▫️به همسرتان در رفتار با والدینش آزادی عمل بدهید.

علاوه بر تعهدی که زوجین در برابر یکدیگر دارند، با رفتن به زیر یک سقف نیز باید بپذیرند که هر کدامشان در برابر خانواده و پدر و مادرش هم تعهدی دارد.

پس اگر همسر شما نسبت به شما برخوردی شایسته دارد، اجازه بدهید آزادانه آنچه را دوست دارد برای والدین‌اش انجام بدهد.

در واقع هرچقدر به همسرمان آزادی عمل بیشتری بدهیم، خودمان هم آزادی عمل بیشتری خواهیم داشت.

از تنگ‌نظری و خودخواهی‌هایی که دامن‌گیر خود شما هم می‌شود بپرهیزید.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️مهم ترین رمز ازدواج موفق

مهم ترین مسئله ای که شما باید در ابتدای مسیر انتخاب همسر مناسب برای ازدواج با آن رو به رو هستید خودشناسی است.

در واقع قبل از هر چیزی شما باید به شناخت کافی از خود برسید.

نیاز ها و خواسته های خود از زندگی و همسر را درک کنید و پس از آن معیار های خود برای ازدواج و انتخاب همسر را تعیین و اولویت بندی کنید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.

کسی که به این بلوغ رسیده باشد می تواند احساساتش را کنترل، ابراز و مدیریت کند. کجا باید بخندم، کجا باید گریه کنم، کجا باید داد بزنم، کجا باید اشک بریزم، می تواند در شرایط حاد و بحرانی خودش را کنترل کند و به هم نریزد.

کسی که به بلوغ عاطفی رسیده است در اکثر موارد می تواند خطای دیگران را نادیده بگیرد. نه اینکه با هر خطایی برخورد تند و خصمانه بکند.

کسی که به این بلوغ رسیده است دربرخوردهایش انعطاف پذیر است و تحمل شنیدن انتقاد را دارد.

تذکرات و حرفهای منطقی دیگران را با جان و دل می پذیردو در شکستها و ناکامی ها خودش را نمی بازد و دست و پایش را گم نمی کند و حس فداکاری در او به وضوح دیده می شود. و در بروز احساساتش خیلی آدم بازی است. لذت می برید از اینکه او مدام به شما بیان و ابراز احساس می کند.

کسی که بلوغ عاطفی نرسیده باشد مثل سنگ می ماند و دچار انجماد عاطفی است و باید عشق را از او گدایی کنید.

با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمی با همسر در ميان بگذاريد

در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و

_ اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان
_ اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد.

اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها .

اينكه عاقل و متين و منطقی باشيد.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️هنر زن بودن و جذابیت در رابطه عاطفی


شیطنت‌های زنانه را چاشنی ارتباطتان کنید

با شیطنت‌های زنانه، شوخ‌طبعی‌ها و ...، هیجان و شادی رو به ارتباط دونفره‌تون ببخشید.

مردها دوست دارند با خانم‌هایی در ارتباط باشن که می‌تونن در کنارشون خوش بگذرونند نه اینکه دائما غم و غصه‌ها رو بشنون.

البته معنیش این نیست که هیچ‌وقت نباید باهاشون درد و دل کنید، بلکه مواقعی که حالتون خوب هست رو بهشون نشون بدید.

هنگام ناراحتی‌ها، همراهشون باشید
شما به عنوان همراه زندگی، خیلی وقت‌ها می‌تونید با آرامش دادن و مدیریت احساسی اوضاع، از شدت ناراحتی و خشم شریک عاطفیتون کم کنید.

یادتون باشه، اگه شما هم پا به پای فرد مقابلتون خشم و عصبانیت از خودتون نشون بدید، هیچ موضوعی حل نمیشه.

سعی کنید با استفاده از مهارت‌هاتون کسی باشید که فرد مقابل از صحبت کردن با شما حالش خوب بشه نه بدتر!

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️ هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!!

شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه:
«هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!

گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین!

باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.

باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه"  در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «من دوستت دارم»!

فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین…
اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!!

به چیزهای دیگه نه بگید، اما به همسرتون نه نگید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️راهکار مقابله با همسر بهانه گیر

همچون مسکن آرام‌بخش باشید. بهانه جویی های همسرتان علتی دارد، بی تردید او دچار مشکلی شده است.

مشکلی  که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید.

در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید.

به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید. بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیرو بخش است.

پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، فراهم آورید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️قهر کردن در رابطه عاطفی به شدت تخریب کننده است

اگر همسر شما بی دلیل و با دلیل قهر می‌کند، به خصوص قهرهای طولانی، به تدریج احساسات هر دوی شما نسبت به یکدیگر یخ می‌زند و یاد می‌گیرید چطور می‌شود بدون دیگری غذا بخورید، تلویزیون تماشا کنید، بخوابید و … قهر به هر دوی شما فرصت می‌دهد بدون یکدیگر بودن را یاد بگیرید و تمرین کنید!

اگر همسری دارید که مدام با شما قهر می‌کند این فرصت را به شما می‌دهد که بدون او بودن را یاد بگیرید، اغلب در چنین شرایطی، همسرِ فردی که قهر کرده است به مرور از زن بداخلاقی که دائم در حال قهر است دور می‌شود و بعد از مدتی حتی دیگر تلاشی هم برای آشتی نخواهد کرد.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️عیـب‌ پوشی کنیـد!!!


زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت.

پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند.

یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

انجام پروژه‌های دانشگاهی و غیردانشگاهی: پروپوزال، مشاوره پایان‌نامه، مقاله، تحلیل‌های آماری، ترجمه و ... 👇👇👇

@pajouhpsy
@pajouhpsy
@pajouhpsy

خدمات #ترجمه متون روانشناسی و علوم تربیتی، انگلیسی به فارسی و ...

@psytarjomeh
@psytarjomeh
@psytarjomeh

▫️وقتی همسر شما عصبانی است،
او را با مهر و محبت آرام کنید

با همسر خود هیچ گاه لجاجت و مشاجره نکنید.

برای گردش و میهمانی رفتن سعی کنید همرا ه زن و فرزندان وقت بگذارید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید.

امتیازات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد مطرح نکنید.

کارهای همسر خود را تحسین کنید، تمجید و ستایش زن کلید کامیابی در زندگی زناشویی است.

در قبال همسر خود در امور مختلف قدرت نمایی نکنید.

زحمات و هزینه‎هایی که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود می‎کنید هیچ گاه بر زبان نیاورید و بر او منت نگذارید.

همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید.

در مقابل همسر خود شاد و خندان باشید


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️ مشکلات ارتباطی همسران متضاد

تفاوت در تفریح‌ها:
یکی از طرفین به مهمانی‌های شلوغ علاقه دارد ولی دیگری علاقه‌مند است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوشگذرانی کند.

شیوه بیان احساسات:
درونگرا ممکن است کمی در بیان احساساتش مشکل داشته باشد در حالی که یک فرد برونگرا درباره همه چیز راحت صحبت می کند.

شیوه ارتباطی:
فرد برونگرا علاقه‌مند است تمام اتفاق‌هایی که در طول روز افتاده، برای همسرش تعریف کند، موسیقی گوش دهد یا صدای تلویزیون را بالا ببرد ولی یک درونگرا ترجیح می‌دهد با ورود به خانه به استراحت بپردازد، کمتر صحبت کند و هر وقت میلش کشید حرف بزند.

شیوه حل مسائل:
یک فرد برون‌گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند، به سرعت وارد عمل شود و موضوع را فیصله دهد در صورتی که فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد و از درگیری اجتناب می کند.

پس لازم است به اين مسئله در انتخابمان بهتر و بيشتر دقت كنيم.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️آمادگی و بلوغ روانشناختی یکی از ویژگی های مهم در انتخاب همسر شایسته است و هر آنکس که به بلوغ جسمانی می رسد آمادگی ازدواج ندارد.

شکل گیری نظام ارزشی یکی از ویژگی های بلوغ روانشناختی است.

فردی که دارای نظام ارزشی باشد و تعهد خود را نسبت به این نظام حفظ کند رفتاری با ثبات و قابل پیش بینی خواهد داشت.

در مقابل فردی که فاقد نظام ارزشی باشد همواره در حال تغییر است و هیچ ثباتی در رفتار او دیده نمی شود که وجود تزلزل و بی ثباتی در زمینه ی آسیب را فراهم می کند.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

#سیاستهای_دوران_نامزدی

کادو دادن خیلی خوبه اما حد و اندازه داره...

به هیچ وجه قرار نیست همون روزهای اول همه پس اندازتون رو بدید ادکلن و پیراهن مارک دار و کیف پول چرم گاومیش! و کفش پوست مار بخرید!!

بازی را یادتان نرود

اول باید او برای شما کادو بخره، اولین کادو و دومی و سومی رو که خرید شما هم دست به جیب بشید..

یک هدیه پایینتر از هدیه طرف مثل یه کتاب یا خودکار یا خودنویس بخرید یا یک شاخه گل..

اولین کادو به هیچ وجه نباید گرانقیمت و آنچنانی باشه. بعدها کلی وقت دارید تا براش کادوهای گرانقیمت و برند و مارک دار بخرید.

روز تولدش رو ھم لطفا منفجر نکنید!
یک تبریک سادہ با یک کادوی کوچیک کافیه..


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️ در ازدواج دنبال واقعیت‌ها باشید

چیزی كه می‌تونه تهدیدی برای ازدواج و رابطه شما باشه و تا مرز جدایی و یا خیانت هم پیش بره تنها یک چیزه و اونم به‌دنبال فانتزی‌های غیرواقعی بودن در یک زندگی واقعیه.

البته عشق باید در جای جای خونه‌تون حضور داشته باشه اما عشقی كه از‌ رویا گذشته و به واقعیت رسیده.

قرار بذارید تا خوبی‌های رابطه‌تون رو پیدا كنید، اونا رو بنویسید و هر روز با صدای بلند بخونید.

به‌خودتون یادآوری كنید كه اگه همسر دوست شما گل سرخ روی زمین می‌ریزه و یا شمع روشن می‌كنه و حرف‌های رمانتیک می‌زنه،

همسر شما هم كارهای دیگه‌ای رو انجام می‌ده كه ممكنه كسی ندونه اما شما به‌خوبی می‌دونید.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️مهم‌ترین شرط ازدواج خوب و رضایت‌بخش، که این رضایت‌بخشی نیز با دوام و ماندگاری همراه باشد، تناسبِ تیپ شخصیتی زوجین است

بنابراین مشاوره های حرفه‌ایِ پیش از ازدواج و آزمون های تشخیص شخصیت را جدی بگیریم و به صرفِ وجود عشق‌های رمانتیک اکتفا نکنیم.

این عشق‌های آتشین، طبیعتی رو به خاموشی دارند...

اما اگر دیگر فرصتی برای این کار نیست و کار از کار گذشته است؛ بازهم به زندگی خوب و رضایت‌بخش می‌توان امید داشت:

با شناختِ ویژگی‌های شخصیتی طرفِ مقابل، و یادگیریِ مهارت‌های ارتباطی.

اما به هر حال، زندگی زیر یک سقف، بالا و پایین‌های خاص خود را دارد و تمام افراد، بدون هیچ استثنا، نیازمندِ اراده ی خوب زیستن، یادگیری هنرِ عشق‌ورزی، و مهارت‌های ارتباطی هستند.

#خواستگاری  #نامزدی  #عقد  #ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir

▫️برای خوشبختی در زندگی مشترک به این نکات توجه کنید

معیارهای آرمانی انتخاب همسر را حذف و منطق را جایگزین کنید. چرا که هیچ کس کامل نیست.

از چشم و هم چشمی و حسادت ها دوری کنید. هر کس باید از زندگی و داشته های خود لذت ببرد.

صادق باشید و اصلا به رفتار مرموزانه فکر نکنید .

دروغ نگویید اما هر واقعیتی از زندگی گذشته تان را نیاز نیست بگویید.

اعتماد کنید و شکاک نباشید. یکی از مهمترین مسائلی که میبایست به توجه کنید اعتماد به همسرتان است.

مقایسه نکنید. چه زن ها و چه مرد ها از مقایسه شدن ناراحت می شوند. فراموش نکنید شما در حال مقایسه ظاهر زندگی دیگران با باطن زندگی خود هستید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌