ادامه‌ی پاسخ به سوال :

❇️ اینستاگرام و فضای مجازی:
- بدون ایجاد تنش، برایش توضیح دهید که اینستاگرام می‌تواند خطراتی داشته باشد (مثل اعتیاد به مقایسه یا محتوای نامناسب). پیشنهاد دهید حسابش را خصوصی کند و فقط افراد مورد اعتماد را اضافه کند.
- اگر مخفیانه نصب کرده، به جای تنبیه، درباره اهمیت اعتماد و مسئولیت‌پذیری با او صحبت کنید.

❇️همکاری پدر:
- پدرش را در جریان بگذارید، اما طوری که احساس "خیانت" یا "شکست" نکند. مثلاً:
"پسرمان به حمایت هر دوی ما نیاز دارد، بیا با هم راهی پیدا کنیم."

❇️حفظ آرامش خودتان:
- شما هم نیاز به حمایت دارید. صحبت با والدین دیگری که تجربه مشابه داشته‌اند یا مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند مفید باشد.

و نکته آخر:
نوجوانان در این سن به دنبال استقلال و هویت‌یابی هستند. اگر احساس کنند به آن‌ها احترام گذاشته می‌شود، کمتر مقاومت می‌کنند. سعی کنید قوانین را با مشارکت خودش تعیین کنید (مثلاً توافق روی ساعات بازی).

اگر رفتارهای خطرناک (مانند تهدید به خودکشی یا پرخاشگری فیزیکی) ادامه داشت، حتماً از یک روانشناس نوجوان کمک تخصصی بگیرید.
🌸🌸🌸
@childeducation

مولانا کل کتابای روانشناسی رو
تو همین چندتا بیت خلاصه کرده و میگه:

"هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.."

درود سه شنبه تون بی نظیر
🌸@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۱۱۵)
⚜⚜
ترس از دزدان و کودک ربایان (قسمت اول )

عکسهای کودکان گمشده که در تلویزیون یا روزنامه به چشم میخورند، امروزه عامل اصلی ترس کودکان از دزدیده شدن هستند کودکان امروزی، نه تنها از دزدانی که وارد خانه ها میشوند وحشت بسیاری دارند بلکه از غریبه ها هم می ترسند و نگران قفل نبودن در خانه میشوند.
این ترس ها گاهی به قدری شدید هستند که جلوی فعالیتهای روزمره کودک را نیز میگیرند. «ملیسا» دختر هشت ساله ای است که از بازی کردن در خارج از خانه می ترسد. «او فقط هنگامی برای بازی از خانه بیرون میرود که مادر، همراهش باشد. او می‌پندارد که تمام غریبه ها دزد هستند و میخواهند در خانه را بشکنند و وارد آن شوند. او هر شب خواب میبیند که یک مرد سیاه پوش با گذاشتن نردبان کنار پنجره اتاقش قصد دارد وارد شود و او را در حال خواب بدزدد ،بنابراین از خواب می پرد و به اتاق پدر و مادرش می‌رود و پایین تختخواب آنها می خوابد.
آموزش قوانین احتیاطی به کودکان ضروری است؛ اما وقتی ترس و اضطراب بـه حدی میرسد که بر روی خواب و فعالیتهای کودک تأثیر میگذارد، باید روشی را به کار گیرید تا واقع گرایانه تر با خطرات و تهدیدها رودررو شوند. پیشنهادهای زیر، به گونه ای طراحی شده اند که در عین حفظ احتیاط در برابر خطرات، از ترس کودک می کاهد.

❇️ بیش از حد از کودکتان حمایت نکنید.
بین احتیاط و حمایت بیش از حد فاصله زیادی است و ممکن است شما از پیامی که با رفتارتان به کودک می دهید به خوبی آگاه نباشید. برای مثال، اگر فرزندتان را حتی در حیاط خانه هم تنها نمی گذارید دو پیام برایش دارید یکی اینکه دنیا به قدری خطرناک است که من باید همیشه مراقبت باشم و دیگر آنکه تو نمیتوانی به تنهایی بازی کنی یا کار کوچکی برای خودت انجام دهی» هیچکدام از این پیامها برای فرزندتان مفید
نخواهد بود.

❇️ رویارویی کودک را با اخبار جنایی محدود کنید.
برنامه های خبری تلویزیون یا اخبار مجازی، حوادث جنایی روزمره را به تصویر میکشند. بزرگسالان به بیشتر اینگونه خبرها عادت کرده اند؛ اما کودکانشان خیر، بکوشید هنگامی اخبار تلویزیون را تماشا کنید که کودک در اتاق نباشد و در حضور او درباره حوادث جنایی بحث نکنید.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﻘﺼﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻗﺎﺩﺭﯼ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ
ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺁﺳﻮﺩه ﺑﺎشی...

درود روزتون بخیر
🌸| @childeducation

نمونه های ملموس از گفت وگوهای تربیتی بین والدین و نوجوانان، در کتاب «رموز نوجوانان» اثر دکتر شکوه نوابی نژاد

نمونه❇️❇️ : گفت‌وگو درباره «بلوغ و تغییرات بدن»
موقعیت: نوجوان از صحبت درباره بلوغ خجالت می‌کشد.

راهکار:
- والدین:
*«بدن تو در حال تغییرات زیبایی است که تو را به یک بزرگسال تبدیل می‌کند. اگر سؤالی داری یا نگرانی، من اینجا هستم. یادت باشد پیامبر(ص) هم به جوانان توصیه می‌کردند که از پرسیدن سؤال نترسند.»*

تکنیک:
- پیوند زدن علم پزشکی با سیره ائمه برای کاهش خجالت.


نمونه ❇️❇️گفت‌وگو درباره «پورنوگرافی و فضای مجازی»
موقعیت: نوجوان به صورت تصادفی با محتوای غیراخلاقی مواجه شده است.

پاسخ پیشنهادی
- والدین:
*«ممکن است گاهی در اینترنت با چیزهایی روبه‌رو بشوی که واقعی نیستند و فقط برای سوءاستفاده از احساسات تو ساخته شده‌اند. اگر چنین چیزی دیدی، بدان که می‌توانی با من صحبت کنی بدون اینکه قضاوتت کنم.»*

نکته آموزشی:
- توضیح تفاوت عشق واقعی با تصاویر ساختگی.
❇️❇️❇️
@childeducation

«در هیاهوی روزگار، آرامش قلب در لحظه‌های ساده نهفته است: مطالعه کتابی ارزشمند، گرمای ملایم آفتاب بر چهره، هم‌صحبتی با یاری صمیمی، سکوتی شفابخش در مکانی امن، عطر دل‌انگیز گل‌ها، و لذت نوشیدن قهوه‌ای دلچسب در فضایی آشنا و دوست‌داشتنی.🌞📚☕

درود آخر هفته تون زیبا دوستان عزیز❤️
🌸| @childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت  ۱۱۶)
⚜⚜
ترس از دزدان و کودک ربایان
❇️ در صورت لزوم، توضیح دهید.
حتی اگر شما مواجهه کودک را با اخبار جنایی کنترل کنید، او از برخی از آنها آگاه می شود. «سوزان» وقتی چشمش به عناوین درشت فضای مجازی می افتد و سؤالات زیادی برایش مطرح می شود سؤالات او را با حداقل جزییات پاسخ دهید؛ اما جز حقیقت نگویید توضیح دهید که گم شدن یک کودک، همیشه دلیـل بـر دزدیده شدن او نیست و دزدیدن کودکان به ندرت اتفاق می افتد.

❇️ اقدامات احتیاطی را به کودک بیاموزید.
چگونگی رفتار کودک را در رویارویی با موقعیتهای خاص در نظر بگیرید و آن را اصلاح کنید. کودک را نترسانید به او بگویید که بیشتر مردم، مهربان و دوست داشتنی هستند و فقط عده کمی از آنها ممکن است به کودکان آسیب برسانند.

❇️ از کودک بخواهید مشخصاتش را به خاطر بسپارد. این مشخصات، دربرگیرنده نام خانوادگی نشانی منزل و شماره تلفن است مطمئن باشید که حفظ کردن این مشخصات، حتی برای یک کودک دو ساله نیز امکان پذیر است.

راهکارهای پیشگیری از آدم ربایی
- آموزش به کودک برای:
- سوار نشدن به خودروی غریبه‌ها .
- حفظ فاصله از افراد ناشناس در مکانهای عمومی .
- استفاده از دکمه SOS روی ردیابهای شخصی در مواقع خطر .
- همراه داشتن کارت شناسایی با آدرس و شماره تماس والدین .

❇️ترس کودکان را جدید بگیرید، حتی اگر غیرمنطقی به نظر برسد. گفتن جملاتی مثل "چیزی نیست که!" باعث انزوا و تشدید اضطراب کودک میشود. به جای آن، از جملات همدلانه مانند "می‌دانم می‌ترسی، اما من اینجا هستم تا از تو محافظت کنم" استفاده کنید .

اگر ترس کودک پس از چند هفته بهبود نیافت یا به رفتارهای پرخاشگرانه/انزوا منجر شد، مشورت با روانشناس کودک ضروری است .

⚜⚜⚜
@childeducation

#جنگ❌

✅کودکان کوچکتر ممکن است مفهوم جنگ‌  را درک نکنند ؛ مواظب باشید جنگ را وحشتناک برای کودکان کم سن تعریف نکنید ❌
چرا که ممکن است باعث اضطراب آنها شود.


✅اگر  دائم  از ما بشنوند که می گوییم دنیا  وحشتناک و ناامید کننده است
به سرعت این دیدگاه ما را یاد می گیرن و
مضطرب می شوند

بهتر است مراقب کلاممان باشیم ✔️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎@childeducation

خدایا...
سرزمینم رو، مردمم رو، کودک‌هامون رو،
از شرّ شراره‌ها و سایه‌های جنگ، در امان نگه‌دار...
به ما صلح بده، امنیت بده، آرامش بده...
تو تنها پناه مایی، وقتی زمین از پناه خالیه...

خدایا...
نذار سرزمینم بوی باروت بگیره،
نذار رنگ خون، جای رنگین‌کمان رو بگیره...
نذار وطنم، گورستان آرزوهای جووناش بشه...
ما خسته‌ایم... ما زخمی‌ایم...
اما تا ابد به تو ایمان داریم...🇮🇷🖤

وطن❤️
درود روزتون ارام و تنتون سلامت
@childeeucation

چگونه به کودکان کمک کنیم تا با آسیب‌های روانی جنگ کنار بیایند:


●ابتدا استرس خود را کاهش دهید چون سلامت روانی مراقبان مهم است

●تا حد امکان دلسوز باشید، مراقبانی که در معرض جنگ هستند، اغلب نسبت به فرزندان کم‌مهرتر و خشن‌تر هستند

●به برقراری ارتباط ادامه دهید، کودکان باید بدانند که می‌توانند برای هرگونه نگرانی یا سوال به والدین خود مراجعه کنند

●اطمینان‌بخش باشید و مناسب با سن آن‌ها صحبت کنید

●بیش از حد در مورد ترس یا نگرانی خود صحبت نکنید
در بین گفتن حقیقت در مورد سختی‌های جنگ، امید و حس امنیت را هم منتقل کنید

●وعده‌هایی ندهید که نمی‌توانید به آن‌ها عمل کنید

●تلویزیون را خاموش کنید

●رسانه‌های اجتماعی کودکان را محدود کنید

●به کودکان کمک کنید که حس خود را کنترل کنند.

●به روال‌های معمول پایبند باشید

●کودکان را در کمک به دیگران تشویق کنید


@childeducation

قوی باش خوبِ من!
از این دوره‌ی کلافگی و بحران هم به سلامت عبور خواهیم کرد،
روح خسته‌ات را بعد از این فشارهای پیاپی در آغوش بگیر و آرامَش کن. بگو چیز مهمی نیست، تو سخت‌تر از این را هم پشت سر گذاشتی و مقاومت کردی، محکم بمان روح بلندپرواز من! قرار نیست همیشه میزبان درد باشی، روزها و اتفاقات خوب هم می‌رسند.
این طاعون را هم پشت سر خواهیم گذاشت، تاریکی‌ها کنار خواهند رفت، خورشید خواهد تابید و "باسیلِ" این تباهی و درد، در آغوش آفتاب داغِ امید، خواهد سوخت.
مراقبِ روحت باش و قوی بمان،
"امید" تنها روزنه‌ی گریز از این تاریکی‌ست...
قوی بمان...🤍

درود دوستان، زندگی تون آرام و تنتون سلامت

🌸| @childeducation

تکنیک های رفتار با فرزندان و آسیب‌های روانی جنگ

❇️ ایجاد احساس امنیت و آرامش
- حفظ آرامش خود: کودکان از رفتار والدین الگو می‌گیرند، بنابراین کنترل استرس و اضطراب خودتان اولین قدم است.
- اطمینان دادن: به کودک بگویید که شما مراقب او هستید و همه تلاشتان را برای محافظت از او می‌کنید.
- فضای امن: حتی در شرایط ناامن، سعی کنید محیطی آرام (مثلاً با بازی، داستان یا موسیقی ملایم) ایجاد کنید.

❇️ارتباط مؤثر و گوش دادن فعال
- اجازه بیان احساسات: از کودک بخواهید درباره ترس‌ها و نگرانی‌هایش صحبت کند و بدون قضاوت به حرف‌هایش گوش دهید.
- پاسخ‌های صادقانه ولی متناسب با سن: اطلاعات را به‌صورت ساده و بدون ترساندن بیش‌ازحد توضیح دهید.
- پرهیز از انکار احساسات: به جای گفتن «نترس!»، بگویید «می‌فهمم که می‌ترسی، من هم گاهی می‌ترسم، اما با هم قوی‌تریم.»

❇️حفظ روال عادی زندگی تا حد امکان
- برنامه‌های روزمره: حتی در شرایط بحران، سعی کنید برنامه‌های منظم خواب، غذا و بازی را حفظ کنید.
- فعالیت‌های سرگرم‌کننده: بازی، نقاشی و داستان‌گویی به کاهش اضطراب کمک می‌کند.

❇️مدیریت قرارگیری در معرض اخبار ناراحت‌کننده
- کاهش تماشای اخبار جنگ: کودکان نباید تصاویر یا اخبار خشونت‌بار را ببینند، زیرا این موضوعات می‌توانند باعث ترس و اضطراب شدید شوند.
- توضیح مناسب: اگر کودک پرسشی درباره جنگ دارد، پاسخ را به‌صورت کلی و امیدبخش بدهید، مثلاً: «بعضی وقت‌ها بزرگترها باهم اختلاف دارند، اما آدم‌های خوب زیادی هستند که سعی می‌کنند مشکل را حل کنند.»

❇️تقویت روحیه مقاومت و امید
- داستان‌های الهام‌بخش: از قصه‌هایی درباره انسان‌های شجاع و مهربان که در شرایط سخت کمک کرده‌اند، بگویید.
- فعالیت‌های گروهی: مشارکت در کارهای خیریه یا کمک به دیگران می‌تواند به کودک احساس توانمندی بدهد.

❇️شناسایی علائم آسیب روانی و کمک تخصصی
برخی نشانه‌های هشداردهنده در کودکان:
- کابوس‌های مکرر یا مشکلات خواب
- برگشت به رفتارهای کودکانه (مثل شب‌ادراری یا مکیدن انگشت)
- پرخاشگری یا انزوا
- کاهش تمرکز و افت تحصیلی

مراقبت از خود به عنوان والدین
- شما هم تحت فشار هستید، بنابراین مراقبت از سلامت روان خودتان (مثلاً با ورزش، صحبت با دوستان یا مشاوره) به شما کمک می‌کند تا از فرزندتان بهتر حمایت کنید.

جنگ پایان می‌یابد، اما کودکی هرگز تکرار نمی‌شود.
با حمایت عاطفی و ایجاد محیطی امن، می‌توانید از فرزندتان در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنید.
⚜⚜⚜
@childeducation

درود همراهان عزیز وقت بخیر
با آرزوی سلامتی برای شما عزیزان❤️
می توانید تا زمان پایدار شدن شرایط در کانال دیگرمان در روبیکا هم با ما همراه باشید.
http://rubika.ir/childeducation

چه کنیم تا فرزندانمان کمتر از جنگ بترسند؟

◽️بیشتر اضطراب کودکان از اخبار تلویزیونی و موبایل ما منتقل می‌شود. تصاویر بمباران، هشدارها، صحنه‌های دلخراش را حتی اگر بچه نگاه نکند، می‌شنود.

◽️راهکارهایی مانند عدم پخش اخبار در حضور کودک بسیار موثرند. این عادت که صدای تلویزیون را بلند می گذارید یا مدام شبکه های خبری را نگاه می کنید روی ذهن فرزندتان اثر منفی و جبران ناپذیری دارد. حتی وقتی مشغول صحبت کردن با تلفن هستید در حضور فرزندتان از نگرانی های مختلف صحبت نکنید.
⚜⚜⚜
@childeducation

یادتون باشه!

این روزها…
صداها زیاد شدن، خبرها نفس‌گیر شدن، تصمیم‌گیری سخت شده.
ولی وسط این همه هیاهو، یه چیز رو یادت نره:

تو قدرت انتخاب داری.
نه برای تغییر همه دنیا،
اما برای اینکه خودت رو گم نکنی، آرامشت رو ببری، یا امیدت رو ببازی.

الان وقتشه که بیشتر از همیشه مراقب خودت، خانواده‌ت، ذهن و روانت باشی.
نه با ترس، بلکه با برنامه.

زندگی جریان داره حتی وسط سخت‌ترین لحظه‌ها.
و همیشه کسایی هستن که با درک، با مهربونی، و با فکر روشن، کنار تو هستن.

آروم باش.
عمیق نفس بکش.
و یادت باشه که گاهی بزرگ‌ترین قدرت ما توی نریختن، نترسیدن و ادامه دادنه.

تو تنها نیستی.
و آینده، هنوز ساخته نشده

به امید آرامش ایران عزیزمون🤲☺️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@childeducation

پاسخ به سوالات کودکان درباره جنگ و درگیری اسرائیل و ایران

۱. شروع با آرامش و اطمینان‌بخشی:
"عزیزم، می‌دانم اخبار جنگ ترسناک است، اما تو در امنیتی و ما از تو محافظت می‌کنیم. جنگ چیز بدیه، و آدم‌های زیادی سعی می‌کنند جلوی آن را بگیرند."

۲. توضیح ساده و غیرجانبدارانه:
"بعضی وقت‌ها کشورها به خاطر اختلاف نظر یا ترس از همدیگر، به جای حرف زدن، از زور استفاده می‌کنند. اسرائیل و ایران هم مدتهاست با هم مشکل دارند، و این بار اسرائیل فکر کرده با حمله می‌تواند از خودش دفاع کند."

۳. اشاره به پیامدهای جنگ برای کودکان:
"متأسفانه در جنگ‌ها بیشتر از همه بچه‌ها آسیب می‌بینند: مدرسه‌هاشون خراب می‌شه، خانواده‌هاشون از هم جدا می‌شن، یا حتی گرسنه می‌مونن. به همین خاطر خیلی‌ها سعی می‌کنند جنگ را تمام کنند."

۴. امیدواری و نقش کودکان در صلح:
"اما یادت باشه همیشه آدم‌های خوبی هم هستند که برای صلح تلاش می‌کنند. تو هم می‌تونی وقتی بزرگ شدی با مهربانی و دانایی به دیگران کمک کنی تا دنیا جای بهتری بشه."

نکاتی برای والدین:
- از تصاویر خشن یا اخبار اضطراب‌آور دوری کنید.
- به احساسات کودک احترام بگذارید: اگر نگران است، بگویید: "ترس تو را می‌فهمم، طبیعی است."
- تمرکز بر کمک به دیگران: پیشنهاد دهید با هم نقاشی صلح بکشید یا برای کودکان آسیب‌دیده دعا کنید.

اگر کودک سوالات بیشتری داشت (مثل "آیا جنگ به ما هم می‌رسد؟")، می‌توانید بگویید:
"ما الان جای امنی هستیم. بزرگترها سعی می‌کنند این مشکل را با گفتگو حل کنند."

⚜⚜⚜
@childeducation

دعا میکنم خدا یه جوری برات درست کنه
که از خوشحالی ندونی بخندی یا گریه کنی

درود😍 روزتابستونی تون ارام💛

@childeducation