™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

برخی از الگوهای تکرار شونده در هموابستگان:

۱. مدام خود را دست کم گرفتن
۲. منتظر تأیید بقیه بودن
۳. صبر کن همه چیز «کامل» بشه بعد شروع کن
۴. به گذشته چسبیدن
۵. ترس از ناشناخته ها و شکست
۶. مقایسه خود با دیگران
۷. دنبال رضایت همه بودن
۸. به ندای درون شک کردن
۹. به تعویق انداختن کارها و آرزوها
۱۰. تنبلی

T.me/CoDAAlborz

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

#راهنمای_تازه_واردان
#مشارکت_و_همدلی
#روابط_اجتماعی_مناسب
#صفحه۳۶و۳۷

T.me/CoDAAlborz

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

کار خدماتی موقعیتی برنده - برنده است زیرا هم به افراد خدمتگزار و هم به کل CoDA سود می رساند. از طریق کار خدماتی، هم وابستگان در حال بهبودی درس های بسیاری می آموزند: کار کردن به عنوان بخشی از یک تیم، پذیرش تصمیمات اتخاذ شده توسط وجدان گروه، ارتباط مستقیم بیشتر با نیازهای خود، بحث و توافق، راحت تر پذیرفتن مسئولیت گردانندگی جلسه، قرار دادن حد و مرزهای سالم و یاد گرفتن نکات بیشتر در مورد اینکه ما چه کسی هستیم. کار خدماتی راهی طبیعی برای افراد فراهم می آورد تا خلاقیت و استعدادهای خود را در جهت ملاقات و شناخت عمیق تر دیگر هم وابستگان به کار ببرند. CoDA همچنان پابرجا باقی مانده است، چون چیزی فراتر از گروهی از افراد است که جهت رسیدن به هدفى مشترک گرد هم آمده اند: تمایل به داشتن روابط سالم و محبت آمیز. انجمن هم وابستگان گمنام برنامه ای معنوی است که از یک سری قدم ها و سنت های درست طراحی شده، پیروی می کند و توسط یک نیروی برتر مهربان راهنمایی می شود. گروه ها و کمیته های ما، از طریق خدمت کردن، انتقال پیام بهبودی به هم وابستگانی که همچنان در رنج هستند را ادامه می دهند.

#اهمیت_جلسات_سالم
#دعوت_به_خدمت
#صفحه۱۷

T.me/CoDAAlborz

💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫

                  ✨ گروه آفرینش✨

⌛️ یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۷:۳۰ الی ۱۹

👈 منشی:   حمید
🎙 گرداننده:  بهزاد

✅فرمت جلسه:مشارکت موضوع دار
✅موضوع: تنهایی و استفاده از الگوی کنترل

  👈 نیازهای خدماتی:
+ مسئول نشریات

نماینده: نازنین
۰۹۱۹۶۱۷۳۵۴۶

🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.


✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:

۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸

  ✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz

✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs

لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw

لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

رهاکردن به معنای شکست خوردن نیست
به معنای شهامت پذیرش وضعیت موجود
و حفظ آرامش است به جای چنگ زدن به
چیزی که دیگر برایمان امن نیست...

T.me/CoDAAlborz

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

#کارکرد_قدمها_درقالب_گروه
#وجدان_گروهی
#صفحه۱۳و۱۴

T.me/CoDAAlborz

💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫

                  ✨ گروه نور✨

⌛️ دوشنبه
🗓 ۱۷ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۸ الی ۱۹:۳۰

👈 منشی: فاطمه
🎙 گرداننده: حوریه

✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع: شکرگزاری

  👈 نیاز خدماتی: نمایندهٔ گروه و تدارکات

علی البدل(حمید):
۰۹۳۵۷۴۸۳۴۷۴

🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.


✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:

۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸

  ✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz

✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs

لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir

لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5eeQ

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

#شصت_عبارت_مثبت

۸. خداوند خدایی می کند. من خداوند نیستم.

T.me/CoDAAlborz

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

او که راه را از شب تاریک آموخته، دیگر هرگز گُم نخواهد شد. رفاقت با نور، آخرین مقصد آدمی‌ست، که تاب آوردن در تاریکی به او نشان خواهد داد. او که راه را در تاریکی‌ها‌ آموخته، بی‌تردید به نور خواهد رسید…

T.me/CoDAAlborz

💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫

                ❌❌گروه بانوان البرز❌❌


⌛️ سه شنبه
🗓 ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۱ الی ۱۲:۳۰

👈 منشی:  شهلا
🎙 گرداننده: سوزان

✅فرمت جلسه:   مشارکت موضوع دار
✅موضوع: برای رهایی از کنترل چه ابزارهایی استفاده می کنم؟

  👈 نیازهای خدماتی:
+منشی اداری

نماینده: نسرین
۰۹۹۱۹۵۸۱۸۴۴

🏠آدرس:
کرج، چهار راه طالقانی، کوچه میرزایی(پشت پوشاک خانواده)، ساختمان سینا، کانون علمی فرهنگی زبدگان.


✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات؛ به نام شهلا کارخانه:

۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸

  ✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در تلگرام:
T.me/Codaalborz

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0

✍🏻 لینک کانال اطلاع رسانی در ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz

✍🏻 لینک صفحۀ اطلاع رسانی در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs

لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/187bvAhQpxLkir

لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/6aG5mWmBSq5ee

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

#انتقال_پیام
#اجرای_قدم_دوازدهم
#تعادل_در_روابط
#صفحه۲

T.me/CoDAAlborz

💫جلسهٔ حضوری هموابستگان گمنام البرز💫

            ✨گروه اعجاز رهایی✨

⌛️چهارشنبه
🗓  ۱۹ شهریور ۱۴۰۴
🕰 ۱۵ الی ۱۶:۳۰

👈 منشی: میثم
🎙 گرداننده: افسانه

✅فرمت جلسه: مشارکت موضوع دار
✅موضوع؛ قدم دوم کتاب سبز: برنامه به ما آزادی کامل داده تا نیروی برتر خود را انتخاب کنیم.

نماینده:  غلامرضا ۰۹۲۱۷۰۲۸۳۲۷

🏠آدرس:
کرج، چهار راه هفت تیر، نبش بوستان یکم، جنب فروشگاه هفت، ساختمان سفیر، طبقهٔ ۶، موسسهٔ آیین مهر.

✅ ملاحظات:
شماره کارت خزانه دار ساختار برای
حمایت از نشریات به نام شهلا کارخانه
۶۰۳۷-۶۹۱۵-۷۴۸۴-۸۲۴۸

❌یادآوری: در تاریخ ۲۶ شهریور جلسهٔ اداری آخر فصل، برگزار می گردد و گروه نیاز به خدمتگزار برای تمامی پست های خدماتی دارد. لطفا حمایت فرمائید.

کانال اطلاع رسانی ایتا:
http://eitaa.com/CoDAAlborz

کانال اطلاع رسانی واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/GRUJjyF0aq04AAFWVCkSx0

کانال اطلاع رسانی تلگرام:
T.me/Codaalborz

صفحۀ اطلاع رسانی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/codaalborz?igsh=Zm1raWR3NHExemZs

لوکیشن نشان:
https://nshn.ir/537bvW5E0xWUuw

لوکیشن بلد:
https://balad.ir/p/3Dk5VDa8yrebeI

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

ما چه می دانیم آدم هایی که
امروز می بینیم و خودمان را
با آن ها مقایسه می کنیم
از درون در چه حالی اند....

#عزت_نفس_پایین
#قضاوت
#کنترل
#مقایسه


T.me/CoDAAlborz

™جلسات حضوری هموابستگان گمنام البرز

#کتاب_مراقبه_روزانه
#در_این_لحظه
#بیستم_شهریور
#صفحه۱۷۹

T.me/CoDAAlborz