#хайрли_тонг 🌤
#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Анорнинг фойда ва зарарлари!

Анор мева кўринишида, шарбат ҳамда компотлар таркибида истеъмол қилинади. Пўсти ва пардеворларидан дамлама тайёрлаб ичиш фойдали. Донларини ҳам бутунлигича еб юбориш ёки турли  иссиқ ва совуқ таомларни тайёрлашда қўллаш мумкин.

Анор кам калорияли маҳсулот, шунинг учун у парҳезга амал қилувчи ва танасининг ҳолатига эътибор берувчилар учун идеал даражада мос келади. Қувват даражаси камлигига қарамай (100 грамм маҳсулотда бор-йўғи 55 ккал), мева витаминларга бой ва инсон саломатлиги учун катта фойдага эга.

Таркиби

Ёрқин ва серсув мева С, Р витаминларига бой. Шунингдек унинг таркибида В гуруҳи витаминлари В6 ва В12 ҳамда калий, кальций, фосфор ва темир минераллари ҳам бор. Витаминларнинг бундай бирикмаси асаб тизими учун фойдали.

Анор таркибида дезинфекция таъсирини кўрсатувчи моддалар бўлиб, у ичак бузилишлари, ич кетишига қарши курашишда ёрдам беради.

Анор ёшлик меваси деб аталади. Бу унинг таркибидаги антиоксидантлар миқдорининг кўплиги билан боғлиқ. Ушбу моддалар организмдаги оксидланиш жараёнларини секинлаштиради, бошқача қилиб айтганда, қариш жараёнини тормозлайди. Қизиқарли факт: кўк чой анор мевалари билан таққосланганда камроқ антиоксидантларга эга.

Даволаш хусусиятлари

Анор меваларидан одамни тинчлантириб, асабий зўриқишнинг оладиган чойни тайёрлаш мумкин. Бунинг учун пишган меванинг пўстлоғи ва пардеворларини қуритиш лозим. Ундан кейин эса чой ёки бошқа ичимликка майдаланган қуруқ анордан бироз қўшиш мумкин.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

🔞🔞🔞

Telefonda lazzatlanish, shahvoniy suhbatlarning zararlari

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Sizda ham shunday DNK sohibi bo'lgan qo'shningiz borligi aniq 😂

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Masturbatsiya quvvatni susaytirishga olib keladi

Amerika seksologiyasida death grip tushunchasi mavjud. Bu masturbatsiya paytida erkak o’z olatiga yopishib olib huddi boshqa chiqarilmaydigan pivo kabi ajrala olmaydilar.

Ko’p erkaklar o’zlarini shu kabi cho’qqiga olib chiqishga odatlanganlar. Bu “tez orgazm uchun formuladir” va u yomon emas, lekin u boshqa yo’llar bilan zavqlanishiga xalaqit berishi mumkin. Vagina (hatto juda mashq qilingan mushaklar bo’lsa ham) siz qo’l bilan 5 ga 1 qiladigan bo’lsangiz olatni sezgilarini yo’qotasiz va natijada bu jinsiy olatga kotta tasr ko’rsatishi mumkun.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Jinsiy olatga sepadigan spreylarni foydasidan zarari koʻpmi?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Эрекция турлари

Эрекция 3 хил бўлади:
Рефлектор
Психоген
Тунги спонтан

Психоген ёки рухий эрекция миянинг маълум бир қисмлари қўзғалганда содир бўлади.
Унинг механизми содда: миядан нерв импульслари орқа мияга узатилади ва бу импульслар кейинчалик таносил аъзолари тизимига етиб боради.

Рефлектор эрекция эркакларда олатга ниманидир ёки кимнингдир тегиши орқали таъсирланиш туфайли юзага келади. Олат бошчаси ўта сезгир ва нерв толалаларига бой бўлганлиги сабабли хаттоки арзимаган таъсир сабабли хам организмда импульслар пайдо бўлиб эрекция юзага келади.

Тунги ёки спонтан эрекция хар қандай ёшдаги эркакларда кузатилади

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Testosteron olish 3ta maqsadda bo'ladi | 3 Qism #Testosteron_seria



https://www.youtube.com/watch?v=NM5J34x3MiM

Ochlik - moʻʼjiza yaratadi

✅ 1 kunlik ochlikka asoslangan ilmiy ishi uchun yapon olimi Yoshinori Ohsumi Nobel mukofotini olgan. U ochlik vaqtida hujayralar oʻzida toʻplaydigan qoldiq moddalarni parchalashini isbotlagan.

✅ Qisqa vaqt davom etadigan ochlik organizm zaxirasini faollashtiradi va qarish jarayonida terida yigʻiladigan pigmentlar, eskirgan hujayralar parchalanishni boshlaydi. Parchalangan qismlarning oqsil zarrachalaridan yangi hujayralar paydo boʻladi.

✅ Ochlik davrida organizmda yalligʻlanishni faollashtiradigan mediatorlar kamayadi. Yuzdagi husnbuzar, psoriaz, allergiya kabi kasalliklar keskin qisqaradi.

✅ Onkologik hujayralar odam organizmida doim mavjud. Ular kun davomida paydo boʻladi va yoʻqoladi. Bunday hujayralarning parchalanishi ochlik davomida jadallashadi.

✅ Ochlik davrida nerv toʻqimalarining oʻsish faktori ajraladi. Nerv hujayralari tarmoqlanishni boshlaydi. YAʼni nerv toʻqimalari oʻsadi. Nerv hujayrasining boshqa hujayralar bilan aloqalari koʻpayadi

@andrology_uz 🚑

KEGEL mashqlari rostan ham foydalimi? Erta bo'shanishga umuman aloqasi yo'q! Unda foydasi nimada?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Жинсий алока хакида 15 та сиз билишингиз керак бўлган маълумотлар.

1-Аёллар яхши ҳид таратаётган еркакларни кўпроқ ёқимли деб ҳисоблашади.

2-Имбирдан қилинган ичимлик аёнларни жумбушга келтиради, пулсни тезлаштиради, ухлашни олдини олади. Бу ичимлик жуда кучли афродизияк ҳисобланади.

3-Эркаклар айрилиқдан кўпроқ сиқилишади.

4-Кўп вақт ухламаган эркак ёнидаги турган аёл у билан ётиб турмоқчи деб ўйлайди.

5-Куч ишлатиладиган жинсий алоқа билан шуғуланиш ёқадиган инсонлар табиатан соғлом, кучли бўлишади.

6-Жинсий алоқада ишлаб чиқиладиган эндорфин кучи наркотик кучига тенг келиши мумкун.

7-12% инсонлар ишда жинсий алоқа билан шуғулланишар эканлар.

8-30% аёллар оргасмга эришаолмайдилар.

9-Камасутра китобида 50 та ҳар хил турдаги бўсалар мавжуд.

10-Олимларнинг такидлашича жинсий алоқа вақтида миянинг севгини бошқарадиган қисми фаол ишлаши аниқланган экан.

11-Уйингингизда 5 йиллик презирватив бўлса қўрқмасдан ташлаб юборишингиз мумкун сабаби бу нарсанинг муддати 2 йил ҳисобланади.

12-Ҳафтада камида 3 маротаба жинсий алоқа билан шуғулланилса поростатитни олди олинган бўлар экан.

13-Ўртача вагина узунлиги 7-10 см ҳисобланар экан, лекин у тенг баробаридан бир неча маротаба катталашиши мумкин катталашиш сабаби аёлнинг жўшқинланишига бўғлиқ.

14-Аёллар туфлик, шпилка кийишлари уларнинг орқаларини 25% га катта қилиб кўрсатар экан.

15-Бази-бир жинсий йўл билан юқадиган касаликлар 3-4 йилдан кейин ўзини билдиришлари мумкин экан, шу сабабли аёллар бир йилда ҳеч бўлмаганда бир маротаба тиббий кўрикдан ўтишлари керак.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Варикоцеле касаллиги бўйича барча саволларга қуйидаги линк орқали жавоб оласиз!

Халқаро тоифадаги, Олий тоифали уролог-андролог Зарифжон МУРОДОВ.


https://www.youtube.com/watch?v=rX_0VbUeYQE&t=164s

https://www.youtube.com/watch?v=1qx6urKsAIg&t=193s

https://www.youtube.com/watch?v=pAKpsdiSUqc&t=8s

https://www.youtube.com/watch?v=--KPdwTY50A&t=11s

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#кулгитерапия 😂

Эр; -“ Мен 2 та аёлни боқишга қурбим етади!!”

Хотин; -Жуда яхши , ундай бўлса ойим хам биз билан бирга яшайди!”

Масалани тўғри тушинтириб бериш ҳам бир санъатда 😂

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

Oʻgʻil bola salomatligiga nimalar xavf tugʻdiradi?

Oxirgi yillarda oʻgʻil bolalar orasida reproduktiv tizim tugʻma nuqsonlari bilan tugʻilish holatlari tez-tez kuzatilmoqda. Buni qanday izohlash mumkin? Onaning homiladorlik davrida boshidan kechirgan kasalliklari taʼsiri, irsiy omillardan tashqari yana nimalarga eʼtibor berish kerak? Shu kabi savollarga quyidagi maqolani oʻqish orqali javob olishingiz mumkin.

Oʻgʻil bolalarning onalari uchun tashvishlanarli “signal”lar

Bola tengdoshlariga nisbatan rivojlanishdan orqada qolsa. Buning uchun biologik yosh bilan bogʻliq suyak rivojlanishi tadqiq etilishi kerak. Suyak “yoshi” bolaning yoshidan 1,5-2 yilga farqqilishi mumkin, ammo u 3 yilga kechikishi endokrin tizim chuqur oʻrganilishini taqozo etadi.

Bolaning ortiqcha semirishi ham unda gormonal oʻzgarishlar borligini bildiradi.

Kriptorxizm — oʻgʻil bolalardagi tugʻma endokrin nosogʻlomlik boʻlib, bunda bir yoki ikkala tuxum moyak xaltasiga tushmay, qorin boʻshligʻida qolib ketadi.

Jinsiy aʼzolarning yetarli rivojlanmasligi. Masalan, oʻsmir yigitcha 13 yoshga toʻlganida badanida tuk oʻsishi boshlansada, genitaliy sohasi yoshga muvofiq rivojlanmagani kuzatilsa, uni endokrinolog-shifokor huzuriga olib borish zarur.

Jinsiy aʼzolarning erta rivojlanishi. Masalan, 7-9 yashar bolalarning genitaliy sohasi kattalarnikidek koʻrinishi bosh miyadagi oʻsmalardan darak berishi mumkin. Shuning uchun har yili oʻgʻil bolalarni urolog, endokrinolog shifokorlarga koʻrsatib turing.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

😋Nonushta qilishga 4 ta sabab

1. Yurak-qon tomir tizimi sog‘lom bo‘ladi. Ko‘pgina tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, nonushta trombotsitlar va qondagi xolesterin miqdorini pasaytiradi va shu sabab yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.

2. Stressdan ishonchli himoya. Nonushta bizni yetarli energiya, minerallar va vitaminlar bilan to‘yintirib, doimgidek bizni kutayotgan stresslar bilan kurashishga yordam beradi.

3. Immunitetni eng yaxshi himoyachisi. Yetarli miqdordagi pre- va probiotiklar, shuningdek kletchatkani o‘z ichiga olgan to‘g‘ri nonushta ichak mikroflorasiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, infeksiyaga qarshi kurashishga, bizni turli kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

4. Organizm "budilnigi" Nonushta qanchalik erta bo‘lsa, tanangiz shunchalik erta "uyg‘onadi".

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Extilomning ham chegarasi va normasi bormi? Har hafta extilom boʻlishligi kasallik emasmi?

@androlgy_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#Жинсий_бузуқликлар

Телефон орқали «алоқа»!

Бу беъманилик бизга кеча ёки бугун кириб келмаган, бунга анча бўлган, аммо бундан огоҳлантириш масаласи ҳар доимгидек «кўриб чиқиляпти». Бу касаллик илмий журналларда «секс по телефону», «sex by phone» деб келади.

Ҳозирги вақтда Телеграм, Имo, Одноклассники кабиларда турли гуруҳлар авж олган. Аёл-эркак аралаш, биров билан бировнинг иши йўқ. Ит эгасини, мушук божасини танимайдиган «бардак» гуруҳларда ёш йигит-қизлар танишиб, «личкалашишади». Бундай суҳбатларда Саъдийнинг «Гулистон» асари муҳокама қилинмайди, албатта. Катта эҳтимол билан оила қуриш учун ҳам ёзилмайди, аксари жинсий эҳтиёжларини қондириш учун ёзишишади. Уйланмаган, «чап» кўчаларга киришга ё пули, ё духи етмаган ва кўпинча, виждони йўл қўймайдиган, Аллоҳдан сал бўлса ҳам қўрқуви бор ёш йигитлар «чатлашиш», «телефонлашиш» орқали шаҳватини қондиради. Номаҳрам аёл/қизнинг эшилиб салом бериши ҳам эркак кишининг қўзғалиши учун етарли. Бундай «суҳбатларнинг» ниҳояси истимно (ўз-ўзини қониқтириш) билан якунланади. Тиббиётда истимно «онанизм» деб аталади. Аллоҳ бизни ва фарзандларимизни булардан асрасин, амийн!

Хўш, кейинчи? Кейинини мен айтаман. Онанизмга «ўтириб» қолганлар оила қурганларидан кейин жинсий ҳаётдан тўлиқ қониқолмайдилар. Чунки никоҳгача улар бошқа «механизм» билан ҳаракатланишган. Бу ҳали ҳаммаси эмас, онанизм хотирани пасайтиради, мия фаолиятига зарар беради. Дастлаб, «хатлар» орқали олинган лаззат каттароқ «қадамларга» тортаверади. Фахш суратлар, порнографик видё-фильмларга ружу қўйиш бошланади. Аммо бу ҳам ҳаммаси эмас. Хоҳ эркак, хоҳ аёл бўлсин, ҳақиқий алоқага қизиқиши тушиб кетаверади, истакларини фақат вертуал олам орқали амалга оширишга ўрганиб қолгач, реал алоқада ўзига нисбатан ишончни йўқотади. Аёл кишига нисбатан мутлақ қизиқиш сўниши ҳам мумкин, кўп Ғолиббойларнинг «касаллик тарихи» биринчи шу қадамдан бошланган экан...

Жинсий ҳаёт, жисм, мия фаолияти инқирозга юз тутгани ҳаммаси тугади, дегани эмас. Ирсият деган нозик масала бор. Онанизм «бандилари»дан IQ (ақлий салоҳият)си паст фарзандлар туғилади. Олма тагига шафтоли тушмайдику, тинмай порно кўриш мия тўқималарини ўлдиради. Тафаккур, узоқни кўриш, фикрлаш, ривожланиш каби сифатлар «занглаб», мияда фақат «қониқиш» дастури қолади. Яна оғиз кўпиртириб, «Нега биздан Бухорийлар чиқмаяпти?», дейишади. Шунақа пайт қулоғини тагига қўйворсанг...

Масалага ечим нимада?

❗️ Диний бўшлиқни тўлдиринг. Зино фақат бегона билан ётиш эмас. Унинг тури, даражаси кўп. Ҳеч бўлмаса, ҳафтада бир диний аудиолар эшитинг, бир ойда бир диний китоб мутолаа қилинг. Аллоҳдан дуо қилиб сўранг, Аллоҳ асрамаса, минг чиранганингиз беҳуда. Бизда «дуо» масаласи тўй-маракада, катталардан олинадиган бир «оқ фотиҳадек» шаклланиб қолган. Кимдир мушкулим бор деса, унга дуо қил, Аллоҳга осон десангиз, кулгиси келади.

❗️ Бўш қолманг. Бекорчилик ҳамма балони етаклаб келади. Максимал муҳим ишлар билан банд бўлинг, китоб ўқиш, спортга қизиқмасангиз, пул топишга ўзингизни уринг. Пулнинг ортиқчаси бўлмайди.

❗️ Уйланинг. Никоҳ масаласи жуда «оғриқли» масала бизда. Тўй, йиғин, борди-келдилар учун миллионлаб пул сарфланади, шунча пулни орттириб, мос қизни топиб уйлангунча, кўпчилик осонгина «текинидан» фойдаланади. Ҳалол қийинлашитирилган жойда ҳаром авж олишига очиқ мисол мана шу. Ота-онангизга уйланишга эҳтиёжингиз борлигини айтинг, бунинг уят жойи йўқ.

❗️ Рўза тутишни одатлантиринг. Бизни алоқага ундайдиган гормонлар тўйиб овқатланганимиздан кейингина ишлаб чиқарилади. Демак, оч юрган одамда қимирлаган нарсага ҳам «қўзғалиш» муаммоси бўлмайди. Ҳалиги мақол ҳам борку, «Отанг ўлса, ухлайсану қорнинг оч бўлса, ухлолмайсан». Камроқ ейиш, ҳафтада бир-икки марта рўза тутиш ҳар тарафлама фойдали.

Биргина нотўғри қадам ҳаётингизни издан чиқариши мумкин. Ўзингизни ислоҳ қилинг.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

Ёшга мос жинсий олат ўлчамлари, шу ўринда қўшимча, Туркий халқлар орасида, жинсий олатнинг ўртача узунлиги 12-14см

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍