5⃣ اتباع أسلوب صرف الانتباه :

يمكن التخلّص من الأفكار ، وتصفية الذهن عن طريق التركيز على شئ آخر ، مثل : ممارسة التمارين الرياضية مع صديق ، أو ممارسة هواية ، أو قراءة كتاب ممتع ؛ حيث تساعد هذه الأمور على التخلّص من التّوتر والقلق ، وممارسة النشاطات الإيجابية في الحياة.

6⃣ تغيير البيئة المحيطة :

يمكن لتغيير المنظر أو البيئة التي تحيط بالشخص ، أو حتى مجرد الخروج من الغرفة التي يتواجد فيها ، أن تُغيّر تفكيره إلى طريقة تفكير جديدة وإيجابية ، كما أنّ ذلك يؤدي أيضاً إلى دفع الشخص للعثور على أمر جديد ليفكر به ، ويركزّ عليه.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

https://www.tg-me.com/alnafs2

بعض الطرق التي تساعد على تصفية الذهن

● الجلوس في مكان هادىء والاسترخاء ، ومراقبة الأفكار دون التأثّر بها ، ثم تركها ، والتّركيز مجدداً على اللّحظة الحالية.

● يمكن تهدئة الأفكار عن طريق أخذ ثلاثة أنفاس عميقة ، مع إبقاء القدمين على الأرض ، والتوقف عن فعل أي شيء آخر ، والتنفس بعمق بهدوء ، والتخطيط للخطوة القادمة.

● تخصيص 5 دقائق كوقت للهدوء ، وتصفية الذهن ؛ فمثلاً يمكن للشخص أن يجد مكان هادئاً ، أو غرفة فارغة ليجلس فيها لوقت محدد ، يمكن تحديده باستخدام المنبه.

● يساعد تغيير المشهد والبيئة المحيطة ، والخروج من الغرفة على اكتساب أنماط تفكير جديدة ، وذلك عن طريق الوقوف والمشي بعيداً عن الموقع وإيجاد شئ جديد للتركيز عليه.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

https://www.tg-me.com/alnafs2

فضائل شهر الله المحرم

1⃣ 

شهر الله #المحرم هو أول شهر من الأشهر الهجرية ، وأحد الأربعة الأشهر الحرم ، وقد بين لنا نبينا صلى الله عليه وسلم أحكام هذا الشهر الواردة في كتاب الله تعالى أو في السنة المطهرة ومن أهم هذه الأحكام ما يلي :

أولا : فضل شهر الله المحرم

شهر المحرم هو من الشهور الحُرم التي عظمها الله تعالى وذكرها في كتابه فقال سبحانه وتعالى : {إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ} (التوبة - 36).

● وشرف الله تعالى هذا الشهر من بين سائر الشهور فسمي بشهر الله المحرم فأضافه إلى نفسه تشريفًا له وإشارة إلى أنه حرمه بنفسه وليس لأحد من الخلق تحليله.

● كما بيَّن رسول الله صلى الله عليه وسلم تحريم الله تعالى لهذه الأشهر الحرم ومن بينها شهر المحرم ، لما رواه أَبو بَكْرَةَ رضي الله عنه عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أنه قَالَ : (إنَّ الزَّمَانَ قَدْ اسْتَدَارَ كَهَيْئَتِهِ يَوْمَ خَلَقَ اللَّهُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ السَّنَةُ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ثَلاثٌ مُتَوَالِيَاتٌ ذُو الْقَعْدَةِ وَذُو الْحِجَّةِ وَالْمُحَرَّمُ وَرَجَبُ مُضَرَ الَّذِي بَيْنَ جُمَادَى وَشَعْبَانَ). متفق عليه.

👈 وقد رجح طائفة من العلماء أن محرم #أفضل الأشهر الحرم ، قال ابن رجب : وقد اختلف العلماء في أي الأشهر الحرم أفضل فقال الحسن وغيره : أفضلها شهر الله المحرم ورجحه طائفة من المتأخرين ، ويدل على هذا ما أخرجه النسائي وغيره عن أبي ذر رضي الله عنه قال : سألت النبي صلى الله عليه وسلم : أي الليل خير وأي الأشهر أفضل؟ فقال : (خير الليل جوفه ، وأفضل الأشهر شهر الله الذي تدعونه المحرم) .

📚 قال ابن رجب رحمه الله : "وإطلاقه في هذا الحديث (أفضل الأشهر) : محمول على ما بعد رمضان كما في رواية الحسن المرسلة".

#يتبع

#الشيخ_الدكتور نهار العتيبي

✍ مقالات وبحوث مميزة

https://dorar.net/article/155

● أحكام شهر الله المحرم :

2⃣

ومن أهم أحكام هذا الشهر ما يلي : 

#أولا : تحريم القتال فيه :
 
فمن أحكام شهر الله المحرم تحريم ابتداء القتال فيه.

📚 قال ابن كثير رحمه الله : وقد اختلف العلماء في تحريم ابتداء القتال في الشهر الحرام هل هو منسوخ أو محكم على قولين : 

#أحدهما : وهو الأشهر أنه منسوخ لأنه تعالى قال ههنا  {فَلاَ تَظْلِمُواْ فِيهِنَّ أَنفُسَكُمْ}  وأمر بقتال المشركين. 

#والقول_الآخر : أن ابتداء القتال في الشهر الحرام #حرام وأنه لم ينسخ تحريم الشهر الحرام لقوله تعالى : {الشَّهْرُ الْحَرَامُ بِالشَّهْرِ الْحَرَامِ وَالْحُرُمَاتُ قِصَاصٌ فَمَنِ اعْتَدَى عَلَيْكُمْ فَاعْتَدُواْ عَلَيْهِ بِمِثْلِ مَا اعْتَدَى عَلَيْكُمْ} الآية. وقال : {فَإِذَا انسَلَخَ الأَشْهُرُ الْحُرُمُ فَاقْتُلُواْ الْمُشْرِكِينَ} الآية (4). 

وقد كانت العرب تعظمه في الجاهلية وكان يسمى بشهر الله الأصم من شدة تحريمه.

======

#ثانيا : فضل صيامه :

👈 والصوم في شهر محرم من أفضل التطوع ، فقد أخرج مسلم من حديث أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (أفضل الصيام بعد شهر رمضان شهر الله الذي تدعونه المحرم وأفضل الصلاة بعد الفريضة قيام الليل).

بيّن رسول الله صلى الله عليه وسلم فضل صيام شهر الله المحرم بقوله : (أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم). رواه مسلم.

⁉️واختلف أهل العلم رحمهم الله في مدلول الحديث ؛ هل يدل الحديث على صيام الشهر كاملاً أم أكثره؟

👈 وظاهر الحديث - والله أعلم- يدل على فضل صيام شهر المحرم #كاملا ، وحمله بعض العلماء على #الترغيب في الإكثار من الصيام في شهر المحرم لا صومه كله ، لقول عائشة رضي الله عنها : (ما رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم استكمل صيام شهر قط إلا رمضان ، وما رأيته في شهر أكثر منه صياماً في شعبان) أخرجه مسلم ، ولكن قد يقال إن عائشة رضي الله عنها ذكرت ما رأته هنا ولكن النص يدل على صيام الشهر كاملًا.

#يتبع

#الشيخ_الدكتور نهار العتيبي

✍ مقالات وبحوث مميزة

https://dorar.net/article/155

#ثالثا : شهر الله المحرم ويوم عاشوراء

3⃣

#عاشوراء هو اليوم العاشر من شهر محرم ولهذا اليوم #مزية ولصومه #فضل قد اختصه الله تعالى به وحث عليه رسول الله صلى الله وسلم.

======

● فضل.يوم.عاشوراء.tt

#عاشوراء هو اليوم الذي أنجى الله تعالى فيه موسى وقومه وأغرق فرعون وقومه فصامه موسى شكراً ثم صامه النبي صلى الله عليه وسلم ، لما رواه ابن عباس رضي الله عنهما قال : (قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم المدينة فوجد اليهود يصومون يوم عاشوراء ، فسئلوا عن ذلك ، فقالوا : هذا اليوم الذي أظهر الله فيه موسى وبني إسرائيل على فرعون ، فنحن نصومه تعظيماً له ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (نحن أولى بموسى منكم ، فأمر بصيامه) رواه البخاري ومسلم ، وفي رواية لمسلم : (فصامه موسى شكراً ، فنحن نصومه ... ).

#الشيخ_الدكتور نهار العتيبي

#يتبع

✍ مقالات وبحوث مميزة

https://dorar.net/article/155

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

https://www.tg-me.com/Seraj_El7aq/66265

🌙 مــراتـب صـوم عـاشــوراء
[https://www.tg-me.com/hareth_Al_shamri5/11093]
🔻🔻🔻
🎧 صوتيـــــــــات منوعة
🎧 تــــــلاوات عطــــــرة
🎧 مواعــــــظ مؤثـــــرة
🎧 أناشيــــــــد إسلامية..👇🏻👇🏻
[https://www.tg-me.com/addlist/V93mPKHT_4gyMDc0]
🔻🔻🔻
📖﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
231 @fwayiid
°
📖التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
📖كيف تعرف من يحبك️
89 @awraq_alyasmin
°
📖حفظ القرآن بالتكرار
84 @hifzqurani
°
📖تفسير كلمات القرآن
73 @akhlakaslamea
°
📖العمل بالآيات
71 @albayanquran
°
📖خواطرمن ذهب
66 @goold2009
°
📖من أقوال السلف
61 @saiddorar
°
📖❖ طريق حفظ القُرآن
57 @tadabarwahfaz
°
📖صور من الصعب التقاطها
54 @sewr7
°
📖❂ رياضُُ الصَّالحِين |||❂
51 @hadith_nabawi1
°
📖كلمات راقت لي
49 @miskjanaa
°
📖تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـ
48 @alnafs2
°
📖صور عالية الجودة
47 @phothd
°
📖اجمل القصص والكلمات
46 @feeling75
°
📖درب النجاح
45 @darbalnagah
°
📖نصائح للزوج
44 @forevver1
°
📖روائع من سنة النبي
44 @ansar113
°
📖كن إيجابي
44 @knegabi
°
📖دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
44 @cfjfjkodod
°
📖رقة قــلــم
43 @aaaqa3
°
📖لطائف قرآنية
42 @efham_aya
°
📖سؤال وجواب
41 @thamar19
°
📖الكلمة الطيبة
39 @alkalimaalttayiba
°
📖مرشدة نفسية
38 @dohaahmed6
°
📖((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
38 @algwere
°
📖كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
37 @hob_allah1
°
📖مطبخ حواء
35 @hawacook
°
📖إعراب القرآن الكريم وبيانه
35 @eraabqu
°
📖دليلك لصحة ورشاقة جسمك
32 @rihanna80
°
📖أغرَد بِصَمـت
30 @vv5vvv
°
📖كل يوم معلومة تفيدك
30 @arabic_world
°
📖رؤوس أقلام أدبية
29 @phiiosop7
°
📖صور وتصاميم
29 @eermm88
°
📖ويزيدنا القرآن خشوعا
29 @guraan
°
📖الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
27 @al_kalim_al_taieb111
°
📖رقائق للقلوب
24 @abutrkeshmmre999
°
📖روائع الكتب للجميع
23 @kotob4all
°
📖قناة فتاوى المرأة
22 @fatwa_feqh
°
📖رسائل السلف
23 @love_baba_mama
°
📖وقفة مع النفس
26 @waqfa
°
📖حكم عظيمة وأقوال مأثورة
27 @judgment_sayings
°
📖تعلم التركية معنا
29 @turkiye_arabic
°
📖همسات انثويه(امرأة متميزة)
29 @moslamawoman
°
📖للذاڪرين والذاڪرات
29 @roh_rohanea
°
📖باب التفاؤل
30 @babatfawi
°
📖باب السعادة
31 @bsa3adh
°
📖الوافي في الإملاء والصرف
32 @wafi22
°
📖للغالية على قلبي
35 @mom_my_life2019
°
📖مودة ورحمة
36 @goodwoman
°
📖كن أنت التغيير
37 @mohamedom291
°
📖اهل القران وخاصته
38 @qurraan
°
📖لمسـات راقيـة
39 @lemasat
°
📖الأملُ باللّه
41 @kafaaya_alro7
°
📖يوميات امرأة
41 @ppawp
°
📖صحتي هي حياتي
42 @myhealthlife
°
📖صحـــــــتك تهـــــمـنا
43 @medical_35
°
📖اصدقاء بلا حدود
44 @sourakhatira
°
📖أقوال من ذهب
44 @thamar21
°
📖زاد الطفل المسلم
44 @zaaad4
°
📖جدد حياتك
45 @renewyourlive
°
📖أغرد بصمت
45 @alsharabin
°
📖درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
📖عـالـم الـكـتـب pdf
48 @kutubworld
°
📖المكتبة الذهبية
48 @pdfnew
°
📖روائع الكلام
50 @basheeralzazai
°
📖أفضل الخلطات الطبيعية
52 @gmalll
°
📖أقوال أبن تيمية وأبن القيم
57 @thamar4
°
📖حكم وعبارات جميلة
58 @f15ff
°
📖الإعجاز القرآني
65 @ijazqurany
°
📖سلطات منعشة
68 @thamar5850
°
📖خواطر محبي رسول الله
72 @bo7moheb
°
📖حالات وتصاميم مميزة️
74 @efl1_team
°
📖وصايا و أسرار حفظ القرآن
84 @asrarquran
°
📖كلمات مؤثرة
92 @ramk898
°
📖أسرار الزواج الناجح
110 @thamar58500
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam