вечер провела в группе поддержки для начинающих психологов. обсуждали этичное продвижение❤️🩹
рада, что появилось такое комьюнити в моей жизни!
в тот период, когда запала много, интереса выше крыши, как и желания к самореализации, но клиентов мало, а еще порой страшно ошибиться и всегда хочется помочь клиенту как можно лучше, очень важна поддержка и ощущение, что ты не одинок в своих переживаниях и свой путь становления ты проживаешь вместе с коллегами
бонусом приятный нетворкинг 🤍
рада, что появилось такое комьюнити в моей жизни!
в тот период, когда запала много, интереса выше крыши, как и желания к самореализации, но клиентов мало, а еще порой страшно ошибиться и всегда хочется помочь клиенту как можно лучше, очень важна поддержка и ощущение, что ты не одинок в своих переживаниях и свой путь становления ты проживаешь вместе с коллегами
бонусом приятный нетворкинг 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰22❤🔥9🔥4🍓2
сегодня отвечаю на анонимный вопрос от вас 🤍
здравствуйте! ваш запрос — это все-таки запрос на супервизию или интервизию. формат моего канала не подразумевает интервизорскую помощь и я не супервизор
но вижу, что случай правда тяжелый, поэтому рекомендую пойти к компетентному супервизору, который работает с подростками и похожими темами
я могу только ответить, что бы я делала в данной ситуации. то, что вы описываете, очень похоже на депрессию, я тут точно направляла бы к психиатру и работала вместе с ним в дальнейшем. также я бы направила маму с ребенком в семейную психотерапию. маму, кажется, никто не информировал о том, что ему так плохо от отношений с ней и от ее выборов, действий, приоритетов. я бы узнала, есть ли возможность поговорить с мамой и обсудить с ней его чувства и состояние.
еще в сообщении услышала, будто смысл жизни мальчика — его мама. тут я бы искала еще ресурсы, смыслы и возможность сепарации и подчеркивала, что у него есть отец, на которого он может опираться, как я поняла из сообщения
это мое мнение, как я вижу ситуацию. оно точно не заменяет супервизию
🐰 задать мне анонимный вопрос всегда можете тут
🐰 а если вам отзывается, что я пишу, и вы хотели бы попробовать психотерапию — всегда можете записаться ко мне
здравствуйте! ваш запрос — это все-таки запрос на супервизию или интервизию. формат моего канала не подразумевает интервизорскую помощь и я не супервизор
но вижу, что случай правда тяжелый, поэтому рекомендую пойти к компетентному супервизору, который работает с подростками и похожими темами
я могу только ответить, что бы я делала в данной ситуации. то, что вы описываете, очень похоже на депрессию, я тут точно направляла бы к психиатру и работала вместе с ним в дальнейшем. также я бы направила маму с ребенком в семейную психотерапию. маму, кажется, никто не информировал о том, что ему так плохо от отношений с ней и от ее выборов, действий, приоритетов. я бы узнала, есть ли возможность поговорить с мамой и обсудить с ней его чувства и состояние.
еще в сообщении услышала, будто смысл жизни мальчика — его мама. тут я бы искала еще ресурсы, смыслы и возможность сепарации и подчеркивала, что у него есть отец, на которого он может опираться, как я поняла из сообщения
это мое мнение, как я вижу ситуацию. оно точно не заменяет супервизию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10💯6🍓6🤣1
зачем писать целые тексты и книги о том, что такое здоровые отношения, если все было сказано уже в этом меме😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 психотерапевтичных мультфильма, которые я пересматриваю каждую зиму
или чем заняться в зимний темный вечер.заказать доставку из золотого яблока
последние два года подсела на ирландские мультфильмы. они и мифология Ирландии вызывают во мне похожие теплые и особенные чувства как и Хаяо Миядзаки. поэтому хочу их продвигать в массы, чтобы они дарили уютные вечера как можно большему количеству людей⭐️ ⭐️
Песнь моря
— это история о маленькой девочке Сирше и ее брате Бенне, которые отправляются в волшебное приключение, чтобы вернуть магию в мир. мультфильм исследует темы утраты, семейных взаимоотношений, в которых можно узнать себя, своих родителей и детей, и силы легенд, сочетая красивую анимацию с ирландским фольклором
Легенда о волках
— действие происходит в 17 веке в Ирландии. главная героиня, Робин, вместе с отцом охотится на волков, но вскоре она встречает загадочную девочку по имени Мэри, которая оказывается волкодавом — человеком, способным превращаться в волка. тут много про важность защиты природы, свободу, дружбу, предательства и гармонию с природой
Тайны Келлс
— это история о молодом монахе по имени Брендан, который живет в аббатстве Келлс. он мечтает выйти за стены и создать великую книгу для людей. мультфильм основан на ирландских мифах и искусстве. он про важность творчества в мире, где так много тьмы и варварства
и одно полнометражное аниме, которое напоминает стиль Хаяо Миядзаки и нарисовано его другом «Однажды в Токио». здесь хочу, чтобы у вас не было никакого представления о сюжете. так он вас больше удивит))
🎟️ ваши рекомендации к просмотру?
или чем заняться в зимний темный вечер.
последние два года подсела на ирландские мультфильмы. они и мифология Ирландии вызывают во мне похожие теплые и особенные чувства как и Хаяо Миядзаки. поэтому хочу их продвигать в массы, чтобы они дарили уютные вечера как можно большему количеству людей
Песнь моря
— это история о маленькой девочке Сирше и ее брате Бенне, которые отправляются в волшебное приключение, чтобы вернуть магию в мир. мультфильм исследует темы утраты, семейных взаимоотношений, в которых можно узнать себя, своих родителей и детей, и силы легенд, сочетая красивую анимацию с ирландским фольклором
Легенда о волках
— действие происходит в 17 веке в Ирландии. главная героиня, Робин, вместе с отцом охотится на волков, но вскоре она встречает загадочную девочку по имени Мэри, которая оказывается волкодавом — человеком, способным превращаться в волка. тут много про важность защиты природы, свободу, дружбу, предательства и гармонию с природой
Тайны Келлс
— это история о молодом монахе по имени Брендан, который живет в аббатстве Келлс. он мечтает выйти за стены и создать великую книгу для людей. мультфильм основан на ирландских мифах и искусстве. он про важность творчества в мире, где так много тьмы и варварства
и одно полнометражное аниме, которое напоминает стиль Хаяо Миядзаки и нарисовано его другом «Однажды в Токио». здесь хочу, чтобы у вас не было никакого представления о сюжете. так он вас больше удивит))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
даже не предполагала, что слово «коллеги» я буду произносить с такой гордостью и любовью ❤️
на выходных завершилась трехдневка в моем втором институте по арт-терапии в гештальте. это были насыщенные и яркие три дня, наполненные нежностью, поддержкой от коллег и смехом по вечерам за бокальчиком игристого с мидиями. такого будет не хватать в перерыве до следующей трехдневки
что касается самой арт-терапии, то мне она безумно понравилась! я сама рисовала всю свою жизнь до 16 лет, поэтому чувствовала себя как рыба в воде. эта трехдневка дала мне новое вдохновение и показала, как еще я могу творчески проявляться в своей профессии. хочется внедрять многие техники в свою работу с клиентами и уже подбираю фломастеры и метафорические карты на маркетплейсах😋
💖 очень близко то, как в гештальте используется техники арт-терапии. тут не даются интерпретации, как в рисуночных методиках и не утверждается, что раз клиент нарисовал животного с хвостом, который кончиком направлен на этого животного, то это аутоагрессия.
в гештальте психотерапевт всегда спрашивает «как это про тебя и про твою жизнь, что это значит для тебя». во время такого обсуждения как раз разворачивается процесс осознавания, что с клиентом происходит в здесь и сейчас в связи с его жизненной ситуацией и этим рисунком
и я полностью согласна с таким взглядом, потому что так мне видится качественная индивидуальная работа с клиентом и его процессами, когда терапевт слышит клиента. это для меня очень важно в моей работе💕
🌟 для кого арт-терапия особенно хороша?
для тех, кто не очень понимает, что он чувствует, что с ним происходит и нет хорошего контакта с телом, телесными ощущениями. а так в целом для всех!
кстати, хоть я в посте вам рассказываю больше про рисунки, но у нас также был небольшой театр игрушек (в шутку мы назвали его арт-расстановками) и терапия сказкой. это был трогательный и милый опыт, который я точно хочу еще повторять
⤵️ был ли у вас опыт арт-терапии? как он вам?
на выходных завершилась трехдневка в моем втором институте по арт-терапии в гештальте. это были насыщенные и яркие три дня, наполненные нежностью, поддержкой от коллег и смехом по вечерам за бокальчиком игристого с мидиями. такого будет не хватать в перерыве до следующей трехдневки
что касается самой арт-терапии, то мне она безумно понравилась! я сама рисовала всю свою жизнь до 16 лет, поэтому чувствовала себя как рыба в воде. эта трехдневка дала мне новое вдохновение и показала, как еще я могу творчески проявляться в своей профессии. хочется внедрять многие техники в свою работу с клиентами и уже подбираю фломастеры и метафорические карты на маркетплейсах😋
в гештальте психотерапевт всегда спрашивает «как это про тебя и про твою жизнь, что это значит для тебя». во время такого обсуждения как раз разворачивается процесс осознавания, что с клиентом происходит в здесь и сейчас в связи с его жизненной ситуацией и этим рисунком
и я полностью согласна с таким взглядом, потому что так мне видится качественная индивидуальная работа с клиентом и его процессами, когда терапевт слышит клиента. это для меня очень важно в моей работе
для тех, кто не очень понимает, что он чувствует, что с ним происходит и нет хорошего контакта с телом, телесными ощущениями. а так в целом для всех!
кстати, хоть я в посте вам рассказываю больше про рисунки, но у нас также был небольшой театр игрушек (в шутку мы назвали его арт-расстановками) и терапия сказкой. это был трогательный и милый опыт, который я точно хочу еще повторять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓15
в последние дни свалилась с больным горлом и температурой вместе с Антоном 😭
лечимся чаем, мандаринами, свежевыжатым гранатовым соком и нашим домашним кинотеатром (помимо основных процедур)☕️ 🍪
и разрешаем себе ничего не успеть до нового года, а спокойно валяться дома 🤍
как ваше предновогоднее настроение?
лечимся чаем, мандаринами, свежевыжатым гранатовым соком и нашим домашним кинотеатром (помимо основных процедур)
и разрешаем себе ничего не успеть до нового года, а спокойно валяться дома 🤍
как ваше предновогоднее настроение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16
как ваше состояние перед новым годом?
Anonymous Poll
23%
51%
18%
5%
3%
❤🔥6
ru-RU-YearCompass-booklet-A5-printable.pdf
366 KB
делюсь любимой новогодней традицией 🎄 🎁
увидела ваши голоса в опросе. правда сопереживаю всем, кто устал, я с вами в одной корзинке⛄️
результаты опроса натолкнули меня на размышления: «что бы я могла дать нужного в конце года, и причем такого, что вас бы не стимулировало впадать в больший стресс и гонку за достижениям?»
и решила поделиться с вами одной из любимых новогодних традиций — рефлексией уходящего и нового года! канал же все-таки называется «рефлексун в потоке»! для этого прикрепляю вам небольшой файлик от YearCompass
знаю, что не хочется сталкиваться со многими неприятными моментами прошедшего года, особенно в одиночку, поэтому предлагаю вам собраться в кругу близких, заварить чай, поставить на стол чашу с мандаринами и заполнить вместе такой дневничок. сразу будет +100 к новогоднему настроению (проверено на себе)
подходит даже для тех, кто сильно устал и просто хочет пожить пожить
🌷 дайте себе время, пройдитесь по вопросам с приятной ностальгией по прошедшему года, с улыбкой вспоминая свои «да, было»
🌷 не делайте его очередным дневником, где вы думаете, какие бы цели написать, но не достичь в следующем году, и вспоминаете, на какие самые болезненные грабли наступили.
🌷 будьте к себе менее строги, вспоминайте свои «грабли» с сочувствием к себе и из любви к себе, своим ошибкам и своему росту направляйте свой внутренний компас на новый год🌷
p. s. тут могла бы быть их реклама, но увы нет, это мое чистосердечное
ставьте🧡 если вам понравилась моя идея
увидела ваши голоса в опросе. правда сопереживаю всем, кто устал, я с вами в одной корзинке
результаты опроса натолкнули меня на размышления: «что бы я могла дать нужного в конце года, и причем такого, что вас бы не стимулировало впадать в больший стресс и гонку за достижениям?»
и решила поделиться с вами одной из любимых новогодних традиций — рефлексией уходящего и нового года! канал же все-таки называется «рефлексун в потоке»! для этого прикрепляю вам небольшой файлик от YearCompass
знаю, что не хочется сталкиваться со многими неприятными моментами прошедшего года, особенно в одиночку, поэтому предлагаю вам собраться в кругу близких, заварить чай, поставить на стол чашу с мандаринами и заполнить вместе такой дневничок. сразу будет +100 к новогоднему настроению (проверено на себе)
подходит даже для тех, кто сильно устал и просто хочет пожить пожить
p. s. тут могла бы быть их реклама, но увы нет, это мое чистосердечное
ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ваша то сегодня доделывает коллаж желаний, который начала делать на трехдневке вместе с группой
он же упорно намекает, что я, как всегда, дохуя хочу и не стесняюсь (вон Ирину Шейк, например). пока у всех по два листа, мне пришлось приклеить третий и молится, чтоб все влезло как надо
спойлер: треть хочух не влезла…
главное, что Антон такое поощряет. верю, что мы вместе с таким объемом справимся! как минимум, можно мою треть вклеить в его карту желаний
а что?
он же упорно намекает, что я, как всегда, дохуя хочу и не стесняюсь (вон Ирину Шейк, например). пока у всех по два листа, мне пришлось приклеить третий и молится, чтоб все влезло как надо
спойлер: треть хочух не влезла…
главное, что Антон такое поощряет. верю, что мы вместе с таким объемом справимся! как минимум, можно мою треть вклеить в его карту желаний
а что?
хочу сказать спасибо вам за то, что провели этот год со мной ⭐️ ⭐️
статистика сумасшедшая!
мне очень дорога ваша поддержка, реакции и комментарии. так я вижу, что творю не в пустоту. ваша отдача заряжает меня и разжигает желание расти и отдавать вам еще и еще
маленький спойлер: готовлю для вас кое -какие подарочки 😋
дальше больше 🤍
stay tuned
статистика сумасшедшая!
мне очень дорога ваша поддержка, реакции и комментарии. так я вижу, что творю не в пустоту. ваша отдача заряжает меня и разжигает желание расти и отдавать вам еще и еще
дальше больше 🤍
stay tuned
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯17🔥8🍓3🥰2