Какие именно #тренировки помогут не просто сжечь калории, но и накопленные сантиметры жирка? Как это работает? Разбираемся в статье:

👉https://www.baby.ru/wiki/kak-rabotaut-ziroszigausie-trenirovki/?utm_source=telegram&utm_medium=post_22.05

Всё так💯

Готовимся к пятнице💃

🔥🔥🔥

Каждый возраст у детей по-своему интересен😆 Родителям остается только успокоительным запасаться

Если вас не бросает в пот от того, как вольно вращает педиатр вашу кровиночку, то, возможно, и вы способны на экзерсисы посерьезнее. Как проводить динамическую гимнастику с новорожденным, и что она ему даст, разбираемся в статье:

👉https://www.baby.ru/wiki/kak-provodit-dinamiceskuu-gimnastiku-dla-novorozdennogo/?utm_source=telegram&utm_medium=post_25.05

#делайраз #делайдва

Как помочь ребенку научиться сидеть? Как вам такой способ?

Вы учили ребенка садиться?
❤️ учили
🔥 сам сел

Думаем🤔

Это заводские настройки😅

Вы бывали в Ярославле? Древний город огромным количеством достопримечательностей ждет! Лето впереди, готовимся к приключениям:

👉https://www.baby.ru/wiki/mesta-yaroslavlya/?utm_source=telegram&utm_medium=post_25.05

Давно не делали этот милый #эксперимент с перманентным маркером😍

#играемсдетьми

Есть семьи, которые по четвергам рубятся в настолки, а по воскресеньям приходят на обед к бабушкам. Не всем подходят данные активности: может, ваш малыш еще не дорос до настолок, а бабушки недоступны. Придумаем другие традиции:

✅ Раз в месяц каждый член семьи пишет на бумаге мероприятия или совместные занятия на выходные или на вечер, а затем случайным образом выбираете из общей копилки и воплощаете. Каждый почувствует себя важным!
✅ Один вечер в месяц родители отвечают на все вопросы детей. Если вы не знаете ответ, то ищете информацию вместе - это укрепляет доверие и развивает критическое мышление
✅ Соберите секретик или капсулу времени за год: в коробку или фотоальбом сложите памятные фото, билеты на мероприятия, записки и рисунки. Через несколько лет открыв этот клад, вы сможете снова поделиться приятными воспоминаниями и эмоциями.
✅ Цифровой детокс: раз в месяц отказываемся всей семьей от гаджетов и проводим время вместе без экранов. Показываем детям ценность общения.

Какие у вас семейные традиции?

Это тоже своего рода традиция😂

Было?🐳

Климатическое лето уже наступило. А, значит, время освежиться! #Рецепты лимонадов по ссылке:

👉https://www.baby.ru/journal/recepty-domashnego-limonada/?utm_source=telegram&utm_medium=post_27.05

Первая поездка в летний лагерь - это волнительно! И для ребенка, и для родителей. Чтобы облегчить этот процесс и ничего не забыть, ловите подробный гайд по сборам! 👇

Чек-лист необходимых вещей:

✅ Футболки (5-7 штук) хватит на каждый день и даже на форс-мажоры.
✅ Шорты (2-3 пары)
✅ Джинсы/брюки (1 пара
✅ Толстовка/свитер (1-2 штуки)
✅ Спортивный костюм (если лагерь спортивный, читай - форма)
✅ Пижама/ночная рубашка
✅ Нижнее белье (на каждый день + 2-3 запасных)
✅ Носки (на каждый день + 2-3 пары запасных)
✅ Купальник/плавки (2 штуки)
✅ Пляжное полотенце большое и быстросохнущее
✅ Панама/кепка/бандана - защита от солнца - наше все!
✅ Дождевик/ветровка
✅ Нарядная одежда для дискотек и праздников
✅ Кроссовки/спортивные сандалии
✅ Резиновые сандалии/шлепки для бассейна и душа
✅ Резиновые сапоги на случай дождя и грязи (особенно, если лагерь в лесу)

Гигиена:

✅ Зубная щетка и паста
✅ Шампунь, гель для душа
✅ Мочалка
✅ Расческа
✅ Солнцезащитный крем с высоким SPF обязательно!
✅ Средство от комаров и клещей - особенно важно, если лагерь находится в лесу
✅ Влажные салфетки
✅ Бумажные платочки
✅ Небольшое полотенце для лица и рук

Аптечка

✅ Пластыри разных размеров
✅ Антисептик (например, хлоргексидин)
✅ Личные лекарства (если ребенок принимает их регулярно)

Полезные вещи:

✅ Бутылка для воды
✅ Фонарик
✅ Блокнот и ручка
✅ Небольшая сумма денег (заранее обговорите с ребенком, на что он может их потратить): на мороженое или сувениры.
✅ Зарядку для телефона

Лайфхаки для сборов:

💡 Составляйте список вместе с ребенком: Это поможет ему почувствовать себя вовлеченным в процесс и ответственным.
💡 Подпишите все вещи: Это поможет избежать потери и путаницы.
💡 Сделайте несколько копий списка вещей: Одну положите в чемодан, другую оставьте себе.
💡 Сложите вещи в отдельные пакеты/органайзеры: По категориям (например, "Одежда для сна", "Одежда для игр", "Гигиена").
💡 Обговорите с ребенком, как он будет стирать вещи (если это предусмотрено в лагере): Научите его пользоваться стиральной машинкой или хозяйственным мылом.
💡 Девочкам можно заплести косы-боксерки или любые другие, чтобы легче было ухаживать за волосами.
💡 Заранее узнайте у администрации лагеря, какие вещи брать не рекомендуется (например, дорогие гаджеты или украшения).
💡 Самое главное – поддержите ребенка и настройте его на позитивный лад! Расскажите ему о том, как весело и интересно будет в лагере, и что он обязательно найдет новых друзей.


А что вы добавляете в чемодан своим детям, отправляющимся в лагерь? Делитесь своими советами в комментариях👇