تمام نکات کوبیده مرغ نرم، آبدار و خوشمزه😍😋
یکی از سالم‌ترین غذاهایی که میتونید جایگزین
گوشت قرمز کنید و حتی واسه تعداد بالا درست
کنید همین کوبیده مرغ هست؛ مخصوصاً اگه
آبدار و خونگی باشه که چه بهتر

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
مرغ حدود ۱ کیلو
جعفری خورد شده ۴ ق غ
نمک و فلفل قرمز، زردچوبه
نصف فلفل دلمه‌ای قرمز
کره و زعفران غلیظ
دنبه ۲۰۰ گرم


@banooyegazab🍕🌭

یه غذای اصیل جنوبی ،
سالم و خوشمزه با کالری کم
میدونستی میگو با اینهمه خواصش هر ۱۰۰ گرمش فقط ۱۰۰ کالری داره؟
میدونم شگفت انگیزه ولی واقعیه
سایز میگوم اینجا ۳۰-۴۰ بود
@banooyegazab🍕🌭

با خدا نشد نداریم
یا اون چیزی میشه که میخوای،
یا قشنگ تر از اون چیزی میشه که میخوای..

سلاااااااام صبحتون بخیر❤️

•سالاد ماکارونی😋•

~❤️آب ماکارونیتون کمی چرب تر از حد معمول و کمی شورتر بشه!

~❤️موادلازم:
ماکارونی پیچی حدودا نصف بسته
نخود فرنگی ۱۵۰ گرم
ذرت شیرین ۱۵۰ گرم
فلفل دلمه ای یک عدد بزرگ(نصفش سبز نصفش رنگی)
خیار شور ۲۵۰ گرم
ژامبون گوشت (دودی یا ترکیب دودی و معمولی) ۳۰۰ گرم‌

~❤️سس:
دو پیمانه ماست یونانی
یک پیمانه مایونز(شما کلا میتونین مایونز بزنین )
سس چیلی تای یک ق (اختیاری) یا سس کچاپ
نمک فلفل سیاه فلفل سفید مقدار خیلی کمی آویشن
آب لیموی تازه
نمک زردچوبه روغن برای پخت ماکارونی
@banooyegazab🍕🌭

تاکو سوخاری رو به همین راحتی درست کنید و حالشو ببرید 🌮

@banooyegazab🍕🌭

بستنی اورئو😍😋

@banooyegazab🍕🌭

•دیپ ریحان😋•
این دیپ خوشمزه رو به عنوان سس سالاد و ساندویچ میتونین استفاده کنین😍

~❤️مواد لازم:
ریحان(ترجیحا ایتالیایی) ۱ بسته
پنیر پارمسان (۴۰ گرم)
پنیر خامه‌ای ۲۰۰ گرم
سیر ۲ حبه یا حریره سیر ۱ ق.چ سرپر
روغن زیتون ۲ ق.غ
نمک،فلفل
ماست یونانی ۳ ق.غ
همه مواد و باهم مخلوط میکنیم و دیپ جذابموون اماده‌س
@banooyegazab🍕🌭

عصر زیبایی را🌹
با لحظه‌هایی پر از دلخوشی♥️

🌹براتون آرزو میڪنم
مهـر، شادی، عشق♥️

و لبخند شیـرین😊
همنشین دائمی‌تون باشه🌹🍃

عصر‌تون شیرین و دلچسب 🥐🌹

  

#فیلم_آموزش_کتلت_گوشت

مواد لازم :
تخم‌ مرغ ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
گوشت چ.ک ۲۵۰ گرم
سیب‌ زمینی ۲ عدد
روغن سرخ کردنی
ادویه‌ها :
نمک، فلفل
زردچوبه ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
زعفران ½ ق چ
دارچین ۱ ق

@banooyegazab🍕🌭

بيدار شو
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...

سلااااااام صبحتون بخیر😍🍃

سیب زمینی ویژه😍😋

مواد لازم :
آرد سفید
پودر پانکو
قارچ سرخ شده
سیب زمینی ۴ عدد
پنیر هالومی کاله ½ بسته
روغن برای سرخ کردن
خامه صبحانه
پنیر ورقه‌ای
تخم مرغ
ژامبون



@banooyegazab🍕🌭

کسی که به تنهایی می تواند شاد باشد
واقعا یک فرد است.

اگر شادی شما به دیگران بستگی دارد.
تو بَرده ای .
شما هنوز آزاد نیستید.
تو در اسارت هستی....🌱🕊

#اشو
عصرتون بخیر وشادی

اصلا بوی تخم مرغ نمیده فقط عطر زعفرون و‌
گلاب😬🥘
۲/۵ پیمانه برنج
۶عدد فیله (با نمک و زردچوبه و فلفل سیاه پختم)
۱لیوان ماست
۱عدد تخم مرغ +یک زرده
زعفرون بک قاشق چایخوری کوچک
کره ۶۰گرم +کمی روغن زیتون
ادویه ها(نمک پودر سیر فلفل سیاه ) از هرکدام یک قاشق چایخوری یا بدلخواه
گلاب ۵قاشق غذاخوری

@banooyegazab🍕🌭

آش گوجه سبز 💚😍😋
ی آش خوش طعم بهاری که حتما باید امتحانش کنی👌ترشی این آش ملایم وخیلی دلچسبه🫠
مواد لازم برای هشت تا ده نفر:لوبیا قرمز  ۱لیوان سرخالی ،لوبیا چیتی ۱لیوان سرخالی،عدس ۱  لیوان،برنج  بیشتر از نصف لیوان،بلغور گندم یک ،لیوان گوجه سبز  نیم کیلو،پیاز ۲ تا بزرگ برای داخل آش ۲-۳ تا هم برای پیاز داغ،سیر ۴ حبه بزرگ ،عصاره گوشت دو عدد(جایگزین گوشت چرخکرده) ،زردچوبه و آویشن ۱ ق.م سرپر
نعنا و پونه خشک ۱ق.م برای داخل آش نعنا ۲ق.غ برای نعنا داغ،سبزی آش نیم کیلو ،نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
چون این آش بلغور گندم داره باید هر نیم ساعت مثلا هم بخوره که ته نگیره
لوبیا و‌عدس از شب قبل خیس کنید  و برنج و بلغور ۲-۳ ساعت کافیه


@banooyegazab🍕🌭

یکی از پرطرفدارترین دسرها دسر تافی یا همون دسر کاراملیه که از کوچیک و بزرگ دوسش دارن🍮🤩
شکر نصف لیوان(اگر ملایم دوست دارین مثل من از نصف کمتر شکر بزنید)
شیر ۴ لیوان
کره ۵۰ گرم
نشاسته ذرت ۴ ق غ
خامه صبحانه ۵۰ گرم
به هیچ وجه شکر را که میریزید در تابه هم نزنید اجازه بدین خودش کاراملی میشه فقط میتونید با خوده قابلمه تکون بدین، حرارت کم باشه
خامه صبحانه حتما به دمای محیط رسیده باشه وگرنه گوله میشه تو دسر میتونید چند قاشق از دسر را در ظرفی بریزید و بعد خامه را اضافه کنید هم بزنید و بعد به قابلمه اضافه کنید ،اگر هم یک درصد گوله شد از صافی رد کنید
شیر هم دمای محیط باشه

@banooyegazab🍕🌭

سالاد ویژه مخصوص شام و مهمونی😍


@banooyegazab🍕🌭

خورشت بدون گوشت
مواد لازم برای خورشت ملاقورمه
بادمجون متوسط دو عدد
کدو دو عدد
گوجه سه عدد
رب گوجه دو ق غ
سیر دو حبه
پیاز یک عدد متوسط
روغن و نمک و زردچوبه به مقدار لازم
سبزی معطر
نعناع و ریحون و مرزه چند ق غ تازه دو ق غ خشک
آب یک لیوان
آبغوره یا آب لیمو دو ق غ
@banooyegazab🍕🌭

من همیشه به زندگی امید دارم؛
به اتفاقای خوب،
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد،
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه
به دری که بسته ست ولی باز بشه
من امید دارم به همه ی اون چیزای که تو قلبم گذر میکنه

صبح اول هفته تون بخیر🌱