Первый день🌈 Мастер-класс "Как быстро выйти из Тревоги и Страха перед будущим" День 1

Подключаемся на прямой эфир


https://www.twitch.tv/ilyababanskij

https://vk.com/video-146005667_456242056

https://www.youtube.com/live/jW4JOBWLB6o?si=u5CUGkM48n2Up_La

Мощнина вчера была на 1-м дне мастер класса! Я так рад, что часть из людей были люди- Практики.

Обожаю с такими работать, хочу чтобы таких было больше, ну и собственно закрытое сообщество для этого и создал.

Хотел дать 1 одну технику и как обычно переборщил🙈

Дал 2 , да таких заборных

За 1 минуту обесценили мысль и вместо страха и убегания смогли над ней смеятся

За 5 минут отключили/ снизили страх перед будущими событиями, да так, что у некоторых до 0%

Но это только Аспирин, убираем Симптомы.

День 2 - это про глубинные причины и работу с ними.

Наша цель сделать так, чтобы наша автоматическая реакция на мысли о будущем стала другой, спокойной, расслабленной, радостной и тд.

👉Регистрируемся и в боте получаем технику, короткую, но мощную, а также делаем маленькие задания

🔥24 апреля в 19-00 мск
День 2 Мастер-класса.

- 2 ловушки, попав в которые мы сжираем себя тревогой и страхом до истощения

- работа с корнем, глубинной причиной страха будущего и постоянной тревоги, так чтобы больше страх автоматически перестал возникать

- 2 мощные техники на устранение глубинных причин

- Самобичевание, критика себя, осуждение и вечное недовольство собой. Как выйти из глубочайшего напряжения



Тыкайте👇❤️

https://www.tg-me.com/Babansky_community_bot/Babanskychannelapp

Второй День Мастер класса ! Старт в 19-00 мск, жду вас в прямом эфире👇

https://vk.com/video-146005667_456242057

https://www.youtube.com/live/I2-_kq2-Z-U?si=kvo4JhkhDDrA1oTJ

https://www.twitch.tv/ilyababanskij

Мастер класс получился кайф, я щитаю😎

По крайней мере я доволен тем, что выдал рабочую базу👍

Алярм, внезапное включение. 🐼

*Как стать свободным, начать дышать полной грудью и жить в кайф?*
Заголовок, чтобы привлечь внимание :)

Не буду ходить вокруг да около: я знаю универсальный способ ( я прозрел, охерел, возгордился и тд ), как жить в кайф - независимо от обстоятельств в вашей жизни. Каждый человек имеет на это право по факту своего рождения.

Вспомните младенца: он постоянно улыбается. Ему неведомы стыд, вина и депрессия. Он не падает духом от совершенных ошибок. Ну и так далее. Он плачет навзрыд, а через 15 секунд - полон радости и счастья, и вся память о плохом событии словно бы "стёрта".

Каждый из нас был таким младенцем. Каждый помнит, что это такое: жить в кайф.

Любопытно.

-Где и когда мы утратили эту связь с миром? Почему сегодня нас рвет на части от кучи чувств и эмоций, которые доставляют нестерпимую боль?

-Одиночество. Неверие в себя. Страхи и комплексы. Обида и несправедливость. Стыд. Безысходность и потеря смысла. Бессилие и слабость. Многие из нас носят эту боль годами, и даже десятилетиями...

-Это кажется настолько жестоким, настолько несправедливым... Но все это — *механизмы выживания человека* ! Которые в какой-то момент начали работать против вас. Если понимаешь их устройство, то ты знаешь ключ, как все изменить.


Крутите барабан😄
Сектор приз на барабане, ключ в студию.

✅Приходите 29 апреля в 20.00 Мск на день открытых дверей моего Закрытого Сообщества Бабанского.

Я решил открыть кухню нашего сообщества для всех желающих, бесплатно.
Показать, что как работает, без обманов, преувеличений. Честно и открыто

Всего за 1,5 часа вы узнаете с помощью чего можно :

✔️  стать свободным от автоматических эмоций, и начать жить в кайф не когда-нибудь, а прямо сейчас. Кто бы отказался оставаться спокойным и радостным, вместо чувства страха, злости, апатии и т.д. на какое-то неприятное событие? Покажу, как это сделать.

✔️ увидеть и почувствовать чем отличается реальная практическая психология от психологического стендапа и попсовых тренингов, которые не работают? Это сэкономит вам десятки тысяч рублей и кучу времени

✔️ офигеть от того как я собрал в одну систему есь набор фишек и пользы, которые я подготовил для участников закрытого сообщества. Я добывал это золото долгих 10 лет. Ценность ядерная. Вы будете четко знать, какие именно техники и практики могут сделать вас счастливым в разумные сроки.



Я не занимаюсь колдовством, но знаю законы психологии. Вы выйдете с этой встречи полностью обновленным и заряженным. Просто попробуйте.

🗓👇Запишите в своем календаре дату и время:

29 апреля, вторник, в 20.00 Мск.
Прийти к Бабанскому на день открытых дверей.

👌Регистрироваться нигде не надо, просто приходим.
Ссылку пришлю в день эфира прямо сюда.

Всем Агора

А вот и Я :) нас армия ? нет, нас Легион.

Прошло 3 дня после мастер-класса "Как быстро выйти из тревоги и страха перед будущим".

Чего расскажете , чем поделитесь ?

Что делали из техник ?
Потому что за 3 дня точно был повод😳 Нас каждый день что-то триггерит.

Мысли, переживания о будущем, фоновая тревога и напряжение, которое достало. Это только начало списка.

....

😈Британские ученые из Америки, которые жили в Нигерии доказали!

... что среда и окружение влияет на человека больше, чем генетика и его способности от рождения. Есть известные исследования близнецов, которые росли в разном социальном окружении - и их достижения по жизни были небо и земля. Да вы и сами 100 раз слышали про банку с огурцами, томатами, маслинами.

А еще про крабов и раков, которые тянут обратно.

Я считаю, что лучшая среда для тех, кто хочет реальных изменений и результатов по жизни - это сообщество Бабанского https://www.tg-me.com/Babansky_community_bot?start=club Все в нашей голове, а "по голове" это к мне.

🔔Мы официально стартуем уже в эту субботу, 3 мая.

....

Но сегодня я предлагаю вам низко-стрессовый шаг:

🆘Приходите завтра, 29 апреля, в 20.00 Мск на день открытых дверей сообщества Бабанского. Будет мощный движ. Вы взбодритесь и вернете себя в ресурс. Или нет ) Но что точно :

1️⃣ Увидите мою систему изнутри: поймете на фактах и почувствуете, подходит ли это для вас. Я создал экосистему, в которой вы можете стать счастливым и свободным в прямом смысле. Возможно, вам недоставало одного паззла для принятия решения. Найдите этот паззл

2️⃣ Вернете себе мотивацию и стимул совершенствовать себя. Уверен, что после дня открытых дверей у вас появится намерение выполнить одну из практик нашего мастер-класса — например, на следующее утро. Это будет супер-результат!

3️⃣ Я просто буду рад снова вас видеть. Получаю удовольствие от общения со взрослыми людьми, которые не забивают на свою жизнь. Давайте чаще тусоваться вместе.

Ссылку на эфир пришлю прям сюда завтра за 15 мин до начала.
Просто поставьте в календаре напоминалку, что завтра в 20.00 Мск встречаемся на дне открытых дверей сообщества Бабанского

Встречаемся сегодня в 20.00 Мск, всех пупсиков и не только, жду❤️


Что будет: День открытых дверей сообщества Бабанского.

Покажу все что внутри🔥

Зачем идти: Узнаешь, как начать расти быстро и без откатов, вместо того чтобы годами зависать в одних и тех же негативных сценариях.

90% наших проблем - в голове. Половину из них ты вообще не видишь, с другой половиной не знаешь что делать.

Я знаю, и тебе покажу как.

Что еще будет: Узнаешь, как навсегда убрать любую боль из своей жизни: страх, одиночество, откладывание на потом, чувство бессилия, раздражение, неспособность выдерживать критику и т.д.
Есть четкий алгоритм.

То, что тебя останавливает, сливает энергию и сильно опускает по состоянию, и из этого очень трудно и долго выходить.

На самом деле не трудно и не долго. Расскажу как


Кому точно надо идти и четко видеть систему решения:

- у кого проблемы с деньгами (все пробовал, но никак не могу начать зарабатывать больше, деньги приходят и сразу уходят как вода в песок, никак не могу начать делать накопления, живу от зарплаты до зарплаты, иногда в кредит и т.д.)

- у кого проблемы с отношениями (все непросто с родителями, с детьми, с супругом, с начальником, да и лично с собой)

- кто никак не может начать заниматься своим здоровьем или новыми привычками

- у кого никогда ни на что нет времени

- кто живет в постоянном стрессе и напряжении

Ссылку пришлю за 15 минут до начала. До встречи!

Жду вас в 20-00 мск, день открытых дверей в Сообществе Бабанского.
Все тайное становиться явным

https://vk.com/video-146005667_456242058

https://www.twitch.tv/ilyababanskij

https://www.youtube.com/live/Bkl0ydaBD8k?si=YUwyrlku4G1_jf2y

все рухнуло, но я починил

https://www.youtube.com/live/92XtSV-ZOJI?si=u7VCcILru5BAKnuq
https://www.twitch.tv/ilyababanskij
https://vk.com/video-146005667_456242059

Прямой эфир сейчас - В гостях Владимир Макулов.
Про эффективную терапию

https://vk.com/video-146005667_456242060
https://www.twitch.tv/ilyababanskij
https://www.youtube.com/watch?v=hpgCLM8LF_s

Всем Агора, дорогие друзья!

Сегодня в гостях мэтр, родоначальник современной гипнотерапии в России, президент национальной ассоциации специалистов по психосоматике, участник научных исследований и экспериментов по измененным состояниям сознания, спикер международных конференций по психотерапии — Владимир Макулов.

Обсуждаем почему твое прошлое такое же нереальное как и фильм "Звездные войны", сколько раз перезаписываются воспоминания, кто не поддается гипнозу, почему чувствовать не значит становиться, как создают психокульт и о многом другом

И, поехали!

00:00 — гость подкаста
02:30 — про профессиональную самоидентификацию
05:00 — про публичность и массовую аудиторию?
11:11 — достаточно ли начинающему специалисту избавиться от страха практиковать в терапии?

13:55 — эффективность vs истинность
16:20 — про подходы, которые впечатлили
18:45 — методика "адронный коллайдер"
23:20 — почему легче и быстрее работать с гиперкомпенсированными?

27:00 — стоит ли сопровождать "инфантила" до готовности действовать?
33:20 — как понять, что терапия дает результат?
36:00 — про восприятие клиента, формирование обратной связи и самообман
40:20 — из какой парадигмы клиент на самом деле не может выйти?

41:45 — когда происходит установка контакта?
43:55 — про эффективность терапии без разбора прошлого и личных подробностей
46:15 — про галлюцинации и последствия
53:00 — что именно мешает человеку полностью увидеть реальность и решить проблему?

01:00:20 — кто и когда становятся мировыми чемпионами?
01:06:30 — что будет, если у спортсмена убрать ощущение своей ничтожности?
01:07:25 — про спорт из кайфа и интереса
01:09:05 — есть ли смысл в мысленных репетициях нового поведения/реакции?

01:16:15 — почему экспозиционная психотерапия укрепляет невроз?
01:20:05 — схема Владимира Макулова
01:21:21 — эффективно ли размышлять о будущем с целью к нему подготовиться?
01:25:30 — про память, прогнозирование будущего и предварительную подготовку

01:31:20 — про восприятие ошибок и неудач?
01:40:35 — в чем важность ролевой позиции специалиста?
01:44:20 — когда перестают работать привычные механизмы и методы
01:46:40 — про профессиональный интерес в будущем

*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.
Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

https://youtu.be/HMKqCqKjvJI

#2130_85 — Владимир Макулов. Про бессмысленность переживаний, мысленных экспериментов и работу с прошлым

Послушать подкаст в Телеграме 🎧🎶

Подкаст также можно посмотреть и послушать на любой удобной площадке: https://arora.mave.digital

"Пропусти это на свой страх и риск" ( Тренер по Боксу )

Да уж, пропустить пару джебов от тренера дело такое ...

А вот пропустить старт Закрытого Сообщества Бабанского это что-то из галактики боли и страданий.

❤️Завтра, 3 мая, мы стартуем сообщество Бабанского.


➡️ Если ты закрутился и забыл сделать заказ, то Заботливо кладу ссылочку сюдой - https://www.tg-me.com/Babansky_community_bot?start=club



Мотивацию надо подняяять :)

Если тебя нет с нами, я недоумеваю ( в ахере тотальном )

Говори тебе, не говори - ты всё равно сидишь на попе ровно. Но это нормально - сидеть на попе ровно. Надо это делать столько и так, когда уже ДОЙДЁТ, что иного выхода нет. А пока, видно, это только на уровне маниловщины( если ты в курсе чего это такое ): ах, а вот хорошо было бы!

И да, я тебя понимаю. На самом деле это непросто - взять и принять решение. Потому что мы все находимся в ловушке мышления 97% времени.

То есть это не мы живем свою жизнь, это нами управляют автоматические программы. И решения за нас принимают они. Поэтому и получается все так криво по жизни)

В общем, если ты не в сообществе Бабанского, это нормально. Будет трудно, но ты справишься. В крайнем случае, нет)

👏Пересмотри записи мастер-класса, сделай техники - они тебе реально помогут.

Если же хочешь значимых результатов - добро пожаловать
Завтра уже первое занятие

ТЫкай - https://www.tg-me.com/Babansky_community_bot?start=club

-Все это не имеет никакого смысла...

-Верно.
-Кроме того, который придашь этому ты

-Ты хочешь свободы , без всякой ответственности ?
На земле лишь один обладает этой привилегией

-Президент ?

-Младенец.
Ты сражаешься за право быть младенцем

Живое мероприятие в Москве🤝🔥

23 и 24 августа.

Двухдневный практикум про опору на себя, прочный фундамент самооценки, любовь к себе и поддержку себя

" А ля стать себе заботливым другом к периоды полной жопы , да и на каждый день без жопы тоже " 😁

Детали и нюансы чуть позже.

Это информация для своих, кто точно знает что будет❤️

Жаль, что вы такое упускаете и даже грустно, что это прошло мимо вас...


Уже прошло мимо вас😢

✅13 мая в 19-00 мск - Как расставить приоритеты в жизни и не сливать свое драгоценное время впустую на всякую херню.


Эфир уже прошёл и как сказал один из участников после эфира👇


" Уже зачесалось вернуть все эти классные действия, спорт, питание, психологические практики"

И действительно простые 2 техники с эфира, а такие рабочие, что хочется делать и появляется больше сил и энергии🔥

...

Ещё не прошло мимо вас, но очень может😱


✅25 мая в 19-00 мск -

Мотивация, энергия, драйв. С чем едят этого зверя, откуда брать те самые силы и заряд энергии, вытаращенные глаза и желание делать.

Что сжирает нашу энергию каждый день и куда мы сливаем тонны внутренних ресурсов, вместо того, чтоыб быть Веселым и Жизнерадостным как Ребенок❤️

...

✅27 мая в 19-00 - Прокрастинация, саботаж, вечное откладывание важного , да и жизни в целом, на потом.

Как выйти из замкнутого круга "Щас, щас, на следующей неделе" и начать делать реально сейчас то, что будет делать жизнь достойной и стоящей.


выносим мусор из головы и начинаем жить как надо ( точнее как реально хотим )


* Все это просто бонусные, внеплановые, эфиры из Закрытого сообщества Бабанского ( ЗСБ)