Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
O aprisionamento e controle, tem outro nome, e é AMOR!
Sair de uma situação assim, é penoso, pois você dificilmente sentirá que está certo, e acaba cedendo para a manipulação e retorna para onde não quer estar!
Me conta como você lida com isso!
Se permita 🫂
Vem conversar um pouco!
✨ https://TerapiaHumanizada.com
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📲 https://wa.me/+5513981973474
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Torta sem glúten com apenas 3 ingredientes 🤩
Ingredientes:
4 ovos
1 xícara de chá de farinha de amêndoas ou de castanha de caju
1 colher de sopa de fermento
Misture tudo muito bem e distribua um pouco da massa numa forma untada e enfarinhada.Depois coloque o recheio de sua preferência.Em seguida acrescente catupiry ou requeijão e o restante da massa por cima.Queijo parmesão ralado por cima
Não usei sal na massa, coloco temperos no recheio,fica a seu critério colocar ou não! Usei uma forma de 20 cm. Forno a 180 graus por 20 min
O recheio de hoje, foi de legumes.
Refoguei cebola, alho e coloquei uma latinha de seleta de legumes pra ser o mais prático possível!
🥑ꦿ 🇧 🇴 🇦 🇸 🇦 🇺 🇩 🇪 @boasaude
Ingredientes:
4 ovos
1 xícara de chá de farinha de amêndoas ou de castanha de caju
1 colher de sopa de fermento
Misture tudo muito bem e distribua um pouco da massa numa forma untada e enfarinhada.Depois coloque o recheio de sua preferência.Em seguida acrescente catupiry ou requeijão e o restante da massa por cima.Queijo parmesão ralado por cima
Não usei sal na massa, coloco temperos no recheio,fica a seu critério colocar ou não! Usei uma forma de 20 cm. Forno a 180 graus por 20 min
O recheio de hoje, foi de legumes.
Refoguei cebola, alho e coloquei uma latinha de seleta de legumes pra ser o mais prático possível!
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Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
Não só não cura tudo, como reforça alguns comportamentos que você não quer mais!
Então, como fazer? Terapia!
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Forwarded from Sérgio Mikitchuk
REALIDADE DRAMÁTICA!
#Reflexão
Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA.
A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória. Volta ao doutor.
Ele nota que você aumentou de peso. Aí, prescreve SIBUTRAMINA.
A Sibutramina o faz perder uns quilinhos, mas lhe dá uma taquicardia incômoda. Novo retorno ao doutor. Além da taquicardia, ele nota que você, além da “batedeira” no coração, também está com a pressão alta. Então, prescreve-lhe LOSARTANA e ATENOLOL, este último para reduzir sua taquicardia.
Você já está com 35 anos e toma: Fluoxetina, Clonazepam, Sibutramina, Losartana e Atenolol. E, aparentemente adequado, um “polivitamínicos” é prescrito. Como o doutor não entende nada de vitaminas e minerais, manda que você compre um “Polivitamínico de A a Z” da vida, que pra muito pouca coisa serve. Mas, na mídia, Luciano Huck disse que esse é ótimo. Você acreditou, e comprou. Lamento!
Já se vão R$ 350,00 por mês. Pode pesar no orçamento. O dinheiro a ser gasto em investimentos e lazer, escorre para o ralo da indústria farmacêutica. Você começa a ficar nervoso, preocupado e ansioso (apesar da Fluoxetina e do Clonazepam), pois as contas não batem no fim do mês. Começa a sentir dor de estômago e azia. Seu intestino fica “preso”. Vai a outro doutor. Prescrição: OMEPRAZOL + DOMPERIDONA + LAXANTE “NATURAL”.
Os sintomas somem, mas só os sintomas, apesar da “escangalhação” que virou sua flora intestinal. Outras queixas aparecem. Dentre elas, uma é particularmente perturbadora: aos 37 anos, apenas, você não tem mais potência sexual. Além de estar “brochando” com frequência, tem pouquíssimo esperma e a libido está embaixo dos pés.
Para o doutor da medicina da doença, isso não é problema. Até manda você escolher o remédio: SILDANAFIL, TADALAFIL, LODENAFIL ou VARDENAFIL, escolha por pim-pam-pum. Sua potência melhora, mas, como consequência, esses remédios dão uma tremenda dor de cabeça, palpitação, vermelhidão e coriza. Não há problema, o doutor aumenta a dose do ATENOLOL e passa uma NEOSALDINA para você tomar antes do sexo. Se precisar, instila um “remedinho” para seu corrimento nasal, que sobrecarrega seu coração.
Quando tudo parecia solucionado, aos 40 anos, você percebe que seus dentes estão apodrecendo e caindo. (entre nós, é o antidepressivo). Tome grana pra gastar com o dentista. Nessa mesma época, outra constatação: sua memória está falhando bem mais que o habitual. Mais uma vez, para seu doutor, isso não é problema: GINKGO BILOBA é prescrito.
Nos exames de rotina, sua glicose está em 110 e seu colesterol em 220. Nas costas da folha de receituário, o doutor prescreve METFORMINA + SINVASTATINA. “É para evitar Diabetes e Infarto”, diz o cuidador de sua saúde(?!).
Aos 40 e poucos anos, você já toma: FLUOXETINA, CLONAZEPAM, LOSARTANA, ATENOLOL, POLIVITAMÍNICO de A a Z, OMEPRAZOL, DOMPERIDONA, LAXANTE “NATURAL”, SILDENAFIL, VARDENAFIL, LODENAFIL ou TADALAFIL, NEOSALDINA (ou “Neusa”, como chamam), GINKGO BILOBA, METFORMINA e SINVASTATINA (convenhamos, isso está muito longe de ser saudável!). Mil reais por mês! E sem saúde!!!
Entretanto, você ainda continua deprimido, cansado e engordando. O doutor, de novo. Troca a Fluoxetina por DULOXETINA, um antidepressivo “mais moderno”. Após dois meses você se sente melhor (ou um pouco “menos ruim”). Porém, outro contratempo surge: o novo antidepressivo o faz urinar demoradamente e com jato fraco. Passa a ser necessário levantar duas vezes à noite para mijar. Lá se foi seu sono, seu descanso extremamente necessário para sua saúde. Mas isso é fácil para seu doutor: ele prescreve TANSULOSINA, para ajudar na micção, o ato de urinar. Você melhora, realmente, contudo… não ejacula mais. Não sai nada!
Vou parar por aqui. É deprimente. Isso não é medicina. Isso não é saúde.
Essa história termina com uma situação cada vez mais comum: a DERROCADA EM BLOCO da sua saúde.
#Reflexão
Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA.
A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória. Volta ao doutor.
Ele nota que você aumentou de peso. Aí, prescreve SIBUTRAMINA.
A Sibutramina o faz perder uns quilinhos, mas lhe dá uma taquicardia incômoda. Novo retorno ao doutor. Além da taquicardia, ele nota que você, além da “batedeira” no coração, também está com a pressão alta. Então, prescreve-lhe LOSARTANA e ATENOLOL, este último para reduzir sua taquicardia.
Você já está com 35 anos e toma: Fluoxetina, Clonazepam, Sibutramina, Losartana e Atenolol. E, aparentemente adequado, um “polivitamínicos” é prescrito. Como o doutor não entende nada de vitaminas e minerais, manda que você compre um “Polivitamínico de A a Z” da vida, que pra muito pouca coisa serve. Mas, na mídia, Luciano Huck disse que esse é ótimo. Você acreditou, e comprou. Lamento!
Já se vão R$ 350,00 por mês. Pode pesar no orçamento. O dinheiro a ser gasto em investimentos e lazer, escorre para o ralo da indústria farmacêutica. Você começa a ficar nervoso, preocupado e ansioso (apesar da Fluoxetina e do Clonazepam), pois as contas não batem no fim do mês. Começa a sentir dor de estômago e azia. Seu intestino fica “preso”. Vai a outro doutor. Prescrição: OMEPRAZOL + DOMPERIDONA + LAXANTE “NATURAL”.
Os sintomas somem, mas só os sintomas, apesar da “escangalhação” que virou sua flora intestinal. Outras queixas aparecem. Dentre elas, uma é particularmente perturbadora: aos 37 anos, apenas, você não tem mais potência sexual. Além de estar “brochando” com frequência, tem pouquíssimo esperma e a libido está embaixo dos pés.
Para o doutor da medicina da doença, isso não é problema. Até manda você escolher o remédio: SILDANAFIL, TADALAFIL, LODENAFIL ou VARDENAFIL, escolha por pim-pam-pum. Sua potência melhora, mas, como consequência, esses remédios dão uma tremenda dor de cabeça, palpitação, vermelhidão e coriza. Não há problema, o doutor aumenta a dose do ATENOLOL e passa uma NEOSALDINA para você tomar antes do sexo. Se precisar, instila um “remedinho” para seu corrimento nasal, que sobrecarrega seu coração.
Quando tudo parecia solucionado, aos 40 anos, você percebe que seus dentes estão apodrecendo e caindo. (entre nós, é o antidepressivo). Tome grana pra gastar com o dentista. Nessa mesma época, outra constatação: sua memória está falhando bem mais que o habitual. Mais uma vez, para seu doutor, isso não é problema: GINKGO BILOBA é prescrito.
Nos exames de rotina, sua glicose está em 110 e seu colesterol em 220. Nas costas da folha de receituário, o doutor prescreve METFORMINA + SINVASTATINA. “É para evitar Diabetes e Infarto”, diz o cuidador de sua saúde(?!).
Aos 40 e poucos anos, você já toma: FLUOXETINA, CLONAZEPAM, LOSARTANA, ATENOLOL, POLIVITAMÍNICO de A a Z, OMEPRAZOL, DOMPERIDONA, LAXANTE “NATURAL”, SILDENAFIL, VARDENAFIL, LODENAFIL ou TADALAFIL, NEOSALDINA (ou “Neusa”, como chamam), GINKGO BILOBA, METFORMINA e SINVASTATINA (convenhamos, isso está muito longe de ser saudável!). Mil reais por mês! E sem saúde!!!
Entretanto, você ainda continua deprimido, cansado e engordando. O doutor, de novo. Troca a Fluoxetina por DULOXETINA, um antidepressivo “mais moderno”. Após dois meses você se sente melhor (ou um pouco “menos ruim”). Porém, outro contratempo surge: o novo antidepressivo o faz urinar demoradamente e com jato fraco. Passa a ser necessário levantar duas vezes à noite para mijar. Lá se foi seu sono, seu descanso extremamente necessário para sua saúde. Mas isso é fácil para seu doutor: ele prescreve TANSULOSINA, para ajudar na micção, o ato de urinar. Você melhora, realmente, contudo… não ejacula mais. Não sai nada!
Vou parar por aqui. É deprimente. Isso não é medicina. Isso não é saúde.
Essa história termina com uma situação cada vez mais comum: a DERROCADA EM BLOCO da sua saúde.
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Forwarded from Sérgio Mikitchuk
Você está obeso, sem disposição, com sofrível ereção e memória e concentração deficientes. Diabético, hipertenso e com suspeita de câncer. Dentes: nem vou falar. O peso elevado arrebentou seu joelho (um doutor cogitou até colocar uma prótese). Surge na sua cabeça a ideia maluca de procurar um CIRURGIÃO BARIÁTRICO, para “reduzir seu estômago” e um PSICOTERAPEUTA para cuidar de seu juízo destrambelhado é aconselhado.
Sem grana, triste, ansioso, deprimido, pensando em dar fim à sua minguada vida e… DOENTE, muito doente! Apesar dos “remédios” (ou por causa deles!!).
A indústria farmacêutica? “Vai bem, obrigado!”, mais ainda com sua valiosa contribuição por anos ou décadas. E o seu doutor? “Bem, obrigado!”, graças à sua doença (ou à doença plantada passo-a-passo em sua vida).
Dr. Carlos Bayma
Artigo de Carlos Bayma, de Recife, foi inspirado em experiência pessoal da juventude.
https://veja.abril.com.br/coluna/virou-viral/o-texto-deste-medico-teve-mais-de-300-000-compartilhamentos/
Sem grana, triste, ansioso, deprimido, pensando em dar fim à sua minguada vida e… DOENTE, muito doente! Apesar dos “remédios” (ou por causa deles!!).
A indústria farmacêutica? “Vai bem, obrigado!”, mais ainda com sua valiosa contribuição por anos ou décadas. E o seu doutor? “Bem, obrigado!”, graças à sua doença (ou à doença plantada passo-a-passo em sua vida).
Dr. Carlos Bayma
Artigo de Carlos Bayma, de Recife, foi inspirado em experiência pessoal da juventude.
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VEJA
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Artigo de Carlos Bayma, de Recife, foi inspirado em experiência pessoal da juventude
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🤯 Rotina de posturas para quem teve um dia bem intenso e precisa relaxar a musculatura.
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😴 Você pode fazer na cama, antes de dormir, leva apenas 10 minutos e garante um sono com maior qualidade!
.
Mande para alguém que precisa ver isso!
➡️ Visto aqui
🥑ꦿ 🇧 🇴 🇦 🇸 🇦 🇺 🇩 🇪 @boasaude
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😴 Você pode fazer na cama, antes de dormir, leva apenas 10 minutos e garante um sono com maior qualidade!
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Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
Como anda sua alimentação interna??
Vem conversar um pouco!
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Exercício para dores de cabeça de origem tensional!!
Atenção: Se os sintomas piorarem, interrompa o exercício imediatamente e procure uma ajuda profissional, pois esse exercício é apenas um dos que uso com minhas alunas após uma avaliação. O que pode servir para elas, pode não servir para você.
➡️ Visto aqui
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Atenção: Se os sintomas piorarem, interrompa o exercício imediatamente e procure uma ajuda profissional, pois esse exercício é apenas um dos que uso com minhas alunas após uma avaliação. O que pode servir para elas, pode não servir para você.
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Forwarded from • M ̤e ̤s ̤t ̤r ̤e ̤ ̤d ̤e ̤ ̤S ̤i ̤ ̤•
Ao contrário do que dizem, há muitos males que os beijos de mãe não curam...
Há vazios que os abraços de mãe não preenchem...
Há muitas feridas na vida que o amor de mãe não consegue evitar...
Seria tudo tão mais fácil se só houvesse joelhos esfolados e cotovelos arranhados...
Essa é a maior dor de uma mãe....
Não conseguir impedir o sofrimento de um filho.....
• M e s t r e d e S i • @mestredesi.
Há vazios que os abraços de mãe não preenchem...
Há muitas feridas na vida que o amor de mãe não consegue evitar...
Seria tudo tão mais fácil se só houvesse joelhos esfolados e cotovelos arranhados...
Essa é a maior dor de uma mãe....
Não conseguir impedir o sofrimento de um filho.....
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Receita de empada FIT de dar água na boca💧🍖🍗
Supeeeer fácil. Olha só!
Ingredientes
▫️1 ovo
▫️3 colheres de sopa de azeite extra virgem
▫️120ml de leite
▫️1 xícara de farinha de grão de bico ou aveia, ou amêndoas
▫️1 colher café de sal⠀⠀
▫️1 colher café de açafrão ou outros temperos
▫️1 col café de fermento em pó .
Como fazer
👉Bata tudo no liquidificador, logo em seguida cobre o fundo das forminhas com a massa, adicione o recheio e cobre com o restante da massa. Depois leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 a 35 minutos. 🔥
.
Opções de recheio: frango desfiado e queijo ou requeijão light, ou atum, ou carne moída ou queijo, ou palmito e queijo ou alho poro e queijo.
Visto aqui ⬅️
🥑ꦿ 🇧 🇴 🇦 🇸 🇦 🇺 🇩 🇪 @boasaude
Supeeeer fácil. Olha só!
Ingredientes
▫️1 ovo
▫️3 colheres de sopa de azeite extra virgem
▫️120ml de leite
▫️1 xícara de farinha de grão de bico ou aveia, ou amêndoas
▫️1 colher café de sal⠀⠀
▫️1 colher café de açafrão ou outros temperos
▫️1 col café de fermento em pó .
Como fazer
👉Bata tudo no liquidificador, logo em seguida cobre o fundo das forminhas com a massa, adicione o recheio e cobre com o restante da massa. Depois leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 a 35 minutos. 🔥
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Opções de recheio: frango desfiado e queijo ou requeijão light, ou atum, ou carne moída ou queijo, ou palmito e queijo ou alho poro e queijo.
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Media is too big
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O melhor protetor solar do mundo: óleo de coco. Alguém saberia dizer sobre a veracidade disso??
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❤6
Forwarded from Alana Rox 🌱 Vida Vegan
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Pra quem sempre pede receita de tofu caseiro pq só encontra ele caro pra comprar ou nem encontra na sua cidade: facinho de fazer em casa.
Cheio de proteína, cálcio, magnésio e ferro. Versátil pra inúmeras receitas.
Um repost da @cozinhadealecrim :
TOFU CASEIRO:
Você vai precisar de apenas 3 ingredientes, um liquidificador, um voal ou pano para voar o leite, uma panela, uma fôrma com furinhos por baixo e um pano limpo.
Ingredientes:
2 xícaras de grãos de soja orgânicos
5 xícaras de água
3 colheres de sopa de suco de limão + 1 xícara de água
Cheio de proteína, cálcio, magnésio e ferro. Versátil pra inúmeras receitas.
Um repost da @cozinhadealecrim :
TOFU CASEIRO:
Você vai precisar de apenas 3 ingredientes, um liquidificador, um voal ou pano para voar o leite, uma panela, uma fôrma com furinhos por baixo e um pano limpo.
Ingredientes:
2 xícaras de grãos de soja orgânicos
5 xícaras de água
3 colheres de sopa de suco de limão + 1 xícara de água
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Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
Terapia de Regressão
Essa terapia consiste em te colocar em estado de relaxamento, para que assim você consiga acessar conteúdos que estão em seu inconsciente, pois quando está consciente (em estado de vigília), você não consegue acessar, e que possivelmente influenciam na sua vida atual.
Quando você relata sua queixa, nós como terapeutas, te conduzimos por este processo, para que você entenda os problemas pelos quais tem passado!
Todo o processo é seguro e realizado por terapeutas experientes nesta técnica! Você lembrará de tudo que viu, ouviu ou sentiu durante a terapia! A terapia acontece online, através de plataformas seguras e sigilosas.
Perca o medo e o receio, nos chame para saber mais!
Você pode chamar pelo link do WhatsApp
📲 https://wa.me/+5513981973474
Ou
No privado do Telegram
✨ https://www.tg-me.com/TerapiaHumanizada
Essa terapia consiste em te colocar em estado de relaxamento, para que assim você consiga acessar conteúdos que estão em seu inconsciente, pois quando está consciente (em estado de vigília), você não consegue acessar, e que possivelmente influenciam na sua vida atual.
Quando você relata sua queixa, nós como terapeutas, te conduzimos por este processo, para que você entenda os problemas pelos quais tem passado!
Todo o processo é seguro e realizado por terapeutas experientes nesta técnica! Você lembrará de tudo que viu, ouviu ou sentiu durante a terapia! A terapia acontece online, através de plataformas seguras e sigilosas.
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Você não consegue tomar decisões na tua vida?
Podemos te ajudar com a terapia de orientação!
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Hoje é o dia da Mila te ajudar a dar um basta naquela dorzinha chata no joelho.
Visto aqui ⬅️
@boasaude
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Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
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Como estão seus medos hoje??
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Forwarded from 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫
As cobranças diárias que nos fazemos são absurdas! Esse tal de 'tenho que', 'deveria estar', paira em nossa mente o tempo todo! Com isso, nosso estado de presença vai embora, pois estamos sempre na projeção de ações que 'naquele' momento não são possíveis!
Faça uma autoanálise: você realmente 'tem que'? Ou se simplesmente você se centrar naquela ação momentânea, te traz mais qualidade de execução nesta atividade?
Cada vez mais estamos distantes do que estamos fazendo no momento presente e focando no ainda não é possível fazer ao mesmo tempo, muitas vezes estamos em dois lugares, um no momento em que executamos uma ação e no outro que talvez nem chegue!!!
Reflexões para trazermos para nossos momentos, e se posso te dar uma dica é: prestar atenção em sua respiração! É simples não é mesmo? Mas isso pode te ajudar muito a voltar para o momento presente e se concentrar na tarefa que está sendo executada!
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Cada vez mais estamos distantes do que estamos fazendo no momento presente e focando no ainda não é possível fazer ao mesmo tempo, muitas vezes estamos em dois lugares, um no momento em que executamos uma ação e no outro que talvez nem chegue!!!
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