Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️ جَب و کِراس (چپ و راست مستقیم)

♦️ استِپ ساید (گام به طرفین)

♦️ استِپ بَک (گام به عقب)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️ توسط شان پورتر قهرمان جهان

♦️دفاع کردن با جابجایی و جنبش سر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️تمرین مناسب برای گرم کردن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️⁩ میت زنی

♦️⁩ جب _ هوک بدن(بادی شات) _ هوک سر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️⁩ رقص پا
♦️⁩ اِستِپ بَک (گام عقب)
♦️⁩ اِستِپ ساید (گام طرفین)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️ آموزش اصولی بوکس توسط شان پورتر قهرمان جهان

♦️این بخش بلوک کردن ومسدود کردن ضربات حریف
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

🔴 استپ ساید + هوک
🔴 استپ ساید + ضربه مستقیم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزشی

♦️ آپرکات به همراه گام زدن

♦️ تکنیک خیلی زیبای بوکس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sebastian Fundora KO's undefeated Donnie Marshall

Fundora
    vs
Marshall

@boxingORGINAL
2025/10/25 01:04:13
Back to Top
HTML Embed Code: