Telegram Web Link
💥 Немного картинок из твиттера, которые визуализируют простые истины

via @brainsderivatives
🏃🏻‍♂️Бегать долго и неторопливо — это как медитация

Сначала тебе сложно, мысли в голове роятся, потом ты учишься думать только одну мысль непрерывно, а потом вообще не думать и находиться в моменте и чувствовать его

Системные неторопливые пробежки от 40 минут в день делают всё тело выносливей, сильнее, связанней. Ты его лучше чувствуешь, овладеваешь им

Третий уровень самый ценный, потому что, выходя к нему, ты добиваешься покоя в мыслях, покоя в эмоциях и покоя в теле: твоё сознание просто летит над асфальтом с постоянной скоростью, а тело работает как отлаженная машина

Не каждый любитель найдет это состояние, для этого понадобится дисциплина. Но дисциплинированный будет вознагражден многократно

via @brainsderivatives
🧲 Когда ты теряешь силы, ты не можешь быть счастлив

К потере сил приводят:

— страх. Это полная противоположность счастья, в страхе прописана инструкция, как миру с вами поступать

— работа в зоне слабости, а не успехов. Фокусироваться в зоне успехов и не работать в зоне слабостей. Все успешные люди строили свою карьеру на маленьких успехах, один за одним

— отвлечения (реагирования). Чем больше тебя отвлекают, тем более ты несчастлив. Научись игнорировать

Рефлексы и навыки — самый ценный продукт обучения организма. Это анатомические связи, и они находятся в подсознании (подкорка), а не в осознанном мозге (кора). Поэтому бесполезно заниматься самоанализом, чтобы избавиться от страха: через кору размышлениями туда попросту не добраться

Страх живет в подсознании, поэтому его нельзя "передумать" осознанным умом. Страх можно только "переделать" поведением

via @brainsderivatives
Привет! Пусть будет эта кнопка, если вдруг ты решишь поблагодарить автора (то есть меня) 😎
🏃‍♀️🏃🏃🏻‍♂️В это воскресение я и ещё 10+ тысяч человек побегут Московский марафон — 42.2 км

У каждого несколько часов будет своя борьба, каждый пробежит так, как тренировался. Ближе к концу дистанции борьба в большей степени проявится в голове: будет тяжело физически, голос в голове будет торговаться и уговаривать тебя не уставать так сильно

📢 Вот мои пять установок, которые помогут победить внутреннего нытика:

ты уже сделал выбор, когда вышел на трассу. Сообщи внутреннему нытику об этом. На дистанции ты выбора не делаешь, а просто исполняешь сделанный ранее. Ты ведешь себя к цели, а не выбираешь простой путь, снижая давление

ты не твоё тело. Ты не твои чувства. Ты не твои мысли. Ты владеешь всем этим, поэтому не позволяй им взять над собой верх. Выполняй сделанный выбор, кайфуй от возможности, которую ты создал для себя, выйдя на старт

— "Копая яму — копай яму", фокусируйся на беге. Беги в группе, смотри на ребят вокруг тебя. Они бегут, и ты беги. Будь машиной, которая феноменальна и бежит в одном темпе

геймифицируй свой забег. Беги от столба до столба, от пункта питания до пункта питания, считай километры и кайфуй от того, что % дистации, оставшейся за спиной, стремится к 100%

помни о цели, представь финиш и то, как ты закончишь дистанцию, давай пять болельщикам вдоль трассы, заряжайся — и всё получится!

❗️ Перешли эти ментальные установки тому, кто побежит из твоих друзей и знакомых. Уверен, им зайдёт 🤟

Удачи на трассе! Увидимся!

via @brainsderivatives
Если перед тобой великая цель, а возможности твои ограничены, — всё равно действуй: только через действие могут возрасти твои возможности

via @brainsderivatives
Не принимайте решений на эмоциях. Думайте стратегически, лучше десятилетием — правильное решение придёт.

via @brainsderivatives
Секрет победителей состоит в том, что все важные дела они немедленно превращают в срочные. Они решают их в первую очередь и при любой возможности

via @brainsderivatives
"Убеждён" значит "обречён". На провал или успех

Я решил провести бесплатный онлайн-марафон по скриптам самоимиджа, которые позволят каждому участнику скорректировать свои установки и максимизировать вероятность достижения поставленных целей в автоматическом режиме

Всего будет три встречи, по результатам которых ты поймешь:

— что такое самоимидж и почему он так важен

— какие скрипты, живущие в твоём мозге, помогают тебе достигать целей, а какие отбрасывают назад

— сможешь собрать собственную бронебойную систему скриптов, которые будут вести тебя на цель как самонаводящаяся ракета

❗️ Участие в марафоне бесплатное, но будет нужна регистрация. Пройти ее можно по ссылке

В течение нескольких минут после регистрации ты будешь включен в закрытую телеграм-группу онлайн-марафона, где и будут проводиться трансляции

Марафон пройдет с 26 (ср) по 28 октября (пт) с 19 до 20 ч МСК.

Трансляции буду вести я. Онлайн-марафон основан на моём огромном опыте коррекции курсов людей и компаний. Мой подход и мысли изложены на этом канале @brainsderivatives

⚡️ По итогам марафона будет предоставлена возможность продолжить работу со мной в качестве коуча лично или в небольшой группе

Если считаешь, что эта информация будет полезна кому-то из твоих друзей, то перешли этот пост. Увидимся на онлайн-марафоне!


С уважением,
Сергей Предко @predko
CEO, Hypermind Technologies

via @brainsderivatives
🧠 Мозг и его производные — Сергей Предко
"Убеждён" значит "обречён". На провал или успех Я решил провести бесплатный онлайн-марафон по скриптам самоимиджа, которые позволят каждому участнику скорректировать свои установки и максимизировать вероятность достижения поставленных целей в автоматическом…
Самоимидж — это критический фактор успеха сегодня. Если ты не разобрался в этом, то этот трехдневный марафон для тебя

Без сильного самоимиджа любая, даже самая простая цель, будет практически недосягаема

Человек с мощным самоимиджем справится с задачей любой сложности

Регистрация здесь, начинаем завтра.
Друзья, марафон по Самоимиджу закончился, продолжаем долгую системную работу по росту полезности этого канала 😊
Сегодня цитата из книги, которую я читаю прямо сейчас

Мой путь к себе — это бег, и для меня он безусловно привлекательнее комфорта и довольства сегодняшней жизни

Когда я бегу, я буквально оживаю. Я ощущаю все свои движения и биение сердца, я дышу так, как моё тело мне подсказывает, а чувства обостряются и подстраиваются к природным ритмам

Бег на большие расстояния — это способ вычистить современность из сознания, стереть с себя всё наносное и выпустить на свободу внутреннего зверя

Именно в такие моменты я наиболее отчетливо понимаю, как всё внутри меня сливается воедино, и ощущаю жизнь такой, какова она есть

Я чувствую себя по-настоящему живым

🔗 Дин Карназес — "Кайф бегуна. Старше, мудрее, медленнее, сильнее", 2022
2025/07/04 17:05:49
Back to Top
HTML Embed Code: