Напиши в комментариях, что ты посоветуешь Никите, чтобы наладить структурную жизнь, выйти из текущего состояния и снова начать с оптимизмом работать над следующим шагом в жизни?

Вчера очень круто поработали с историей Никиты — большое спасибо, накопал море инсайтов. Продолжим?

Еще один кейс. Бывший коллега Иван работает project менеджером в большой компании. У него сложные трансформационные проекты, которые обычно длятся очень долго, а в процессе возникает множество проблем.

Иван — типичный отличник и перфекционист. Его прям выбивают из колеи даже самые мелкие проблемы. В каждой из них он видит угрозу проекту и своему имиджу. Он остро ощущает оценку со стороны руководства и хочет двигаться по карьере, но продвижение всё не происходит и не происходит.

Еще он мне рассказал, что у него резко поднимается давление и он чувствует глухой удар внутри головы, когда приходит плохая новость. А потом голова начинает болеть.

Последние несколько лет он чувствует, что не принадлежит себе, суетится с проектами, своей жизнью не живет: ни на что не хватает времени, а ожидания от себя очень высокие. Для него каждый проект как выставка достижений. А для его нервной системы — работа на пределе.

Говорит, что для себя за несколько лет ничего не сделал, только работал. Какие-то дни и годы бесполезные, неструктурные.

Спросил меня, что делать. А я хочу спросить совета у вас. Что посоветуете Ивану? Как ему вернуть контроль над своей жизнью и не суетиться, играя вдолгую в игру с карьерой как бы безрезультатно?

🤯 Напиши в комментариях, что ты посоветуешь Ивану, чтобы перестать жить в постоянной суете и беспокойствах, структурировать свою ежедневную жизнь и не переживать о том, что карьера не дается ему просто?

Так, еще есть третья и она же — заключительная история.

История Оксаны — целеустремленная девушка, которая тренируется каждый день и бегает марафоны как любитель, хочет свой бизнес, но боится, что не справится из-за отсутствия дисциплины 🤯

Третья история про очень волевую и дисциплинированную девушку. Оксана, живет в Германии, работает в международной компании и организует бизнес-туры в Германию для собственников и топ-менеджеров из стран СНГ.

Оксана — крутой организатор, их тех у кого все по полочкам и по расписанию.

В дисциплине девушке помогает спорт. За пять лет от состояния "не могу пробежать и километра без отдышки" она добежала до марафонов, тренируется каждый день и находится в отличной форме.

Но есть проблема. Оксана уже настолько крута, что должность менеджера по международному обмену стала для нее тесной и она мечтает о своем деле. Вот уже семь лет.

И, как думаете, что Оксану останавливает? Страх, что не справится, не хватит дисциплины, не потянет работу на себя.

И тут возникает закономерный вопрос. Почему человек, который достиг таких успехов в спорте, прокачал себя до уровня марафонца, не может позволить себе марафон навстречу своей цели, свободе и желаемому доходу?

🤯 Напиши в комментариях, что ты посоветуешь Оксане, чтобы она обрела уверенность в своих силах и решилась на желанный шаг? 👇

Спасибо за участие обсуждении трех историй, мне было крайне интересно читать ваши идеи и мнения в отношении ситуации Никиты, Ивана и Оксаны

Во всех трех рассказанных историях прослеживается общее:

1. Отсутствие четкого видения будущего и фокусировки на нем
2. Отсутствие жесткой системы по достижению видения
3. Недостаток психологической выносливости как топлива для системы

Это общие компоненты, список не окончательный. Но если с ними тщательно поработать и грамотно сложить вместе, то получится достаточно неплохая машина, которая способна довезти своего владельца туда, куда он захочет

По историям видно, что, если выпадает один элемент или несколько, то машина не строится, и никто никуда никогда не приедет

🥳 Я хочу сделать подарок читателям @brainsderivatives — на небольшом вебинаре рассказать о том, как такие машины создаются и как ты можешь построить её для себя

Ставь реакцию!

Сильные стороны и слабые

1. В школе меня (и скорее всего тебя) старались "выровнять": тянули слабые предметы вверх до получения хороших оценок. В эти моменты я терял время и не развивал свои сильные стороны

2. В книге Дона Клифтона предлагается не тратить время на слабые стороны, а сделать ставку на развитие сильных

3. Есть и третий вариант, о котором никто не пишет: напасть своими сильными сторонами на слабые. Такой подход делает сильным и при этом цельным. Но придется поработать

👊 Твоя лучшая форма

Лучшая форма — это когда ты можешь делать то, чего не мог делать раньше, или теперь делаешь с легкостью то, на что раньше уходили силы

Лучшая форма — это высокий стандарт. Без шагов к своей лучшей форме, ты всегда будешь получать бултыхание в процессах вместо результатов

Войти в свою лучшую форму — это задача, у которой есть решение

⚡️ Три шага к лучшей форме:

1. Не торгуйся с собой, если уже принял и огласил для себя свое решение. Внутри тебя живет маленький нытик, с которым ты имеешь полное право быть жестче, чем с кем-либо. Заткни его и сделай то, что решил сделать. Не трать энергию на переговоры, в которых скорее всего проиграешь, а, следовательно, поставленной цели не достигнешь

2. Планируй отвлечения. Тебя будут отвлекать разные дела, даже если ты отключишь смартфон и не будешь смотреть почту. Ну если ты принял решение делать, то у тебя должен быть готов ответ для тех, кто тебя будет отвлекать, чтобы долго не раздумывать: "Извините, но...". Если тебя отвлекают, то это не значит, что ты должен отвлечься

3. Верь в то, что ты заслуживаешь экстраординарной жизни и другого пути к ней нет. Реши, что ты её заслуживаешь и что ты её получишь в своей лучшей форме. На этом решении устоят все твои последующие решения

🤔 Подход "сделать чуть лучше, чем сейчас" — это игра со скрытой целью "не проиграть". "Войти в лучшую форму" — это всегда игра на победу

🧠 Я предлагаю тебе выбрать игру с высочайшими шансами на успех. Берёшь?

Работа над собственной дисциплиной не имеет под собой никакой творческой основы

Дисциплина воспитывается простой схемой: "принял решение — исполнил"

Чем больше раз ты прошёл по этой схеме, тем больше ты стал уверенней в себе как в человеке, тем сильнее твой самоимидж, тем крепче дисциплина: ты можешь на себя положиться

Действия типа А

Сперва делаешь их, а потом всё остальное. Так ты поднимаешь свои стандарты

Само/дисциплина

Когда твоя команда задаёт высокие стандарты, значительно проще даётся дисциплина / держится данное команде слово

Самодисциплина намного слабее дисциплины, поэтому в командах нужные привычки закрепляются лучше и быстрее

Что делать, если нет команды? Создать её: подойдут даже виртуальные персонажи, которых можно пригласить в свой круг

В конце концов, как-то слабовато ты будешь выглядеть перед Арнольдом Шварценеггером, если не сделаешь запланированную тренировку?

Уровень подготовки

В критической ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадёшь до уровня своей подготовки. Именно по этой причине необходимо её растить в обычное время — тогда не будет неприятных сюрпризов

Фокусировка помогает делать лучший выбор

Как Микеланджело отсекал всё лишнее от глыбы мрамора, чтобы создать прекрасную скульптуру, так и ты для фокусировки должен отказаться от всего, что может тебя расфокусировать и сбить с выбранной дороги

Фокусировка — это, в первую очередь, отказ

Как дисциплина связана с победами и поражениями

Какие мысли после просмотра видео?