Укроп и шейный остеохондроз👇
✅Делаем так
Настоять 200 гр. семян укропа на 250 мл. водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. #зелёнаяатекаукроп #остеохондроз
✅Делаем так
Настоять 200 гр. семян укропа на 250 мл. водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. #зелёнаяатекаукроп #остеохондроз
Физалис против ревматизма и зубной боли.
Готовим отвар, для этого нужно взять 20 гр. сухих плодов физалиса и залить 2 стаканами
кипятка. И на маленьком огне пусть кипит 15 мин. Затем пусть настаивается один час.
Процеживаем отвар и принимаем по 50 мл.но не больше 5 раз. Отвар применяют так же
при болезнях почек и ревматизме или в качестве болеутоляющего средства. #почки #зубы #здоровье
Готовим отвар, для этого нужно взять 20 гр. сухих плодов физалиса и залить 2 стаканами
кипятка. И на маленьком огне пусть кипит 15 мин. Затем пусть настаивается один час.
Процеживаем отвар и принимаем по 50 мл.но не больше 5 раз. Отвар применяют так же
при болезнях почек и ревматизме или в качестве болеутоляющего средства. #почки #зубы #здоровье
При варикозе поможет настойка из мускатного ореха.
✅Для приготовления настойки нужно взять 200 гр. измельчённого мускатного ореха и заливаем
1 литром водки или самогона. Настаиваем 10 дней при комнатной температуре, при каждодневном встряхивании.
По готовности процеживаем. Принимаем по 20 капель трижды в день. Можно уменьшить весовые части, на 100 гр.
0,5 лит., потом делаем второй раз. Лечение долгое, но помогло избежать операцию. Будьте здоровы.
#зелёнаяаптекамускатныйорех #варикоз
✅Для приготовления настойки нужно взять 200 гр. измельчённого мускатного ореха и заливаем
1 литром водки или самогона. Настаиваем 10 дней при комнатной температуре, при каждодневном встряхивании.
По готовности процеживаем. Принимаем по 20 капель трижды в день. Можно уменьшить весовые части, на 100 гр.
0,5 лит., потом делаем второй раз. Лечение долгое, но помогло избежать операцию. Будьте здоровы.
#зелёнаяаптекамускатныйорех #варикоз
Очень простой укрепляющий напиток.
Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков.
✅Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.
✅Дайте настояться полчаса, добавьте по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.
Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение. #напитки #инфо #длядоровья
Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков.
✅Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.
✅Дайте настояться полчаса, добавьте по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.
Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение. #напитки #инфо #длядоровья
КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи).
4. Есть часто, но маленькими порциями ( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания - так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.
6. Во время еды пить, но не сильно много! Пить обильно рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление сладкого и мучного и лучше вообще исключить).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки (хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы -каши - они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки).
10. После тренировки есть лучше через полчаса, а сразу после можно выпить протеин.
11. Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра, Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить «всмятку»).Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они очень жирные).
12. Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( самый полезный - кедр, далее - грецкий, миндаль…).
13. Употреблять жиры - особенно в зимнее время (они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты (лучше, если они деревенские), растительные масла! (самое полезное - ЛЬНЯНОЕ (ОМЕГА 3), а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (НЕ рафенированное) …и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты, вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
14. Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб, тем менее он полезен, и тем более он способствует ожирению: самый полезный батон - горчичный), макаронные изделия (из твёрдых сортов пшеницы), какао, цикорий, мёд, варенье, халва, козинаки (особенно из кунжута).
15. Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16. Есть варенную, тушеную, пареную пищу. Там больше сохраняется полезность.
17. Выпивать за сутки 1,5-2 л. воды (лучше фильтрованной).
18. Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее), компот, кисель, натуральным соком с мякотью.
19. При простуде,ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка). И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка - быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
20. Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
21. Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды - выделяет яды.
22. По возможности не сочетать белки с множеством простых углеводов: мясо и хлеб,пельмени.
23. Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс, аскорбиновая кислота….)
- «спортивный эликсир» (повышает работоспособность, на основе льняного масла)
- Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай 1л. Талкана, молоко, мёд)
- продукты пчеловодства( мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…- не добавлять в кипяток, теряет все полезные свойства), пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, напиток апифитотонус, тополёк,..)
- спортамин (повышение работоспособности, выносливости).
1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи).
4. Есть часто, но маленькими порциями ( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания - так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.
6. Во время еды пить, но не сильно много! Пить обильно рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление сладкого и мучного и лучше вообще исключить).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки (хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы -каши - они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки).
10. После тренировки есть лучше через полчаса, а сразу после можно выпить протеин.
11. Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра, Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить «всмятку»).Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они очень жирные).
12. Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( самый полезный - кедр, далее - грецкий, миндаль…).
13. Употреблять жиры - особенно в зимнее время (они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты (лучше, если они деревенские), растительные масла! (самое полезное - ЛЬНЯНОЕ (ОМЕГА 3), а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (НЕ рафенированное) …и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты, вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
14. Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб, тем менее он полезен, и тем более он способствует ожирению: самый полезный батон - горчичный), макаронные изделия (из твёрдых сортов пшеницы), какао, цикорий, мёд, варенье, халва, козинаки (особенно из кунжута).
15. Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16. Есть варенную, тушеную, пареную пищу. Там больше сохраняется полезность.
17. Выпивать за сутки 1,5-2 л. воды (лучше фильтрованной).
18. Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее), компот, кисель, натуральным соком с мякотью.
19. При простуде,ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка). И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка - быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
20. Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
21. Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды - выделяет яды.
22. По возможности не сочетать белки с множеством простых углеводов: мясо и хлеб,пельмени.
23. Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс, аскорбиновая кислота….)
- «спортивный эликсир» (повышает работоспособность, на основе льняного масла)
- Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай 1л. Талкана, молоко, мёд)
- продукты пчеловодства( мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…- не добавлять в кипяток, теряет все полезные свойства), пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, напиток апифитотонус, тополёк,..)
- спортамин (повышение работоспособности, выносливости).
- антиоксиданты (замедляют процесс старения): морская рыба - лосось, сёмга, осётр; орехи - грецкие, миндаль; авокадо, цитрусовые, фенхель, зеленые оливки (не маслины!), все ягоды, сухофрукты, киви, чеснок и лук…
24. Свести к минимуму, а лучше исключить,кондитерские изделия (мучное(особенно пряники), выпечки, сгущенка, конфеты - всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое - съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд ,спиртные напитки, бутерброды,конфеты и шоколад (кроме горького), мороженое. #инфо #дляздоровья🤔
24. Свести к минимуму, а лучше исключить,кондитерские изделия (мучное(особенно пряники), выпечки, сгущенка, конфеты - всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое - съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд ,спиртные напитки, бутерброды,конфеты и шоколад (кроме горького), мороженое. #инфо #дляздоровья🤔
Пoднимeт нa нoги дaжe сaмoгo тяжeлoгo бoльнoгo: peшaeт мнoгиe пpoблeмы сo здopoвьeм и вoсстaнaвливaeт силы.
Мoжнo пpoстo пить кaк чaй: 1 ст. лoжкa oвсa нa 2 стaкaнa вoды, кипятить oкoлo чaсa нa мeдлeннoм oгнe, пoд кpышкoй.
Один из сaмыx лучшиx peцeптoв для oздopoвлeния.
✅Один стaкaн зepeн oвсa (в кpaйнeм случae "Гepкулeс") нa пять стaкaнoв вoды, вывapить дo пoлoвины, дo густoты жидкoгo кисeля.
✅Пpoцeдить и влить в oтвap paвнoe кoличeствo мoлoкa (oкoлo двуx стaкaнoв), пpoкипятить внoвь.
✅Пoлучившийся пpи этoм пpиятный нaпитoк упoтpeблять в нeoстывшeм или пoдoгpeтoм видe впpикуску с мeдoм в тeчeнии дня в 2-3 пpиeмa.
Этoт нaпитoк умиpaющeгo нa нoги пoстaвит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знaмeнитый фpaнцузский вpaч Кaтepин дo 120 лeт oстaвaлся мoлoдым,
энepгичным и жизнepaдoстным. Эликсиp жизни — peцeпт имeннo этoгo вpaчa.
✅Пo eгo утвepждeнию, вeсь сeкpeт дoлгoлeтия в тoм, чтo oн тpи paзa в гoд
— вeснoй, лeтoм и oсeнью — пo двe нeдeли пил тaк нaзывaeмый эликсиp
жизни. Гoтoвят eгo тaк: 400 г oвсa тщaтeльнo пpoмывaют, зaливaют шeстью
литpaми кипяткa и вapят дo тex пop, пoкa нe oстaнeтся тpи литpa
жидкoсти. Зaтeм oтвap пpoцeживaют чepeз xлoпчaтoбумaжную ткaнь,
дoбaвляют 100 г нaтуpaльнoгo мeдa, плoтнo зaкpывaют кpышкoй, дaют eщe
paз вскипeть, oстужaют, пepeливaют в чистыe бутылки, плoтнo зaкpывaют и
стaвят в xoлoдильник. Пepeд упoтpeблeниeм в стaкaн выжимaют сoк лимoнa
(пo вкусу). Пьют oтвap зa пoлчaсa дo eды пo 100 г oчeнь мaлeнькими
глoткaми.
Овсяный oтвap пpeкpaснo oчищaeт opгaнизм, спoсoбствуeт пoxудeнию и
oмoлoжeнию, нaсыщaeт цeнными питaтeльными вeщeствaми и витaминaми. #зелёнаяаптекаовёс #похудение #печень #инфо #здоровье
Мoжнo пpoстo пить кaк чaй: 1 ст. лoжкa oвсa нa 2 стaкaнa вoды, кипятить oкoлo чaсa нa мeдлeннoм oгнe, пoд кpышкoй.
Один из сaмыx лучшиx peцeптoв для oздopoвлeния.
✅Один стaкaн зepeн oвсa (в кpaйнeм случae "Гepкулeс") нa пять стaкaнoв вoды, вывapить дo пoлoвины, дo густoты жидкoгo кисeля.
✅Пpoцeдить и влить в oтвap paвнoe кoличeствo мoлoкa (oкoлo двуx стaкaнoв), пpoкипятить внoвь.
✅Пoлучившийся пpи этoм пpиятный нaпитoк упoтpeблять в нeoстывшeм или пoдoгpeтoм видe впpикуску с мeдoм в тeчeнии дня в 2-3 пpиeмa.
Этoт нaпитoк умиpaющeгo нa нoги пoстaвит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знaмeнитый фpaнцузский вpaч Кaтepин дo 120 лeт oстaвaлся мoлoдым,
энepгичным и жизнepaдoстным. Эликсиp жизни — peцeпт имeннo этoгo вpaчa.
✅Пo eгo утвepждeнию, вeсь сeкpeт дoлгoлeтия в тoм, чтo oн тpи paзa в гoд
— вeснoй, лeтoм и oсeнью — пo двe нeдeли пил тaк нaзывaeмый эликсиp
жизни. Гoтoвят eгo тaк: 400 г oвсa тщaтeльнo пpoмывaют, зaливaют шeстью
литpaми кипяткa и вapят дo тex пop, пoкa нe oстaнeтся тpи литpa
жидкoсти. Зaтeм oтвap пpoцeживaют чepeз xлoпчaтoбумaжную ткaнь,
дoбaвляют 100 г нaтуpaльнoгo мeдa, плoтнo зaкpывaют кpышкoй, дaют eщe
paз вскипeть, oстужaют, пepeливaют в чистыe бутылки, плoтнo зaкpывaют и
стaвят в xoлoдильник. Пepeд упoтpeблeниeм в стaкaн выжимaют сoк лимoнa
(пo вкусу). Пьют oтвap зa пoлчaсa дo eды пo 100 г oчeнь мaлeнькими
глoткaми.
Овсяный oтвap пpeкpaснo oчищaeт opгaнизм, спoсoбствуeт пoxудeнию и
oмoлoжeнию, нaсыщaeт цeнными питaтeльными вeщeствaми и витaминaми. #зелёнаяаптекаовёс #похудение #печень #инфо #здоровье