تو نگران هستی که مردم درباره‌ی من چه فکری خواهد کرد، اما من عجله دارم که تو را مطمئن کنم که احترام من به خودم برایم بیش از هر‌چیز دیگری اهمیت دارد...!

#فیودور_داستایفسکی

@ashar_nab53🖌

تا زمانی که زنده هستی، زندگی کن
اگر زندگی را در حد کمال درک کنی، وحشت مرگ از بین میرود. اگر کسی در زمان مناسب زندگی نکند، در زمان مناسب هم نمیمیرد...!

#اروین_د_یالوم
📒#وقتی_نیچه_گریست

@ashar_nab53🖌

اگر زنجیری ،به ‌گردن دیگری بیندازید،
سر دیگر آن ،
به ‌گردن خودتان گره می‌خورد...!

#رالف_والدوامرسن

@ashar_nab53🖌

اغلب در جمعِ افرادی حضور داریم که با جملات به‌ظاهر امیدوارانه‌ خود به ما آرامش می‌دهند.
در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می‌شویم، به افرادی پناه می‌بریم که می‌گویند: «تقصیر تو نیست!»
آنها ما را به اشکال کار خود واقف نمی‌سازند، بلکه با این‌گونه جملات ما را فریب می‌دهند.
حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟ چرا نباید گاهی خود را مقصر بدانیم و بر اساس آن در جست‌وجوی راهی باشیم که مشکلاتمان را حل کنیم...؟!

#اندرو_متیوس
📒#دنبال_دلت_برو

@ashar_nab53🖌

همین كه میدانم
كسى شبیه تو نیست
چقد دلهُره‌ آورتر از
نبودنِ توست...

#عباس_معروفی

@ashar_nab53🖌

براي گام گذاشتن در راه شادمانی،
فقط بايد از تجربه هاي كه بدست آورده ای درس بگيري:
اعمال ابلهانه ای چون خشم،‌ زياده خواهی، حسادت، مال پرستی،
را چندين بار تكرار نكن.

زمان آن است كه آگاه، هشيارو بيدار شوي تا هر بار در دامهاي كهنه و قديمی نيفتی،
آگاه و مراقب باش تا از تمام دامها رها شوی.
لحظه اي خواهد رسيد كه در هيچ دامی نخواهي بود.
آن لحظه، لحظه شادمانی است.

گلهاي شادمانی از آسمان خواهد باريد و تو را غرق درخود خواهد ساخت
آنگاه زندگی ات هم برای خودت و هم براي ديگران منشا خير و بركت مي شود...

#اشو

@ashar_nab53🖌

کنفسیوس، اگر آموختن نباشد همهٔ فضیلت‌های دیگر محو می‌شود و بی درنگ رو به انحطاط می‌گذارد: بدون آموختن، صداقت به خشونت، دلیری به نافرمانی، متانت به عقل باختگی، انسانیت به بلاهت، فرزانگی به اختلال اندیشه و خلوص و صفا به از هم گسیختگی بدل میگردد.
فایدهٔ آموختن فقط به‌کار بستن آموخته است ، کسی که بتواند سیصد شعر از کتاب غزل‌ها را از بر بخواند امّا در دستگاه حکومتی دارای سمتی باشد، نتواند به وظایف خود عمل کند یا مستقلاً به سوالی پاسخ دهد، یا اگر از طرف سفارت به کشوری بیگانه اعزام شود و نتواند مأموریت خود را انجام دهد، از شما می‌پرسم، آیا دانش و فضل او به چه کار می‌آید...؟

#کارل_یاسپرس
📒#فیلسوفان_بزرگ

@ashar_nab53🖌

‏آدمی را می‌توان شناخت:
از کتاب‌هایی که می‌خواند
و دوستانی که دارد
و ستایش‌هایی که می‌کند
و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش
و از داستان‌هایی که نقل می‌کند
و ظاهر خانه‌اش
زيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.

#رالف_والدو

@ashar_nab53🖌

خوشحالم که تو بخشی از داستان من بودی، خوشحالم که گاهی که چشم‌هام را می‌بندم و به گذشته سفر می‌کنم وسط خاطرات خوب یا بدم، با تو مواجه می‌شوم؛ قوی، امن، آگاه، و بسیار پناه دهنده...

خوشحالم که هر زمان حس کردم برای کسی دوست‌داشتنی نیستم یا احساس نیاز به دوست داشته شدن و مورد توجه کسی واقع شدن داشتم، به تو فکر می‌کنم که برای مدتی به زیباترین حالت ممکن یک انسان دوستم داشتی و از کودک رنجیده و تنهای درونم، به والدانه‌ترین صورت ممکن محافظت کردی.
خوشحالم که گاهی به تو فکر می‌کنم و خاطرات مشترکی با تو دارم، حتی اگر غبار زمانه، خیلی چیزها را محو کرده‌باشد و پلِ ارتباطیِ میان ما، کاملا ویران شده باشد و من و تو هیچ نقطه‌ی اشتراکی باهم نداشته‌باشیم و مسیرمان تا ابدیت از هم جدا باشد.

خوشحالم که انسان آگاهی مثل تو را شناخته‌ام و خوشحالم که ممکن است تو هم گاهی با دیدن چشم‌های کسی یا شنیدن صدای کسی یا مواجهه با بلندپروازی‌ها و دیوانگی‌ها و لبخندهای کودکانه‌‌ی کسی، به یاد من بیفتی و لبخند بزنی...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@ashar_nab53🖌

عشق همان قدر که میتواند خوشبختی آفرین باشد میتواند در عین حال باعث آزار و رنج باشد. چه بسا آدم هایی که در زندگی خود عشقی ندارند احساس خوشبختی نکنند اما احساس راحتی داشته باشند...!

#آنا_گاوالدا
📒#دوست_داشتم_کسی_جایی_منتظرم_باشد

@ashar_nab53🖌

آنچه کشور ما فاقد آن است روح انتقاد نیست، و در اغلب موارد اعتراضات شدید مستعار هم نیست، در کشور ما شاید فقط قحط آدم است. کسانی هستند که دست به اقدامات شدید می‌زنند، و کسانی هستند که اعتراض می‌کنند، ولی آدم وجود ندارد. من نیز از خودم می‌پرسم که چه باید کرد؟ من مطمئنم که به زحمتش نمی‌ارزد آدم به یک ملت برده و وحشت‌زده شیوهٔ جدیدی برای حرف زدن یا طرز نویی برای ژست آمدن نشان بدهد، بلکه شاید مهم این باشد که طریق نویی برای زندگی کردن به او نشان داده شود. هیچ حرفی و هیچ ژست و حرکتی نمی‌تواند مانند زندگی و در صورت ضرورت مانند مرگ یک مرد آزاده - که می‌کوشد آزاد و با شرف و پاک و راست و بی‌نظیر بماند - قانع‌کننده باشد، مردی که نشان بدهد انسان چگونه باید باشد...!

#اینیاتسیو_سیلونه
📒#نان_و_شراب

@ashar_nab53🖌

چند توصیه برای متقاعد کردن دیگران

۱_سخنان او را قطع نکنید.
۲_خواسته خود را در ابتدای گفتگو مطرح نکنید.
۳_با تکرار بعضی از جملات مخاطب خودتان، نشان بدهید که به صحبت‌هایش توجه دارید و او را درک می‌کنید.
۴_هنگام صحبت کردن از اعداد و ارقام و آمار دقیق استفاده کنید.
۵_مبالغه و زیاده گویی نکنید.
۶_برای تمام ادعاهای خود مرجع و منبع موثق بیاورید.
۷_در گفتار خود صادق باشید. اگر دو بار زنگ زده‌اید، نگویید که "صد بار تماس گرفته‌ام".
۸_از دیگران بدگویی نکنید، چون اعتماد شنونده را از دست می‌دهید.
۹_از تجربیات و داستان‌های شخصی خودتان بگویید.
۱۰_همیشه لبخند به لب داشته باشید.
۱۱_ارتباط چشمی برای گفتگو بسیار مهم است؛ از آن غافل نشوید.
۱۲_شفاف و صریح حرف بزنید و طرف مقابل را به چالش نکشید.
۱۳_طرف مقابل را در فشار قرار ندهید.
۱۴_دغدغه‌ها و نگرانی‌های او را درک کنید.
۱۵_به نتیجه "بُرد-بُرد " فکر کنید و ریسک‌های او را هم در نظر بگیرید.
۱۶_قدر‌دان زمانی باشید که به شما اختصاص داده است.
۱۷_از حرف‌ها و مثال‌های تکراری پرهیز کنید.
۱۸_زمان مصاحبه را مدیریت کنید تا جلسه کسالت‌آور نشود.
۱۹_بر مواضع خود اصرار بیش از اندازه نداشته باشید.
۲۰_جملات پایانی را دقیق و حساب شده انتخاب کنید
۲۱_ممکن است حرف‌های نامربوط بشنوید، باید خویشتن‌دار باشید.
۲۲_ممکن است در ابتدا استرس و اضطراب داشته باشید. با چند نفس عمیق و سکوت و یا یک سوال از پیش آماده شده فرصت مناسبی برای خودتان ایجاد کنید.
۲۳_به خاطر باورها و عقاید طرف مقابل، او را احمق فرض نکنید.
۲۴_از جملات دستوری و توهین آمیز پرهیز نمایید.
۲۵_شرایط سنی، فیزیکی، مالی و فرهنگی طرف مقابل را در نظر داشته باشید.
۲۶_مهمترین هدف شما، متقاعد کردن او و کم کردن مقاومت‌ش در برابر شماست. پس گاهی لازم است به جلسات بعد هم فکر کنید و در یک جلسه تمام فرصت های خود را نسوزانید...!

@ashar_nab53🖌

به حباب نگران لب یک رود قسم
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت
غصه هم میگذرد
آن چنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند
لحظه ها عریانند
به تن لحظه خود،
جامه اندوه مپوشان هرگز!

#سهراب_سپهری

@ashar_nab53🖌

ما به زندگی نمی‌نگریم تا متوجه شویم چه حقیقتی دارد، بلکه زندگی می‌کنیم تا دریابیم که حقیقت چیست

#پیوتر_کروپوتکین

@ashar_nab53🖌

کسانی که نمیدانند چطور با نگرانی مبارزه کنند جوان میمیرند...!

#الکسیس_کارل

@ashar_nab53🖌

شما درونتان یک برکه از عشق دارید.
هنگامی که احساس بدبختی می‌کنید، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید، در آن برکه‌ ی عشق غسل کنید. خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید، آن همیشه آنجاست. حتّی اگر هرروز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید، زلال باقی می‌ماند...

#هرمان_هسه
📒#سیذارتا

@ashar_nab53🖌

زندگی همیشه زندانی کردن خودمون نیست، گاهی اوقات فرار از این زندانیه که خودمون ساختیم

🎥#اTrue_Detective

@ashar_nab53🖌

زن بودن خیلی قشنگه
چیزیه که شجاعت تموم نشدنی می خواد، جنگی که پایان نداره
خیلی باید بجنگی تا بگی وقتی حوا سیب ممنوعه رو چید گناه به وجود نیومد
اون روز یک قدرت با شکوه بوجود اومد که بهش می گن نافرمانی...

#اوریانا_فالاچی
📒#نامه_به_کودکی_که_هرگززاده_نشد

@ashar_nab53🖌

زمان ؛
راهی برای از بین بردن نگرانی‌ها و ترس‌ها دارد و می‌کوشد آنها را با ظاهر عقل که ظاهراً باگذشت زمان می‌آید، بپوشاند و تغییر دهد...!

#لارا_ایوانز
📒#صعود_زندگی_من

@ashar_nab53🖌

شب ؛
زمان مناسبی است که بیندیشیم چه کرده‌ایم تا جهان، بهتر و شفیق‌تر و دوست‌داشتنی‌تر از پیش شود.

اگر پاسخی هم نبود،
باز شب وقت خوبی است که ببینیم از دستمان چه کاری برمی‌آید.
لازم نیست کاری کنیم کارستان...

می‌شود به امور دست به نقد و ساده پرداخت: تلفنی که هنوز نزده‌ایم،
نوشتن نامه‌ای که بی‌خیالش شده‌ایم،
تلافی کردن لطفی که نتوانسته‌ایم پاسخ دهیم. برای بخشیدن عشق،
فرصت نامحدود است و در دسترس همگان...!

#لئو_بوسکالیا
📒#زاده_برای_عشق

@ashar_nab53🖌