه‌اش
زيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.

👤 #رالف_والدو

خودت رو مورد مطالعه قرار بده ؛
تو نیاز داری که به شناختن خود ادامه دهی ...
هر روز کمی بیشتر از روز پیش ...

👤 #ریچارد_باخ

عاشق اگر می‌شوید،
عاشق رفتار آدم‌ها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد.
رفتارشان متأثر از حالشان است.
عاشق افکارشان شوید.
افکار حتی در بدترین حال آدم‌ها هم
تغییر نمی‌کند!

احتیاط باید کرد، همه چیز کهنه می‌شود و اگر کمی کوتاهی کنیم، عشق نیز.
بهانه‌ها جای حس عاشقانه را خوب می‌گیرند.

👤 #نادر_ابراهيمى

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب.
شرط اول، همان دست و پا نزدن است.
گاهی باید واقعاً بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست.
باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد.

گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به
سطح آب...
به زندگی..
به بی خفگی.

👤 #تنسی_ویلیامز

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست ...

#دافنه_دوموریه

وقتی داری با کسی درد و دل میکنی
درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه .پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی.

اعتقاد مانند گل پلاستیکی است،که از دور به گًل می ماند.
اعتماد گل سرخ واقعی است؛ گل سرخی ریشه دار که ریشه هایش در اعماق دل و وجود تو لانه می کند.

اشو

ای کاش بزرگترین مشخصه‌ی آدما
لبخندشون بود

اگر اتاقی هزار سال در تاریکی نگه ‌داشته شده باشد، زمانی که پنجره‌اش باز شود آیا هزار سال طول خواهد کشید تا تاریکی از بین برود؟

به همین ترتیب در یک ‌لحظه نورِ حقیقت، تاریکیِ جهالت را بیرون میاندازد

#موجی

آدمهای حسود شایعه می سازند،
آدمهای احمق پخش میکنن،
و نفهم ها باور...
حرفای پشت سرمون حرف نیست، عقده است!

گاهی کودک باش جدی بودن را فراموش کن کودکان آرامش
بیشتری دارند..
بزرگ تر که میشوی زیباتر
سخن میگویی
ولی احساس وطراوتت
را از دست می دهی!!
کودک بودن کوچک
بودن نیست، لذت بردن‌ است!

مشکل ،در مالکیت است. نه در خودِ زندگی

هر چه بیشتر مالک باشی

بیشتر ترس از دست دادن داری

همیشه حرفی بزن
که بتوانی آن را بنویسی...

چیزی را بنویس
که بتوانی امضا کنی...

و چیزی را امضا کن
که بتوانی پایش بایستی...

هر عادتی که،
به زور
یا نیرویی جبری
مسلطِ بر تو
تحمیل شده باشد،
یک گناه است.

انسان بهتر است
در آزادی زندگی کند.

انسان بهتر است
کارهایش بر اساس
نیازهای موقعیت باشد
و نه براساس عادتها.

اشو

بدون رجوع به یک فکر، تصویر یا احساس تو چیستی؟

این سؤال موجب وقفه‌ای آنی در ذهن می‌شود. در این وقفه بمان.
به‌عنوان آن وجودِ خاموش باقی بمان.
#آدياشانتی