Telegram Web Link
⬅️باورهای بنیادی (Core Beliefs):

🔵باورهایی عمیق و ریشه‌ای که پایه شخصیت و دیدگاه فرد به خود، دیگران، و دنیا هستند.

این باورها معمولاً در کودکی شکل می‌گیرند و به ندرت تغییر می‌کنند، مگر اینکه روی آن‌ها کار شود.

مثال: "من آدم دوست‌داشتنی هستم" یا "من بی‌ارزشم".


⬅️. باورهای محدودکننده (Limiting Beliefs):

🔵باورهایی که فرد را محدود کرده و مانع رشد و موفقیت می‌شوند.

این باورها معمولاً از تجربیات منفی، ترس‌ها یا تأثیرات اجتماعی به وجود می‌آیند.

مثال: "من نمی‌توانم موفق شوم"، "پول درآوردن سخت است".


⬅️. باورهای مثبت (Positive Beliefs):

🔵باورهایی که فرد را تشویق به رشد، تلاش، و دیدگاه مثبت به زندگی می‌کنند.

این باورها باعث افزایش اعتمادبه‌نفس و انگیزه می‌شوند.

مثال: "من می‌توانم هر چیزی را که بخواهم به دست بیاورم"، "من شایسته شادی هستم".


⬅️. باورهای منفی (Negative Beliefs):

🔵باورهایی که باعث ایجاد احساسات منفی، ناامیدی و خودتخریبی می‌شوند.

این باورها معمولاً ارتباط نزدیکی با باورهای محدودکننده دارند.

مثال: "هیچ‌کس به من اهمیت نمی‌دهد"، "من همیشه شکست می‌خورم".


⬅️. باورهای شرطی (Conditional Beliefs):

🔵باورهایی که بر اساس شرایط خاصی ایجاد می‌شوند و معمولاً به صورت "اگر...، پس..." بیان می‌شوند.

این باورها از باورهای بنیادی نشأت می‌گیرند.

مثال: "اگر سخت کار کنم، موفق خواهم شد"، "اگر کسی مرا ترک کند، یعنی من کافی نیستم"


#باور #باورها

@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🙏3
⬅️باورهای منطقی (Rational Beliefs):

🔵باورهایی که مبتنی بر شواهد و منطق هستند و معمولاً با واقعیت همخوانی دارند.

این باورها باعث تصمیم‌گیری بهتر و دیدگاه واقع‌بینانه به مسائل می‌شوند.

مثال: "اشتباه کردن بخشی از یادگیری است"، "هیچ‌کس کامل نیست".


⬅️. باورهای غیرمنطقی (Irrational Beliefs):

🔵باورهایی که با واقعیت همخوانی ندارند و معمولاً ناشی از ترس‌ها، سوءتفاهم‌ها یا احساسات شدید هستند.

این باورها می‌توانند به اضطراب و رفتارهای غیرمنطقی منجر شوند.

مثال: "اگر شکست بخورم، هیچ ارزشی ندارم"، "همه باید مرا دوست داشته باشند".


⬅️. باورهای معنوی (Spiritual Beliefs):

🔵باورهایی که به مفاهیم معنوی و فلسفی مربوط می‌شوند و اغلب بر اساس ایمان، مذهب یا جستجوی معنا در زندگی شکل می‌گیرند.

این باورها می‌توانند منبع آرامش، امید یا الهام باشند.

مثال: "همه چیز در زندگی دلیلی دارد"، "ما بخشی از یک هدف بزرگ‌تر هستیم".




⬅️. باورهای خودکارآمدی (Self-Efficacy Beliefs):

🔵باورهایی که نشان‌دهنده اعتماد فرد به توانایی‌اش برای انجام یک کار یا رسیدن به هدف هستند.

این باور توسط روانشناس آلبرت بندورا معرفی شد و تأثیر زیادی بر عملکرد فرد دارد.

مثال: "من می‌توانم این پروژه را به بهترین شکل انجام دهم"، "هیچ چیزی خارج از توان من نیست".



#باورها #باور

@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5👍2
🔵تعاریف بالا از منظر روانشناسی بود و حالا میخوایم یه نگاه کوتاهی از دریچه ی فلسفه و معنویت بهش بندازیم🩷

از دیدگاه معنوی، می‌گن همه باورها در اصل یکی هستن و از یه حقیقت بنیادی میان، ولی تو زندگی ما شکل‌ها و ظاهرهای مختلف پیدا می‌کنن، مثل عشق، ایمان یا امنیت.
📜 از دیدگاه فلسفی هم باورها به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شن، مثل منطقی، معنوی یا تجربی، چون ذهن انسان بر اساس نیازهاش باورهای متفاوت می‌سازه.

تو معنویت، باور یکیه، شکلش فرق می‌کنه.
تو فلسفه، باورها متنوع و جدا از هم هستن. مثل دید روانشناسی.
نهایتاً این بستگی داره که با چه زاویه‌ای به باورها نگاه کنی🙂
🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
📖 خب شناختِ خلاصه مفید ما تموم شد حالا باید چکار کرد؟

🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁

@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53
🧿 قدم اول

شناسایی باورهای محدودکننده


🔴جنس و نوع باور خود را بیابیم به طور مثال:

"من نمی‌توانم..."

"این کار برای من غیرممکن است..."

"همیشه همینطور بوده
..."

این باورها ممکن است از تجربیات گذشته، خانواده یا محیط شکل گرفته باشند.


🧿 قدم دوم

چالش با باور محدودکننده


🔴از خود بپرسید:

◀️آیا این باور حقیقت دارد

◀️آیا شواهدی وجود دارد که خلاف آن را ثابت کند

◀️این باور چه احساسی به من می‌دهد

@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🙏4
🪷شک به خود...
فقط باعث میشه غصه بخوری!
ولی با باور به خودت...
یه برگ جدید تو زندگیت ورق می‌زنی!
🪶
🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
بر اساس نیازت یه باور جدیدی طراحی کن که مثبت و تقویت‌کننده باشه.
مثلاً:
به جای "من نمی‌تونم موفق بشم☹️،
بگو من هر روز به موفقیت نزدیک‌تر می‌شم🙂


باور جدید باید به زبان حال و مثبت باشد.☁️


💙. تکرار و تلقین

☕️ در جهت باور جدید یک کار هر چند کوچیک انجام بده .
باور جدید رو باید تکرار کنی تا ملکه ی ذهنت کنی (مثل یک مانترا).

برای تقویتش میتونی:
✏️از تکنیک نوشتن استفاده کنی
(هر روز ۵-۱۰ بار باور جدید را بنویس).



💙. استفاده از تجسم خلاق

☕️ موقعیتی رو تجسم کن که باور جدید شما به حقیقت پیوسته . از تمام حس‌های خودت(بینایی، شنوایی، لامسه) استفاده کن تا تجسم خودت رو واقعی‌تر احساس کنی.
🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
#تغییر_باورها #باورها
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
در این جهان الکتریکی هیچ محدودیتی برای قدرت خلق و تکثیر انسان وجود ندارد. هر فرد خودش محدودیت‌هایش را بر اساس خواسته‌ها و تمایلاتش تعیین می‌کند. او می‌تواند مانند یک سیم نازک باشد که انرژی کمی دریافت می‌کند و جریان ضعیفی را منتقل می‌کند، یا می‌تواند مانند یک سیم ضخیم باشد که ظرفیت بیشتری دارد. این موضوع برای تمام انرژی‌ای که ما از جهان دریافت می‌کنیم، صدق می‌کند. انرژی در مقادیر نامحدود در دسترس است، اما میزان ظرفیتی که هر یک از ما داریم،
توسط خودمان تعیین می‌شود.
🔻🔻

#والتر_راسل (1871–1963) نابغه چند‌وجهی آمریکایی
در زمینه‌‌ی هنر، علم، فلسفه، موسیقی

@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦋 If you want to be valuable, first discover your worth within yourself.🩷

اگه می‌خوای ارزشمند باشی، اول ارزش خودت رو در وجود خودت پیدا کن.🩷

🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👏3
عشق ورزیدن
پیش از همه چیز
پذیرفتن خودمان است
درست همینطور که هستیم.


#تیچ_نات_هان
#عشق_به_خود

@aramesh_ba_meditation
14🕊1
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ولی هیچ چیز تو دنیا مهم تر از جسارت داشتن نیست.
مثلا:

جسارت روبرو شدن با گذشته ای که قایمش میکنی
جسارت برای روبرو شدن با ایگویی که بهت میگه باید اینطوری یا اونطوری باشی که مورد پسند واقع بشی..
جسارت برای روبرو شدن با آدما با یه صورت پف کرده ی معمولی
جسارت برای زدن حرف هایی که یه عمر نگهشون داشتی
جسارت برای نوشتن تمام افکاری که میترسی کسی ببینتشون یا بفهمشون!
جسارت برای روبرویی با دنیا
با خودت
در حالی که آرامش داری و بهم نریختی...
❤️


با مهر نیلا



@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍1👏1
اگه حمایت از طرف چهره‌های آشنا برات نبود متعجب نشو.
جهان گاهی غریبه‌هایی رو به زندگی‌ات میاره تا دستت رو بگیرن و به جایگاه‌های والاتری برسونن.💙🦋


@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩷صبحت به مهر 🌷🦋

امروز و همین الان دستت را بردار و بر قلبت بگذار و به خاطر تلاش‌هایت برای خودت احترام و ارزش قائل شو.💜

باشد که فردا‌روز فرصتی برای تو باشد تا از خودت، درکی تکامل یافته‌تر نمایش دهی.🩷🌷

#جو_دیسپنزا
#عشق_به_خود

@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🙏2
🍁اگر بین قلب و ذهنت جنگ و جدالی در گرفت، فراموش نکن همیشه حق با قلب توست چرا که ذهن توسط جامعه بنا میشود
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است
جامعه ساختار ذهن را به میل خودش شکل می دهد
ذهن هدیه ی زندگی نیست

اما قلب، بکر است.
هدیه ی آفرینش است.
🧡

از ازل پاک بوده و تا ابد پاک و پاکیزه خواهد ماند💙

@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍2
This first principle is : " Be still and know that I am God. " No matter what happens turn within and be still. Know that your awareness is God and that all things are possible to you.
🔸Neville Goddard🔸

اولین اصل این است : " سکوت کن و بدان که من خدا هستم. " مهم نیست چه اتفاقی می افتد به درون خود برگردید و آرام باشید. بدانید که آگاهی شما خداست و همه چیز برای شما ممکن است.


@aramesh_ba_meditation🕊
10🕊7🥰1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃🌺

💥گاهی به جای خواب طولانی تا ظهر،
صبح زود از خواب بیدار شو، پنجره رو باز کن و از هوای خنک صبحگاهی لذت ببر.
به آواز پرنده‌ها گوش بده، یه موزیک پرانرژی پخش کن و کمی نرمش کن.
چای دارچینی تازه درست کن که هم حالتو جا بیاره و هم روزت رو خوش‌رنگ‌تر کنه.
⚡️یه صبحونه دل‌چسب آماده کن، نون تازه بخر و روزت رو با حال خوب شروع کن.

اون موقع می‌فهمی که زندگی می‌تونه پر از شیرینی باشه،
و با انرژی تازه، از پس هر سختی و چالشی برمیای.
👈وقتی برای خودت ارزش قائل بشی و خودت رو در اولویت بذاری،
اعتماد به نفست بیشتر می‌شه و هیچ مانعی نمی‌تونه تو رو متوقف کنه.

⚡️شاد و پرانرژی زندگی کن،
تا غم‌ها جایی برای موندن توی دلت پیدا نکنن و لبخند همیشه همراهت باشه.


@aramesh_ba_meditation🕊
👏75🕊2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باور به منبع بی‌نهایت درون تو

دیپاک چوپرا می‌گوید:
"ما توانایی تصور و خلق هر چیزی را داریم، زیرا آنچه خلق می‌کنیم از یک منبع بی‌نهایت می‌آید. اگر بدانی منبع بی‌نهایت است، آنگاه می‌توانی بی‌نهایت بار خلق کنی."

این جمله ساده می‌تواند پایه‌های باورهایمان را دگرگون کند. 🌟 چرا؟
چون اگر باور کنیم که منبعی بی‌نهایت در اختیار داریم، دیگر محدودیت‌ها رنگ می‌بازند. تمام چیزهایی که می‌خواهیم – شادی، موفقیت، عشق یا ثروت – از همین منبع بی‌نهایت سرچشمه می‌گیرند.

🌿 اما شرطش این است که این منبع را به یاد بیاوری و باور داشته باشی که توانایی خلق دوباره و دوباره را داری. هیچ چیزی کم نیست، هیچ چیز غیرممکن نیست.

💡 پس امروز وقت بگذار و قدرت بی‌نهایت درونت را به یاد بیاور. بدان که دنیای بیرون انعکاسی از باورهای درونی توست. وقتی باورهایت تغییر کند، زندگی‌ات نیز متحول خواهد شد.

از این پیام به سادگی عبور نکن. مکث کن، به آن فکر کن و قدرت خود را در آغوش بگیر.
تو خالق بی‌نهایت زندگی خود هستی. 🌟

@aramesh_ba_meditation🕊
❤‍🔥105🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
راز کدهای الهی در DNA

🧬 "گرگ برادن"، دانشمند و معلم معنوی، از رازی شگفت‌انگیز در ژنتیک همه موجودات زنده پرده برمی‌دارد: الگوی الهی.

💡 او می‌گوید که در عمق کدهای DNA ما، زبانی ناشناخته وجود دارد که توسط هوشی برتر طراحی شده است. این کدها نه‌تنها نمایانگر حیات هستند، بلکه حامل پیام‌های عمیقی درباره‌ی خدای جاودانه‌ی درون ما نیز هستند.

🌍 گرگ برادن توانسته است با استفاده از یک زبان باستانی، این کدهای نهفته را رمزگشایی کند. او معتقد است که در لایه بالایی DNA همه موجودات، پیام‌هایی از خالق هستی به یادگار مانده است؛ پیام‌هایی که نشان می‌دهند قدرت بی‌پایان و الهی در درون همه ما وجود دارد.

این کشف نه‌تنها نگاه ما به ژنتیک، بلکه باور ما به خودمان را دگرگون می‌کند. تصور کن که هر سلول از بدن تو، حامل پیامی از خداوند است که تو را به یاد قدرت بی‌نهایت درونی‌ات می‌اندازد.

🪷 خدای جاودانه‌ی درون تو همان نیرویی است که زندگی را ممکن می‌سازد. به آن ایمان داشته باش، زیرا کلید ارتباط با منبع بی‌پایان هستی در دستان توست.

🌟 تو یک معجزه‌ی الهی هستی! 🌟

@aramesh_ba_meditation🕊
12🙏2
خواستن ، برخاستن، توانستن

🚨 خواستن باید با برخاستن همراه باشد.

⭐️ابتدا خواستن به سراغ شما می آید، بعد اگر جرات اندیشیدن و فکر کردن و نقشه کشیدن ذهنی درباره خواسته را داشته باشید، مدتی این فکر با شماست، فکری که مدتی با شما باشد، شما را وادار به برخاستن می کند.
برخاستن به شما انگیزه و احساس بهتری می دهد و اگر نگذارید ذهنهای منفی خودتان و دیگران مانع جلورفت شما شوند،آنگاه توانستن سریع اتفاق می افتد.

⭐️مثل بالا رفتن از سرسره توسط پله و سر خوردن از آن است، از یک جایی دیگر خود به خود جلو می رود.
انرژي، توان و انديشه خود را درگير بدست آوردن خواسته های خود از طريق محيط بيروني، اشيا و اشخاص نكنيد
توان ذهني تان را در مورد خودتان به كار بگيريد. اين بهترين كار است.
با استفاده از فكر خود يك تصوير ذهنی واضح از آنچه مي خواهيد خلق كنيد و اين تصوير را با هدف بدست آوردن آن و با ايمان و اعتقاد كامل در ذهن خود نگه داريد و خواسته هايتان را طوري به كار بگيريد كه ذهن شما را وادار به انجام كارها به روش خاص نمايد💎



#دانش_معنوی

@aramesh_ba_meditation🕊
9👍7
انسان بايد دوباره يك كودك شود💚🦋
تنها آنگاه از زيبايي و شگفتي هستي به راستي آگاه مي شود
بهت و شگفتي كودكانه سرآغاز دينداري است
اما اغلب چنين مي شود(حتما بايد چنين شود، گريزي از آن نيست. يك شر تقريبا لازم است) كه پاكي و سادگي هر كودكي آلوده شود
زيرا بايد او را پرورش و آموزش داد
او بايد زبان، رياضي و جغرافي بياموزد بايد برخي مطالب اساسي را بياموزد. بايد در يك رشته متخصص شود
يك دكتر، يك مهندس يا يك دانشمند شود. ضروريات زندگي بگونه اي است كه كودك را نمي توان به حال خود رها كرد
و تمام اين آموزش و پرورشها ، پاكي و سادگي كودك را از بين مي برند و او را به يك دانشور تبديل مي سازند
كودك از معلومات انباشته مي شود و لذت بهت و شگفتي را از دست مي دهد، زيرا اكنون گمان مي كند كه مي داند پس بهت و شگفتي به چه كار آيد؟
ديگر هيچ چيزي او را شگفت زده نمي سازد، و اين نوعي مرگ روحي است
او به انساني بسيار مفيد براي دنيا تبديل مي شود. زيرك، فريبكار و قدرتمند مي شود. چون داراي برخي سودمنديها در دنياست، به كالايي تبديل مي شود كه مي توان آنرا در محلهاي تجاري و بازار خريد و فروش كرد. هرقدر دانش بيشتري اندوخته باشد، قيمتش بالاتر مي رود
اما در اين ميان، چيزي بسيار با ارزش از دست مي رود كه بايد دوباره آنرا به دست آورد

#اﺷﻮ
#انباشت_معلومات #دانش
@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4
صبح است و صبوح است بر اين بام برآييم

از ثور گريزيم و به برج قمر آييم

پيکار نجوييم و ز اغيار نگوييم

هنگام وصال است بدان خوش صور آييم

روي تو گلستان و لب تو شکرستان

در سايه اين هر دو همه گلشکر آييم

خورشيد رخ خوب تو چون تيغ کشيده ست

شايد که به پيش تو چو مه شب سپر آييم

زلف تو شب قدر و رخ تو همه نوروز

ما واسطه روز و شبش چون سحر آييم

اين شکل ندانيم که آن شکل نمودي

ور زانک دگرگونه نمايي دگر آييم

خورشيد جهاني تو و ما ذره پنهان

درتاب در اين روزن تا در نظر آييم

خورشيد چو از روي تو سرگشته و خيره ست

ما ذره عجب نيست که خيره نگر آييم

گفتم چو بياييد دو صد در بگشاييد

گفتند که اين هست وليکن اگر آييم

گفتم که چو دريا به سوي جوي نيايد

چون آب روان جانب او در سفر آييم

اي ناطقه غيب تو برگوي که تا ما

از مخبر و اخبار خوشت خوش خبر آييم
#مولانا
صبحتون بخیر وشادی 💚

@aramesh_ba_meditation
8🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋 پيام من عشق است ...


به خودت عشق بورز كه آغاز كار است ، سپس به آناني كه به تو نزديك اند عشق بورز ... پس از آن به دنيا و كل جهان ... فقط در اينصورت قادر خواهي بود به خدا عشق بورزي ... سفر از خود آغاز مي شود و درخدا پايان مي پذيرد ... اين دو ، دو كرانه رودخانه هستند ... تو يكي از كرانه ها هستي و خدا آن ديگري و عشق پلي است بين اين دو كرانه ... اين پل از روي كل رودخانه مي گذرد اما انسانها از عشق مي هراسند ... به همين دليل است كه به عبادت مي پردازند ، هرگز نمي فهمند كه چه مي كنند ... عبادتشان از روي ناداني است ، تا زمانيكه عبادت از عشق سرشار نشود نمي تواند راستين باشد ... زندگي مردم از عشق بي بهره است اما همچنان به كليساها و معبدها مي روند ... اين كار كاملا بي معني است ، تا زمانيكه در عشق زندگي نكني نمي تواني وارد هيچ معبدي شوي و كسي كه در عشق زندگي مي كند نيازي به وارد شدن به معبد را ندارد ... او از قبل در آنجاست ... اين پيام ساده را بخاطر بسپار ... 🩷

#اشو
@aramesh_ba_meditation
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
2025/07/09 15:38:41
Back to Top
HTML Embed Code: