مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

درود روز دوشنبه تون دلپذیر
🌸| @childeducation

چگونه اهمیت حد و مرز در روابط را به نوجوانم بیاموزم؟ (قسمت اول)

آموزش اهمیت حد و مرز در روابط به نوجوانان یکی از کلیدی ترین درسهای زندگی است که به آنها کمک می‌کند. روابط سالمتری داشته باشند و از آسیبهای عاطفی جلوگیری کنند. در اینجا راهکارهای عملی برای آموزش این موضوع ارائه می شود:

❇️ خودتان الگوی خوبی باشید
- نوجوانان بیشتر از رفتار شما یاد می گیرند تا حرفهایتان.
- در روابط خود (با همسر، دوستان، خانواده) مرزهای مشخصی داشته باشید و به آنها احترام بگذارید.
- مثلاً اگر از حریم خصوصی خود دفاع میکنید، نوجوان هم می آموزد که این کار طبیعی است.

❇️در مورد مفهوم حد و مرز صحبت کنید.
- به زبان ساده توضیح دهید:
- "حد و مرز یعنی بدانی چه چیزی برایت قابل قبول است و چه چیزی نه."
- "تعیین حد و مرز به معنی خودخواهی نیست، بلکه نشانه احترام به خود و دیگران است."
- مثال بزنید:
- *"اگر دوستت مدام پیامهایت را چک کند و تو را تحت فشار بگذارد، این یک رفتار ناسالم است."*

❇️ به آنها کمک کنید حد و مرزهایشان را شناسایی کنند
- از آنها بپرسید:
- *"در دوستیها چه چیزهایی تو را آزار میدهد؟"*
- *"اگر کسی به حریم شخصیت تجاوز کند، چه احساسی داری؟"*
- لیستی از حد و مرزهای مهم تهیه کنید (مثلاً: "دوست ندارم کسی بدون اجازه وسایلم را بردارد" یا "نمیخواهم کسی مرا مجبور به کاری کند که راحت نیستم").

❇️ مهارت «نه گفتن» را تقویت کنید
- به آنها بیاموزید که:
- "نه" یک پاسخ کامل است و نیاز به توضیح طولانی ندارد.
- میتوانند مؤدبانه اما قاطع بگویند: *"متأسفم، اما این کار برای من مناسب نیست."*
- نقش بازی کنید (مثلاً شما نقش دوستی را بگیرید که اصرار میکند آنها کاری را انجام دهند و نوجوان تمرین کند که چطور مقاومت کند).

❇️ به احساساتشان اعتبار بدهید
- اگر میگویند: *"دوستم مدام از من سوءاستفاده میکند، اما میترسم اگر نه بگویم، تنها شوم!"*
- پاسخ دهید: "ترس تو را درک میکنم، اما آیا دوستی که به احساسات تو احترام نمیگذارد، واقعاً ارزش نگه داشتن دارد؟"
- به آنها اطمینان دهید که روابط سالم بر اساس احترام متقابل است، نه ترس یا وابستگی.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

🌿🌸
قدر تمام لحظه ها را بدان
زندگی مجموعه همین لحظه هاست
چه سخت و چه آسان …
و زیبایی آن هم در همین است
که همیشه یک جور نیست.

درود روز سه شنبه بهاریتون بخیر
🌸🌸🌸🌸
@childeducation

چگونه اهمیت حد و مرز در روابط را به نوجوانم بیاموزم؟ (قسمت دوم)

❇️ خطرات نادیده گرفتن حد و مرز را توضیح دهید .

- با مثالهای واقعی (بدون ترساندن) بگویید:
- *"اگر کسی به خواسته های نامعقولش پافشاری کند، ممکن است رابطه سمی شود."*

- *"نداشتن مرزهای مشخص میتواند منجر به سوءاستفاده عاطفی یا حتی فیزیکی شود."*

❇️ شبکه های اجتماعی و حد و مرزهای مجازی
- به آنها یادآوری کنید که:
- اشتراک گذاری اطلاعات شخصی در فضای مجازی خطرناک است.
- اگر کسی پیامهای ناخوشایند میفرستد، باید بلوک یا گزارش شود.

❇️تمرین خودمراقبتی
- به آنها بیاموزید که:
- "اگر رابطه ای باعث میشود احساس بدی نسبت به خودت داشته باشی، وقتش است که مرزهایت را محکمتر کنی."
- "تو مسئول خوشحال کردن دیگران به هزینه خودت نیستی."

❇️ پشتیبان همیشگی آنها باشید
- مطمئنشان کنید که:
- "هر زمان در تعیین حد و مرز مشکل داشتی، من اینجا هستم تا کمکت کنم."
- "حتی اگر اشتباه کنی، تو را قضاوت نمیکنم."


❇️مثال از دوستیها 
موقعیت: 
دوستان نوجوانت میخواهند بدون اجازه از وسایل شخصی او (مثل گوشی، لباس، یا دفترچه خاطرات) استفاده کنند. 

چطور حد و مرز بگذارد؟ 
- جمله پیشنهادی: 
  *"من دوست دارم با هم وقت بگذرانیم، اما ترجیح میدهم کسی بدون خواست من به وسایلم دست نزنه. ممنون که احترام میذاری."* 

چرا مهم است؟ 
- اگر اجازه دهد دیگران همیشه به حریمش تجاوز کنند، کم کم احساس بی احترامی یا تحت کنترل بودن می کند.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

هرگز فكر نکنید فلان مرحله زندگی بگذرد، همه چیز درست می‌شود!
از همه چالشها لذت ببرید
هنر زندگی دوست داشتنِ مسیرِ زندگی است ...
شروع هر روز فرصتی دوباره است ...

درود روزتون آرام
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۱۱۳)
⚜⚜⚜
راهکارهای مدیریت رفتار فرزندان، به‌ویژه پس از تولد فرزند جدید

❇️ قبل از تولد فرزند جدید، فرزند بزرگ‌تر را آماده کنید.
- با زبان ساده و متناسب با سن کودک، به او بگویید که قرار است عضو جدیدی به خانواده اضافه شود.
- از کتاب‌ها یا داستان‌هایی درباره‌ی خواهر یا برادر داشتن استفاده کنید.
- او را در آماده‌سازی وسایل نوزاد مشارکت دهید (مثلاً انتخاب لباس یا اسباب‌بازی برای نوزاد).

❇️پس از تولد نوزاد، ارتباط عاطفی با فرزند بزرگ‌تر را حفظ کنید.
- زمان‌های خاصی را فقط به فرزند بزرگ‌تر اختصاص دهید تا حس نکند جایگاهش را از دست داده است.
- از جملات مثبت مانند "تو بهترین کمک مامان/بابا هستی!" استفاده کنید تا احساس اهمیت کند.

❇️ از مقایسه یا سرزنش پرهیز کنید.
- جملاتی مانند "ببین بچه‌ات چقدر آرومه، تو چرا شیطونی می‌کنی؟" باعث ایجاد حس رقابت و تنفر می‌شود.
- به جای آن، رفتارهای خوب فرزند بزرگ‌تر را تحسین کنید.

❇️به فرزند بزرگ‌تر مسئولیت‌های کوچک بدهید.
- مثلاً از او بخواهید در آوردن پوشک تمیز یا تکان دادن گهواره کمک کند.
- این کار باعث می‌شود احساس کند نقش مهمی در خانواده دارد.

❇️ واکنش‌های طبیعی حسادت را مدیریت کنید.
- اگر فرزند بزرگ‌تر نسبت به نوزاد رفتارهای پرخاشگرانه نشان داد، خونسرد باشید و با آرامش توضیح دهید که "نوزاد کوچک است و نیاز به مراقبت دارد، اما ما تو را هم همین‌قدر دوست داریم."
- هرگز او را به خاطر احساسات منفی سرزنش نکنید.

❇️در مواقع لزوم از روش‌های انضباطی مثبت استفاده کنید.
- اگر فرزند بزرگ‌تر برای جلب توجه رفتارهای نامناسب انجام می‌دهد، به جای تنبیه، "توجه مثبت" نشان دهید (مثلاً وقتی رفتار خوبی دارد، او را تشویق کنید).

❇️تعادل را حفظ کنید.
- گاهی اوقات اجازه دهید فرزند بزرگ‌تر احساس کند که هنوز هم می‌تواند مانند قبل بازی کند و بچگی کند.
- او را مجبور نکنید همیشه مانند یک بزرگ‌تر رفتار کند.

❇️ در صورت نیاز از کمک دیگران استفاده کنید.
- اگر فرزند بزرگ‌تر واکنش‌های شدید نشان می‌دهد (مثل اضطراب جدایی یا پرخاشگری مداوم)، از یک مشاور کودک کمک بگیرید.

کلید اصلی این است که احساس امنیت و عشق را به فرزند بزرگ‌تر منتقل کنید تا حس نکند با آمدن نوزاد جدید، جایگاهش را از دست داده است. با صبر، درک و رفتارهای مثبت، می‌توانید رابطه‌ی خوبی بین فرزندان ایجاد کنید.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

‍ 📣 مرکز مشاوره ثامن با افتخار برگزار میکند:
🎁 یک قدم به سمت حرفه ای شدن
با تخفیف ویژه برای مشاوران و روانشناسان
‌‌ ✅ پنجمین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر کودک در سطح کشور
💻 آنلاین-آفلاین با کیفیت عالی و امکان پرسش و پاسخ
📜با سرفصلهای کاملا کاربردی
مزایای دوره🎖
✅امکان مشاهده فیلم جلسات بصورت نامحدود و ارسال محتوای کامل جلسات
✅ مدرک معتبر قابل ترجمه برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال
✅ بهره مندی از اساتید برتر و مجرب کشوری
✅ امکان همکاری افراد برتر بعد از پایان دوره
✅ امکان آموزش و کودک درمانی پس از پایان دوره
📜 ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه پایان دوره با هولوگرام
نقد/اقساط
❌ظرفیت محدود ❌
رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳
✳️ دپارتمان آموزش کلینیک تخصصی روانشناسی ثامن

🔺کانال ایتا
https://eitaa.com/workshop_samen
🔺کانال تلگرام
https://www.tg-me.com/workshop_samen
🔺بازخورد شرکت کنندگان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

از آدم هایی که تو موقعیت های غیر دلخواهشون هم زندگی میسازن خوشم میاد....
به نظرم زندگی یعنی توانایی لذت بردن از تمام لحظه ها...

درود 😍آخر هفته تون بخیر🌱
🌸| @childeducation

چگونه اهمیت حد و مرز در روابط را به نوجوانم بیاموزم؟ (قسمت سوم)

❇️ مثال از فضای مجازی
موقعیت:
یکی در اینستاگرام مدام پیامهای نامناسب میفرستد و اصرار میکند جواب دهد.

چطور حد و مرز بگذارد؟
- اقدام پیشنهادی:
- بلوک کردن یا گزارش دادن فرد.
- گفتن به یک بزرگتر قابل اعتماد.

چرا مهم است؟
- هیچکس حق ندارد در فضای مجازی باعث ناراحتی او شود. امنیت شخصی مهمتر از ادبِ بیجا است!

❇️مثال از خانواده
موقعیت:
پدر یا مادر به طور مداوم پیامهای نوجوان را چک میکنند یا بدون در زدن وارد اتاقش میشوند.

چطور حد و مرز بگذارد؟
- جمله پیشنهادی:
*"من میفهمم که نگران من هستید، اما دوست دارم کمی حریم خصوصی داشته باشم. میشه لطفاً قبل از وارد شدن به اتاقم در بزنین؟"*

چرا مهم است؟
- اعتماد دوطرفه بین والدین و نوجوان باید با احترام به حریم شخصی ساخته شود.

❇️مثال از مدرسه/محل تحصیل
موقعیت:
همکلاسیها او را مسخره میکنند یا به او برچسب میزنند (مثلاً "چقدر خسیسی، همیشه نه میگی!").

چطور حد و مرز بگذارد؟
- جمله پیشنهادی:
*"شوخی خوبه، اما وقتی من میگم ناراحتم، یعنی واقعاً ناراحتم. لطفاً این کار رو تکرار نکن."*

چرا مهم است؟
- اگر واکنش نشان ندهد، دیگران به رفتار ناخوشایندشان ادامه میدهند.


❇️ مثال از رابطه فیزیکی
موقعیت:
کسی میخواهد او را بغل کند یا ببوسد، در حالی که او تمایلی ندارد.

چطور حد و مرز بگذارد؟
- جمله پیشنهادی:
*"من بهت علاقه دارم، اما هنوز برای اینجور چیزها راحت نیستم. لطفاً قبول کن."*

چرا مهم است؟
- هیچکس حق ندارد بدون رضایت او به بدنش نزدیک شود. این یک حق اساسی است.

❇️ مثال از فشار گروهی
موقعیت:
دوستانش از او میخواهند سیگار امتحان کند یا دروغ بگوید، و میگویند: *"اگر انجام ندی، یعنی با ما نیستی!"*

چطور حد و مرز بگذارد؟
- جمله پیشنهادی:
*"اگر واقعاً دوستم داشته باشین، منو مجبور نمیکنین کاری رو که دلم نمیخواد انجام بدم."*

چرا مهم است؟
- دوستان واقعی هرگز او را در موقعیت خطر قرار نمیدهند.

⚜⚜ نکته کلیدی:
به نوجوانتان بگویید:
"تعیین حد و مرز یعنی خودت را دوست داشته باشی، نه اینکه دیگران را پس بزنی."

این مثالها را با او مرور کنید و بپرسید: *"تو چه کار میکردی؟"* این کار به او کمک میکند شجاعت نه گفتن را تمرین کند. 💙

@childeducation

این دوره از دلِ تجربه و علم شکل گرفته؛ ترکیبی از سال‌ها کار بالینی به‌عنوان روان‌شناس، و زیستنِ هرروزه در نقش یک مادر.
در تمام این سال‌ها، بارها با مادرانی روبه‌رو شده‌ام که می‌پرسند:
«وقتی فرزندم قشقرق می‌کند، چطور آرام بمانم؟»
«اگر با او تندی کردم، چطور رابطه‌مان را ترمیم کنم؟»
و حتی بیشتر از همه: «وقتی بچه‌هایم با هم دعوا می‌کنند، چه کنم که عدالت، آرامش و محبت حفظ شود؟»
این دوره پاسخی است به همین نیازهای واقعی مادران
نه فقط برای دانستن، بلکه برای داشتن ابزارهایی کاربردی در دل لحظه‌های دشوار.
در پنج جلسه، با هم تمرین می‌کنیم که چطور هیجان‌های شدید کودک را بفهمیم، چگونه حضور والدانه‌ای امن و آرام بسازیم، و رابطه‌ای شکل دهیم که فرزندمان در آن رشد کند، نه فقط مطیع باشد.
https://jryn.me/RawpJN

آخرین امتحان خرداد رو دادی و اومدی خونه صدای بهشتی این پرنده،‌ بوی کولر آبی ....
یادش بخیر ....

درود آدینه تون بخیر و‌نیکی دوستان
🌸| @childeducation

در کتاب «رموز نوجوانی » اثر دکتر شکوه نوابی نژاد، نمونه‌های ملموسی از گفت‌وگوهای تربیتی بین والدین و نوجوانان ارائه شده است که هم‌خوان با فرهنگ ایرانی-اسلامی است. قصد داریم ، چند نمونه گویا از محتوای این کتاب را با شما به اشتراک بگذاریم: (قسمت اول)

نمونه ۱: گفت‌وگو درباره «دوستان جنس مخالف»
موقعیت: نوجوان می‌پرسد: *«چرا بعضی از دوستانم دوست‌پسر/دوست‌دختر دارند، ولی شما به من اجازه نمی‌دهید؟»*

پاسخ پیشنهادی :
- والدین:
*«ما نمی‌خواهیم تو را محدود کنیم، بلکه می‌خواهیم از تو محافظت کنیم. رابطه با جنس مخالف در سن نوجوانی معمولاً پایدار نیست و ممکن است باعث رنجش یا حواس‌پرتی از درس و رشد فردی شود. به جای عجله کردن، بهتر است اول خودت را بشناسی، هدف‌هایت را مشخص کنی و یاد بگیری چطور یک رابطه سالم در آینده داشته باشی.»*

نکته کلیدی کتاب:
- استفاده از زبان حمایتی به جای دستوری.
- تأکید بر رشد فردی قبل از رابطه.

نمونه ۲: گفت‌وگو درباره «عشق و علاقه»
موقعیت: نوجوان می‌گوید: *«من عاشق یکی شده‌ام!»*

پاسخ پیشنهادی :
- والدین:
*«این احساسات طبیعی است و نشانه رشد توست. اما بدان که عشق واقعی فقط یک هیجان زودگذر نیست؛ یعنی مسئولیت‌پذیری، احترام و صبر هم می‌خواهد. اگر دوست داری، می‌توانیم درباره معیارهای یک رابطه خوب صحبت کنیم.»*

تمرین:
- از نوجوان بخواهید ویژگی‌های یک رابطه ایده‌آل را روی کاغذ بنویسد و سپس با هم مقایسه کنید.

❇️❇️❇️❇️
@childeducation

اولین‌‌ دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر بالینی با ۶ استاد برجسته کشوری توسط کلینیک تخصصی ثامن برگزار میگردد:

۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی + آبزرو اتاق درمان

امتیازات دوره :💪💪💪
♦️ آنلاین و حضوری با کیفیت عالی
♦️ با آیتم ها و رویکردهای کاربردی تخصصی
♦️یادگیری صفر تا صد درمانگری بالینی
♦️امکان مشاهده فیلم جلسات و ارسال ویس و محتوای جلسات بصورت نامحدود
♦️ آبزرویشن و کیس ریپورت
♦️ مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی جهت اخذ پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی

🔰 کارگاه های تخصصی و فوق تخصصی روانشناسی ویژه مشاوران و دانشجویان با امکان شرایط اقساط 🔰


رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳

✳️ دپارتمان آموزش کلینیک تخصصی روانشناسی ثامن

🔺کانال ایتا
https://eitaa.com/workshop_samen
🔺کانال تلگرام
https://www.tg-me.com/workshop_samen
🔺بازخورد شرکت کنندگان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

یک عمر در انتظاری تا بیابی آن را که درکت کند و تو را همان گونه که هستی بپذیرد، و عاقبت در می یابی که او از همان آغاز "خودت" بوده ای!
#ریچارد_باخ

درود اول هفته ات به نیکی رفیق❤️
@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۱۱۴)
⚜⚜
❇️اعتبار بخشیدن به ترس کودک

- به احساسات کودک احترام بگذارید و ترس او را مسخره نکنید.
- جملههایی مانند " می‌دانم که تاریکی ترسناک به نظر می‌رسد، اما ما اینجا در امنیت هستیم." به کودک احساس اطمینان می‌دهد.

❇️استفاده از نور ملایم در اتاق
- یک چراغ خواب کوچک یا نور کم‌شدت در اتاق کودک قرار دهید تا فضای اتاق کاملاً تاریک نباشد.
- به مرور زمان می‌توان شدت نور را کاهش داد تا کودک به تاریکی عادت کند.

❇️ایجاد احساس امنیت با اشیاء آشنا
- یک عروسک، پتو یا اسباب‌بازی مورد علاقه کودک را در کنارش بگذارید تا احساس امنیت کند.
- می‌توانید از "اسپری ضد هیولا" (آب خالی در یک بطری اسپری) استفاده کنید تا کودک باور کند اتاقش ایمن است!

❇️ بررسی اتاق قبل از خواب
- همراه کودک اتاق را بررسی کنید تا مطمئن شود هیچ چیز ترسناکی وجود ندارد.
- این کار به کاهش تخیلات منفی درباره تاریکی کمک می‌کند.

❇️داستان‌ها و بازی‌های مثبت درباره تاریکی
- داستان‌هایی درباره شب و تاریکی بخوانید که جنبه‌های زیبا و آرامش‌بخش آن را نشان می‌دهد (مثل ستاره‌ها، ماه، خوابیدن حیوانات و...).
- اجتناب از فیلم‌ها، داستان‌ها یا بازی‌های ترسناک که ممکن است ترس از تاریکی را تشدید کنند.

❇️تشویق به شجاعت و پاداش‌دهی
- اگر کودک شجاعت به خرج داد و در تاریکی خوابید، او را تحسین کنید.
- می‌توانید از یک "جدول ستاره‌ها" استفاده کنید و برای هر شب شجاعت، به او جایزه کوچکی بدهید.

❇️الگوسازی مثبت
- خودتان با آرامش در تاریکی رفتار کنید تا کودک ببیند که تاریکی ترسناک نیست.

- اگر ترس کودک شدید است و با این راهکارها بهبود نمی‌یابد، مشورت با یک روانشناس کودک می‌تواند مفید باشد.
⚜⚜⚜
@childeducation

‍ مرکز مشاوره ثامن با همکاری مرکز تخصصی ازدواج ثنامهر با افتخار برگزار میکند:

یک قدم به سمت حرفه ای شدن 💪

پنجمین دوره جامع تخصصی تربیت مشاور ازدواج در سطح کشور با استاد برجسته و مجرب پیش از ازدواج دکتر سیدعلیرضا سیفی
استاد دانشگاه و مدرس وزارت بهداشت
دکترای تخصصی روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران🔻

💻 آنلاین/ حضوری در قم

امکان پرسش و پاسخ و پشتیبانی تا ۶ ماه بعد از اتمام کارگاه

📜 آموزش کامل pmc
و تست های پیش از ازدواج
+ مزاج شناسی تخصصی

🔺🔺مدرس دوره یکی از متخصصین کشوری پیش از ازدواج هستند

🔻 امکان همکاری برگزيدگان دوره
🔻 کارگاهی جامع صفر تا ۱۰۰ PMC
🔻یادگیری صفر تا صد مشاوره ازدواج
🔻 امکان مشاهده مکرر جلسات
🔻 مشاهده اتاق درمان و آبزرو مشاوره ازدواج
🔻 مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال تخصصی

رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳


🔺کانال ایتا
https://eitaa.com/workshop_samen
🔺کانال تلگرام
https://www.tg-me.com/workshop_samen
🔺بازخورد شرکت کنندگان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست ...

درود، روز زیبای بهاری تون بخیر 🌺
| @childeducation

پاسخ به یک سوال:

سوال : پسرم کلاس هشتمه و بازی انلاین کالاف بازی میکنه خیلی عصبی شده هر چی میگم پاک کن گوش نمیده ، بعد میگه بازیم و پاک کنید خودمو میکشم😕🤕
دوستایی ک داخل مدرسشون هستن چند تاشون موتور دارن ،مدام میگه برای من موتور بخرید ،نخرید خودم ۱۸ سالم شد میخرم
نگرانم ، نمیدونم برای نهم مدرسشو عوض کنم ؛ ‌خب مدرسه جدید هم افراد جدید تر با افکار جدید تر هستن و فرقی نمیکنه.
به اصرار زیاد که اینستا نصب کرده
البته باباش نمیدونه و بدون اجازه نصب کرده
الان پشیمونم ک اجازه دادم ، حالاموندم‌چیکار کنم؟
⚜⚜⚜
پاسخ: سلام، مشکلی که شما توصیف می‌کنید، واقعاً نگران‌کننده است و نیاز به برخورد هوشمندانه و صبورانه دارد. در اینجا راهکارهایی ارائه می‌شود که می‌توانند کمک کننده باشند:

❇️درک علت تغییر رفتار:
- پسر شما در سن بلوغ قرار دارد و تغییرات هورمونی و اجتماعی می‌توانند بر رفتارش تأثیر بگذارند. بازی‌های خشن مانند کالاف دیوتی ممکن است به او احساس قدرت بدهند، اما در عین حال اضطراب و عصبانیت را افزایش دهند.
- فشار همسالان (مخصوصاً وقتی دوستانش موتور دارند) می‌تواند باعث احساس کمبود یا مقایسه شود.

❇️ارتباط بدون قضاوت:
- به جای سرزنش یا تهدید، سعی کنید در فضایی آرام با او گفت‌وگو کنید. مثلاً:
"متوجه شدم اخیراً بیشتر عصبانی می‌شی، دوست داری در موردش حرف بزنی؟"
- از او بپرسید چه چیزی در بازی یا ارتباط با دوستانش برایش جذاب است. این کار به شما کمک می‌کند ریشه مشکل را بفهمید.

❇️محدودیت‌های منطقی:
- به جای حذف ناگهانی بازی، زمان بازی را مدیریت کنید (مثلاً ۱-۲ ساعت در روز). از ابزارهای کنترل والدین روی موبایل/کامپیوتر استفاده کنید.
- اگر تهدید به خودکشی می‌کند، این مسئله را جدی بگیرید. می‌توانید از یک مشاور نوجوان کمک بگیرید تا علت این حرف‌ها را بررسی کند.

❇️جایگزین‌های سالم:
- او را به فعالیت‌های جایگزین تشویق کنید: ورزش (خصوصاً ورزش‌های گروهی)، کلاس‌های مهارت‌محور (مثل برنامه‌نویسی یا هنر)، یا حتی مشارکت در کارهای داوطلبانه.
- اگر به موتور علاقه دارد، پیشنهاد دهید در آینده با پس‌انداز شخصی یا قبولی در تحصیلاتش می‌تواند به هدفش برسد.

❇️مدرسه و دوستان:
- تغییر مدرسه لزوماً راه حل نیست، چون مشکل ممکن است تکرار شود. بهتر است با مشاور مدرسه فعلی صحبت کنید تا بر رفتارش نظارت داشته باشند.
- دوستانش را بشناسید. می‌توانید از او دعوت کنید دوستانش را به خانه بیاورد تا شما هم با آن‌ها ارتباط بگیرید.
ادامه پاسخ در پست بعدی...
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

‍ مرکز مشاوره ثامن با همکاری مرکز تخصصی ازدواج ثنامهر با افتخار برگزار میکند:

یک قدم به سمت حرفه ای شدن
با تخفیف ویژه برای مشاوران و روانشناسان

‌‌ 🔻 ششمین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر زوج در سطح کشور با اساتید برتر کشوری ۱۹۰ ساعت آموزش 📢📢📢

💻 آنلاین آفلاین و حضوری با کیفیت عالی و امکان پرسش و پاسخ

📜با سرفصلهای کاملا کاربردی

♦️ یادگیری صفر تا صد زوج درمانی
♦️امکان مشاهده فیلم جلسات بصورت نامحدود و ارسال ویس و محتوای جلسات
♦️آبزرویشن و کیس ریپورت
♦️ بهره مندی از اساتید متعدد با رویکردهای متفاوت کاربردی
♦️رضایت ۹۵٪ دانشجویان دوره های قبلی
♦️ مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی جهت اخذ پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی 💪💪💪

💸 نقدی/ اقساطی
❌ظرفیت محدود ❌


رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳

🔺کانال ایتا
https://eitaa.com/workshop_samen
🔺کانال تلگرام
https://www.tg-me.com/workshop_samen
🔺بازخورد شرکت کنندگان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

روزتون پر از عشق
پر از انرژی مثبت
و سرشار از مهربونی و عطر خدا

درود روز دوشنبه تون بخیر💛

@childeducation ♡