#фойдали_маълумотлар 🏥

❓Доимий чарчоқнинг сабаби нима?

🔘 Чарчоқ фақат узоқ дам олмаслик туфайлигина келиб чиқмайди. Унинг сабаблари кўп. Асосийлари қуйидагилар:

🔹Сурункали чарчашга дорилар сабаб бўлиши мумкин. Дори воситаларининг изоҳини диққат билан ўқиб чиқинг. Дорини алмаштиргандан ёки тўхтатгандан сўнг, чарчоқ белгилари ҳам йўқолиши мумкин.
🔹 Юрак касаллиги. Статистик маълумотларга кўра, аёлларнинг тахминан 70 фоизи инфарктдан олдин умумий заифлик ва доимий чарчоқни бошдан кечирган.
🔹 Қандли диабет. Дастлабки босқичларда чанқоқлик, заифлик, вазн йўқотиш ва пешобнинг кўп ажралиши кузатилади.
🔹 Қалқонсимон безнинг анормал ишлаши.
🔹 B¹² витамини ёки D витамини етишмаслиги.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

Қорин қўйиш жинсий фаолиятга қандай таъсир қилади?

— Семизликдан яъни ортиқча қорин ёғларидан қандай тез халос бўлиш мумкин. Қорин қўйиш, семизлик, тана вазни индексининг бузилиши жинсий фаолиятга қандай таъсири бор?


Йиллаб йиғилган ортиқча вазн ва қорин ёғларидан тезгина халос бўлиш бошидан нотўғри ният, савол ва мақсад. Бирданига организмда норма бўлиб қолган «нонормал» балансни организм розилигисиз ва уни тайёрлашларсиз бузилса, организм рухсат олинмаганлиги сабаб «жаҳли чиқади». Шунинг учун организм берухсат йўқотилган вазн ва бузилган баланс учун «қасд» олади ва йўқотилган 1 кг вазн ўрнига 1 неча кг вазн оласиз. Демак янада семириб кетасиз. Вазнни соғлом ва хавфсиз ҳолда секин ташланади.

Ортиқча вазн ёки семизлик эркаклик ва эркак саломатлиги кушандаси ҳисобланади. Ортиқча вазн ва семизлик, айниқса семириш қорин типида бўлса, суст эрекция, шаҳват сусайиши ва жинсий заифликда етакчи роль ўйнайдиган сабаблардан.

Тавсиямиз, тана вазнини секин ташлаш керак. Айниқса қорин турида семириш бўлса, бу саволга янада жиддий ва сабот билан ёндашиш керак. Қорин турида семириш энг хавфли ва асоратли семизлик туридир.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#мулоҳаза_учун 📌

Психология

Қўлингизда бир пиёла сув борлигини тассавур қилинг.

1 дақиқа кўтариб турсангиз ҳеч қандай ноқулайлик сезмайсиз,
1 соат кўтариб турсангиз қўлларингиз жуда ҳам оғирдек туйила бошлайди,
1 Кун кўтариб турсангиз қўлларингиз толиқади ва фалаж ҳолатига келади.

Эътибор бердингизми пиёлани оғирлиги ўзгаргани йўқ, лекин узоқ муддат кўтариб турганингиз учун у оғирдек туйилди ва сизга зарар беришни бошлади!

Асабийлашиш ва гина сақлаш ҳам ҳудди шу кабидир.
1 дақиқа ўйласангиз бу одатий,
Узоқ ўйлашингиз соғлигингизга зарар етказишни бошлайди, Кун давомида ўйлашингиз эса сизни (асаб толаларингизни ва руҳингизни) фалаж қилади!

Қани энди ўша пиёлани улоқтириб ташланг!!!

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌏

📌 Кўк чой ичишимиз учун 11 сабаб

1) Чой антиоксидантлик хусусиятига эга;
2) у ёғларни камайтиради ва узоқроқ жисмоний фаол бўлишингизни таъминлайди.
3) умрни узайтиради;
4) стрессни бартараф қилишга ёрдам беради;
5) қон босимини меъёрлаштиради;
6) агар сиз тамаки чексангиз, ўпкани тозалайди ва уни тамаки заҳридан имкон қадар ҳимоялайди;
7) жигарни спиртли ичимлик таъсиридан ҳимоялайди;
8) тиш емирилишидан сақлайди;
9) суяклар эластиклигини таъминлайди;
10) иммунитетни мустаҳкамлайди;
11) организмдаги сув балансини меъёрлаштиради.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Homila jinsini belgilovchi kalendarlar ishonchlimi?

21-aprel kuni qõshilsa homila jinsi õğil bõladimi?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Жинсий олати кўпчиликда чимилдикда нега таранглашмай қолади?

Бунга қуйидаги сабаблар омил бўла олади. 1 – омил 95% ҳолларда психоген омил сабаб бўлади. Бу дегани рухий психологик ҳолатдан келиб чиқиб йигитни олати вақтинчалик турмай қолади. Бунга ҳам қандайдир майдачуда сабаблар сабаб бўлади.

Мисол учун кучли ҳаяжон уялиш натижасида. Чунки куёв бола шу кунга қадар ҳеч кимнинг олдида турсигини бунақа йечмаган еди. Бу ҳам у йигитни уялишга ҳаяжонланишига олиб келади. У ҳам майлику бу йигит шу кунга қадар бировнинг қизини ушлаш бу ёқда турсин кичкина бармоғини ҳам ушлаб кўрмаган йигит.

Ва айнан ёнида бир қиз салондан келинчак бўлиб чиққан қиз йигитни олдида шу куни қиб яланғоч туради. Ҳаммамизга сир емас чунки бу қовушишни бошланиши. Жинсий алоқа албатда кийим билан бўлмайди.

Шундай екан қизни келинчакни ўзини бўлғуси турмуш ўртоғини кийимсиз кўриш ҳам шундай вазиятга тушмаган йигитлар учун қандайдир уяладиган ва ҳаяжонланадиган вазиятга тушириб қўяди.

Бу вазият ҳам йигитни асбоби турмай қолишга сабаб бўлувчи омиллардан бир ҳисобланади. Тўғри тушунасизлар деган умиддаман бу медицина ҳар бир манашундай ҳолатлар бўлишини мен сизга айтиб бермоқдаман.

Шундай екан куёв тўранинг олдида сулув қиз кийимсиз туриши бу куёвнинг тушми ўнгимми деб психологик руҳий ҳаяжонли уялиш ҳолатига туширади. Натижада йигитнинг олати ухлаб қолади.

Ёки бўлмасам Чимилдикқа кириши билан ҳовотир қўрқув сабаб турмай қолиши мумкун. Масалан у йигит ешитган кимнингдир тўйида ўша боланики турмай қолган келин йиғлаб чиқиб кетган ёки куёв бола уялиб қолган.

Анашундай вазият менда ҳам бўлмасмикан деб ертароқ кўпроқ қўрқувга тушса бу ҳам қўрқув сабаби ҳам айнан манашу йигийда ҳам турмай қолиши юзага келишига сабаб бўладиган бир омил.

Демак олдиндан қўрқиш ва бундай вазиятлар бўлган еслаб у ўзини ҳам манашундай вазиятга солиб қўйиш. Демак юқорида айтиб ўтган иккала ҳолат ҳам ҳаяжон ва қўрқиш ҳам бу психолигик омил ҳисобланади.

Ва буни дадиллик билан олдиндан ўзини рухий таёрлаш билан йенгиш мумкун ва бу ҳолатга йигитлармиз тушмайди. Кейинги ҳолатлар албатда касаликлар сабаб.

Мисол учун мунтазам равишда куёв болада уйланишдан олдин жинсий касаликлар бўлди, прастатит бўлди, суринкали инфексиён касаликлар бўлган, ёки 5 га 1 у ўзини ўзи қониқтириб юрган. Буларнинг натижасида ҳақиқатдан импотенсияни бошланғич белгилари пайдо бўлди ва айнан тўй кечасида турмай қолишига сабаб бўлди.

Чунки унда сурункали жинсий касаликлар бор еди. Демак бу ҳам 3 – омил ҳисобланади. Ёки бўлмасам дорилар сабаб. Куёв тўра тўйга 2-3 ой қолганда даволанаман деб айнана простатитга қарши дори бўлган 95% дори, укол, таблеткалар вақтинчалик олатни турмаслигига турса ҳам қаттиқ бўлмаслигига олиб келувчи омиллар ҳисобланади.

Простатитга қарши қабул қилинадиган дорилар айнан тўйга қадар қабул қилинган бўлса йигитда вақтинчалик турмай қолишига омил бўлувчи сабаб бўлади.

Ёки бўлмасам кастим шим яхши турсин деб тўйдан олдин укол шаклида ҳар хил гармонлар қабул қилган бўлса семиртирадиган дориларни қабул қилган бўлса бунинг натижасида ҳам вақтинчалик ўша дорилар сабаб олати суст бўлиб қолади.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Azoospermiya Gormonal Stimulyatsiya Natijasi

"Umid yo'q sanda deyishgan edi"

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Jinsiy zaiflikning klinik belgilari:

ertalabki ereksiyaning to’liq yoki qisman yo’qligi;
ereksiya paydo bo’lishida va uni saqlab qolishda qiyinchilik;
zaif ereksiya.
Bundan tashqari, siydik chiqarish tizimidagi organlarda yallig’lanish jarayonlarining belgisi bo’lgan siyish paytida bezovtalik ham erektil disfunksiyaning alomatidir.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

LIBIDO uning tushib ketishi va tabiiy ko’tarish | 1-qism

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Yana bir xushhabarni sizlarga ilindik

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Б гуруҳ витаминлари ва Омега-3

Омега-3 ёғ кислоталари қон айланишини яхшилашга ёрдам беради. Бундай моддалар лосос, тунец, авокадо, зайтун ёғида мавжуд.

Витамин Б1 нерв сигнлалларини миядан организмнинг турли қисмларига, жумладан жинсий олатга ўтишини яхшилайди. Бу витамин ерёнғоқ ва ловия таркибида етарлича миқдорда мавжуд.

Б гуруҳи витаминларининг бутун спектри товуқ тухумида сақланади. Б-комплект гормон даражасини мувозанатлаштиради, стресснинг салбий оқибатларини камайтиради ва натижада ерекцияни янада барқарор қилади.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Шахватни кучсизлаштирувчи омиллар

Эркаклик шахватини нималар пасайтиради ? Қандай амаллардан сақланиш керак ёки нима қилиш лозим ?

Шахватни кучсизлаштирадиган омиллар кўп. Уларнинг энг кўп учрайдигани ва олдини олиш осонроқ бўлганларига тўхталамиз

1. Контрацепция мақсадида – узилган чала жинсий алоқа қилиш
2. Тор джинси, шимлар, ва ич кийим кийиш
3. Жисмоний харакат етарли бўлмаганлиги сабабли кичик тос аъзоларида қон димланиши
4. Совуқ жойда узоқ вақт бўлиш, туриб қолиш
5. Узоқ вақт жинсий алоқа қилмаслик
6. Номунтазам жинсий хаёт кечириш
7. Шиддатли жинсий хаёт кечириш
8. Кичик тос аъзолари жарохати
9. Носоғлом турмуш тарзи – алкогол ичиш (қон айланишини бузиб, қонни димланишига сабаб бўлади)
10. Нотўғри овқатланиш, ортиқча овқатланиш (простатани қўзғатади)
11. Нотўғри ва кам овқатланиш сабаб организмга керакли моддаларнинг етарли миқдорда тушмаслиги (простата бези фаолияти ва озиқланишини бузади)
12. Чекиш (простата қон томирларини торайтиради)
13. Геморрой
14. Ич қотиши
15. Семириш
16. Оёққа сунъий пойафзал ва сунъий пайпоқ кийиш
17. Кўп ўтириш
18. Узоқ вақт давом этувчи ғам ғусса, стресс
19. Рухий зўриқиш
20. Таносил аъзолари яллиғланиш касалликлари

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥
#мақолалар 📜

JINSIY HAYOT SIRLARI

“Biz ota-onamizning ra'yiga ko'ra turmush qurganmiz. Shu o'n yil ichida o'g’illi, qizli bo'ldik. O'zimizga to'qmiz, ammo men o'zimni ko'pincha yolg’iz his qi­laman, chunki ayol sifatida juda baxtsizman... Ba'zida vujudimning tub-tubida yashirinib yotgan, menga azob berayotgan tug’yonlarimni yuzaga chiqargim, hayqirib alamimdan chiqqim keladi. Erim meni tushunishni istamaydi. O'rtamizdagi jinsiy yaqinlikdan faqatgina u lazzatlanadi. Shunday vaqtlarda xayolimga yomon fikrlar keladi, undan o'ch olmoqchi bo'laman. Ba'zida “hali ko'rasan, men ham ayol sifatida baxtli onlarni tuyushga imkon to­paman”, degan xayollar bilan o'zimni tinchlantiraman. Ammo hech qachon unday qila olmasligimdan, yana baxtsiz ayol bo'lib qolaverishimdan o'ksiyman. Kech bo'lishidan yuragim bezillaydi, ishdan uyga qaytgim kelmaydi. Chunki uyda erimning ishdan qaytishini kutgan, unga shirin taomlar tayyorlagan kezlarimda “ovqating shirin bo'pti”, degan bir og’iz so'zini eshitishga juda mushtoq bo'lardim. U esa umuman beparvo, iliq so'z aytishga yaramaydi. Endi men ham unga mazali taomlar pishirishdan soviganman. O'zimni goh-gohda ruhiy xastadek sezaman, farzandlarimni ilg’amay qolaman. Uyni boshimga ko'tarib, ushalmagan orzularim, etib bo'lmas muhabbatim haqida qo'shiq aytaman. Yig’layman va bir oz engil tortganday bo'laman...”

A., TOSHKENT



Ushbu maktubdan ko'rinib turibdiki, er-xotin jinsiy hayotidagi nomutanosibliklar ularning o'zaro munosabatlariga salbiy ta'sir ko'rsatmay qolmaydi. Jinsiy hayot qonuniyatlari haqida bilim va tasavvurga ega bo'lmaslik, jinsiy madaniyat saviyasining pastligi er yoki xotinning qoniqmasligi, bir-biridan sovushi kabi holatlarni keltirib chiqaradi. Natijada, er-xotin o'rtasida hurmat va mehr-oqibat yg’qolib boradi. Oilada nosoo'lom ruhiy muhit vujudga keladi. Nikoh er va xotinning o'zaro roziligi bilan qurilar ekan, jinsiy yaqinlikda har ikkisining manfaati ko'zlangan bo'lishi kerak.

Ma'lumki, o'zbeklarda jinsiy hayot bilan boo'liq ko'pgina narsalar uyat sanaladi. Ayrim qizlar hatto turmushga chiqayotganlarida ham jinsiy hayot haqida mutlaqo tasavvurga ega bo'lishmaydi. Holbuki, ayolning eriga jinsiy hamroh sifatida javob bera olmasligi ikki o'rtada ziddiyatlarga sabab bo'ladi. Er oilasidan sovib, zino yo'liga kirishi, bu esa o'z navbatida jinsiy yo'l bilan yuqadigan xastaliklarning ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Shuningdek, ba'zi erkaklar ayollarining hissiyotlariga beparvo bo'ladilar. Yuqoridagi maktubdan ko'rinib turibdiki, bunday munosabat ayolni ruhan ezadi. Jinsiy aloqaning er tomonidan bir tomonlama tugatilishi ayol jinsiy a'zolari faoliyatining buzilishiga sabab bo'lishi mumkin. Chunki jinsiy yaqinlik jarayonida kuchli qo'z­g’algan va orgazm hissi bilan yakunlanmagan, ya'ni qoniqish sezmagan ayollarda kuchli asab zo'riqishi, ba'zan affektiv holatlar (yig’lash, jahli chiqish), shuningdek, turmush o'rtog’idan ko'ngli qolish kabi holatlar kuzatiladi. Jinsiy qoniqish hosil bo'lmasa, jinsiy a'zolarning qon aylanish tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, ayol kishi nafaqat ruhan, balki jismonan ham shikast­la­nadi.

Oila muqaddas va har bir inson uchun aziz go‘shadir. Uni saqlash, jinsiy muammolar bilan bog‘liq ziddiyatlarning oldini olish va ularga bar­ham berish esa har bir er-xotinning o'z ixtiyorida.

Abror Masharipov

«Fan va turmush»materiallari asosida tayyorlandi.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Жинсий заифлик
Сабаблари, касаллик хавфини оширувчи омиллар

Жинсий заифлик, импотенция, яъни Эректил дисфункция (ЭД) нейро-томир механизм йўллари орқали рухий ва гормонал факторлар ёрдамида юзага келади. Олат артерия қон томирлари кенгаяди, бўшашади. Олат мушаклари хам бўшашади ва олат ғовак таначаларида бўлмалар кенгаяди. Олат ғовак таначасига артериал қон келиши пасайиши (жинсий аъзо артериал етишмовчилиги), вена қон иқиб кетишини кучайтирадиган (веноокклюзион бузилишлар) хар қандай сабаб ЭДга сабаб бўла олади.
Жинсий заифликка олиб келиши мумкин бўлган хавф омиллари юрак қон томир касалликлари факторлари билан бир хил. Улар ёш, депрессия, чекиш, камхаракатлилик, ёғ босиш – семириш, метаболик синдром (семириш + қонда ёмон ёғ миқдори кўтарилиб кетиши + қонда қанд миқдори баландлиги + юқори қон босими), қонда ёмон ёғ миқдори кўтарилиб кетиши, наркотик моддалар қабул қилиш.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

ЭРКАКЛАР КЛИМАКСИ БЕЛГИЛАРИ

🧔 33 ёшгача эркаклар организмида тестостерон (эркаклар жинсий гормони) моддаси ошиб боради.
Қандай темперамент эгаси бўлишидан қатъий назар, 30 ёшдан ошган кишиларда бу модда ҳар йили бир фоиздан камайиб бораверади. 11 фоизга етганда кўп эхтимоллик билар эркаклик климакси бошланади.
Аёллар климаксидан фарқли жиҳати шундаки, эркакларда бу касалликнинг бошланиши уларнинг индивидуал ҳолатига боғлиқ.

💁🏻‍♂️ Эркаклар климакси қуйидаги белгилар билан намоён бўлади:
➖ қорин пайдо бўлиши (94 см.дан ошса);
➖ аёлларга бўлган мойилликнинг сусайиши;
➖ уйқунинг чуқур бўлмаслиги ёки уйқудан вақтли уйғониш;
➖ тез-тез чарчаб қолиш;
➖ терининг қуриб кетиши;
➖ суякларнинг мўртлашиши;
➖ ажинларнинг пайдо бўлиши.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Kasalliklarning 90% dan ortigʻi ichaklarni tozalashni bilmaslik bilan bogʻliq

Koʻpchilik kasalliklarning taxminan 90 foizi, shuningdek, vazn muammolari ichakning ifloslanishi bilan bogʻliq.

Ichaklar organizmda juda muhim rol oʻynaydi: u tanadaga keraksiz barcha chiqindilar, toksinlar va shlaklarni chiqarib tashlash uchun javobgardir, lekin biror sababga koʻra chiqindilar ichaklarda ushlanib qolinsa, bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Qabziyat tufayli ichaklarda toʻplangan toksinlar jigarga kiradi, soʻngra qon orqali butun tanaga tarqaladi, bu esa jiddiy teri muammolarini, shuningdek, turli surunkali kasalliklarning rivojlanishini keltirib chiqaradi.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Инсоннинг юзига ва танасига қараб жинсий олатининг кичик ёки нормада эканини аниқлашнинг сири!!!

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

🔞Erkak kuchi uchun 10 mahsulot

1️⃣ Qora shokolad. L-arginine moddasiga boy ushbu mahsulot spermatozoid hajmini keskin oshirish hususiyatiga ega.
2️⃣ Tuxum. Oqsil va vitamin E ga boy tuxum erkak spermatozoidlarini kuchini oshiradi.
3️⃣ Banan. Bana tarkibidagi bromelain enzimlari erkak xohishini oshirib berish xususiyatiga ega.
4️⃣ Ismaloq. Ismaloq erkak reproduktiv faoliyati uchun muhim bo'lmish foliya kislotasiga boy mahsulotdir.
5️⃣ Sarsabil ko'kati. Bu o'simlik vitamin C ga boy bo'lib, spermatozoid hujayralarini buzilishidan himoya qiladi.
6️⃣ Sarimsoq piyozi. Organizm uchun juda foydali mahsulot bo'lib, spermatozoid sonini va erkak jinsiy a'zolaridagi qon aylanishini yaxshilash xususiyatiga ega.
7️⃣ Sabzi. Tarkibidagi Vitamin A spermotozoid ishlab chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
8️⃣ Zirk. Yoki Goji reza mevasi erkak tuxumi haroratini kerakli darajada ushlab, spermatozoid ishlab chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
9️⃣ Yong'oq. Omega yog'lariga boy bo'lib, jinsiy a'zolarda qon aylanishi tiz