There is always something good coming.
Remember that.
هميشه يه چيز خوب تو راهه.
اينو يادت باشه...

درود، روز بخیر🌱
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۹۲)
⚜⚜
فرزندم خجالتیه و با افراد ناآشنا حرف نمی‌زند

❇️ برنامه ریزی کنید.
کودک را برای روبرو شدن با افراد جدید آماده کنید.
❇️ آموزش دهید. وقتی را به کودکتان اختصاص دهید و به او بیاموزید که چگونه با افراد جدید در شرایط جدید صحبت کند؟ میتوانید نمایش های مختلفی ترتیب دهید که در آن شما نقش افراد جدید را بازی کنید از کودک بخواهید «سلام» گفتن را تمرین کند. شروع مکالمه از سوی کودک می تواند با جملات ساده ای نظیر: «شما عروسک من رو دیده اید؟» یا «میدونید من چند سالمه؟» انجام گیرد.
❇️ کودک را تحت فشار نگذارید.
اگر کودک را در حین تمرین دلسرد نکنید و به او فشار نیاورید، او راحت تر میتواند پیشرفت کند. کودک خردسال نیاز به زمان دارد تا در صحبت کردن راه بیفتد. کودک را به خاطر حرف زدن تحسین کنید. وقتی کودک در حضور شخص ناآشنایی خوب حرف میزند، او را تحسین کنید و به او بفهمانید که شما فکر میکنید او دیگر بزرگ شده و به او افتخار میکنید و چه قدر از حرف زدن او خوشتان می آید.
❇️توقعات خود را مشخص کنید. به کودکان بزرگتر بفهمانید که از آنها انتظار دارید که چیزی بگویند یک قانون «سلام» داشته باشید و به کودکتان بگویید که حتی اگر نمی خواهد صحبت کند باید به شخص جدید سلام کند.
❇️ به جای کودک صحبت نکنید. اگر کودک، جواب سؤالهای شخص تازه را نمی دهد، شما به جای او جواب ندهید مگر اینکه کودک بیش از حد خجالتی باشد. به کودک بگویید که اگر بار دیگر از پاسخگویی به سؤالهای دیگران خودداری کند، باید منتظر پی آمدها باشد. مثلاً ممکن است زمان تلفنی صحبت کردنش را کاهش دهید. بدین معنا که اگر با کسانی که شما میخواهید صحبت نکند، شما هم زمان صحبت با کسانی را که خودش می خواهد، کاهش می دهید.
❇️ یک روش مخصوص پایه ریزی کنید.
اگر کودک از صحبت با کسانی که شما اغلب آنها را می بینید، خودداری می کند، روشی طرح کنید که به پیشرفت شما در کار کمک کند به کودک بگویید: عمه امروز عصر به منزل ما می آید تا با هم دسر بخوریم با کودک شرط کنید که در صورتی دسر خواهد خورد که به او سلام کند و وقتی با او صحبت میکنند، به درستی پاسخ بدهد. اگر موقع رفتن، از عمه خداحافظی هم کرد : «خیلی ممنون که اومدید»، به عنوان پاداش شب برای او قصه بخوانید و‌بگویید همیشه در قبال رفتار درستش پاداش خواهد گرفت.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

.
یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی‌ لذت ببریم؛🌱

درود رفیق 😍یکشنبه ات پرانرژی😍
🌸| @childeducation

چگونه تاب آوری را به فرزندم بیاموزم؟

تاب آوری کودکان به‌طور مستقیم با میزان موفقیت و پیشرفت آنها در ارتباط است و این مهارت را در کودکی می‌توان به‌خوبی ایجاد و تقویت نمود.
هیچ‌کس نمی‌داند چه اتفاقاتی در انتظار او و عزیزانش است. این نگرانی ممکن است از شما مادر یا پدری کنترل‌گر و محدودکننده بسازد؛ والدینی که نمی‌گذارند فرزندشان پیش‌پاافتاده‌ترین چالش‌ها را تجربه کند و از ترس شکست یا آسیب، او را دائما تعقیب می‌کنند! در این شرایط، به‌مرور از زندگی عادی خود فاصله می‌گیرید و به فردی مضطرب و ناامن تبدیل می‌شوید. فرزندتان هم احتمالا بیش از اندازه وابسته و ناتوان خواهد ماند. همین حالا که کودک شما هنوز نوپا و بی‌تجربه است مهارت‌های لازم را برای مواجهه با روزهای سخت زندگی به او آموزش بدهید. درواقع، به‌جای اینکه در همه صحنه‌های سخت روزگار، سپر بلای فرزند خود بشوید، ابزارهای مبارزه را در اختیار او قرار بدهید. تاب آوری یکی از مهم‌ترین این ابزارها است.

اگر می‌خواهید کودکان تاب آوری را تربیت کنید به چند توصیه زیر توجه داشته باشید:

❇️از کودکان خود حمایت کنید، آن‌ها به پشتیبانی شما نیاز دارند، اما حمایت به این معنا نیست که شما به‌جای فرزند خود زندگی کنید! اجازه بدهید کودک چالش‌ها و سختی‌های عادی زندگی خود را تجربه کند و بعد از طی کردن آن‌ها، با او صحبت کنید. از احساساتش بپرسید و با او هم‌دلی کنید. اگر بخواهید جلوی همه ناکامی‌های مسیر زندگی او بایستید در آینده روزگار به سختی او را تحت تاثیر قرار خواهد داد!

❇️جلوی اشتباهات قطعی فرزندتان را نگیرید! بگذارید تکالیف اشتباهش را به همان صورت تحویل بدهد و اسباب‌بازی محبوبش را که عمدا شکسته‌است، تعمیر نکنید. بگذارید کودک از پس چالش‌های کوچک زندگی بربیاید و تاب آوری را در خود افزایش بدهد.
به کودک خود کمک کنید احساسات و هیجانات خود را بشناسد و مدیریت، غلبه، کنترل و ابراز آن‌ها را به او بیاموزید. وقتی یک چالش عاطفی برای فرزند شما اتفاق می‌افتد با صحبت‌های خود نشان بدهید او را درک می‌کنید و کنار او هستید.

❇️فرزند خود را به پشتکار داشتن و تاب آوری تشویق کنید. تنها موفقیت‌های او را جشن نگیرید بلکه به مراحل تلاش او برای دستیابی به یک هدف خاص، فارغ از نتیجه آن بها بدهید. وقتی کودک شما تمام تلاش خود را کرده‌است که نمره ۲۰ را در امتحان بگیرد، دیگر چه اهمیتی دارد این نتیجه اتفاق افتاده است یا نه؟ برای پشتکار و تلاش او ارزش قائل بشوید و هر بار که شکست می‌خورد او را به دوباره امتحان کردن تشویق کنید.
@childeducation

میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟!
فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن!
برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون!
برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس!
یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده!
هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن!
این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه!

درود روزت بخیر رفیق
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۹۳)
⚜⚜⚜
فرزندم نمی خواهد به مدرسه برود

والدین، هیچگاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن، کار درستی است یا نه؟ آنها به طور دقیق نمیدانند که آیا کودک، واقعاً احساس ضعف و بیماری میکند و یا مثل بسیاری از کودکان که گاهی دلشان نمی خواهد به مدرسه بروند، بهانه گیری می کند.
در خانه هایی که مدرسه رفتن کودکشان به صورت یک مشکل درآمده، صبح های زود مالامال از اشک و دعوا و سروصداست.
بیشتر کودکانی که والدینشان آنها را برای مشاوره نزد ما می آورند، به دلایل کاملاً واقعی و حقیقی از رفتن به مدرسه سرباز می زنند و تعداد کمی نیز دچار انواع مختلفی از ترسها هستند.
نمونه هایی از مسایل احساسی کودک می تواند ترس از جدا شدن از پدرو مادر تا ترس از قلدر مدرسه باشد. کودکان ممکن است هنوز نیاموخته باشند که چگونه تمام مسایل دنیای خارج را تجزیه و تحلیل و حل و رفع کنند. بنابراین، ترجیح می دهند که از روبرو شدن با آنها خودداری کنند. گاهی، این مشکل از خانه ناشی می شود. مثلاً ددر یک خانواده متشنج کودک ممکن است از ترس اینکه مبادا وقتی درخانه نیست اتفاق ناگواری بیفتد. دوست نداشته باشد به مدرسه برود و یا در بعضی موارد ممکن است به طور ناخودآگاه حس کند اگر در منزل باشد، توجه والدینش به سوی او جلب خواهد شد و آنها دیگر با هم به جنگ و جدل نخواهند پرداخت. شما نمی توانید کودک را مجبور کنید که مدرسه را دوست داشته باشد؛ ولی....
❇️ می توانید باعث ایجاد اعتماد و امنیت در او شوید میتوانید کمک کنید با احساساتش کنار بیاید و او را به سوی راه حل احتمالی هدایت کنید. در عین حال شما میتوانید رفتارهایی را که به نحوی باعث ایجاد مشکل شده اند تغییر بدهید و یا حذف کنید. ادامه دارد...
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند

۱.عقل کل نباشید
۲.درکار دیگران دخالت نکنید
۳.اهل کینه و تلافی نباشید
۴.صبور باشید
۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
۷.زود قضاوت نکنید
۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید
۹.بخشنده و بزرگوار باشید
۱۰.محرم اسرار دیگران باشید
🌸🌸🌸🌸
درود 😍موسیقی طبیعت بهاری تقدیم نگاهتون
🌸| @childeducation

چه طور سلامت روان نوجوان خود را ارتقاء دهیم؟

در طول دوران نوجوانی، مراقبت و حمایت شما والدین یکی از قوی‌ترین عوامل محافظتی در حفظ رفاه و سلامت روان نوجوانتان است و می‌تواند تاثیر مستقیم و مثبتی بر او داشته باشد. محبت و رابطه قوی با شما حتی می‌تواند احتمال ابتلای فرزند شما به مشکلات سلامت روان را کاهش دهد.
تکنیک های زیر می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند :

❇️عشق، محبت و توجه به فرزندتان را به روشی که او دوست دارد، نشان دهید – برای مثال، ممکن است دوست داشته باشد شما او را در آغوش بگیرید، موهایش را نوازش کنید یا دست بر گردنش بیندازید.

❇️به او یادآوری کنید مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد، شما همیشه در کنار او هستید و می‌خواهید احساسات و افکارش را بشنوید. به او نشان دهید که مجبور نیست خودش به تنهایی مسائل را پشت سر بگذارد. چند کلمه تشویقی ساده می‌تواند به او کمک کند احساس راحتی کرده و احساسات خود را با شما در میان بگذارد. مهم است احساسات او را هر چند از نظر شما نابه‌جا یا پیش‌پاافتاده باشد، بپذیرید و درک کنید.
❇️به راحتی می‌توان به کارهایی که نوجوان شما انجام می‌دهد و آن‌ها را دوست ندارید، توجه کرد. اما مهم این است سعی کنید به تلاش‌ها، امتیازات و دستاوردهای خوب او نیز توجه کنید و او را تحسین کنید، حتی اگر یک چیز ساده مانند تمیز کردن اتاق باشد.

❇️نوجوانی یعنی استقلال! سعی کنید زمان و فضای مناسبی را به نوجوان خود بدهید تا خودش باشد. نیاز به فضا بخشی طبیعی از رشد است.

❇️برای حمایت و پشتیبانی از او وقت بگذارید. اگر نوجوان شما احساس ناامیدی یا شکست می‌کند، با او کار کنید تا راه‌حلی برای مشکلاتش پیدا کنید. سعی کنید مسئولیت را به عهده نگیرید و به او کمک کنید تا خود پاسخ درست را بیاید.

❇️با هم به حل تعارض‌ها بپردازید. به نظرات نوجوان خود گوش دهید و سعی کنید با آرامش تعارض را حل کنید. به یاد داشته باشید: همه استرس می‌گیرند! هرگز در هنگام عصبانیت درباره موضوعی بحث نکنید. دور شوید، نفس بکشید و آرام باشید – می‌توانید بعداً با نوجوان خود در مورد آن صحبت کنید.

⚜⚜⚜⚜
@childeducation

در این روز بهاری
تمام خوبی ها را
برایتان آرزو میکنم نه خوشی‌ها را ..

زیرا خوشی آن است که
شما می خواهید ..

و خوبی آن است که
خدا برایتان می خواهد..

روزتون عالی وسرشاراز مهربانی🌸🍀

🍀 @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۹۴)
⚜⚜⚜
فرزندم نمی خواهد به مدرسه برود
❇️علت نرفتن به مدرسه را دریابید.
کشف کنید چه عاملی در مدرسه آن قدر کودکتان را آزار میدهد که از رفتن به آنجا
خودداری می کند.

❇️از او بخواهید فهرستی از آنچه در مدرسه مورد علاقه اش است و آنچه را که دوست ندارد، با ذکر دلیل برای شما بگوید. ببینید آیا نشانه هایی از این که کودک از مدرسه رفتن نمی ترسد، ولی از ترک خانه واهمه دارد میبینید یا خیر؟ ممکن است شما نتوانید به حل و رفع مشکل بپردازید ولی میتوانید به کودک کمک کنید تا با احساساتش کنار
بیاید. با نشان دادن علاقه تان و درک مسایلش به او اطمینان خاطر بدهید. با دوستان و برادر و خواهرهای کودک صحبت کنید شما اغلب می توانید با پرسش از کسانی که به نحوی با علل احتمالی نرفتن کودک به مدرسه سروکار داشته اند، از احساساتش آگاه شوید. گاهی برادر و یا خواهر بزرگتر میتواند اطلاعات مفیدی به شما بدهد یا شما را در حل و رفع مسأله یاری کند.

❇️با معلم کودکتان صحبت کنید. مشکل را با او در میان بگذارید. سرآغاز این رفتار، چه آموزشی و چه احساسی باشد، معلم باید از قضیه اطلاع داشته باشد و حتی ممکن است بتواند در حل و رفع آن مشکل کمک بزرگی برای شما باشد.

❇️کودک را به مدرسه و محیط آن علاقه مند کنید.
این راه ها را برای تشویق کودک برای رفتن به مدرسه بیازمایید. با نظری مساعد درباره مدرسه صحبت کنید روزهایی را که قرار است اتفاق خاصی در مدرسه بیفتد یا برنامه خاصی در مدرسه وجود دارد در تقویم علامت بگذارید. مثلاً به کودک بگویید این هفته قرار است تمام بچه های کلاستون رو برای بازدید از یک ایستگاه آتش نشانی ببرند فکر میکنی چه چیزهای تازه ای ببینی؟ یادت باشه برای من همه اش رو تعریف کنی» یا «شنبۀ دیگه قراره برید اردو، هی پسر، خیلی باید کیف داشته باشه به کودک کمک کنید وسایلی را پیدا کند و به مدرسه ببرد و به دوستانش نشان دهد و یا موضوع های جالبی را برای دوستانش تعریف کند برای نمونه عکس گربه اش را به مدرسه ببرد یا یک اسباب بازی جدید را به دوستانش نشان دهد.
⚜⚜⚜
@childeducation

یادت باشه …
زندگی همان چیزی را به تو می‌دهد که دنبالش هستی
پس پیش بسوی واقعی شدن رویاهات🍃

درود روزت بخیر رفیق
🌸| @childeducation

تکنیک های تربیت جنسی کودکان

🔸به فرزندتان از سه سالگی به بعد، صراحتا یاد بدهید که فقط خودش صاحب بدنش است و هیچ كسی حق ندارد نواحی خصوصیش را لمس کند.

🔸«سه نوع لمس» را به آن‌ها یاد بدهید: لمس خوب، لمس بد و لمس یواشکی.
لمس «خوب» یعنی زدن به شانه‌ها به معنی تحسین یا مثلا زدن دو دست بهم؛
لمس «بد» یعنی پرخاشگری و کتک زدن مثل لگد یا مشت زدن؛
لمس "یواشکی" هم لمس نواحی خصوصی تعریف می‌شود.

😊رازداری، مهمترین تاكتیک افراد متعرض جنسی است. در مورد راز "خوب" و راز "بد" آموزش دهید.
به فرزندتان بگویید که هر رازی که آن‌ها را مضطرب، نگران یا افسرده می‌کند، راز خوبی نیست و بهتر است آن را با شما درمیان بگذارد.

🔸هرگز از کنار صحبت‌های فرزندتان در این خصوص نگذرید و نگویید که لابد خیالاتی شده است. لازم است بسیار مهربانانه با فرزندتان صحبت كنید و از او بخواهید تا هر رفتار ناخوشايند را با شما درمیان بگذارد.

🔸در قالب بازی، با فرزندتان تمرین كنید که از خودش دفاع كند. مثلا بگویید كه من می‌خواهم به ناحیه تناسلیت یا پشتت دست بزنم، به محض اینكه این کار را کردم تو بلند "نه" بگو، بلند داد بزن و فرار کن.

🔸آموزش دهید که از کسی که نمی شناسد هدیه یا خوراكی قبول نكند، رفتن به جایی را بدون هماهنگی با شما نپذیرد، و در صورت سماجت، بلند فریاد بزند و خودش را به یک آدم اَمن، مثلا یک خانم در خیابان برساند و از او بخواهد که با شما تماس بگیرد.

@childeducation

.
تلاش کن واسه
چیزی که میخوای
آدمی که دوسش داری
شرایط دلخواهِت
جایی که میخوای باشی و ...
از هرچیزی که حس میکنی
تو زندگیت باارزشه ساده دست نکش !
که حتی اگه آخرشم نشد تو از اینکه بی تفاوت نبودی
نسبت بهش پیشِ خودت و وُجدانت سربلند باشی...

درود اول هفته بهاری تون بخیر 😍
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۹۵)
⚜⚜⚜
فرزندم نمی خواهد به مدرسه برود.
❇️با کودکتان درباره چیزهایی که در مدرسه دوست دارد و می پسندد، صحبت کنید. از کودک بخواهید که تمام مسایلی را که درباره مدرسه و در ارتباط با مدرسه دوست دارد به شما بگوید و سپس از همین اطلاعات برای تشویق کودک برای مدرسه رفتن استفاده کنید. برای نمونه: امروز نقاشی دارید مگه نه؟، امروز خانم... قراره بیاد سرکلاستون مگه نه؟» و خلاصه ،آنکه به او یادآوری کنید که چیزهای مورد علاقه اش را در مدرسه خواهد دید.
❇️کودک را به ایجاد دوستیهای مدرسه ای تشویق کنید. به کودک کمک کنید دوستی هایش را گسترش دهد. برنامه هایی را برای آنکه دوستان مدرسه ای کودک شما به منزلتان بیایند و با هم بازی کنند ترتیب دهید و یا طوری برنامه ریزی کنید که دوستان هم مدرسه ای هفته ای یک بار و هربار در منزل یکی از آنها دورهم جمع شوند. برای کودکان بزرگتر راههایی پیشنهاد کنید که با دوستانشان در خارج از مدرسه ملاقات داشته باشند. مثلاً بگویید: « آیلین چرا به سوزان تلفن نمیکنی که امشب با مـا بـه
سينما بیاد؟»

❇️ کودک را به مدرسه برسانید.
اگر می خواهید که کودکتان به ویژه بعد از چند روز غیبت یا تعطیلی مثل سابق و به طور مرتب به مدرسه برود، او را برسانید و با معلم کودکتان صحبت کنید. ترتیبی بدهید که کودک هر چه زودتر و مرتب تر کارهای قبل از رفتن به مدرسه اش را انجام دهد. تمام تلاشتان را بر روی آماده کردن او متمرکز کنید. هر چه برنامه دقیق تری برای صبح داشته باشید این کار راحت تر خواهد بود. ترتیبی بدهید که خوردن صبحانه و لباس پوشیدن برای کودکتان به صورت عادت درآید، به طوری که برای انجام آنها نیازی به فکر کردن نداشته باشد. اگر برنامه تان نقص دارد و باعث ناراحتی و زحمت کودک می شود، آن را تغییر دهید. به غر زدن کودک توجه نکنید به غرزدنهای کودک درباره مدرسه و نظریات منفی او بی اعتنایی کنید و به جای آن نظرات مثبت و اشتیاق کودک را به مدرسه رفتن تشویق کنید و به او پاداش بدهید .
حالت صورت شما باید جدی و مصمم، ولی کاملاً مثبت و مهربان باشد او را به مدرسه و در صورت امکان سرکلاس ببرید و به سرعت آنجا را ترک کنید.
🌱🌱🌱
@childeducation

چیزی که با تمام وجود بهش ایمان دارم اینه:
حالِ خوب ساختنی است🤍
باید تلاش کنی و یاد بگیری و خودتو بلد بشی که بتونی به خودت حالِ خوب بدی..
حالا هر کسی یجور حالش خوب میشه!
یکی با یه کتاب جدید، یکی با خریدن گل، یکی با یه موزیک و دم کردن یه دمنوش...

درود آخرین روز فروردین ماهتون زیبا
🌸| @childeducation

#اعتیاد-نوجوانان
راه های پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
( قسمت اول )
❇️در زندگی فرزندتان حضور داشته باشید و حامی او باشید.
اطلاع از وضعیت نوجوان و پیگیری فعالیت های او (چه آنلاین و چه حضوری)، می تواند به فرزندتان یادآوری کند که چقدر برای شما مهم است و همین امر باعث ایجاد یک رابطه قوی والد و فرزندی می شود. دلیل علاقه ی خود به اطلاع از فعالیت ها و رفت و آمدهای فرزندتان را برای او توضیح دهید تا تاثیر این موضوع دوچندان شود. بعبارت دیگر به فرزندتان نشان دهید که دلیل پیگیری های شما، مزاحمت یا فشارهای بی مورد نیست بلکه به این دلیل است که شما به او علاقه دارید و اهمیت می دهید.

نشان دادن راه درست و غلط و پرورش یک نوجوان سالم، برای بسیاری از والدین سخت و طاقت فرسا است. برای انجام این کار به ایجاد یک تعادل ظریف میان احترام به استقلال کودک و تعیین قوانین و محدودیت ها نیاز است. دستیابی به این تعادل از طریق ارتباط موثر، مشارکت مداوم و اطلاع از وضعیت زندگی نوجوان امکانپذیر است.
استفاده از راهکارهای زیر می تواند به ایجاد یک پیوند قوی میان شما و فرزندتان کمک کند:

❇️از هر فرصتی برای صحبت کردن در مورد زندگی شخصی خود و فرزندتان استفاده کنید. سعی کنید اینکار را هنگام غذا خوردن، پیاده روی و زمانی که در ماشین یا خانه هستید، انجام دهید. در این زمان تمام وسایل الکترونیکی راه از خود دور کنید تا باعث حواس پرتی نشوند.
❇️در مورد نحوه ی سپری کردن روز از فرزندتان سوال کنید. توجه داشته باشید که بجای بازجویی کردن از او، علاقه و اشتیاق خود را نشان دهید. برای مثال از او سوال کنید که “امروز با چه کسی ناهار خوردی؟”، “تمرین فوتبال چطور پیش رفت؟”، “برای امشب چه برنامه ای داری؟”
در صورت امکان با دوستان فرزندتان ملاقات کنید و با آنها سلام و احوالپرسی کنید. اینکار به شناخت بیشتر از دوستان نوجوان، کمک زیادی می کند.
❇️با والدین دوستان فرزندتان صحبت کنید. اگر هنوز آنها را نمی شناسید، از هر فرصتی برای معرفی خود به آنها استفاده کنید. می توانید به دیدن آنها بروید، پیام بدهید یا تماس بگیرید تا با هم آشنایی کافی پیدا کنید.
از معلمان، مربیان و دیگر استادان فرزند خود بپرسید که فعالیت او در مدرسه یا ورزش چگونه است.
❇️به عنوان یک داوطلب در بسیاری از فعالیت های مدرسه شرکت کنید و با مسئولان مدرسه ارتباط برقرار کنید.
فعالیت های آنلاین و تلفنی و به ویژه رسانه های اجتماعی فرزندتان را بررسی کنید.
نوجوانان ممکن است از این فعالیت ها ناراضی بنظر برسند و خود را منزوی کنند. به آنها کمک کنید تا بفهمند که دلیل پیگیری های شما، تنها عشق و علاقه است و بخاطر بی اعتمادی نیست.
🌱🌱🌱🌱🌱
@childeducation

ما با تمرین ذهن آگاهی و زندگی در زمان حال، می توانیم لحظات را به طور کامل تجربه و قدردانی کنیم.
اما این به معنی بیخیال بودن نسبت به آینده و هدف های زندگی نیست! آینده مستلزم تمام خردی است که در حال لازم است...
🌸🌸🌸🌸🌸
درود اولین روز اردیبهشتی تون بهشت
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۹۶)
⚜⚜⚜
فرزندم نمی خواهد به مدرسه برود.
❇️رفتن مرتب و سر وقت به مدرسه را به صورت برنامه اصلی کودک درآورید. اگر کودکتان مدتی به مدرسه نرفته است و یا برای رفتن به مدرسه مقاومت می کند، ترتیبی بدهید که یکی از معلم ها یا ناظمها کودکتان را که کنار در مدرسه مردد ایستاده است ببیند و او را تا کلاس راهنمایی کند. البته این کار نباید باعث شود دیگر همکلاسیها کودک را سرزنش یا مسخره کنند. طوری با مسؤولان مدرسه هماهنگ کنید که کودک در ابتدای سال تحصیلی جدید مدت کوتاهی مورد حمایت بیشتر آنها قرار گیرد. بدین ترتیب که مثلاً اگر کودکی از رفتن به کلاس جدید واهمه دارد در روز اول با معلم سال گذشته اش باشد تا به تدریج به محیط عادت کند. در روزهای تعطیل با کودکتان به مدرسه بروید دیدن مدرسه در ساعات تعطیلی می تواند کمک خوبی باشد تا در زمانهایی که مدرسه پر از دانش آموز است، کودک راحت تر محیط را بپذیرد.

❇️رفتار مثبت کودک را برای مدرسه رفتن مورد توجه قرار دهید و جایزه بدهید. به کودک نشان دهید که در نظر شما مدرسه رفتن او کار بسیار مهم و با ارزشی است و اهمیت فراوانی برای این مسأله قایلید هرکاری را که مربوط به مدرسه رفتن است، از
جمله آماده شدن از خواب بیدار شدن به موقع به سرویس رسیدن و... بدون تشویق و جایزه نگذارید.

❇️با توجه تان کودک را تشویق کنید . اگر فرزندتان با مدرسه نرفتن یا تنبلی در این مورد مقدار زیادی از وقت شما را می گیرد روشتان را تغییر دهید و توجه بیشتری به او نشان دهید. برای مثال بعد از مدرسه با او ناهار بخورید یا بعد از مدرسه دنبال او بروید و با هم به گردش بروید. روشی را برای جایزه دادن مرتب و رسمی پایه گذاری کنید. به کودکتان در ازای کارهای مفیدش برای مرتب رفتن به ،مدرسه امتیاز بدهید. به یاد داشته باشید در شروع کار، نیاز به صرف نیروی بیشتری خواهید داشت تا به تدریج، کودک راه بیفتد. ممکن است لازم باشد بعد از تعطیلات یا غیبتها روش جایزه دهی را تقویت کنید.

❇️برای فوبی مدرسه از یک متخصص کمک بخواهید. بعضی ،کودکان برای رفتن به مدرسه بی نهایت مقاومت میکنند. بدین معنا که به شدت تمام از مدرسه گریزان می شوند. اگر کودک شما این طور است، از یک متخصص کمک بخواهید تا این مشکل را از میان ببرد بسیار مهم است که هر چه زودتر به متخصص مراجعه کنید. چون بسیاری از بزرگسالانی که از بودن در اجتماعات و فضاهای باز رنج میبرند، در کودکی از مدرسه و بودن در میان ،جمع گریزان بوده اند.

⚜⚜⚜⚜⚜
@childeducation

🌱
حال خوب می خواهی؟!
یاد بگیر روی پای خودت بایستی،
به خودت تکیه کنی
و همه کاره ی دنیای خودت باشی
دلت که گرفت، دنبال گوشی برای شنیدن
و دستی برای نوازش نگردی
و خودت درمان دردها و بی کسی خودت باشی
از هیچ کس توقعی نداشته باش!
توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش،
و مانع ابتکار و خودباوری ات باشد
نتیجه ی دیگری ندارد
سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی ...
-نرگس صرافیان طوفان

درود سه‌شنبه تون به شادی😍
🌸🌸🌸🌸🌸
@childeducation

#اعتیاد-نوجوانان
راه های پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
( قسمت دوم )

❇️صحبت درباره اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانان
بهتر است درباره مصرف مواد مخدر یا الکل با نوجوان صحبت کنید. زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنید و موبایل و هر چیزی را که باعث حواس‌پرتی می‌شود از خود دور کنید.

اگر عصبانی هستید یا صحبت‌ها را از قبل آماده نکرده‌اید و یا فرزندتان در حالت مستی است زمان مناسبی برای صحبت کردن نیست!

❇️نظر او را بپرسید: از نصیحت کردن پرهیز کنید. برعکس تلاش کنید به صحبت ها یا سوالات نوجوان درباره مواد مخدر پاسخ دهید. اطمینان حاصل کنید که او می‌تواند به راحتی با شما صحبت کرده و صادق باشد.
دلایل منع مصرف را شرح دهید: از تنبیه و روش‌های ترساندن پرهیز کنید. به او یادآوری کنید که اعتیاد به مواد مخدر چگونه می‌تواند روی نقاط مهم زندگی او مثل ورزش، رانندگی، ظاهر و سلامتی اثر منفی بگذارد.
پیام‌های رسانه‌ها را جدی بگیرید:‌ رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی، برنامه های تلویزیونی، فیلم‌ها و آهنگ‌ها می توانند مصرف مواد مخدر را زیبا جلوه دهند. درباره این موارد با نوجوان صحبت کنید.

❇️نه گفتن را به او یاد دهید: درباره راه‌های نه گفتن به پیشنهاد دوستان با فرزندتان صحبت کنید.
❇️اگر خودتان مواد مخدر مصرف می‌کنید، آماده باشید تا به پرسش‌های فرزندتان درباره مصرف مواد مخدر پاسخ دهید.
‌

سایر روش های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان عبارتند از:

⚜توجه به فعالیت های نوجوان
⚜ایجاد قوانین تشویق و تنبیه
⚜شناخت دوستان نوجوان
⚜زیر نظر گرفتن مصرف داروهای خانگی
⚜حمایت روانی

@childeducation