Привет, это Эрвин из «Крепости». Нам нужна ваша помощь: в убежище живут 8 человек, пострадавших от домашнего насилия, включая ребенка. Нам нужно их чем-то кормить. Это более 8 тысяч в неделю, которые мы тратим на базовые продукты питания. Макароны, рис, овощи, чай, белки, иногда что-то еще, чтобы шелтер не походил на тюрьму. Киньте в нас донатом, это банкинг волонтера.
Да, мы стимулируем подопечных выходить из зоны комфорта и работать (и часть из них работает), однако в условиях пандемии и травмы это долгая и тяжелая дорога. Плюс, мы разбираемся с ситуациями экономического насилия со стороны абьюзеров, когда деньги нужно выбить через российскую имитацию судебной системы.
Государство всегда на стороне агрессора, ему выгодно так поступать. А нам выгодно построить систему, когда человек выходит из-под власти абьюзера, и становится независимым и эффективным экономическим агентом. Для этого он не должен голодать уже сейчас.
Да, мы стимулируем подопечных выходить из зоны комфорта и работать (и часть из них работает), однако в условиях пандемии и травмы это долгая и тяжелая дорога. Плюс, мы разбираемся с ситуациями экономического насилия со стороны абьюзеров, когда деньги нужно выбить через российскую имитацию судебной системы.
Государство всегда на стороне агрессора, ему выгодно так поступать. А нам выгодно построить систему, когда человек выходит из-под власти абьюзера, и становится независимым и эффективным экономическим агентом. Для этого он не должен голодать уже сейчас.
Как пережить боль от расставания с абьюзером. Шаг 1.
Отношения с абьюзером — это всегда игра в одни ворота. Вы ему ресурс, а он вам — обещания. Они могут быть разными: от прекрасной жизни на берегу моря до обещания исправится. Так или иначе, им не суждено сбыться. Это приманка, которой вас удерживают, ваш невидимый поводок.
Когда вы осознали, что дальше так жить нельзя, что вы уже несете убытки в здоровье, в финансах, в нервах — вы делаете самый важный шаг — уходите от абьюзера.
Первые часы и дни вы чувствуете свободу, эйфорию и падение оков. Но так будет не всегда, адреналиновая зависимость в совокупности с попытками абьюзера вас вернуть сделают свое дело.
Как не вернуться обратно в этот ад?
Проблема абьюзивных отношений в том, что вас постоянно оскорбляли, обижали, обесценивали, обманывали и вам БОЛЬНО!
На этой почве возникает потребность всё высказать обидчику. Слово за слово, вы ругаетесь, постепенно успокаиваясь, и вот абьюзер уже извиняется и снова дает обещания... Вы хотите верить и даете ещё один, сто двадцать пятый последний шанс… Знакомо?
Очень важно НЕ говорить о ваших чувствах и боли вашему бывшему абьюзеру. Во-первых, ему будет за что зацепиться, чтобы вас вернуть. Во-вторых, он получит явное моральное удовольствие от ваших страданий. А в-третьих, если вы вернетесь, вспомнит КАЖДОЕ сказанное вами обидное слово в его адрес!
У этой проблемы есть решение — нужно написать агрессору письмо.
1. Письмо ни в коем случае нельзя отправлять бывшему абьюзеру. Вы должны писать его на бумаге ручкой, чтобы снизить вероятность отсылки сообщением.
2. Опишите всё, что чувствуете, всё, что вас не устраивало в отношениях, все обиды, всю боль.
3. Не обращайте внимания на грамматику и не стесняйтесь в выражениях!
4. Не держите свои мысли в уме. Пока вы не прописали их, они будут ходить в голове по кругу. Написание — это освобождение.
5. Анализируйте свои чувства.
6. Письмо можно перечитать в момент, когда вы захотите дать агрессору ещё один шанс. Так вы поймёте, что у этих отношений совершенно точно нет никакого будущего.
7. Когда вы справитесь с зависимостью, письмо можно сжечь или порвать. Это будет символической точкой вашего излечения и начала новой счастливой жизни. Но для этого нужно пройти длинный путь реабилитации после абьюза, о котором мы напишем в следующих статьях.
Использовали ли вы уже такую технику? Поделитесь опытом! Он может быть полезен другим — нас читают те, кто находится в абьюзе или выходят из него.
Отношения с абьюзером — это всегда игра в одни ворота. Вы ему ресурс, а он вам — обещания. Они могут быть разными: от прекрасной жизни на берегу моря до обещания исправится. Так или иначе, им не суждено сбыться. Это приманка, которой вас удерживают, ваш невидимый поводок.
Когда вы осознали, что дальше так жить нельзя, что вы уже несете убытки в здоровье, в финансах, в нервах — вы делаете самый важный шаг — уходите от абьюзера.
Первые часы и дни вы чувствуете свободу, эйфорию и падение оков. Но так будет не всегда, адреналиновая зависимость в совокупности с попытками абьюзера вас вернуть сделают свое дело.
Как не вернуться обратно в этот ад?
Проблема абьюзивных отношений в том, что вас постоянно оскорбляли, обижали, обесценивали, обманывали и вам БОЛЬНО!
На этой почве возникает потребность всё высказать обидчику. Слово за слово, вы ругаетесь, постепенно успокаиваясь, и вот абьюзер уже извиняется и снова дает обещания... Вы хотите верить и даете ещё один, сто двадцать пятый последний шанс… Знакомо?
Очень важно НЕ говорить о ваших чувствах и боли вашему бывшему абьюзеру. Во-первых, ему будет за что зацепиться, чтобы вас вернуть. Во-вторых, он получит явное моральное удовольствие от ваших страданий. А в-третьих, если вы вернетесь, вспомнит КАЖДОЕ сказанное вами обидное слово в его адрес!
У этой проблемы есть решение — нужно написать агрессору письмо.
1. Письмо ни в коем случае нельзя отправлять бывшему абьюзеру. Вы должны писать его на бумаге ручкой, чтобы снизить вероятность отсылки сообщением.
2. Опишите всё, что чувствуете, всё, что вас не устраивало в отношениях, все обиды, всю боль.
3. Не обращайте внимания на грамматику и не стесняйтесь в выражениях!
4. Не держите свои мысли в уме. Пока вы не прописали их, они будут ходить в голове по кругу. Написание — это освобождение.
5. Анализируйте свои чувства.
6. Письмо можно перечитать в момент, когда вы захотите дать агрессору ещё один шанс. Так вы поймёте, что у этих отношений совершенно точно нет никакого будущего.
7. Когда вы справитесь с зависимостью, письмо можно сжечь или порвать. Это будет символической точкой вашего излечения и начала новой счастливой жизни. Но для этого нужно пройти длинный путь реабилитации после абьюза, о котором мы напишем в следующих статьях.
Использовали ли вы уже такую технику? Поделитесь опытом! Он может быть полезен другим — нас читают те, кто находится в абьюзе или выходят из него.
Forwarded from Лекторий Синестезия
Стрим с волонтерками Крепости прошел отлично. Адда и Эрвин ответили на все вопросы о деятельности Крепости, в том числе на критику из твиттера. Поговорили о шелтерах и домашнем насилии, современном феминизме, гендерах и политических репрессиях.
Мы планируем регулярно проводить политические стримы на нашем канале. Подписывайтесь на соцсети Синестезии и Фракции Культуры.
https://www.youtube.com/watch?v=CMcoAmEwab4
Мы планируем регулярно проводить политические стримы на нашем канале. Подписывайтесь на соцсети Синестезии и Фракции Культуры.
https://www.youtube.com/watch?v=CMcoAmEwab4
YouTube
Разговор о феминизме с Аддой Альд и Эрвин Вейков
Беседуем с волонтерками проекта Крепость о российских шелтерах, современном феминизме, женских правах, гендерах, культуре отмены и политических репрессиях.
Стоит ли говорить «спасибо» абьюзеру после расставания?
Очень многие «психологи» или друзья начинают советовать пострадавшим от абьюза говорить «спасибо» своим мучителям, благодарить «вселенную» за опыт и писать благодарственные письма.
«Я тебе благодарна, я тебя прощаю и отпускаю», — начинают жертвы домашнего насилия… Простить и поблагодарить. Звучит так сильно, так благородно!
Вступая в отношения, вы не думали, что вас будут оскорблять, вам будут лгать и изменять, вас будут обесценивать, будут издеваться над вами, манипулировать вами,…бить вас, в конце концов. Ни один абьюзер никогда заранее не скажет, что ему в действительности от вас нужен лишь ресурс: ваши эмоции, забота, деньги, самоутверждение за счет понижения вашей самооценки и прочие бенефиты.
Вас банально грабят! Ваше время, здоровье, нервы. Скажете ли вы спасибо вору, который вломился в ваш дом и вынес всё самое ценное? Вряд ли!
Абьюзер — такой же вор!
Говоря тирану «спасибо», вы обесцениваете себя, свои чувства, свои потерянные ресурсы, свои сломанные личные границы. Вы даете тирану зеленый свет, чтобы продолжать насилие.
Абьюзеры часто придерживаются мнения, что жертва обязана их благодарить за такой «бесценный» травмирующий опыт, благодаря которому потерпевшая становится сильнее и умнее. Отнюдь. Время и здоровье не вернуть, как и потерянные ресурсы. Выражая благодарность агрессору, вы повышаете вероятность снова вступить в токсичные отношения — вы же простили и забыли прошлые потери, восстановились, и снова готовы разрешать себя грабить.
Для чего советуют благодарить?
Чтобы якобы не нести в себе боль, гнев и обиду. Все эти чувства можно проработать с психологом, а так же написать гневное письмо абьюзеру.
Так кого следует благодарить за то, что вы стали сильнее благодаря травмирующей ситуации?
СЕБЯ!!!
Только себя, и никого больше! Вы, и только вы смогли взять жизнь в свои руки, вы смогли противостоять агрессору, вы вернули себе себя, вы оборвали цикл насилия. ВЫ МОЛОДЕЦ!
Задание: напишите благодарственный чек-лист самому себе. Начните со слов «Я благодарю себя за» и попробуйте собрать 100 пунктов того, за что вы себе благодарны!
Бывали ли вы в такой ситуации, когда вам советовали «простить» и «поблагодарить» обидчика?
Спасибо за ваши комментарии и лайки, они помогают продвижению наших статей. Мы искренне хотим помочь всем, кто нуждается в психологической поддержке.
Очень многие «психологи» или друзья начинают советовать пострадавшим от абьюза говорить «спасибо» своим мучителям, благодарить «вселенную» за опыт и писать благодарственные письма.
«Я тебе благодарна, я тебя прощаю и отпускаю», — начинают жертвы домашнего насилия… Простить и поблагодарить. Звучит так сильно, так благородно!
Вступая в отношения, вы не думали, что вас будут оскорблять, вам будут лгать и изменять, вас будут обесценивать, будут издеваться над вами, манипулировать вами,…бить вас, в конце концов. Ни один абьюзер никогда заранее не скажет, что ему в действительности от вас нужен лишь ресурс: ваши эмоции, забота, деньги, самоутверждение за счет понижения вашей самооценки и прочие бенефиты.
Вас банально грабят! Ваше время, здоровье, нервы. Скажете ли вы спасибо вору, который вломился в ваш дом и вынес всё самое ценное? Вряд ли!
Абьюзер — такой же вор!
Говоря тирану «спасибо», вы обесцениваете себя, свои чувства, свои потерянные ресурсы, свои сломанные личные границы. Вы даете тирану зеленый свет, чтобы продолжать насилие.
Абьюзеры часто придерживаются мнения, что жертва обязана их благодарить за такой «бесценный» травмирующий опыт, благодаря которому потерпевшая становится сильнее и умнее. Отнюдь. Время и здоровье не вернуть, как и потерянные ресурсы. Выражая благодарность агрессору, вы повышаете вероятность снова вступить в токсичные отношения — вы же простили и забыли прошлые потери, восстановились, и снова готовы разрешать себя грабить.
Для чего советуют благодарить?
Чтобы якобы не нести в себе боль, гнев и обиду. Все эти чувства можно проработать с психологом, а так же написать гневное письмо абьюзеру.
Так кого следует благодарить за то, что вы стали сильнее благодаря травмирующей ситуации?
СЕБЯ!!!
Только себя, и никого больше! Вы, и только вы смогли взять жизнь в свои руки, вы смогли противостоять агрессору, вы вернули себе себя, вы оборвали цикл насилия. ВЫ МОЛОДЕЦ!
Задание: напишите благодарственный чек-лист самому себе. Начните со слов «Я благодарю себя за» и попробуйте собрать 100 пунктов того, за что вы себе благодарны!
Бывали ли вы в такой ситуации, когда вам советовали «простить» и «поблагодарить» обидчика?
Спасибо за ваши комментарии и лайки, они помогают продвижению наших статей. Мы искренне хотим помочь всем, кто нуждается в психологической поддержке.
Удобная — не равно любимая
— Алло, привет. Он издевается надо-мной, я так больше не могу! Можно я к тебе приеду?
— Да, конечно! Ставлю чайник.
Через полчаса она приехала с парой сумок. Её лицо было заплаканным, глаза опухшими и красными. Бедная моя родная сестрёнка! Как же я хочу забрать всю твою боль! Я молча обнимаю её, мы стоим в коридоре несколько секунд, и тут вырывается фонтан боли и слёз. Веду её в ванную — умыть, и на кухню — отпаивать чаем.
— Я ему всю себя! Оль, я так старалась! Я научилась готовить все его любимые блюда, я убиралась каждый день, я ходила на эротические курсы, я отказалась от карьеры, чтобы стать тем, кем он хотел меня видеть. Ну, что ему ещё надо?! Я же такая удобная, где он ещё такую дуру найдет?!
Удобная... Зацепились у меня в голове. Точно! Вот, в чем проблема! Удобных женщин предпочитают тираны, нарциссы, психопаты и прочие неуверенные в себе мужчины.
Им важнее собственный комфорт и самопожертвование со стороны партнёра ради их отношений.
— Стоп! А что ты хочешь? — спросила я её.
— Быть любимой, хочу, чтобы он ценил меня, уважал...
— А ты себя любишь?
— Ну наверное...
— Ты отказалась от себя в угоду другому человеку! Прости, что говорю это, я знаю, что тебе больно и ты не это хочешь слышать, но...
— Ты права, Оль. Я действительно потеряла себя и надеялась, что он это оценит.
— Но как он будет тебя ценить, если ты сама себя не ценишь? Скажи мне, что ты хочешь, кроме любви? Как ты видишь свою жизнь через год?
— Ой, я... Хочу... Боже, я забыла, что это такое. Ну, наверное, я хочу вернуться на работу. Хочу перестать носить неудобную обувь и одежду. Хочу... Хочу собаку! Оль! Я хочу взять собаку из приюта! Боже, спасибо тебе за то, что ты есть, сестрёнка!
Прекрасный солнечный денёк в тени цветущих яблочных садов. Вокруг меня бегает радостный пёс, принося мячик моей сестре. Она светится счастьем. Месяц назад её первый раз повысили.
— Ой, а помнишь, что было год назад? Как я могла так убиваться по бывшему?!
— Ксати, а как в итоге вы расстались?
— Он сказал, что я испортилась!
— В смысле?
— В прямом! Так и сказал, когда я вернулась на работу и перестала ублажать его бытовые запросы. Не инвалид же, может и сам о себе позаботиться. Я к тому моменту уже поняла, что была просто удобной прислугой. И относился он ко мне соответственно. У этих отношений не было будущего. Он не способен любить и уважать, только использовать. Жалею, что позволяла ему это делать, и спасибо большое за то, что открыла мне глаза!
— Алло, привет. Он издевается надо-мной, я так больше не могу! Можно я к тебе приеду?
— Да, конечно! Ставлю чайник.
Через полчаса она приехала с парой сумок. Её лицо было заплаканным, глаза опухшими и красными. Бедная моя родная сестрёнка! Как же я хочу забрать всю твою боль! Я молча обнимаю её, мы стоим в коридоре несколько секунд, и тут вырывается фонтан боли и слёз. Веду её в ванную — умыть, и на кухню — отпаивать чаем.
— Я ему всю себя! Оль, я так старалась! Я научилась готовить все его любимые блюда, я убиралась каждый день, я ходила на эротические курсы, я отказалась от карьеры, чтобы стать тем, кем он хотел меня видеть. Ну, что ему ещё надо?! Я же такая удобная, где он ещё такую дуру найдет?!
Удобная... Зацепились у меня в голове. Точно! Вот, в чем проблема! Удобных женщин предпочитают тираны, нарциссы, психопаты и прочие неуверенные в себе мужчины.
Им важнее собственный комфорт и самопожертвование со стороны партнёра ради их отношений.
— Стоп! А что ты хочешь? — спросила я её.
— Быть любимой, хочу, чтобы он ценил меня, уважал...
— А ты себя любишь?
— Ну наверное...
— Ты отказалась от себя в угоду другому человеку! Прости, что говорю это, я знаю, что тебе больно и ты не это хочешь слышать, но...
— Ты права, Оль. Я действительно потеряла себя и надеялась, что он это оценит.
— Но как он будет тебя ценить, если ты сама себя не ценишь? Скажи мне, что ты хочешь, кроме любви? Как ты видишь свою жизнь через год?
— Ой, я... Хочу... Боже, я забыла, что это такое. Ну, наверное, я хочу вернуться на работу. Хочу перестать носить неудобную обувь и одежду. Хочу... Хочу собаку! Оль! Я хочу взять собаку из приюта! Боже, спасибо тебе за то, что ты есть, сестрёнка!
Прекрасный солнечный денёк в тени цветущих яблочных садов. Вокруг меня бегает радостный пёс, принося мячик моей сестре. Она светится счастьем. Месяц назад её первый раз повысили.
— Ой, а помнишь, что было год назад? Как я могла так убиваться по бывшему?!
— Ксати, а как в итоге вы расстались?
— Он сказал, что я испортилась!
— В смысле?
— В прямом! Так и сказал, когда я вернулась на работу и перестала ублажать его бытовые запросы. Не инвалид же, может и сам о себе позаботиться. Я к тому моменту уже поняла, что была просто удобной прислугой. И относился он ко мне соответственно. У этих отношений не было будущего. Он не способен любить и уважать, только использовать. Жалею, что позволяла ему это делать, и спасибо большое за то, что открыла мне глаза!
Вопрос психологу. Бывший муж-абьюзер настроил против меня детей. Что делать?
Мой бывший муж настроил против меня детей. Сын же заявил, что именно я разрушила семью, уйдя от отца (абьюзера). Дочь заявила, что я «сама виновата» и не надо было доводить его. Бывший тиран мог избить за отказ в сексуальной близости или за неправильный вздох. Дети уже взрослые, но хотят жить с абьюзером. Хочу вернуть детей, что делать?
Очень сочувствую вам. К сожалению, насильственно вы вернуть детей не сможете. Невозможно переубедить человека, в обратном и противостоять абьюзеру. Они профессионально манипулируют, переворачивают все с ног на голову, применяют газлайтинг, навязывают чувства, которых нет. Порой, розовые очки, надетые абьюзером буквально бронированные, их сложно разбить, чтобы ваши дети увидели правду. Можно лишь демонстрировать принятие, любовь и понимание. Но не забывайте выстраивать жесткие личные границы. Не позволяйте себя унижать, оскорблять и обвинять. Учитесь противостоять этим манипуляциям.
Цель абьюзера — давить на ваше чувство вины через детей, издеваться, делать вам больно. Чем больше вы страдаете, тем радостнее агрессору. Потому очень важно лишить тирана такого рычага давления.
Не реагируйте, игнорируйте негатив!
Переводите все в шутку.
Не оправдывайтесь!: «Ого! Так и сказал, что я плохая? Ну да, я ужасная, а ещё я пью кровь младенцев!», «Обвинил меня в том, что он меня избил?! Ну да, я виновата, и в эпидемии коронавируса тоже!»
Если дети не перестанут давить, с ними придется минимизировать общение или отказаться от него полностью.
И не относитесь к детям, как к глупым подросткам, которым требуется мамина сильная рука, вы тем самым обесцениваете их и не даете развиваться. Каждый творец своего счастья и несчастья тоже — дайте им свободу ошибаться, это их право!
Направьте все силы на себя, на свое развитие, здоровье, состоятельность, социализацию.
У вас все получится!
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
Мой бывший муж настроил против меня детей. Сын же заявил, что именно я разрушила семью, уйдя от отца (абьюзера). Дочь заявила, что я «сама виновата» и не надо было доводить его. Бывший тиран мог избить за отказ в сексуальной близости или за неправильный вздох. Дети уже взрослые, но хотят жить с абьюзером. Хочу вернуть детей, что делать?
Очень сочувствую вам. К сожалению, насильственно вы вернуть детей не сможете. Невозможно переубедить человека, в обратном и противостоять абьюзеру. Они профессионально манипулируют, переворачивают все с ног на голову, применяют газлайтинг, навязывают чувства, которых нет. Порой, розовые очки, надетые абьюзером буквально бронированные, их сложно разбить, чтобы ваши дети увидели правду. Можно лишь демонстрировать принятие, любовь и понимание. Но не забывайте выстраивать жесткие личные границы. Не позволяйте себя унижать, оскорблять и обвинять. Учитесь противостоять этим манипуляциям.
Цель абьюзера — давить на ваше чувство вины через детей, издеваться, делать вам больно. Чем больше вы страдаете, тем радостнее агрессору. Потому очень важно лишить тирана такого рычага давления.
Не реагируйте, игнорируйте негатив!
Переводите все в шутку.
Не оправдывайтесь!: «Ого! Так и сказал, что я плохая? Ну да, я ужасная, а ещё я пью кровь младенцев!», «Обвинил меня в том, что он меня избил?! Ну да, я виновата, и в эпидемии коронавируса тоже!»
Если дети не перестанут давить, с ними придется минимизировать общение или отказаться от него полностью.
И не относитесь к детям, как к глупым подросткам, которым требуется мамина сильная рука, вы тем самым обесцениваете их и не даете развиваться. Каждый творец своего счастья и несчастья тоже — дайте им свободу ошибаться, это их право!
Направьте все силы на себя, на свое развитие, здоровье, состоятельность, социализацию.
У вас все получится!
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
Привет, это Эрвин из Крепости и ФемФракции.
Осень наступила, домашний режим, кризис, самоизоляция… Что это значит? Во-первых, страна входит в зону турбулентности. Во-вторых, у нашего кризисного центра вал новых обращений и не хватает рук их обрабатывать.
Вы нужны. Нам срочно нужны психологи-волонтеры и юристы по семейным делам. Нам важно, чтобы вы хотели работать с жертвами домашнего насилия и имели опыт в этой сфере. Для ассистирования подойдут и студенты старших курсов.
Ищем психиатра. ЖДН не справятся без тяжелой артиллерии. Волонтеры и координаторы — жизненно необходимы.
Зачем это вам лично? Наш проект ориентирован на результат: создание сети помощи при абьюзе, которая будет работать, несмотря ни на что. Станьте частью чего-то настоящего и реального. Сделайте то, чего другие не могут. Постройте Прекрасную Россию Будущего, где не бьют мать, отца, любимую, ребенка, вообще никого.
Пишите нам. Помоги нам Богиня.
(Или вы помогите. Донатами)
Осень наступила, домашний режим, кризис, самоизоляция… Что это значит? Во-первых, страна входит в зону турбулентности. Во-вторых, у нашего кризисного центра вал новых обращений и не хватает рук их обрабатывать.
Вы нужны. Нам срочно нужны психологи-волонтеры и юристы по семейным делам. Нам важно, чтобы вы хотели работать с жертвами домашнего насилия и имели опыт в этой сфере. Для ассистирования подойдут и студенты старших курсов.
Ищем психиатра. ЖДН не справятся без тяжелой артиллерии. Волонтеры и координаторы — жизненно необходимы.
Зачем это вам лично? Наш проект ориентирован на результат: создание сети помощи при абьюзе, которая будет работать, несмотря ни на что. Станьте частью чего-то настоящего и реального. Сделайте то, чего другие не могут. Постройте Прекрасную Россию Будущего, где не бьют мать, отца, любимую, ребенка, вообще никого.
Пишите нам. Помоги нам Богиня.
(Или вы помогите. Донатами)
«Теперь это путь диктатуры, ты заслужила самое ужасное отношение, ты в этом виновата и должна это принять». Бывшая спутница художника Петра Павленского рассказала о жизни с ним.
Wonderzine
«Это были не бытовые избиения, а садизм»: Оксана Шалыгина о жизни с Петром Павленским
Интервью бывшей соратницы акциониста
А за что «спасибо»?
У меня получилось! Я прекратила эти абьюзивные отношения. Вырвалась из его цепких когтистых лап. Мы расстались. Больше никакого давления, ни физического ни морального.
Что? Сказать «спасибо»? Кому? За что? Он же меня бил, унижал достоинство, втаптывал в грязь, вытягивал деньги. Почему я должна быть благодарна ему?
Полезный опыт? По-вашему потерянное время, нервы и деньги — это бесценный опыт? Сказать «спасибо» за то что он держал меня при себе? Я должна быть благодарна ему потому что благодаря этому уроду узнала возможную низость человеческой душонки?
Никогда в жизни! Я сделала это сама! Да, мне не повезло, я попала в абьюзивные отношения. Но мне же удалось спастись! И благодарить за это мне некого кроме себя самой.
Потому что если сегодня я скажу ему «спасибо» за то что он сделал, если я приму его подобное поведение как что-то нормальное — это будет означать лишь то что мне не удалось измениться и стать сильнее. Сегодня я благодарю своего бывшего абьюзера, а завтра попадаю прямиком в сети другого, ещё более мерзкого урода, который будет ещё сильнее манипулировать мной.
Ведь когда вас ограбили или изнасиловали в переулке — вы же не благодарите бандита за «бесценный жизненный опыт» который впредь позволит сторониться тёмных мест на улице и носить с собой перцовку?
Домашнее насилие — точно такое же преступление.
Я никогда не скажу тирану «спасибо» за всю ту боль, что он мне причинил. Обойдётся.
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
У меня получилось! Я прекратила эти абьюзивные отношения. Вырвалась из его цепких когтистых лап. Мы расстались. Больше никакого давления, ни физического ни морального.
Что? Сказать «спасибо»? Кому? За что? Он же меня бил, унижал достоинство, втаптывал в грязь, вытягивал деньги. Почему я должна быть благодарна ему?
Полезный опыт? По-вашему потерянное время, нервы и деньги — это бесценный опыт? Сказать «спасибо» за то что он держал меня при себе? Я должна быть благодарна ему потому что благодаря этому уроду узнала возможную низость человеческой душонки?
Никогда в жизни! Я сделала это сама! Да, мне не повезло, я попала в абьюзивные отношения. Но мне же удалось спастись! И благодарить за это мне некого кроме себя самой.
Потому что если сегодня я скажу ему «спасибо» за то что он сделал, если я приму его подобное поведение как что-то нормальное — это будет означать лишь то что мне не удалось измениться и стать сильнее. Сегодня я благодарю своего бывшего абьюзера, а завтра попадаю прямиком в сети другого, ещё более мерзкого урода, который будет ещё сильнее манипулировать мной.
Ведь когда вас ограбили или изнасиловали в переулке — вы же не благодарите бандита за «бесценный жизненный опыт» который впредь позволит сторониться тёмных мест на улице и носить с собой перцовку?
Домашнее насилие — точно такое же преступление.
Я никогда не скажу тирану «спасибо» за всю ту боль, что он мне причинил. Обойдётся.
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
Адда Альд
Злые Гадины
Будем ли мы приковывать леваков к батарее или уважать их? Почему государство не решает вопрос калечащих операций, зато мешает помогать детям? И кто лучше сказал, что людей нельзя подвергать насилию: Дворкин или Ротбард?
(Можно подумать, это соревнование!)
В гостях у Злых Гадин побывала Адда Альд, советница ФемФракции и основательница Крепости. Это проект помощи жертвам домашнего насилия и насилия, связанного с идентичностью. Кстати, донатьте. Адда скромняга и не любит рассказывать о своих заслугах: но мы разговорили ее.
(Можно подумать, это соревнование!)
В гостях у Злых Гадин побывала Адда Альд, советница ФемФракции и основательница Крепости. Это проект помощи жертвам домашнего насилия и насилия, связанного с идентичностью. Кстати, донатьте. Адда скромняга и не любит рассказывать о своих заслугах: но мы разговорили ее.
Важно знать, с кем вы строите ваши отношения. Проверьте своего партнера с помощью нашего чек-листа «Признаки психопатии»! У вас все в порядке? Поздравляем. Распечатайте и распространите картинки, чтобы рассказать другим страдающим от домашнего насилия, от каких людей нужно бежать.
«Я тебя удавлю за это!» Как я забрала заявление в полицию
Это вновь произошло. Он опять меня избил.
Но в этот раз я решила сразу поступить по уму — сняла побои, написала заявление в полицию. Может, хоть они что-нибудь сделают с ним…
Когда я вернулась домой, он всё понял. Бросился в ноги, умолял забрать заявление, говорил, что больше такого не повторится…
Я поверила ему. Как и много раз до этого. Пришла, забрала заявление, сказала что не имею претензий. Но я и представить не могла, что меня ждёт по возвращении домой…
Прямиком с порога он схватил меня за волосы и протащил по полу. Хлестал по лицу. Бил ногами. Душил.
— Что, под уголовку меня решила подвести? Я тебе покажу, сука... Сейчас ты у меня получишь, мразь. Ментам меня решила сдать, гнида? Я тебя удавлю за это!
Про то, что было дальше, я вспоминать не хочу. Отметины остались до сих пор. Скажу лишь одно, девочки: если он говорит, чтобы вы забрали заявление, что нельзя доводить до ментов, что он раскаивается и больше никогда ничего плохого не сделает, если только вы заберёте — не верьте. Обманет, и сделает только хуже.
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
Это вновь произошло. Он опять меня избил.
Но в этот раз я решила сразу поступить по уму — сняла побои, написала заявление в полицию. Может, хоть они что-нибудь сделают с ним…
Когда я вернулась домой, он всё понял. Бросился в ноги, умолял забрать заявление, говорил, что больше такого не повторится…
Я поверила ему. Как и много раз до этого. Пришла, забрала заявление, сказала что не имею претензий. Но я и представить не могла, что меня ждёт по возвращении домой…
Прямиком с порога он схватил меня за волосы и протащил по полу. Хлестал по лицу. Бил ногами. Душил.
— Что, под уголовку меня решила подвести? Я тебе покажу, сука... Сейчас ты у меня получишь, мразь. Ментам меня решила сдать, гнида? Я тебя удавлю за это!
Про то, что было дальше, я вспоминать не хочу. Отметины остались до сих пор. Скажу лишь одно, девочки: если он говорит, чтобы вы забрали заявление, что нельзя доводить до ментов, что он раскаивается и больше никогда ничего плохого не сделает, если только вы заберёте — не верьте. Обманет, и сделает только хуже.
Обращайтесь в Крепость, если страдаете от домашнего насилия.
Доброй ночи! Еженедельный отчёт Крепости:
• только что заселили в убежище новую подопечную, которая бежала от абьюзивного партнёра,
• и одного подопечного выпустили,
• добавили двоих волонтёров,
• обзавелись блендером благодаря активисту Гражданского общества,
• приняли несколько заявок и продолжаем вести удалённые кейсы,
• провели созвон для команды, где решили, что у координаторов будет по одному выходному в неделю, когда они вообще не занимаются Крепостью,
• оптимизировали расходы на еду, задействовав товары по акции.
Спасибо вам большое за ваши донаты! Благодаря вам нам удаётся содержать убежище для пострадавших от домашнего насилия, колл-центр и кормить 8 человек, включая малыша.
Регулярными донатами мы собираем 35 800 ₽ в месяц. Всего на работу шелтера в Москве в месяц нужно минимум 250 тысяч рублей: это 190 на аренду, 32 на еду на 8 человек, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы — лекарства и проезд. Я верю, мы можем собирать эти деньги.
Помогите нам, пожалуйста, накормить подопечных: нам нужно более около 9 к рублей на 8 человек. На карте уже есть 5.8 к, осталось 3200, подсобите, пожалуйста! Подпишитесь на регулярный донат: так мы сможем спокойно работать в Москве и развивать структуру убежищ дальше. Всего 200-300 ₽ в месяц — уже неплохая поддержка!
• только что заселили в убежище новую подопечную, которая бежала от абьюзивного партнёра,
• и одного подопечного выпустили,
• добавили двоих волонтёров,
• обзавелись блендером благодаря активисту Гражданского общества,
• приняли несколько заявок и продолжаем вести удалённые кейсы,
• провели созвон для команды, где решили, что у координаторов будет по одному выходному в неделю, когда они вообще не занимаются Крепостью,
• оптимизировали расходы на еду, задействовав товары по акции.
Спасибо вам большое за ваши донаты! Благодаря вам нам удаётся содержать убежище для пострадавших от домашнего насилия, колл-центр и кормить 8 человек, включая малыша.
Регулярными донатами мы собираем 35 800 ₽ в месяц. Всего на работу шелтера в Москве в месяц нужно минимум 250 тысяч рублей: это 190 на аренду, 32 на еду на 8 человек, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы — лекарства и проезд. Я верю, мы можем собирать эти деньги.
Помогите нам, пожалуйста, накормить подопечных: нам нужно более около 9 к рублей на 8 человек. На карте уже есть 5.8 к, осталось 3200, подсобите, пожалуйста! Подпишитесь на регулярный донат: так мы сможем спокойно работать в Москве и развивать структуру убежищ дальше. Всего 200-300 ₽ в месяц — уже неплохая поддержка!
Привет, это Эрвин, ваша дружелюбная соседка-радфем. Начиная с сегодняшнего дня я начну развеивать мифы о домашнем насилии.
Миф: Жертва домашнего насилия провоцирует абьюзера.
Факт: Нет. Ответственность за рукоприкладство, садизм и абьюз всегда лежит на человеке, который его совершает, то есть на агрессоре. Странно обвинять мертвых в том, что их убили, а избитых корить за столкновения с кулаками. Конфликты естественны в отношениях; но крайности — нет, это выбор.
Нельзя спровоцировать убить человека, застрелить, расчленить и выбросить останки в Мойку.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Миф: Жертва домашнего насилия провоцирует абьюзера.
Факт: Нет. Ответственность за рукоприкладство, садизм и абьюз всегда лежит на человеке, который его совершает, то есть на агрессоре. Странно обвинять мертвых в том, что их убили, а избитых корить за столкновения с кулаками. Конфликты естественны в отношениях; но крайности — нет, это выбор.
Нельзя спровоцировать убить человека, застрелить, расчленить и выбросить останки в Мойку.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.