Полезная информация для новеньких на нашем канале📣

В данном посте вы можете получить файлы для восстановления своего здоровья, пройти тесты на определение качества сна или уровня усталости.

А также получить консультацию от специалистов нашего сервиса 🆓

КЕЙСЫ HEALTH BUDDY💊

Хотим немного погрузить вас в работу нашего сервиса. Но сначала, конечно же КЕЙСЫ👇

Кейс 1: «Работаю через силу и не восстанавливаюсь даже в отпуске»
Екатерина, 34 года, дизайнер. Последние полгода жаловалась на вялость и утреннюю тяжесть в теле. Она могла включиться в работу только к обеду — после нескольких чашек кофе и сладких перекусов. Даже в отпуске не чувствовала прилива сил. Анализы показали низкий уровень глютамина и BCAA. После двух месяцев поддержки — изменение рациона, аминокислотный комплекс, нормализация сна — вернулись энергия и концентрация, исчезла тяга к сладкому.

Кейс 2: «Спорт есть, прогресса — нет»

Максим, 40 лет, тренируется 3 раза в неделю. Жаловался на плохое восстановление: мышечная боль держалась по 3–4 дня, сон поверхностный, настроение нестабильное. Анализ показал дефицит триптофана и серина. С нутрициологом он скорректировал рацион, добавил L-триптофан, витамины группы B и адаптогены на основе родиолы розовой. Через месяц сон стал глубже, восстановление ускорилось.

-----

Первое, с чего начинается работа в нашем сервисе — это оцифровка данных вашего организма. Вы сдаете определенный перечень анализов, проходит УЗИ, чтобы составить полную картину состояния вашего организма.

При этом не важно с каким запросом вы пришли к нам, мы всегда смотрим в глубину и работаем над причинами проблем.

📌Например, тяга к сладкому может быть вызвана недостатком белка. Но даже этот недостаток может быть вызван:
- проблемами в ЖКТ
- скудным рационом
- образом жизни

Тот спектр анализов, который мы назначаем персонально, помогает это определить. А далее мы даем персонализированные рекомендации.

Иногда ваш бадди может попросить присылать фото своего рациона. Да-да, как в Инст@граме 2014 года — все что вы едите, вы присылаете в чат.
Но не для того, чтобы ругать за съеденный вне плана эклер. А для того, чтобы помочь выстроить сбалансированный рацион и рассказать, как ваши пищевые привычки отражаются на вашем здоровье.

А еще, мы не заставляем вас отказываться от любимых блюд. Наоборот, мы помогаем сделать так, чтобы ваш рацион стал еще богаче, разнообразнее и вкуснее🥗

В большинстве случаев восстановление здоровья начинается (а иногда и заканчивается) с корректировки питания и образа жизни. И это помогает восстановить ЖКТ, улучшить иммунитет, справиться с повышенной усталостью и сонливостью.
-----
Прикрепляем ссылку на наш сайт, чтобы вы могли самостоятельно ознакомиться с отзывами о работе с нами ⏩ https://hb.help/reviews
-----
⏩Ставьте + в комментариях, если тоже хотели бы достичь таких же результатов.

Начало недели — идеальный момент напомнить о том, чему мы посвящаем свое время.

🕐 30 дней в месяц, 7 дней в неделю 24 часа в сутки мы тратим свой ресурс.

⁉️ А сколько времени выделяется на то, чтобы восстановить его?

Напомним, что поможет восстановить силы:
- правильное питание
- качественная физическая активность
- здоровый сон
- забота о ментальном здоровье
- гидратация
- социальные связи
- биохакинговые методики
- эмоциональная разгрузка и управление стрессом

💊И, конечно, регулярные проверки организма, потому что позволяют восстановить дефициты и устранить проблемы со здоровьем в самом зачатке.

В нашем сервисе есть идеальный вариант для первого шага к заботе о своем здоровьем консультация специалиста превентивной медицины. На ней вы сформируете точку А и построите маршрут своего оздоровления.
-----
Стоимость — всего 1990 рублей.
Ценность для здоровья — ♾️

Напоминаем о нашем розыгрыше! 📣 успейте принять участие!