🤩یه ضرب المثل تایلندی هست که میگه:

🤩 ขม ขมม้ากก หวานเป็นลมขมไม่คาย.
"تلخ، خیلی تلخ!
شیرینی مثل باد می‌گذرد، اما تلخی را نباید تف کرد."



به این معنی که مردم اغلب لحظات شیرینشون رو زود فراموش می‌کنن، اما سختی‌ها و تلخی‌ها توی ذهنشون باقی می‌مونه.

⚫️ذهن آدمیزاد ساخته شده تا مسئله حل کنه، و وقتی در حال حاضر مسئله‌ای وجود نداشته باشه، دنبال یه تلخی و بدبختی از گذشته می‌گرده، و با چنگال‌های اون، به لحظه‌ی کنونیت چنگ میزنه...


@aramesh_ba_meditation 🕊

🤩🤩🤩
روی آرامش درونی متمرکز شو
@aramesh_ba_meditation 🕊

⚫️گفت:

پس زمان همه چیز را درست میکند؟

🪶گفتم:

زمان چیزی را درست نمیکند؛ تو بزرگ میشوی و مسائل جدید را ناخودآگاه جایگزین مسائل قدیمی می کنی طوری که ناگهان همه ی آن دردهای پیشین برایت بی مفهوم و کوچک میشوند؛ با خودت می گویی چقدر غصه ی چیزهای الکی را خوردم چقدر همه چیز را برای خودم سخت کردم در حالی که این طور نیست؛
هر چیزی در هر زمانی اگر قلب را بخراشد واقعی ست....

@aramesh_ba_meditation 🕊

🌱ملیون ها نفر بیلیون ها دلار خرج کردن تا سطوح عمیق آرامشی که تو ذهنشون داشتن برسن. بعضی ها هم تونستن تا حدودی افکار و روابط و کمد های لباسشونو مرتب کنن .. بعضی ها هم دنبال جواب های سوالات بیشمارشونن.. یه جواب که اونا رو از درد و رنج فعلی که در حال تحمل کردنشن رهاشون کنه! اما هیچ راه فراری وجود نداره..با فرار کردن از درد، بیشتر این نمایشنامه ی غمبار زندگی رو تکرار میکنیم و هر روز رخت و لباس کهنه ی گذشته رو به تن حال و آینده میکنیم.
درحالی که گذشته درست زیر لایه ی رویی آگاهی ماست و روی حرکت ما سایه میندازه و شکست ها و دردهای پیشین رو به یادمون میاره..نمیذاره قدر جایی که هستیم و کاری که میکنیم و کسانی که کنارمون هستن رو بدونیم.
بین این همه دویدن یک لحظه بایست و با خودت آشتی کن . دست از وراجی های ذهنت بردار و لحظات خوش رو تعقیب نکن.
وقتی در اعماق وجودت حس میکنی نقص داری یا به اندازه کافی خوب نیستی و برای کسی اهمیت نداری زندگیت طاقت فرسا میشه.. وقتی همیشه یه قدم تا آرزوهامون فاصله داریم هم اوضاع همینه. هیچ چیز برای روح انسان از این بدتر نیست. هیچ چیز به این اندازه نیروی حیاتی مارو نمیگیره که باور داشته باشیم ناکافی یا ناقص یا عمیقا اصلاح ناپذیر هستیم....

خودت رو دوست داشته باش با هر اونچه که هستی 🍀

🕊 عشق براتون🌹🪷🍃


@aramesh_ba_meditation 🕊

⚫️شما هنوز خود را نپذیرفته اید.
هنوز از هستی برای وجود داشتن خودتان، تشکر نکرده اید.
شما از اعماق قلبتان نسبت به خدا سپاسگزار نیستید.
در واقع شما کینه و نفرت هم دارید.
چرا مرا خلق کردی؟
شما در عمق وجودتان پیوسته میپرسید:
چرا من به هستی پرتاب شده ام؟
هدف و منظور از خلقت من چیست؟
فکر کنید اگر ناگهان خدا با شما دیدار کند،
اولین سوالی که خواهید پرسید چیست؟
شما خواهید پرسید:
چرا مرا خلق کرده ای؟
برای رنج بردن؟
برای جان کندن؟
برای اینکه بدون لزوم در زندگی ها سرگردان شوم؟
چرا مرا خلق کردی؟ جواب بده!

شما خود را نپذیرفته اید،
پس چگونه میتوانید اعمال خود را بپذیرید؟

🤩به خود عشق بورزید.
_خود را همانطور که هستید، بپذیرید.
_اگر من خودم را دوست بدارم ،
آنگاه هر کاری را که انجام دهم، دوست خواهم داشت
_اگر آنرا دوست نداشته باشم، متوقف خواهم ساخت.
چه نیازی به ادامه دادن است؟

اما شما به خود عشق نمیورزید.
و وقتی که منبع و سرچشمه مورد عشق نیست،
محصول آن هم مورد عشق نخواهد بود.

هر آنچه که انجام میدهید ممکن است شما یک مهندس یا پزشک یا شیمی دان یا دانشمند باشید-
هرآنچه که انجام میدهید، نفرت را وارد آن میکنید.
نفرت شما آنرا تکراری میکند. شما از آن متنفر هستید
و برای انجام آن، پیوسته بهانه ای پیدا میکنید.
شما میگویید:
من آنرا برای همسرم یا فرزندم انجام میدهم.
و پدر شما آنرا برای شما انجام میداد،
و پدر او هم برای او، و فرزندان شما هم آنرا برای فرزندانشان انجام خواهند داد.
و هیچ کس از زندگی لذت نخواهد برد.
اینها حیله و فریب اند. شما در واقع یک ترسو هستید.
شما نمیتوانید از آن فرار کنید،
چونکه آن به شما امنیت، ایمنی،
درآمد و حساب بانکی میدهد.
از آنجا که شما یک ترسو و بزدل هستید،
نمیتوانید انجام دادن آنرا متوقف کنید،
انجام کاری را که دوست دارید، شروع می کنید. و
آنگاه همه چیز را بر دوش فرزندان و همسرتان می اندازید و آنها هم همین کار را انجام میدهند.🤩

#اشو
@aramesh_ba_meditation 🕊

🪶سوال کننده: نظر شما چیست،وضع من چی میشود اگر ارتش مرا احضار کند و من معتقد به کشتن کسی نباشم؟

🪷کریشنامورتی: اگر شما در نکشتن دیگران جدی باشید، نخواهید دیگران را قتل عام کنید، هرگز نمی گویید "من نمی خواهم کسی را بکشم" بلکه حقیقتا خواهان کشتن کسی نیستید، و آن زندگی کردن در صلح و آرامش است. اینطور نیست؟
حیوانات را نکشید. برای تغذیه خود حیوانات را نکشید.انسانها را باکلمات قتل عام نکنید. نگویید این شخص چقدر ترسناک است،چقدر ابله است.شما،با لفظ دیگران را میکشید، با کلمات دیگران را قتل عام میکنید.با فکرتان، با ایما و اشاره تان در اداره، در کلیسا، در هر کجا در حال کشتن دیگران هستید.پس حقیقتا اگر نمی خواهید‌ کسی را به قتل برسانید، باید زندگی مبتنی بر صلح و دوستی داشته باشید، اما ندارید.✨

@aramesh_ba_meditation🕊

🦋انسان هرگز به دل کندن از آدم‌ها و مکان‌ها عادت نمی‌کند...
فقط بی‌حس می‌شود، درد را در سکوت فرو می‌برد.
شاید دل کندن، همین باشد؛
لحظه‌ای که تمام خاطرات، تمام دلبستگی‌ها درون آدم فرو می‌ریزد،
اما جهان، بی‌اعتنا به این ویرانی، همچنان به چرخش ادامه می‌دهد...
و تو، با تمام زخم‌هایت، ناگزیری که دوباره زندگی کنی.

#nila

@aramesh_ba_meditation 🕊

🌸لحظه‌ای که جهان از نو متولد می‌شود…

🌸در ایران باستان، لحظه تحویل سال یه چیزی فراتر از تغییر یک عدد در تقویم بود. این لحظه، نقطه‌ای مقدس میان گذشته و آینده بود، زمانی که زمین، آسمان، و خورشید در هماهنگی کامل قرار می‌گرفتند و دروازه‌های انرژی‌های تازه گشوده می‌شدند. مردم باور داشتند که در این لحظه، نیت‌هایشون قدرتی چندبرابر پیدا می‌کنه و سال جدید رو با همون انرژی آغاز خواهند کرد.🐤

🤩در بسیاری از شهرها، رسم بود که لحظه تحویل سال در کنار آب باشند. در یزد و کرمان، مردم به چشمه‌ها و حوض‌ها نگاه می‌کردند، چون باور داشتند که آب، زلال‌ترین آینه‌ی هستی هست و هرکس که به آب نگاه کنه، با پاکی و روشنی وارد سال نو می‌شه.
🤩 یا در خراسان، تخم‌مرغ رو روی سفره می‌چرخوندن، و این نمادی از دگرگونی و آغاز تازه بود. یا مثلا در اصفهان و زنجان، سکه‌ای در آب می‌انداختند برای آرزوی برکت و روزی برای سالی که در راه بود. (مثل فواره ی تروی تو ایتالیا)

🤩 و در شمال ایران هم مردم گوش به صدای طبیعت می‌سپردند. اگر اولین صدایی که می‌شنیدند، آواز پرنده‌ای بود، نوید سالی پر از شادی رو می‌داد، و اگر صدای گاو بود، نشانه‌ای از وفور و نعمت بود. اما برخی باور داشتند که صدای سگ می‌تونه سالی پر از چالش را پیش‌بینی کند. چون سگ پاسبان دارایی محسوب می‌شد. و وقتی سگ پارس کنه یعنی هوشیار باش !

در آذربایجان، کردستان و لرستان هم لحظه تحویل سال، آتش روشنی‌بخش خانه‌ها بود. شعله‌های سرخ، هرچه کهنه و منفی بود رو در خودش می‌سوزوند و راه رو برای روشنی و امید باز می‌کرد.
و چیزی که همه جا مرسوم بوده و هنوز هم هست (دلمون میخواد باشه حقیقتا) اینه که در هر گوشه‌ای از این سرزمین، آغوش‌ها به روی یکدیگر گشوده می‌شد، کینه‌ها رنگ می‌باختند و لبخندها،
پیام‌آور آشتی و عشق می‌شدند.🦋💚

تحویل سال برای ایرانیان باستان فقط یک تغییر تقویمی نبود. این لحظه، فرصتی برای پاک شدن، آشتی کردن، و یکی شدن با طبیعت بود. هنوز هم، در عمق قلب‌های ما، این باور زنده ست: سالی که با نیت‌های زیبا آغاز شود، راهش به سوی روشنی خواهد بود.

سال نو، فرصتی برای تولدی دوباره…🦋💛

پیشاپیش هم براتون سالی پر از گشایش و دل خوشی آرزو میکنم. با مهر نیلا🦋

@aramesh_ba_meditation 🕊

✉️قبل از اینکه جهان بهت دیکته کنه تو چه موجودی باشی، تو کی بودی ؟
چی بودی؟

🌸اون قسمت از وجودت رو پیدا کن..
نیمه ی گمشده ی تو همونه...

@aramesh_ba_meditation 🕊

وقتی کلمات به پایان می‌رسند، ملودی‌ها هنوز به قلب می‌رسند...

🪶🍑🎧

@aramesh_ba_meditation 🕊

"Let nature heal you—it begins its magic the moment you surrender to it."🌼

🦋بگذار طبیعت درمانت کند—او جادویش را از همان لحظه‌ای آغاز می‌کند
که تو خودت را به آغوشش می‌سپاری.🦋

#nila

@aramesh_ba_meditation 🕊

با احساساتتون با ذهنتون کنار بیاین
آدمها اونقدر سفت و سخت نیستند که روی یک مود یا یک احساس و یک ذهنیت باقی بمونن.. همه چیز در گذر زمان دستخوش تغییر می‌شه
دلخوشی هات تغییر می‌کنن
عمیق تر فکر می‌کنی یا ترجیح میدی خودت رو در موسیقی و یا هر چیز دیگه ای پیدا کنی و بشنوی..
آدمای جدید جای کسانی که خیال میکردی ابدی هستند رو میگیرند
شغلت عوض میشه
مجبور می‌شی جایی که زندگی میکردی رو ترک کنی
یک روز حال خوبی داری و انگار هزار پروانه تو قلبت در حال پروازِ و روز دیگه ممکنه تاریک ترین روز زندگیت باشه...
و تمام احساساتی که تجربه می‌کنی، حقیقی ترین بخش از زیستن بی نقابِ تو هست .
و مراقبه ی واقعی یعنی بزاری روحت مابين تمام این تجربه ها حضور داشته باشه و انکارش نکنی..
انکارش نکنی یعنی یادت نره
تو یه مسافری، مابین تمام ایستگاه های دردناک و خوشایند🦋

مانترای امروزت➕

امروز با اطمینان قدم برمی‌دارم، چون می‌دانم مسیر زندگی‌ام دقیقاً همان‌طور که باید، در حال پیشرفت است. به توانایی‌ام برای روبه‌رو شدن با چالش‌ها با پایداری و خرد اعتماد دارم. هر کاری که انجام می‌دهم مرا یک گام به اهدافم نزدیک‌تر می‌کند و با صبوری و اراده مسیرم را طی می‌کنم. برای فرصت‌هایی که در پیش رویم هستند سپاسگزارم و به پیشرفتی که داشته‌ام افتخار می‌کنم. رشد من پیوسته است، ذهنیتم قوی است، و آینده‌ام بی‌نهایت روشن و امیدوارکننده است.


@aramesh_ba_meditation 🕊

⚫️🦋صبح بخیر ای جانِ آگاه…

💚امروز، جهان دوباره تو را خوانده تا تکه‌ای از معنا را در هستی بیافزایی.
نفَس بکش… این هوا، ادامه‌ی راه حق است در ریه‌های تو.
خورشید، نه فقط در آسمان، که در درونت طلوع کرده است.

زندگی تکرار لحظات نیست، تکرار "خود" است…
و هر صبح، فرصتی‌ست برای نزدیک‌تر شدن به حقیقت، به خویشتن، به آن نوری که ازلی‌ست و خاموش نمی‌شود.🪷
بی‌قرار نباش، همه‌چیز سر جای خودش است.
تو تنها کافی‌ست حضور داشته باشی؛ با دل، با نگاه، با سکوتی که به آسمان متصل است.

امروز را زندگی کن، نه چون روزی دیگر… بلکه چون پیامی از سوی هستی.
و بدان:
هر سلام صبحگاهی، نجوایی‌ست از خداوند که می‌گوید: "هنوز برای رسیدن، دیر نیست."
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻

@aramesh_ba_meditation 🕊

✨کارما می گوید

اگر روی آسیب تمرکز کنید،
همچنان رنج خواهید برد.

اگر روی درس تمرکز کنید،
به رشد خود ادامه خواهید داد.🔝



@aramesh_ba_meditation 🕊