🟩🟥 Рассказываю про мое лучшее решение за последний год. Но минусы тоже будут, поэтому не спешите закатывать глаза, пока читаете.

В общем, я пошла в тренажерный зал. Не то чтобы я никогда раньше этого не делала, но точно не делала этого долго и системно.

Раньше у меня всегда были железные аргументы, почему спорт мне не нужен:

— мне некогда (реально некогда, у меня трое детей и два бизнеса);
— мне и так нормально (ну, раньше и правда было нормально, но в прошлом году уже перестало))).

Теперь все изменилось, я начала тренироваться и не бросила ни через два, ни через шесть месяцев. И вот что получилось.

Выросло ощущение удовлетворенности жизнью. Я тщеславно веду учет тренировок, скоро будет юбилейная, сотая. Записываю и свой прогресс. Например, на моих первых прошлогодних тренировках на выносливость пульс в первую же минуту занятия подскакивал до 150 и мне приходилось тормозить. Теперь те же самые тренировки я делаю в течение 30 минут в шикарной для меня пульсовой зоне 110-120, а когда надо подняться выше — еще увеличиваю нагрузку. Циферки такие видеть очень приятно, все не зря, получается.

Разобралась в тонкостях тренировок и с ферритином (внезапно). Я начала слушать разные лекции и интервью по теме силовых и кардио, циклов мотивации, разных видов тренировок и питания. Чтобы лучше понимать, не делаю ли я фигню.

Попутно мне пришлось изменить питание. Выяснилось, что у меня катастрофический дефицит белка в рационе. Удалось найти вкусные для меня рецепты, иначе как бы получилось его добавить. Когда белка стало больше — начал плавно расти мой многострадальный ферритин, причем безо всяких препаратов. Всю жизнь он у меня болтался на уровне 5-7 единиц и по факту поднимался после дотаций и только на время. И тут вдруг выяснилось, что это белковая структура 😃 Депо железа в моем организме раньше просто не из чего было формироваться. А когда я дала организму то, чего ему по-настоящему не хватало, все стало само улучшаться.

В итоге вырос и уровень энергии, поперли свежие идеи по работе и по блогу, хотя казалось бы, как связаны идеи, белок и ферритин, да? Еще один измеримый результат — похудела на 13 кг.

Но минусы тоже будут.

Во-первых, как только делаешь перерыв в тренировках, ты сразу откатываешься в своих возможностях. Это просто невероятно бесит. Я пахала без перерыва несколько месяцев, потом уехала на какие-то полторы недели. И вот же у меня записано, до отъезда я тренила с весом 35 кг на этом самом тренажере и мне было норм. Так почему теперь после короткого перерыва я еле-еле могу взять вес 27,5 кг, это что такое, а?

Во-вторых, в дни тренировок мне нельзя планировать больше 1-2 рабочих дел, потому что ничего не успею и буду не в настроении. А мой обычный темп — 5-8 разных задач в день, большая их часть — тексты. Но когда дел и текстов выходит меньше, я тоже раздражаюсь, потому что работа сама себя не сделает.

В-третьих, в сто пятьдесят пятый раз это безжалостное осознание про то, что спорт — это проект на всю жизнь. Что немного позаниматься и перестать или просто похудеть к лету, а дальше снова жить как раньше и сохранить все достижения по здоровью, увы, невозможно.

А у вас как дела со спортом? Расскажите, кто чем занимается? Есть тут среди вас лыжники, пловцы, бегуны? Уже тренировались в этом году?

🗿 Почему никто не хочет покупать лотерейные билеты на кассе в продуктовом…

Стою в очереди на кассу в магазине. Передо мной студентка и жизнерадостный пенсионер.

— Лотерейный билет возьмете? — предлагает кассир студентке после ее покупок (доширак и газировка).
— Денег нет, — отбивается девушка.

— Лотерейный билет возьмете? — сверлит взглядом кассир пенсионера.
— Ха-ха-ха, если бы там были выигрышные, вы бы сами уже все разобрали! — отшучивается он.

— Лотерейный билет возьмете? — подходит моя очередь слушать этот оффер.
— Зачем? — спрашиваю.
— Ну просто пожалейте нас, нам план поставили!

Иногда я вижу, как люди пытаются что-то продавать в своих блогах, но тоже делают это настолько неэффективно, что результат получают примерно такой же, как и этот бедный кассир.

При этом принципы продаж довольно просты, их стоит понять один раз, чтобы потом уже не работать вхолостую. Например, говорить с целевой аудиторией на языке ее выгоды. Подкреплять свое предложение социальными доказательствами. Отрабатывать возражения и страхи.

Если хотите с таким разобраться, для вас есть мини-курс «Умные продажи через тексты», там я прописала 10 сценариев самых разных продающих постов, объяснила принципы и тонкости их создания. Все в легкой и доступной форме, разберутся даже новички. Сценарии подойдут для продаж товаров, услуг, обучения и всего остального.

Разумеется, иногда и самые примитивные рекламные тексты что-то могут принести, и, даже надавив на жалость, можно ухитриться что-то заработать. Но чаще всего это не то, что вам пойдет на пользу, — если вы как специалист в своем блоге будете ассоциироваться с чем-то жалким или примитивным. Тем более, что сделать все по-нормальному не так уж сложно…

Я в итоге лотерейный билет не купила, потому что мне он был вроде как не нужен, а аргумент кассира меня не убедил. А вы когда-нибудь покупаете такое? И удавалось ли что-то выиграть?

👀 Как я написала 4 книги, ко всем придиралась и полгода переживала из-за опечаток

Для новеньких: да, я написала и издала 4 книги про тексты и бизнес. В этих вопросах я очень системный и дотошный человек. Иначе бы и не вышло ничего, ведь даже одна рукопись — это долгий, упорный труд, чтобы книга получилась логичной, связной, интересной, содержательной.

Но эти мои качества оказались хороши до тех пор, пока я не удумала привлекать к текстам близких. Например, моя старшая дочь пишет по моему заказу некоторые несложные статьи. И регулярно, когда я даю ей обратную связь по выполненной работе, я слышу в ответ: «По-моему, ты опять придираешься к ерунде!» или «Заметь, что у тебя опять очень обидные правки!»

А когда мы с мужем создавали совместную рукопись, я и там все время до всего докапывалась, хотя по-моему просто следила за корректностью смыслов:

Я: У тебя тут логика немного ломается, посмотри вот этот кусок!

Он: Мммм, ниче у меня нигде не ломается, это ты уж докапываешься до несущественного.

Я: Оно существенное! Ты пишешь «я разозлился», а вся описанная ситуация и реакции показывают, что по факту тут получается «я был обескуражен».

Он: Ноу комментс, мне лучше знать, что там было!

Но знаете, что во всем этом самое драматичное? При всей моей душности насчет текстов мои результаты все равно не безупречны. И с этим особенно непросто примириться, тем более когда на предыдущем этапе со всеми ругалась из-за каждой закорючки. Но, например, полноценная книга — это 300-400 тысяч символов, то есть примерно 200 листов текста формата А4, напечатанных мелким шрифтом. В таком объеме материала опечатки неизбежны, увы, потому что я не робот. И даже две-три проверки корректоров не могут выловить их все до единой (часто остаточные косяки исправляют уже при допечатке новых тиражей книг, а в первом тираже они уже так и остаются навсегда 😵).

Я системный и дотошный человек, поэтому системно и дотошно переживала из-за этих косяков не меньше полугода, когда их обнаруживала после выхода книг. Потом отходила.

Но примечательно, что еще одну книгу вместе со мной никто в семье писать почему-то больше не хочет 😃

А вы дома и на работе обычно разные люди? Умеете переключаться или вы такие же, как я?

😘 Бесплатный урок о том, как писать крутые заголовки!

Получит каждый из вас, кто заполнит мою анкету-опросник. Заполнение займет 5-7 минут. А урок останется у вас навсегда. 

Что в уроке: 17 минут концентрированной пользы, раскладываю по шагам, как сделать так, чтобы у ваших постов появились цепляющие и интересные заголовки. Это поможет привлечь больше читателей, ведь 80% внимания мы получаем благодаря первой фразе!

Заполнить анкету и получить бесплатный урок >>>>> 

🤘 Как нашей жизнью руководят 5 желаний и как заставить их на нас работать

В блоге реабилитолога (ник kolpanyworkout в нельзяграме) прочитала пост про то, как начать тренироваться и не бросить, научно обоснованный подход. Перескажу так, как поняла 👇

На протяжении всей жизни поведением человека руководят основные желания, вот они: безопасность, любопытство, власть, защищенность и восхищение. Каждое из них имеет свое влияние. Но у каждого конкретного человека какое-то из желаний будет доминировать применительно к конкретной сфере жизни. И если его понять, а потом сознательно опереться именно на него при постановке долгосрочной цели в нужной сфере, то результат будет быстрее и заметнее.

Я вначале проверила теорию на своем примере со спортом. Нашелся мой мотив — безопасность. Поэтому я тут же попробовала переложить все эти 5 желаний на тему ведения блога и копирайтинга. Вы же здесь для этого. И смотрите, что у меня получилось 👇

Желание №1: безопасность. Если человеком движет это желание, то копирайтинг или ведение блога ему, скорее всего, нужны для большего ощущения устойчивости в жизни. Как дополнительная опора, заработок или хотя бы подработка, источник дохода в декрете и так далее.

Желание №2: любопытство. Если у человека преобладает это желание, то чаще всего его главным мотором будет интерес: ой, а как это устроено, а как мне такое сделать, а как мне научиться классно писать… Захочется попробовать сто разных способов продвижения, освоить разные форматы контента, от сторис до подкастов. А главное — все это будет делать жизнь человека интереснее, разнообразнее, а не причинять ему страдания или висеть над ним словом «надо».

Желание №3: власть. Тут человек, скорее всего, заведет блог или станет копирайтером, чтобы проявлять свою силу. Через блог можно демонстрировать свои достижения и привлекать последователей. Через крутые тексты становиться незаменимым специалистом. Человеку с таким драйвером присущи дисциплина, контроль, четкость, желание быть на виду и выделиться в выбранной сфере.

Желание №4: защищенность. А это про потребность быть в «стае» — собрать вокруг себя единомышленников или влиться в их компанию, желание общаться с подписчиками в комментариях или в копирайтерском чате, спрашивать совета, получать поддержку. Ощущать себя значимой частью сообщества.

Желание №5: восхищение. Стремление быть привлекательным для других людей идеально реализуется через ведение блога или через профессиональный рост в копирайтинге. Восторженные комментарии под постами или клиенты, которые приходят с фразами «Нам вас рекомендовали как лучшего копирайтера» — самое ценное, что хотят получать люди в таком случае.

Инструкция по обращению с этими сущностями выглядит так: осознать, какое именно желание у вас доминирует применительно к ведению блога или изучению копирайтинга. Опереться на него. И тогда ваш путь к цели будет намного более понятным и приятным, потому что, идя к ней, вы действуете в согласии с реальным желанием.

Не претендую на абсолютную научную точность, скорее, это моя интерпретация на тему. Но что вы об этом думаете, похоже ли на правду в вашем случае?

🩷 И лайк не забываем, пожалуйста. Будет приятно видеть единомышленников, которые разделяют мой интерес и тоже в него включаются 😁

❌ Самые частые ошибки, которые делают авторы при написании заголовков:

🔻 вообще про них не думают, начинают пост как попало, например, «Девочки, привет!» и «Приглашаю вас на мое замечательное мероприятие», в итоге грустят из-за слабых охватов и никудышней вовлеченности;

🔻 пишут заголовок до того, как готов текст, в итоге заголовок и пост вообще не склеиваются по смыслу;

🔻 убивают всю конверсию с первых же букв, используя абстрактные и бессмысленные фразы типа «Лед и пламень» или «История про доброту».

Как не допускать эти и другие грубые ошибки, что делать, чтобы заголовки в ваших постах получались огонь-пожар, можно узнать прямо сейчас. Каждый, кто заполнит мою анкету, в конце получит ссылку на видеоурок «Как придумать крутой заголовок».

Заполнение анкеты займет 5-7 минут. Встретимся в уроке 🩷

🫠 Подписчики вялые, не реагируют на посты, что не так?

На одном этаже рядом с моим офисом (тут рассказывала, что за офис и зачем он мне нужен, хоть я и работаю на себя) находится студия звукозаписи. Частенько я слышу через дверь, как на подступах к этой студии распеваются то дети, то мужчины, то женщины. Иногда даже все эти люди одновременно, пока ждут свою очередь на запись какой-нибудь песни.

Иногда они меня раздражают, тогда я выхожу и неприятным голосом говорю:
— Извините, но вы мне мешаете работать, могли бы вы распеваться не в этом коридоре?

Иногда они меня веселят, тогда я начинаю подпевать одновременно с ними себе под нос. Не зря же я окончила музыкальную школу (и слава богу никогда в нее уже не вернусь).

А иногда я вообще их не замечаю, потому что сосредоточена на работе и мне ни до чего. И даже не смогу вспомнить, происходила ли сегодня какая-то движуха в этой соседской студии или нет, потому что я была погружена в себя и свои дела.

Вот точно так же и подписчики. Кто-то сегодня прочитал ваш пост на бегу или по дороге, потом сразу отвлекся, не среагировал. Кто-то ответил вам, но только в своей голове. Кто-то просто не в настроении, неважно себя чувствует или другими мыслями занят. Поэтому не написал ничего, а мог бы гадость, и не факт, что вам бы понравилось. Короче, не все и не всегда зависит от вас. Но все-таки вот чек-лист, чтобы вы знали, как получить максимум возможной обратной связи на каждый текст. И меньше расстраивались из-за вялых подписчиков:

🔻 Важно получше узнать этих конкретных людей, которые на вас подписаны. Будете их хорошо знать — лучше сможете выбирать темы для постов, чтобы именно им было интересно. Им будет интересно — вовлечение пойдет вверх. Я люблю изучать своих подписчиков вот через такие штуки (пример моей анкеты). Большая часть постов в этом месяце, кстати, будет написана по мотивам этой самой анкеты. Может, вы про какую-то свою проблему и способы ее решения тоже скоро прочитаете.

🔻 Классно, если в каждом вашем посте будет хотя бы небольшая жизненная история, зарисовка или ваша эмоция — это всегда работает лучше, чем сухой полезный/экспертный пост. Тысячи лет люди рассказывали друг другу истории и получали за это деньги, внимание, интерес окружающих. Поэтому просто продолжайте рассказывать, это беспроигрышно.

🔻 В конце поста нужен призыв к действию, вопрос к читателям или просьба оставить реакции. Без них результаты по вовлеченности всегда будут намного хуже. Надо принять как факт и не пренебрегать этим простым приемом. Разница в показателях легко может достигать 2-3 раз! Знали об этом? Или, может, уже проверяли на практике? И как?

В следующей публикации расскажу, как добавлять продажи в свой блог, чтобы это было естественно, логично и не вызывало дискомфорта!

✅ И подпишитесь на меня, чтобы не терять этот полезный блог с практикой!

😅 Коты тоже учатся по моим урокам и, по слухам, планируют заводить свои каналы. В понедельник, кстати, позову вас всех на крутой эфир с разборами текстов, следите за анонсами, включите уведомления 🙌

Фото прислала подписчица.

А покажите еще ваших питомцев в комментах, плиз) Своих у меня сейчас нет и не планируется, так хоть на ваших поглазею!

🔝 Тестирую новый формат поста, поэтому скажите, как он вам?

Дайджест с цитатами. Самые интересные посты января выглядели в моем канале так 👇

Цитата:

Раньше у меня всегда были железные аргументы, почему {он} мне не нужен:

— мне некогда (реально некогда, у меня трое детей и два бизнеса);
— мне и так нормально (ну, раньше и правда было нормально, но в прошлом году уже перестало)))

Читайте пост «Мое лучшее решение за прошлый год».
➖➖➖➖➖

Цитата:

Желание №3: власть. Тут человек, скорее всего, заведет блог или станет копирайтером, чтобы проявлять свою силу. Через блог можно демонстрировать свои достижения и привлекать последователей.

Читайте пост «Как нашей жизнью руководят 5 желаний и как заставить их на нас работать».
➖➖➖➖➖

Цитата:

🔻 вообще про них не думают, начинают пост как попало, например, «Девочки, привет!» и «Приглашаю вас на мое замечательное мероприятие», в итоге грустят из-за слабых охватов и никудышней вовлеченности

Читайте пост «Самые частые ошибки, которые делают авторы при написании заголовков».
➖➖➖➖➖

Цитата:

Иногда они меня раздражают, тогда я выхожу и неприятным голосом говорю:

— Извините, но вы мне мешаете работать, могли бы вы распеваться не в этом коридоре?

Читайте пост «Подписчики вялые, не реагируют на посты, что не так?»
➖➖➖➖➖

Цитата:

— У меня ладони вспотели, текст готов, но опубликовать не могу решиться, — говорит мне студентка на одном из обучений.

— Дай мне доступ на время, я сама щас к тебе приду и все выложу! — предлагаю ей будто бы в шутку, но на самом деле вообще не шучу.

Читайте пост: «Не получается вкраплять продажи в свои тексты, как научиться?»
➖➖➖➖➖

Цитата из видео:

«А ниче тот факт, что твоя маникюрщица больше не будет тебе все десять ногтей донаращивать, потому что ты в мячик решила поиграть?»

Читайте пост про то, как шутка вышла из под контроля.
➖➖➖➖➖


Цитата:

Подруга сидит, забыла, что кофе остывает, слушает разинув рот, иногда вставляет реплики типа «ну ни хрена себе» и «вот это они, конечно, офигели!»

Читайте пост «Хочу писать душевно, чтобы выглядело как разговоры с подругами, но не получается».
➖➖➖➖➖


Поделитесь в комментах, как вам такой новый формат дайджеста, с цитатами? Интереснее с ними? Или лучше и понятнее было просто делать список ссылок на посты месяца, как раньше? 👇