Антон Меркулов, основатель нашего сервиса по сохранению здоровья Health Buddy, в интервью с @ikorzhcareer рассказал о своем пути, о способности видеть неочевидное, нестандартно мыслить и делать крутые новые продукты на новых рынках.

Антон поделился своим нестандартным взглядом на то, как превентивная медицина и специалисты с глубокой экспертизой могут изменить качество жизни людей и сохранить здоровье. Это честный разговор о предпринимательском вызове и о том, как родился наш уникальный сервис Health Buddy.

Видео будет полезно тем, кто уже является опытным предпринимателем и тем, кто только начинает свой путь в бизнесе.

Полную версию смотрите по ссылке 👉https://youtu.be/2QulpWOD41k

Тренировки по танцам vs. интенсив по тревоге: почему важна практика? 💃🧠

Представьте, что вы приходите на тренировку по танцам. 🎶
В первый раз движения кажутся сложными, тело не слушается, и вам кажется, что у всех вокруг получается лучше.
Но вы продолжаете… Повторяете шаги, доводите их до автоматизма, тренируете связки.
С каждой тренировкой становится легче.

То же самое происходит с работой с тревогой🧘‍♂️

📌 Интенсив по тревоге – это как первый танцевальный интенсив:

🔹 Вы изучаете новые техники, осознаёте, как работает ваше тело и эмоции.
🔹 Вы пробуете новые способы взаимодействия с тревогой – сначала неуверенно, затем увереннее.
🔹 Вы видите разницу между «жить в тревоге» и «управлять тревогой».

📌 А дальше – практика и мастерство

Как в танцах, чем больше тренируешься, тем лучше получается.
Как оттачивается техника движений, так и навыки работы с тревогой требуют повторения.
✨ Сначала ты осознанно применяешь технику – потом она становится частью тебя.

🧩 Вывод: один интенсив – это старт. Настоящие перемены происходят, когда ты продолжаешь практику, как танцор – повторять движения.

💡 Готов начать свою тренировку спокойствия?

🔗 Приходите на первую тренировку, на онлайн - встречу в нашем Telegram-комьюнити «Иди туда, где страшно» и сделайте первый шаг к жизни без постоянной тревоги!

Знаете, что общего между человеком и автомобилем? Оба нуждаются в регулярном техобслуживании! 

Даже если вам 25 лет, чувствуете себя супергероем и способны бегать марафоны на одной энергетике, ваш организм всё равно требует внимания. И вот почему☝️

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, до 80% серьёзных заболеваний можно предотвратить благодаря раннему выявлению. 

Да-да, ваше тело может быть мастером маскировки: гипертония, диабет или проблемы с щитовидкой часто начинаются без явных симптомов. А когда они заявляют о себе громко, уже приходится платить не только здоровьем, но и деньгами за лечение.

Например, представьте, что ваша печень — это фильтр Ferrari. Если его не проверять, он может забиться "жизненными шлаками" (научное название для всех этих стрессов, неправильного питания и вечеринок). Но благодаря простому анализу крови, вы узнаете, как там дела, ещё до того, как машина сломается.

Стандартный чекап занимает меньше, чем средний сериал на выходных, но гораздо полезнее для вашего будущего. В нашем сервисе можно подобрать чекап с подходящим именно вам пакетом обследований, в котором будет всё необходимое: от анализа крови до УЗИ ключевых органов. 

И да, молодые люди тоже не застрахованы от сюрпризов. Исследования показывают, что такие заболевания, как гормональные нарушения или аутоиммунные расстройства, стали "молодеть". Так что лучше заранее убедиться, что все системы работают как часы, чем потом удивляться, почему организм решил устроить забастовку.

👉И начать можно с бесплатной консультации у специалистов нашего сервиса, каждый из которых имеет минимум 2 образования: профильное и превентивное. Ставьте + в комментариях, и мы расскажем, как ее получить. 
-----

P.S. Кстати, во время чекапа вы можете узнать много интересного, например, почему после кофе трясутся руки или почему коллега всегда веселее вас по понедельникам. Наука без секретов! 😄