в последние дни попадаются ролики разборов нарциссов, где часто их сильно кошмарят.

поэтому хочу с вами поделиться моей статьей «Здоровый и нездоровый нарциссизм. Где грань между ними, и как с ними общаться?»

приятного чтения🤍

и помните, что все вопросы можно задать мне анонимно по ссылке

всем хороших выходных

первая осенняя неделя прошла впервые без учебы, но на рабочем вайбе. Из новостей: я устроилась в найм и пока стараюсь адаптироваться под тот бешеный ритм, который он создает.

честно, дело идет тяжело, хотя режим я наладила моментально и теперь ложусь в 22:30-23. это та точка опоры, которую я решила для себя создать, чтобы адаптация шла легче. в такие моменты полезно спрашивать себя, чем я могу себе помочь в первую очередь и как-то позаботиться о себе. ответом оказался сон

всех с началом недели 💌

Завершилась трехдневка по горю и травме, было тяжело (почти так же как и мне сейчас писать этот пост после долгого перерыва), поэтому было решено взять отгул на работе на один день, чтобы восстановиться и ассимилировать полученную информацию

Сегодня хочу рассказать вам немного про горе, а именно напомнить, что нет правильного и неправильного способа горевать, все способы имеют место быть, главное, чтобы вам помогало и не было навязано извне

Условно правильное горевание можно определить по результату: проживанием горя будет не расставание с воспоминаниями и безразличие к человеку, а интеграция человека и воспоминания о нем внутрь себя

Для меня это было открытием, что оказывается можно не заставлять себя забыть человека или относиться к нему равнодушно.

Если хотите пост про травму — ставьте звездочку, а в комментах пишите ваш привычный способ горевать