#фойдали_маълумотлар 🏥

Jinsiy zaiflikning klinik belgilari:

ertalabki ereksiyaning to’liq yoki qisman yo’qligi;
ereksiya paydo bo’lishida va uni saqlab qolishda qiyinchilik;
zaif ereksiya.
Bundan tashqari, siydik chiqarish tizimidagi organlarda yallig’lanish jarayonlarining belgisi bo’lgan siyish paytida bezovtalik ham erektil disfunksiyaning alomatidir.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

LIBIDO uning tushib ketishi va tabiiy ko’tarish | 1-qism

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Yana bir xushhabarni sizlarga ilindik

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Б гуруҳ витаминлари ва Омега-3

Омега-3 ёғ кислоталари қон айланишини яхшилашга ёрдам беради. Бундай моддалар лосос, тунец, авокадо, зайтун ёғида мавжуд.

Витамин Б1 нерв сигнлалларини миядан организмнинг турли қисмларига, жумладан жинсий олатга ўтишини яхшилайди. Бу витамин ерёнғоқ ва ловия таркибида етарлича миқдорда мавжуд.

Б гуруҳи витаминларининг бутун спектри товуқ тухумида сақланади. Б-комплект гормон даражасини мувозанатлаштиради, стресснинг салбий оқибатларини камайтиради ва натижада ерекцияни янада барқарор қилади.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Шахватни кучсизлаштирувчи омиллар

Эркаклик шахватини нималар пасайтиради ? Қандай амаллардан сақланиш керак ёки нима қилиш лозим ?

Шахватни кучсизлаштирадиган омиллар кўп. Уларнинг энг кўп учрайдигани ва олдини олиш осонроқ бўлганларига тўхталамиз

1. Контрацепция мақсадида – узилган чала жинсий алоқа қилиш
2. Тор джинси, шимлар, ва ич кийим кийиш
3. Жисмоний харакат етарли бўлмаганлиги сабабли кичик тос аъзоларида қон димланиши
4. Совуқ жойда узоқ вақт бўлиш, туриб қолиш
5. Узоқ вақт жинсий алоқа қилмаслик
6. Номунтазам жинсий хаёт кечириш
7. Шиддатли жинсий хаёт кечириш
8. Кичик тос аъзолари жарохати
9. Носоғлом турмуш тарзи – алкогол ичиш (қон айланишини бузиб, қонни димланишига сабаб бўлади)
10. Нотўғри овқатланиш, ортиқча овқатланиш (простатани қўзғатади)
11. Нотўғри ва кам овқатланиш сабаб организмга керакли моддаларнинг етарли миқдорда тушмаслиги (простата бези фаолияти ва озиқланишини бузади)
12. Чекиш (простата қон томирларини торайтиради)
13. Геморрой
14. Ич қотиши
15. Семириш
16. Оёққа сунъий пойафзал ва сунъий пайпоқ кийиш
17. Кўп ўтириш
18. Узоқ вақт давом этувчи ғам ғусса, стресс
19. Рухий зўриқиш
20. Таносил аъзолари яллиғланиш касалликлари

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥
#мақолалар 📜

JINSIY HAYOT SIRLARI

“Biz ota-onamizning ra'yiga ko'ra turmush qurganmiz. Shu o'n yil ichida o'g’illi, qizli bo'ldik. O'zimizga to'qmiz, ammo men o'zimni ko'pincha yolg’iz his qi­laman, chunki ayol sifatida juda baxtsizman... Ba'zida vujudimning tub-tubida yashirinib yotgan, menga azob berayotgan tug’yonlarimni yuzaga chiqargim, hayqirib alamimdan chiqqim keladi. Erim meni tushunishni istamaydi. O'rtamizdagi jinsiy yaqinlikdan faqatgina u lazzatlanadi. Shunday vaqtlarda xayolimga yomon fikrlar keladi, undan o'ch olmoqchi bo'laman. Ba'zida “hali ko'rasan, men ham ayol sifatida baxtli onlarni tuyushga imkon to­paman”, degan xayollar bilan o'zimni tinchlantiraman. Ammo hech qachon unday qila olmasligimdan, yana baxtsiz ayol bo'lib qolaverishimdan o'ksiyman. Kech bo'lishidan yuragim bezillaydi, ishdan uyga qaytgim kelmaydi. Chunki uyda erimning ishdan qaytishini kutgan, unga shirin taomlar tayyorlagan kezlarimda “ovqating shirin bo'pti”, degan bir og’iz so'zini eshitishga juda mushtoq bo'lardim. U esa umuman beparvo, iliq so'z aytishga yaramaydi. Endi men ham unga mazali taomlar pishirishdan soviganman. O'zimni goh-gohda ruhiy xastadek sezaman, farzandlarimni ilg’amay qolaman. Uyni boshimga ko'tarib, ushalmagan orzularim, etib bo'lmas muhabbatim haqida qo'shiq aytaman. Yig’layman va bir oz engil tortganday bo'laman...”

A., TOSHKENT



Ushbu maktubdan ko'rinib turibdiki, er-xotin jinsiy hayotidagi nomutanosibliklar ularning o'zaro munosabatlariga salbiy ta'sir ko'rsatmay qolmaydi. Jinsiy hayot qonuniyatlari haqida bilim va tasavvurga ega bo'lmaslik, jinsiy madaniyat saviyasining pastligi er yoki xotinning qoniqmasligi, bir-biridan sovushi kabi holatlarni keltirib chiqaradi. Natijada, er-xotin o'rtasida hurmat va mehr-oqibat yg’qolib boradi. Oilada nosoo'lom ruhiy muhit vujudga keladi. Nikoh er va xotinning o'zaro roziligi bilan qurilar ekan, jinsiy yaqinlikda har ikkisining manfaati ko'zlangan bo'lishi kerak.

Ma'lumki, o'zbeklarda jinsiy hayot bilan boo'liq ko'pgina narsalar uyat sanaladi. Ayrim qizlar hatto turmushga chiqayotganlarida ham jinsiy hayot haqida mutlaqo tasavvurga ega bo'lishmaydi. Holbuki, ayolning eriga jinsiy hamroh sifatida javob bera olmasligi ikki o'rtada ziddiyatlarga sabab bo'ladi. Er oilasidan sovib, zino yo'liga kirishi, bu esa o'z navbatida jinsiy yo'l bilan yuqadigan xastaliklarning ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Shuningdek, ba'zi erkaklar ayollarining hissiyotlariga beparvo bo'ladilar. Yuqoridagi maktubdan ko'rinib turibdiki, bunday munosabat ayolni ruhan ezadi. Jinsiy aloqaning er tomonidan bir tomonlama tugatilishi ayol jinsiy a'zolari faoliyatining buzilishiga sabab bo'lishi mumkin. Chunki jinsiy yaqinlik jarayonida kuchli qo'z­g’algan va orgazm hissi bilan yakunlanmagan, ya'ni qoniqish sezmagan ayollarda kuchli asab zo'riqishi, ba'zan affektiv holatlar (yig’lash, jahli chiqish), shuningdek, turmush o'rtog’idan ko'ngli qolish kabi holatlar kuzatiladi. Jinsiy qoniqish hosil bo'lmasa, jinsiy a'zolarning qon aylanish tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, ayol kishi nafaqat ruhan, balki jismonan ham shikast­la­nadi.

Oila muqaddas va har bir inson uchun aziz go‘shadir. Uni saqlash, jinsiy muammolar bilan bog‘liq ziddiyatlarning oldini olish va ularga bar­ham berish esa har bir er-xotinning o'z ixtiyorida.

Abror Masharipov

«Fan va turmush»materiallari asosida tayyorlandi.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Жинсий заифлик
Сабаблари, касаллик хавфини оширувчи омиллар

Жинсий заифлик, импотенция, яъни Эректил дисфункция (ЭД) нейро-томир механизм йўллари орқали рухий ва гормонал факторлар ёрдамида юзага келади. Олат артерия қон томирлари кенгаяди, бўшашади. Олат мушаклари хам бўшашади ва олат ғовак таначаларида бўлмалар кенгаяди. Олат ғовак таначасига артериал қон келиши пасайиши (жинсий аъзо артериал етишмовчилиги), вена қон иқиб кетишини кучайтирадиган (веноокклюзион бузилишлар) хар қандай сабаб ЭДга сабаб бўла олади.
Жинсий заифликка олиб келиши мумкин бўлган хавф омиллари юрак қон томир касалликлари факторлари билан бир хил. Улар ёш, депрессия, чекиш, камхаракатлилик, ёғ босиш – семириш, метаболик синдром (семириш + қонда ёмон ёғ миқдори кўтарилиб кетиши + қонда қанд миқдори баландлиги + юқори қон босими), қонда ёмон ёғ миқдори кўтарилиб кетиши, наркотик моддалар қабул қилиш.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

ЭРКАКЛАР КЛИМАКСИ БЕЛГИЛАРИ

🧔 33 ёшгача эркаклар организмида тестостерон (эркаклар жинсий гормони) моддаси ошиб боради.
Қандай темперамент эгаси бўлишидан қатъий назар, 30 ёшдан ошган кишиларда бу модда ҳар йили бир фоиздан камайиб бораверади. 11 фоизга етганда кўп эхтимоллик билар эркаклик климакси бошланади.
Аёллар климаксидан фарқли жиҳати шундаки, эркакларда бу касалликнинг бошланиши уларнинг индивидуал ҳолатига боғлиқ.

💁🏻‍♂️ Эркаклар климакси қуйидаги белгилар билан намоён бўлади:
➖ қорин пайдо бўлиши (94 см.дан ошса);
➖ аёлларга бўлган мойилликнинг сусайиши;
➖ уйқунинг чуқур бўлмаслиги ёки уйқудан вақтли уйғониш;
➖ тез-тез чарчаб қолиш;
➖ терининг қуриб кетиши;
➖ суякларнинг мўртлашиши;
➖ ажинларнинг пайдо бўлиши.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Kasalliklarning 90% dan ortigʻi ichaklarni tozalashni bilmaslik bilan bogʻliq

Koʻpchilik kasalliklarning taxminan 90 foizi, shuningdek, vazn muammolari ichakning ifloslanishi bilan bogʻliq.

Ichaklar organizmda juda muhim rol oʻynaydi: u tanadaga keraksiz barcha chiqindilar, toksinlar va shlaklarni chiqarib tashlash uchun javobgardir, lekin biror sababga koʻra chiqindilar ichaklarda ushlanib qolinsa, bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Qabziyat tufayli ichaklarda toʻplangan toksinlar jigarga kiradi, soʻngra qon orqali butun tanaga tarqaladi, bu esa jiddiy teri muammolarini, shuningdek, turli surunkali kasalliklarning rivojlanishini keltirib chiqaradi.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Инсоннинг юзига ва танасига қараб жинсий олатининг кичик ёки нормада эканини аниқлашнинг сири!!!

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

🔞Erkak kuchi uchun 10 mahsulot

1️⃣ Qora shokolad. L-arginine moddasiga boy ushbu mahsulot spermatozoid hajmini keskin oshirish hususiyatiga ega.
2️⃣ Tuxum. Oqsil va vitamin E ga boy tuxum erkak spermatozoidlarini kuchini oshiradi.
3️⃣ Banan. Bana tarkibidagi bromelain enzimlari erkak xohishini oshirib berish xususiyatiga ega.
4️⃣ Ismaloq. Ismaloq erkak reproduktiv faoliyati uchun muhim bo'lmish foliya kislotasiga boy mahsulotdir.
5️⃣ Sarsabil ko'kati. Bu o'simlik vitamin C ga boy bo'lib, spermatozoid hujayralarini buzilishidan himoya qiladi.
6️⃣ Sarimsoq piyozi. Organizm uchun juda foydali mahsulot bo'lib, spermatozoid sonini va erkak jinsiy a'zolaridagi qon aylanishini yaxshilash xususiyatiga ega.
7️⃣ Sabzi. Tarkibidagi Vitamin A spermotozoid ishlab chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
8️⃣ Zirk. Yoki Goji reza mevasi erkak tuxumi haroratini kerakli darajada ushlab, spermatozoid ishlab chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
9️⃣ Yong'oq. Omega yog'lariga boy bo'lib, jinsiy a'zolarda qon aylanishi tiz

Ayolni homilador qilish uchun sperma foyizi % nechchi bo'lishi kerak?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

📍Оёқ ҳидланишининг оддий ечими

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:

🔶 Бир литр илиқ сув, 6 томчи йод ва 4 ошқошиқ туз олинг. Аралаштиринг ва оёқларингизни шу аралашмада ванна қилинг.

✔️ Натижа яхши бўлиши учун кунига 5-10 дақиқа давомида оёқларингизни шу тарзда муолажа қилинг. 3-4 кунда натижасини сезасиз.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Туҳум — дунёдаги энг фойдали егулик ва оқсил

Туҳум таркибида барча ёғда ва сувда эрувчи витаминлар (вит "С" дан ташқари), барча микроэлементлар, антиоксидантлар мавжуд.

Ҳар куни 4 дона туҳум истеъмол қилиш бош мия фаолиятини яхшилайди, иммун тизимни кучайтиради, кўз ўткирлигини оширади, саратон ривожланиш хавфини камайтиради, авитаминоздан сақлайди.

Уйда боқилган товуқ туҳумлари энг фойдалиси ҳисобланади. Ўрта ёшдаги одам кунда 4 тадан 8 тагача туҳум ейиши мумкин.

Яна бир маълумот: туҳум сариғида 15%, оқида эса 11% оқсил сақлайди. Кўпчилик туҳум оқида оқсил кўп деб билади, аслида ундай эмас.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

"Bo'shanganimda sperma ayolimni ichidan qaytib chiqib ketyapti, farzandli bo'lolmayabmiz, buni qanday davosi bor?

Sperma qaytib chiqib ketmaslik uchun nima qilish kerak?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍