™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
برخی از الگوهای تکرار شونده در هموابستگان:
۱. مدام خود را دست کم گرفتن
۲. منتظر تأیید بقیه بودن
۳. صبر کن همه چیز «کامل» بشه بعد شروع کن
۴. به گذشته چسبیدن
۵. ترس از ناشناخته ها و شکست
۶. مقایسه خود با دیگران
۷. دنبال رضایت همه بودن
۸. به ندای درون شک کردن
۹. به تعویق انداختن کارها و آرزوها
۱۰. تنبلی
T.me/CoDAAlborz
برخی از الگوهای تکرار شونده در هموابستگان:
۱. مدام خود را دست کم گرفتن
۲. منتظر تأیید بقیه بودن
۳. صبر کن همه چیز «کامل» بشه بعد شروع کن
۴. به گذشته چسبیدن
۵. ترس از ناشناخته ها و شکست
۶. مقایسه خود با دیگران
۷. دنبال رضایت همه بودن
۸. به ندای درون شک کردن
۹. به تعویق انداختن کارها و آرزوها
۱۰. تنبلی
T.me/CoDAAlborz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#راهنمای_تازه_واردان
#مشارکت_و_همدلی
#روابط_اجتماعی_مناسب
#صفحه۳۶و۳۷
T.me/CoDAAlborz
#راهنمای_تازه_واردان
#مشارکت_و_همدلی
#روابط_اجتماعی_مناسب
#صفحه۳۶و۳۷
T.me/CoDAAlborz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
کار خدماتی موقعیتی برنده - برنده است زیرا هم به افراد خدمتگزار و هم به کل CoDA سود می رساند. از طریق کار خدماتی، هم وابستگان در حال بهبودی درس های بسیاری می آموزند: کار کردن به عنوان بخشی از یک تیم، پذیرش تصمیمات اتخاذ شده توسط وجدان گروه، ارتباط مستقیم بیشتر با نیازهای خود، بحث و توافق، راحت تر پذیرفتن مسئولیت گردانندگی جلسه، قرار دادن حد و مرزهای سالم و یاد گرفتن نکات بیشتر در مورد اینکه ما چه کسی هستیم. کار خدماتی راهی طبیعی برای افراد فراهم می آورد تا خلاقیت و استعدادهای خود را در جهت ملاقات و شناخت عمیق تر دیگر هم وابستگان به کار ببرند. CoDA همچنان پابرجا باقی مانده است، چون چیزی فراتر از گروهی از افراد است که جهت رسیدن به هدفى مشترک گرد هم آمده اند: تمایل به داشتن روابط سالم و محبت آمیز. انجمن هم وابستگان گمنام برنامه ای معنوی است که از یک سری قدم ها و سنت های درست طراحی شده، پیروی می کند و توسط یک نیروی برتر مهربان راهنمایی می شود. گروه ها و کمیته های ما، از طریق خدمت کردن، انتقال پیام بهبودی به هم وابستگانی که همچنان در رنج هستند را ادامه می دهند.
#اهمیت_جلسات_سالم
#دعوت_به_خدمت
#صفحه۱۷
T.me/CoDAAlborz
کار خدماتی موقعیتی برنده - برنده است زیرا هم به افراد خدمتگزار و هم به کل CoDA سود می رساند. از طریق کار خدماتی، هم وابستگان در حال بهبودی درس های بسیاری می آموزند: کار کردن به عنوان بخشی از یک تیم، پذیرش تصمیمات اتخاذ شده توسط وجدان گروه، ارتباط مستقیم بیشتر با نیازهای خود، بحث و توافق، راحت تر پذیرفتن مسئولیت گردانندگی جلسه، قرار دادن حد و مرزهای سالم و یاد گرفتن نکات بیشتر در مورد اینکه ما چه کسی هستیم. کار خدماتی راهی طبیعی برای افراد فراهم می آورد تا خلاقیت و استعدادهای خود را در جهت ملاقات و شناخت عمیق تر دیگر هم وابستگان به کار ببرند. CoDA همچنان پابرجا باقی مانده است، چون چیزی فراتر از گروهی از افراد است که جهت رسیدن به هدفى مشترک گرد هم آمده اند: تمایل به داشتن روابط سالم و محبت آمیز. انجمن هم وابستگان گمنام برنامه ای معنوی است که از یک سری قدم ها و سنت های درست طراحی شده، پیروی می کند و توسط یک نیروی برتر مهربان راهنمایی می شود. گروه ها و کمیته های ما، از طریق خدمت کردن، انتقال پیام بهبودی به هم وابستگانی که همچنان در رنج هستند را ادامه می دهند.
#اهمیت_جلسات_سالم
#دعوت_به_خدمت
#صفحه۱۷
T.me/CoDAAlborz
Telegram
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز(CoDA)
با درود فراوان و عرض خوش آمدگویی
به دوستان عزیز همدرد!
این کانال به منظور آگاهی یافتن از
آدرس جلسات حضوری البرز می باشد.
لطفا برای اطلاع رسانی، نشانی آن را به
اعضاء و تازه واردان هم وابستگان(CoDA)
معرفی فرمایید. T.me/CoDAAlborz
به دوستان عزیز همدرد!
این کانال به منظور آگاهی یافتن از
آدرس جلسات حضوری البرز می باشد.
لطفا برای اطلاع رسانی، نشانی آن را به
اعضاء و تازه واردان هم وابستگان(CoDA)
معرفی فرمایید. T.me/CoDAAlborz
💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫
✨ گروه آفرینش✨
⌛️ یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۷:۳۰ الی ۱۹
👈 منشی: حمید
🎙 گرداننده: بهزاد
✅فرمت جلسه:مشارکت موضوع دار
✅موضوع: تنهایی و استفاده از الگوی کنترل
👈 نیازهای خدماتی:
+ مسئول نشریات
نماینده: نازنین
۰۹۱۹۶۱۷۳۵۴۶
🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI
✨ گروه آفرینش✨
⌛️ یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۷:۳۰ الی ۱۹
👈 منشی: حمید
🎙 گرداننده: بهزاد
✅فرمت جلسه:مشارکت موضوع دار
✅موضوع: تنهایی و استفاده از الگوی کنترل
👈 نیازهای خدماتی:
+ مسئول نشریات
نماینده: نازنین
۰۹۱۹۶۱۷۳۵۴۶
🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
رهاکردن به معنای شکست خوردن نیست
به معنای شهامت پذیرش وضعیت موجود
و حفظ آرامش است به جای چنگ زدن به
چیزی که دیگر برایمان امن نیست...
T.me/CoDAAlborz
رهاکردن به معنای شکست خوردن نیست
به معنای شهامت پذیرش وضعیت موجود
و حفظ آرامش است به جای چنگ زدن به
چیزی که دیگر برایمان امن نیست...
T.me/CoDAAlborz
💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫
✨ گروه نور✨
⌛️ دوشنبه
🗓 ۱۷ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۸ الی ۱۹:۳۰
👈 منشی: فاطمه
🎙 گرداننده: حوریه
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع: شکرگزاری
👈 نیاز خدماتی: نمایندهٔ گروه و تدارکات
علی البدل(حمید):
۰۹۳۵۷۴۸۳۴۷۴
🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5eeQ
✨ گروه نور✨
⌛️ دوشنبه
🗓 ۱۷ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۸ الی ۱۹:۳۰
👈 منشی: فاطمه
🎙 گرداننده: حوریه
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع: شکرگزاری
👈 نیاز خدماتی: نمایندهٔ گروه و تدارکات
علی البدل(حمید):
۰۹۳۵۷۴۸۳۴۷۴
🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5eeQ
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#شصت_عبارت_مثبت
۸. خداوند خدایی می کند. من خداوند نیستم.
T.me/CoDAAlborz
#شصت_عبارت_مثبت
۸. خداوند خدایی می کند. من خداوند نیستم.
T.me/CoDAAlborz
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
او که راه را از شب تاریک آموخته، دیگر هرگز گُم نخواهد شد. رفاقت با نور، آخرین مقصد آدمیست، که تاب آوردن در تاریکی به او نشان خواهد داد. او که راه را در تاریکیها آموخته، بیتردید به نور خواهد رسید…
T.me/CoDAAlborz
او که راه را از شب تاریک آموخته، دیگر هرگز گُم نخواهد شد. رفاقت با نور، آخرین مقصد آدمیست، که تاب آوردن در تاریکی به او نشان خواهد داد. او که راه را در تاریکیها آموخته، بیتردید به نور خواهد رسید…
T.me/CoDAAlborz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#خط_مشی_بکارگیری_سنتها
#کارهای_خدماتی
#سنت_هفتم
#صفحه۱۲
T.me/CoDAAlborz
#خط_مشی_بکارگیری_سنتها
#کارهای_خدماتی
#سنت_هفتم
#صفحه۱۲
T.me/CoDAAlborz
💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫
❌❌گروه بانوان البرز❌❌
⌛️ سه شنبه
🗓 ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۱ الی ۱۲:۳۰
👈 منشی: شهلا
🎙 گرداننده: سوزان
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع: برای رهایی از کنترل چه ابزارهایی استفاده می کنم؟
👈 نیازهای خدماتی:
+منشی اداری
نماینده: نسرین
۰۹۹۱۹۵۸۱۸۴۴
🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5ee
❌❌گروه بانوان البرز❌❌
⌛️ سه شنبه
🗓 ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۱ الی ۱۲:۳۰
👈 منشی: شهلا
🎙 گرداننده: سوزان
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع: برای رهایی از کنترل چه ابزارهایی استفاده می کنم؟
👈 نیازهای خدماتی:
+منشی اداری
نماینده: نسرین
۰۹۹۱۹۵۸۱۸۴۴
🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در تلگرام:
T.me/Codaalborz
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5ee
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#الگوهای_عزت_نفس_پایین
#ترس_از_قضاوت_دیگران
#ترس_از_طرد_شدن
#الگوهای_سازشی
#الگوهای_کنترلی
T.me/CoDAAlborz
#الگوهای_عزت_نفس_پایین
#ترس_از_قضاوت_دیگران
#ترس_از_طرد_شدن
#الگوهای_سازشی
#الگوهای_کنترلی
T.me/CoDAAlborz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#انتقال_پیام
#اجرای_قدم_دوازدهم
#تعادل_در_روابط
#صفحه۲
T.me/CoDAAlborz
#انتقال_پیام
#اجرای_قدم_دوازدهم
#تعادل_در_روابط
#صفحه۲
T.me/CoDAAlborz
💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫
✨گروه اعجاز رهایی✨
⌛️چهارشنبه
🗓 ۱۹ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۵ الی ۱۶:۳۰
👈 منشی: میثم
🎙 گرداننده: افسانه
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع؛ قدم دوم کتاب سبز: برنامه به ما آزادی کامل داده تا نیروی برتر خود را انتخاب کنیم.
نماینده: غلامرضا ۰۹۲۱۷۰۲۸۳۲۷
🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات به نام شهلا کارخانه
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
❌یادآوری: در تاریخ ۲۶ شهریور جلسهٔ اداری آخر فصل، برگزار می گردد و گروه نیاز به خدمتگزار برای تمامی پست های خدماتی دارد. لطفا حمایت فرمائید.
کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI
✨گروه اعجاز رهایی✨
⌛️چهارشنبه
🗓 ۱۹ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۵ الی ۱۶:۳۰
👈 منشی: میثم
🎙 گرداننده: افسانه
✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع؛ قدم دوم کتاب سبز: برنامه به ما آزادی کامل داده تا نیروی برتر خود را انتخاب کنیم.
نماینده: غلامرضا ۰۹۲۱۷۰۲۸۳۲۷
🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.
✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات به نام شهلا کارخانه
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸
❌یادآوری: در تاریخ ۲۶ شهریور جلسهٔ اداری آخر فصل، برگزار می گردد و گروه نیاز به خدمتگزار برای تمامی پست های خدماتی دارد. لطفا حمایت فرمائید.
کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz
کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0
کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz
صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs
لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw
لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
ما چه می دانیم آدم هایی که
امروز می بینیم و خودمان را
با آن ها مقایسه می کنیم
از درون در چه حالی اند....
#عزت_نفس_پایین
#قضاوت
#کنترل
#مقایسه
T.me/CoDAAlborz
ما چه می دانیم آدم هایی که
امروز می بینیم و خودمان را
با آن ها مقایسه می کنیم
از درون در چه حالی اند....
#عزت_نفس_پایین
#قضاوت
#کنترل
#مقایسه
T.me/CoDAAlborz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز
#کتاب_مراقبه_روزانه
#در_این_لحظه
#بیستم_شهریور
#صفحه۱۷۹
T.me/CoDAAlborz
#کتاب_مراقبه_روزانه
#در_این_لحظه
#بیستم_شهریور
#صفحه۱۷۹
T.me/CoDAAlborz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM