Это очень старинное народное средство, проверенное веками. ✅Надо взять 300 гр. кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 гр. сахарного песку и залить литром водки. Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать.Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав. А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется. Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах. ✅Кроме того, появится бодрость, жизнерадостность..(после 3 рюмок), улучшится настроение, укрепится иммунитет.#остеохондроз #инфо #настойки #иммунитет
Разгон работы головного мозга — задача интересная и важная. Вот несколько проверенных способов, которые помогут повысить эффективность мыслительных процессов:
1. Физическая активность
✅Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, насыщают мозг кислородом и стимулируют выработку нейротрофинов — веществ, способствующих росту новых нервных клеток. Особенно полезны бег, плавание, йога и танцы.
2. Правильное питание
✅Здоровое питание обеспечивает мозг необходимыми витаминами и минералами. Включайте в рацион рыбу, орехи, ягоды, зелень, цельнозерновые продукты и оливковое масло. Ограничьте потребление сахара и полуфабрикатов.
3. Сон и отдых
✅Достаточный сон необходим для восстановления нервной системы и закрепления новой информации. Старайтесь спать 7–8 часов в сутки и соблюдайте режим сна.
4. Интеллектуальные нагрузки
✅Решайте головоломки, кроссворды, играйте в шахматы или шашки, изучайте иностранные языки. Эти занятия активизируют разные участки мозга и развивают когнитивные способности.
5. Медитация и релаксация
✅Медитация помогает снизить уровень стресса, улучшает концентрацию внимания и повышает способность к обучению. Практикуйте медитацию хотя бы по 10 минут ежедневно.
6. Чтение книг
✅Чтение развивает воображение, расширяет кругозор и увеличивает словарный запас. Выбирайте литературу разных жанров и направлений.
7. Обучение новым навыкам
✅Осваивайте новые хобби или профессии. Это стимулирует рост нейронных связей и способствует развитию памяти и креативности.
8. Общение с людьми
✅Общайтесь с интересными собеседниками, участвуйте в дискуссиях, посещайте лекции и семинары. Живое общение активизирует мышление и позволяет взглянуть на вещи с разных сторон.
Применяя эти рекомендации регулярно, вы сможете значительно ускорить работу вашего мозга и достичь лучших результатов в учебе, работе и повседневной жизни. #мозг #инфо
1. Физическая активность
✅Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, насыщают мозг кислородом и стимулируют выработку нейротрофинов — веществ, способствующих росту новых нервных клеток. Особенно полезны бег, плавание, йога и танцы.
2. Правильное питание
✅Здоровое питание обеспечивает мозг необходимыми витаминами и минералами. Включайте в рацион рыбу, орехи, ягоды, зелень, цельнозерновые продукты и оливковое масло. Ограничьте потребление сахара и полуфабрикатов.
3. Сон и отдых
✅Достаточный сон необходим для восстановления нервной системы и закрепления новой информации. Старайтесь спать 7–8 часов в сутки и соблюдайте режим сна.
4. Интеллектуальные нагрузки
✅Решайте головоломки, кроссворды, играйте в шахматы или шашки, изучайте иностранные языки. Эти занятия активизируют разные участки мозга и развивают когнитивные способности.
5. Медитация и релаксация
✅Медитация помогает снизить уровень стресса, улучшает концентрацию внимания и повышает способность к обучению. Практикуйте медитацию хотя бы по 10 минут ежедневно.
6. Чтение книг
✅Чтение развивает воображение, расширяет кругозор и увеличивает словарный запас. Выбирайте литературу разных жанров и направлений.
7. Обучение новым навыкам
✅Осваивайте новые хобби или профессии. Это стимулирует рост нейронных связей и способствует развитию памяти и креативности.
8. Общение с людьми
✅Общайтесь с интересными собеседниками, участвуйте в дискуссиях, посещайте лекции и семинары. Живое общение активизирует мышление и позволяет взглянуть на вещи с разных сторон.
Применяя эти рекомендации регулярно, вы сможете значительно ускорить работу вашего мозга и достичь лучших результатов в учебе, работе и повседневной жизни. #мозг #инфо
Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов. Метод достаточно прост и доступен каждому, при этом результаты его действительно радуют и впечатляют. В основе рецепта лежит яблочный уксус и сода.
✅Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.
✅Уксус блокирует жизнедеятельность грибковых спор и полностью убивает болезнетворные микроорганизмы. Поэтому дерматологи советуют делать уксусные ванночки против онихомикоза и в профилактических целях. А сода отлично нейтрализует кислоты, приводя в норму кислотно-щелочной баланс.
✅Применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, ты полностью вылечишь заболевание даже без аптечных препаратов!
Возьмите:
1 ст. яблочного уксуса
5 ст. л. пищевой соды 3 л горячей воды
Как применять:
✅Для приготовления ванночки налейте в тазик горячую воду (температура около 50–60 градусов) и налейте в нее 1 стакан яблочного уксуса.
✅Подождите, пока смесь остынет до 40–45 градусов и погрузите ноги (руки) в тазик на 15–20 минут.
После применения ванночки ополосните ноги чистой водой и вытрите бумажным полотенцем.
✅Через час повторите эту процедуру, но с добавлением в раствор пяти столовых ложек соды.
Для достижения быстрого результата рекомендуется применять такие ванночки несколько раз в день.
Суть метода в том, что грибок гибнет в кислой среде, а сода препятствует его дальнейшему распространению.
Как видите, это дешевое, доступное и работающее средство может стать отличным помощником в борьбе с неприятным заболеванием. Его также можно использовать для профилактики грибковых инфекций. #грибок
#инфо
✅Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.
✅Уксус блокирует жизнедеятельность грибковых спор и полностью убивает болезнетворные микроорганизмы. Поэтому дерматологи советуют делать уксусные ванночки против онихомикоза и в профилактических целях. А сода отлично нейтрализует кислоты, приводя в норму кислотно-щелочной баланс.
✅Применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, ты полностью вылечишь заболевание даже без аптечных препаратов!
Возьмите:
1 ст. яблочного уксуса
5 ст. л. пищевой соды 3 л горячей воды
Как применять:
✅Для приготовления ванночки налейте в тазик горячую воду (температура около 50–60 градусов) и налейте в нее 1 стакан яблочного уксуса.
✅Подождите, пока смесь остынет до 40–45 градусов и погрузите ноги (руки) в тазик на 15–20 минут.
После применения ванночки ополосните ноги чистой водой и вытрите бумажным полотенцем.
✅Через час повторите эту процедуру, но с добавлением в раствор пяти столовых ложек соды.
Для достижения быстрого результата рекомендуется применять такие ванночки несколько раз в день.
Суть метода в том, что грибок гибнет в кислой среде, а сода препятствует его дальнейшему распространению.
Как видите, это дешевое, доступное и работающее средство может стать отличным помощником в борьбе с неприятным заболеванием. Его также можно использовать для профилактики грибковых инфекций. #грибок
#инфо
Готовим для себя мазь которая удаляет пигментные пятна, морщины и трещины.
✅Но в первую очередь делаем такую процедуру. Берём две стол. лож. соли и растворяем в 1 литре тёплой воды и держим руки около 10 минут.
✅Затем не смывая, смазываем приготовленной мазью которая состоит из 1 яичного желтка и по 1 стол.лож. мёда и растительного масла.
Которые хорошенько перемешиваем.
Держим 20 минут, затем смываем. Результат увидите через 3-5 дней! #длярук #кожа
✅Но в первую очередь делаем такую процедуру. Берём две стол. лож. соли и растворяем в 1 литре тёплой воды и держим руки около 10 минут.
✅Затем не смывая, смазываем приготовленной мазью которая состоит из 1 яичного желтка и по 1 стол.лож. мёда и растительного масла.
Которые хорошенько перемешиваем.
Держим 20 минут, затем смываем. Результат увидите через 3-5 дней! #длярук #кожа
Заболевания печени. ✅Например, цирроз и онкология печени поначалу вообще никак не дают о себе знать, а явные симптомы появляются только на тяжелых стадиях. Оказывается, по собственным ногам можно выявить возможные проблемы с этим важным органом. Вот 9 главных признаков патологий печени.
КРАСНО-КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА
✅Такие пятна обычно расположены ниже колен. Они похожи на сыпь и блестят на свету. Их появление связано с нарушением кровообращения и ухудшением состояния сосудов. Пятна могут появиться при печёночной недостаточности, из-за которой снижается давление, и расширяются сосуды.
СОСУДИСТЫЕ ЗВЁЗДОЧКИ И ВАРИКОЗ
✅Сосудистые сеточки - это группа расширенных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Внешне они похожи на паутину. У человека с больной печенью обычно появляется сразу несколько таких звездочек на ногах. Иногда это сопровождается развитием варикоза. Звездочки возникают из-за повышения уровня эстрогена, который влияет на сосуды, а эстроген повышается либо при беременности, либо при хронических заболеваниях печени. Множество сосудистых звездочек указывает на фиброз, цирроз, алкогольный гепатит ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ
✅За здоровье кожи отвечают витамины А и Е, но для их усвоения необходимо, чтобы печень нормально выделяла желчь, а та вовремя поступала в двенадцатиперстную кишку.
Потрескавшиеся пятки могут указывать на хроническое заболевание печени, приведшее к проблемам с желчью, а именно: застой желчи из-за камней или перегибов желчных
протоков, желчь вырабатывается в недостаточном количестве, нарушена вязкость желчи.
ЗУД В СТОПЕ
✅Зуд в нижней части стоп часто бывает у людей с хроническими заболеваниями печени, особенно связанными с поражением желчных протоков и нарушением оттока желчи. Для людей с первичным билиарным циррозом типичен зуд стоп / ладоней. Зуд обусловлен накоплением желчных солей под кожей и повышением уровня гистамина.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ НОГ
✅Кожа не только защищает нас от повреждений, но и помогает выводить яды из организма. Через потовые железы выделяются токсины и продукты обмена веществ. Нельзя иметь больную печень и здоровые почки. Болезни печени приводят к накоплению токсинов и нарушению кровотока, что сказывается на почках и прочих органах. Это приводит к тому, что готовы выделения имеют неприятный запах.
ОТЕКИ СТОП
✅При заболеваниях печени могут отекать стопы. При надавливании пальцем на
отекшую поверхность остается вмятина.
Отеки ног - это поздний симптом, вызываемый портальной гипертензией / снижением уровня альбумина. Отеки часто бывают при циррозе.
БОЛЬ В НОГАХ
✅Заболевания печени могут вызывать не воспалительное поражение нервных волокон в ногах. Возможны щекочущие ощущения в ногах или необъяснимая боль.
ГРИБОК НОГТЕЙ
✅Если изменился цвет ногтей, они стали шероховатыми, расслаиваются, потеряли блеск и шелушится кожа стоп - это грибок ногтей. У людей с нездоровой печенью нарушается баланс кишечной микрофлоры, из-за чего возникает грибок.
ЭРИТЕМА
✅Это ограниченный участок сильно покрасневшей кожи. Возникает при циррозе, гепатите. #печень #ноги #инфо
КРАСНО-КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА
✅Такие пятна обычно расположены ниже колен. Они похожи на сыпь и блестят на свету. Их появление связано с нарушением кровообращения и ухудшением состояния сосудов. Пятна могут появиться при печёночной недостаточности, из-за которой снижается давление, и расширяются сосуды.
СОСУДИСТЫЕ ЗВЁЗДОЧКИ И ВАРИКОЗ
✅Сосудистые сеточки - это группа расширенных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Внешне они похожи на паутину. У человека с больной печенью обычно появляется сразу несколько таких звездочек на ногах. Иногда это сопровождается развитием варикоза. Звездочки возникают из-за повышения уровня эстрогена, который влияет на сосуды, а эстроген повышается либо при беременности, либо при хронических заболеваниях печени. Множество сосудистых звездочек указывает на фиброз, цирроз, алкогольный гепатит ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ
✅За здоровье кожи отвечают витамины А и Е, но для их усвоения необходимо, чтобы печень нормально выделяла желчь, а та вовремя поступала в двенадцатиперстную кишку.
Потрескавшиеся пятки могут указывать на хроническое заболевание печени, приведшее к проблемам с желчью, а именно: застой желчи из-за камней или перегибов желчных
протоков, желчь вырабатывается в недостаточном количестве, нарушена вязкость желчи.
ЗУД В СТОПЕ
✅Зуд в нижней части стоп часто бывает у людей с хроническими заболеваниями печени, особенно связанными с поражением желчных протоков и нарушением оттока желчи. Для людей с первичным билиарным циррозом типичен зуд стоп / ладоней. Зуд обусловлен накоплением желчных солей под кожей и повышением уровня гистамина.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ НОГ
✅Кожа не только защищает нас от повреждений, но и помогает выводить яды из организма. Через потовые железы выделяются токсины и продукты обмена веществ. Нельзя иметь больную печень и здоровые почки. Болезни печени приводят к накоплению токсинов и нарушению кровотока, что сказывается на почках и прочих органах. Это приводит к тому, что готовы выделения имеют неприятный запах.
ОТЕКИ СТОП
✅При заболеваниях печени могут отекать стопы. При надавливании пальцем на
отекшую поверхность остается вмятина.
Отеки ног - это поздний симптом, вызываемый портальной гипертензией / снижением уровня альбумина. Отеки часто бывают при циррозе.
БОЛЬ В НОГАХ
✅Заболевания печени могут вызывать не воспалительное поражение нервных волокон в ногах. Возможны щекочущие ощущения в ногах или необъяснимая боль.
ГРИБОК НОГТЕЙ
✅Если изменился цвет ногтей, они стали шероховатыми, расслаиваются, потеряли блеск и шелушится кожа стоп - это грибок ногтей. У людей с нездоровой печенью нарушается баланс кишечной микрофлоры, из-за чего возникает грибок.
ЭРИТЕМА
✅Это ограниченный участок сильно покрасневшей кожи. Возникает при циррозе, гепатите. #печень #ноги #инфо
Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика.
✅Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это профессиональная болезнь офисных работников, писателей, программистов, бухгалтеров и т.п. То есть тех людей, которые по роду деятельности вынуждены много времени проводить в одном и том же положении.
✅Шейный остеохондроз – это дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи. Несимметричная работа мышц и нерациональная нагрузка ведут к тем самым дистрофическим изменениям. Неудобные позы, привычка наклонять голову в одну сторону или опираться при сидении на одну руку, лежащую на столе, гиподинамия, замирание надолго в одной позе – все это является причиной шейного остеохондроза.
✅Через шею проходят нервы и артерии, несущие питательные вещества в мозг. При шейном остеохондрозе они могут быть сжаты, и это приводит к нарушению функционирования всего отдела – сложно вертеть головой, поднимать и опускать ее, движения сопровождаются болью и спазмом. Кроме того, передавливание артерий приводит к ухудшению питания мозга, а результатом становятся частые головные боли и даже головокружения. Это так знакомо людям, ведущим сидячий образ жизни!
Другие симптомы шейного отдела позвоночника:
боли в шее – стреляющие или ноющие, иногда отдающие в руку или лопатку
гипертонус мышц шеи – мышцы шеи сильно напряжены, прикосновение к ним и попытка массажа могут вызывать болевые ощущения
хруст в шее при повороте головы
в запущенных случаях шейного остеохондроза возможны онемение языка и слабость в конечностях, вплоть до полной неподвижности
Шейный остеохондроз: лечение и профилактика
✅В тяжелых случаях необходимо обращаться к доктору-ортопеду. Возможно, понадобится назначить прием медикаментов, лечебный массаж и физиопроцедуры. Если состояние не тяжелое, но хруст в шее при повороте головы и частые головные боли вынуждают что-то предпринять, начать следует с лечебной гимнастики, помогающей при шейном остеохондрозе ✅Делайте частые паузы и посвящайте их небольшой гимнастике для шеи. Чтобы шейный остеохондроз не давал о себе знать, почаще вертите головой в разные стороны. Возьмите, например, за правило как можно чаще в процессе работы поглядывать то в окно, то на дверь.
✅Если у вас есть лишний вес, причем не килограмм и не два, а более пяти, стоит хоть немного похудеть. Ожирение может привести к сахарному диабету, сердечно сосудистым заболеваниям и остеохондрозу. Если уже появились признаки шейного остеохондроза, очень желательно пересмотреть свой режим питания и начать заниматься фитнесом. Шейный остеохондроз: гимнастика.
✅Данные упражнения помогут как уже при имеющемся остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так и в качестве профилактики. Гимнастику при шейном остеохондрозе в профилактических целях можно выполнять по вечерам дома, но лучше использовать для этого небольшие перерывы в работе (это рекомендация для тех, у кого сидячая работа). Гимнастика при шейном остеохондрозе не занимает много времени, но дает положительный результат, причем довольно быстро.
Упражнение 1. Сесть прямо, откинуть голову назад и попытаться дотянуться правым ухом до правого плеча, затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется медленно и плавно, мышцы не напряжены. Сделать пять повторов для каждой стороны.
Упражнение 2. Сесть прямо, лицо смотрит вперед, подбородок слегка приподнят. Медленно и плавно повернуть голову вправо – настолько, насколько это возможно. Вернуться в исходное положение и сделать такой же поворот влево. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 3. Положить ладонь на лоб и надавить на нее головой, при этом ладонь должна оставаться на том же месте, то есть сопротивляться давлению. Во время давления головой нужно напрягать мышцы шеи. Медленно посчитать про себя до 5 и расслабиться. Повторить 3 раза.
Упражнение 4. Упражнение подобно упражнению 3, только ладонь (или две ладони) нужно класть на затылок и именно им давить на ладонь. Напряжение нужно удерживать, считая про себя до 5. Повторить 3 раза.
✅Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это профессиональная болезнь офисных работников, писателей, программистов, бухгалтеров и т.п. То есть тех людей, которые по роду деятельности вынуждены много времени проводить в одном и том же положении.
✅Шейный остеохондроз – это дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи. Несимметричная работа мышц и нерациональная нагрузка ведут к тем самым дистрофическим изменениям. Неудобные позы, привычка наклонять голову в одну сторону или опираться при сидении на одну руку, лежащую на столе, гиподинамия, замирание надолго в одной позе – все это является причиной шейного остеохондроза.
✅Через шею проходят нервы и артерии, несущие питательные вещества в мозг. При шейном остеохондрозе они могут быть сжаты, и это приводит к нарушению функционирования всего отдела – сложно вертеть головой, поднимать и опускать ее, движения сопровождаются болью и спазмом. Кроме того, передавливание артерий приводит к ухудшению питания мозга, а результатом становятся частые головные боли и даже головокружения. Это так знакомо людям, ведущим сидячий образ жизни!
Другие симптомы шейного отдела позвоночника:
боли в шее – стреляющие или ноющие, иногда отдающие в руку или лопатку
гипертонус мышц шеи – мышцы шеи сильно напряжены, прикосновение к ним и попытка массажа могут вызывать болевые ощущения
хруст в шее при повороте головы
в запущенных случаях шейного остеохондроза возможны онемение языка и слабость в конечностях, вплоть до полной неподвижности
Шейный остеохондроз: лечение и профилактика
✅В тяжелых случаях необходимо обращаться к доктору-ортопеду. Возможно, понадобится назначить прием медикаментов, лечебный массаж и физиопроцедуры. Если состояние не тяжелое, но хруст в шее при повороте головы и частые головные боли вынуждают что-то предпринять, начать следует с лечебной гимнастики, помогающей при шейном остеохондрозе ✅Делайте частые паузы и посвящайте их небольшой гимнастике для шеи. Чтобы шейный остеохондроз не давал о себе знать, почаще вертите головой в разные стороны. Возьмите, например, за правило как можно чаще в процессе работы поглядывать то в окно, то на дверь.
✅Если у вас есть лишний вес, причем не килограмм и не два, а более пяти, стоит хоть немного похудеть. Ожирение может привести к сахарному диабету, сердечно сосудистым заболеваниям и остеохондрозу. Если уже появились признаки шейного остеохондроза, очень желательно пересмотреть свой режим питания и начать заниматься фитнесом. Шейный остеохондроз: гимнастика.
✅Данные упражнения помогут как уже при имеющемся остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так и в качестве профилактики. Гимнастику при шейном остеохондрозе в профилактических целях можно выполнять по вечерам дома, но лучше использовать для этого небольшие перерывы в работе (это рекомендация для тех, у кого сидячая работа). Гимнастика при шейном остеохондрозе не занимает много времени, но дает положительный результат, причем довольно быстро.
Упражнение 1. Сесть прямо, откинуть голову назад и попытаться дотянуться правым ухом до правого плеча, затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется медленно и плавно, мышцы не напряжены. Сделать пять повторов для каждой стороны.
Упражнение 2. Сесть прямо, лицо смотрит вперед, подбородок слегка приподнят. Медленно и плавно повернуть голову вправо – настолько, насколько это возможно. Вернуться в исходное положение и сделать такой же поворот влево. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 3. Положить ладонь на лоб и надавить на нее головой, при этом ладонь должна оставаться на том же месте, то есть сопротивляться давлению. Во время давления головой нужно напрягать мышцы шеи. Медленно посчитать про себя до 5 и расслабиться. Повторить 3 раза.
Упражнение 4. Упражнение подобно упражнению 3, только ладонь (или две ладони) нужно класть на затылок и именно им давить на ладонь. Напряжение нужно удерживать, считая про себя до 5. Повторить 3 раза.
Упражнение 5. Упражнение подобно упражнению 3, но в данном случае правую ладонь нужно положить на правый висок и давить головой на ладонь. Напряжение нужно удерживать, считая про себя до 5. Повторить 3 раза. Затем проделать то же самое, кладя левую ладонь на левый висок – повторить 3 раза.
Упражнение 6. Сесть прямо, слегка запрокинуть голову назад и затем медленно, с напряжением, словно преодолевая сопротивление, опустить голову вниз, прижав подбородок к груди. Повторить 5 раз.
Упражнение 7. Сидя прямо, опустить голову вниз и сделать медленные повороты головы вправо и влево – по 5 раз в каждую сторону. При этом голова остается опущенной.
Гимнастика при шейном остеохондрозе не должна включать в себе вращений головой без поддержки руками, особенно в те моменты, когда шея напряжена и болит.#остеохондроз #шея
Упражнение 6. Сесть прямо, слегка запрокинуть голову назад и затем медленно, с напряжением, словно преодолевая сопротивление, опустить голову вниз, прижав подбородок к груди. Повторить 5 раз.
Упражнение 7. Сидя прямо, опустить голову вниз и сделать медленные повороты головы вправо и влево – по 5 раз в каждую сторону. При этом голова остается опущенной.
Гимнастика при шейном остеохондрозе не должна включать в себе вращений головой без поддержки руками, особенно в те моменты, когда шея напряжена и болит.#остеохондроз #шея
Рецепты для женского здоровья.
Эти советы от известной травницы.
Женщинам важно употреблять специи. Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные, поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
Если слишком обильные и длительные — рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.
Специальный оздоровительный напиток: настойка малины и календулы (оба растения считаются «женскими»), и пить его желательно не только во время заболеваний, но и с профилактической целью.
Рецепт.
Стеклянную банку (3 л) наполнить ягодами малины (подойдут и свежезамороженные)
Добавить горсть цветов календулы, 3 ст. л. меда и все залить водкой.
Поставить в темное место настаиваться на 2 месяца.
Принимать по 20 мл вечером для профилактики.
С лечебной целью пьют по 1 ст. ложке трижды в день до еды.
Это предотвращает большинство женских болезней (в частности кисты, фибромиомы), а благодаря малине, содержащей салициловую кислоту, разжижается густая кровь. Причем напиток полезно пить как молодым женщинам, так и бабушкам (например, от атеросклероза).
Эта настойка пригодится и для мужчин, например, при заболевании сердечно-сосудистой системы. #дляженщин #длямужчин #атеросклероз #киста #фибромиома #сосуды #кровь
Эти советы от известной травницы.
Женщинам важно употреблять специи. Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные, поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
Если слишком обильные и длительные — рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.
Специальный оздоровительный напиток: настойка малины и календулы (оба растения считаются «женскими»), и пить его желательно не только во время заболеваний, но и с профилактической целью.
Рецепт.
Стеклянную банку (3 л) наполнить ягодами малины (подойдут и свежезамороженные)
Добавить горсть цветов календулы, 3 ст. л. меда и все залить водкой.
Поставить в темное место настаиваться на 2 месяца.
Принимать по 20 мл вечером для профилактики.
С лечебной целью пьют по 1 ст. ложке трижды в день до еды.
Это предотвращает большинство женских болезней (в частности кисты, фибромиомы), а благодаря малине, содержащей салициловую кислоту, разжижается густая кровь. Причем напиток полезно пить как молодым женщинам, так и бабушкам (например, от атеросклероза).
Эта настойка пригодится и для мужчин, например, при заболевании сердечно-сосудистой системы. #дляженщин #длямужчин #атеросклероз #киста #фибромиома #сосуды #кровь