Всем привет!

У нас еще две практики впереди и мы вылетаем домой ✈️

#йогатур #чиралы

Вчера в рамках занятий на нашем с Русланом Йога-туре в Чиралы разбирали персональную работу над пинчей.

Записала наглядно, как выглядит работа плеч «на сухую» без подготовки и как после 3 минут прицельной мобилизации.

#йогатур #пинча #йогасанфисой

Ни для кого не секрет, что на погоду мы повлиять не можем.

Она просто есть, мы позволяем ей случаться.

Допустите тот факт, что и всё остальное сродни погоде.

Позвольте всему происходить.

Нам подвластно лишь дыхание.

#осень #йога

Как обнаружить и распознать ценности, опора на которые сделает вас непоколебимыми — несмотря ни на что?

Легко жить в красивом теле, с красивой внешностью — думают многие.

Особенно те, кто по каким-то причинам не видит красоты в себе.

А ведь часто тот, кому «легко», день за днём проходит через испытания, о которых никто не догадывается. Как и большинство из нас, людей, в общем-то. Потому что тех, у кого нет препятствий — единицы. (Хотя они есть — я видела. Но, как говорят, «ещё не вечер». Кто знает, что будет дальше?) И вот что интересно. Испытания случаются у всех, но проживаем мы их не так, как в фильмах про супергероев — не всегда устойчиво, не всегда спокойно, не всегда красиво….
продолжение

Приглашаю вас на Лекцию,
1 ноября в 12:00 ZOOM изменение даты
8 ноября в 12:00 ZOOM

Будет познавательно, вдохновляюще и интересно.

Подробности и запись по ссылке https://www.anfisayoga.com/amor_fati

Уважаемые подписчики, я никому не пишу в личные сообщения от лица канала, модерирую канал я полностью сама, с @anfisayoga

Кто бы вам не писал, мама, папа, бабушка, самая близкая подруга — никому, еще раз: никому не сообщайте код из смс. Данные карты и прочие персональные детали.

В интернете всегда много мошенников, защититься от этого поможет только бдительность и осторожность.

Все оплаты на свои семинары, лекции, курсы я провожу официально.

Ссылки на оплаты размещены на моем сайте, ссылки на которые я размещаю на странице канала, не в комментариях, а в теле текста опубликованного от имени канала. Второй вариант это покупка через моего бота, ссылки также я публикую в теле письма на канале. Не в комментариях. Также все ссылки есть в описании моего канала. Проявляйте бдительность.

Не верьте никому, кто просит у вас код из смс. Нет такой ситуации, при которой это уместно.

Анфиса

Сегодня 19:00-20:45
Йога онлайн в Zoom

Для того чтобы присоединиться переходите по ссылке
https://www.tg-me.com/Anfisayogaclub_bot

До конца октября занятия по понедельникам и средам 19:00

Занятия записываются, в группе доступны записи всех предыдущих эфиров.

До встречи на коврике!

«То, как мы делаем что-либо, - это то, как мы делаем почти все».

В конечном счете, самые маленькие решения и действия отражают наши самые большие модели мышления и образы бытия. Когда мы срезаем углы, идем на компромисс, противоречим себе или каким-либо образом не можем держать слово, мы строим привычку или шаблон, который проявляется в итоге повсюду.

«Как сформировать новую привычку» - доступ к материалам здесь.

Наконец это свершилось, я открываю занятия участником которых я хотела стать сама еще 6 лет назад, но во всей Москве не нашла ничего подобного. Пришло время сделать это самой, чему я рада и приглашаю вас!

Курс из 4-х занятий

31 октября пятница 19:30-21:30
7 ноября пятница 19:30-21:30
14 ноября пятница 19:30-21:30
21 ноября пятница 19:30-21:30

Москва, Нагатинская, зал для единоборств

На каждом занятии: Первый час:
Новые движения, переходы, перекаты, кувырки либо анимал флоу.

Второй час: Развитие силы и выносливости. Приседания, отжимания, подтягивания.

Прокачать возможности своего тела, улучшить координацию движений, укрепить силу духа и кистевого хвата 😜!

Каждую пятницу на Нагатинской в зале с мягкими матами и турниками 2 часа огня!

8000 рублей.
Группа максимум 10 человек.

Осталось 10 3 места

Записаться: @anfisayoga

#движения #йога #сила

Сегодня 19:00-20:45
Йога онлайн в Zoom

Для того чтобы присоединиться переходите по ссылке
https://www.tg-me.com/Anfisayogaclub_bot

До конца октября занятия по понедельникам и средам 19:00

Занятия записываются, в группе доступны записи всех предыдущих эфиров.

До встречи на коврике!