نمی‌دونم درسته یا نه
ولی آدما فقط تا وقتی که کشفت نکردن براشون جذابی،
دنبال همون نقطه ی تاریک تو زندگیت هستن که کشفت کنن
انگار بعد اینکه کشفت کردن
تیک کنار اسمت رو تو دفترشون میزنن
و میرن سراغ آدم بعدی؛
یه وقتایی نباید حرف بزنی،
نباید کاری کنی،
نباید شناخته شی،
تا نتونن ترکت کنن
همیشه یه چیزی رو،
یه حرفی رو نزده داشته باش
چون تا وقتی مهمی که اسمت تیک نخورده باشه
بعدش فراموش میشی
فراموش ...

صدایی از جنس سال ها سکوت..!

دلم يه نفرو ميخواد كه رو به روش بشينم شروع كنم از حرفايى كه خيلى وقته تو دلم مونده و نميان بيرون بزنم همينطور كه دارم ميگم بزنم زير گريه هى اشك بريزم اونم بدون اينكه چيزى بگه يهو بغلم كنه و نوازشم كنه؛
يكى كه هميشه بمونه،هيچوقت ترس از دست دادنشو نداشته باشم،يه نفر كه بدونم هر چى هم كه ازم فهميد با هر خوبى و بدى كه دارم پيشم بمونه
خيلى دلم اون يكى رو ميخواد !

گفتم تنهایی نابود کنندس!
وقتی ساعت ها به گوشیت خیره میشی و منتظری یکی سراغت و بگیره!
وقتی پناه میبری به اهنگات و پلکات روهم نمیره!
مرحله اول تو باورت نمیشه که انقدر تنها شدی و حتی از تموم ادمای پر ادعا خبری نیست ولی کم کم به این باور میرسی که باید تنها بمونی!
درسته بعد یه مدت قوی تر میشی ولی هیچوقت نمیتونی برگردی به قبل!
شاید چون همرو شناختی
شاید چون با واقعیت روبرو شدی..

ولی من از این شبا متنفرم
همین شبا که تنها میشم،خیره میشم به سقف دیوار
همین شبا که تو آهنگا دنبال خودمم
همین شبا دیگه..
همین شبا که انقدر تو فکرام غرق میشم که میبینم اشکام دارن خفم میکنن..

از همون موقعي كه يادم مياد گفتن بايد قوي باشي،يادم دادن خودت پشت همه اشتباهات واستا پشت خودت باش كه آدما خيلي زود پشتت رو خالي ميكنن..
بهم گفتن بخندم،وقتي كه بدنم از صد جا داره ميشكنه..محكم وایسم حتي اگه ضربه درست خورد وسط زانوهام خودم شونه هاي خودمو بمالم كه از خستگي جا نزنم اما اگه از دستم رفت ضعيف نباشم.گريه كنم بازم گريه كنم اخرشم يه سيلي محكم بزنم به خودم و بگم بسه خودتو جمع و جور كن.اگه ميبيني شبا بيدار ميمونم و صبح به روي همه ميخندم واسه اينه كه يادم مياد من قول دادم قوي باشم و بايد هرجوري شده پاش وایسم..

نمیدونی چقد دلم میخاد یه روز بدون اینکه به کسی بگم برم..

میشه وسط این همه نشدن یک بارم بِشه؟!
میشه زمان برگرده عقب؛
به اون روزای پر از خنده؛روزای بدون غم و ناراحتی!
دلم واسه خیلی روزا تنگ شده؛
ولی زمان تنها چیزیِ که برنمیگرده؛
دلم واسه آدمایی تنگ شده که حتی من گوشه‌ای از ذهنشونم نیستم!
چقد این کره‌ی خاکی و آدماش عجیبن!

بهت که گفتم مواظبم باش🙃🚬

گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد🫀

بین خودمون بمونه
ولی هرکی هرجا دلشو جا گذاشته باشه
آخر آخرش برمیگرده همون‌جا
هیچ چی هم نمیتونه جلوشو بگیره
حتی اگه دلشو پیش تنهایی جا گذاشته باشه!
وای از اون روز
وای اگه یه آدم دلشو پیش تنهایی جا گذاشته باشه
چه برگشتن دردناکی داره
سرانجام تلخ و تاریک یه آدم
که تنش خالی مونده "یه آدم خالی"...

فرق است میان رفیق و دوست... این روز ها دلمان رفیق میخواهد نه دوست
نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟"
و بی تعارف بگوییم "نه، راستش اصلا خوب نیستم"
نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد.
که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف هایش امید و انگیزه و لبخند بیاورد...
که برایش خودت باشی.
و برای نگه داشتن و ماندنش نقاب من خوبم و همه چیز روبراه است نزنی..🤍

﮼مازاده‌ی‌دردیم

گفت تا الان خیلی اشتباه کردم و از خودم ناراحتم
بهش گفتم میدونی هیچ کدوم از ماها دقیقا اون کسی که می خوایم نیستیم اما اونایی برنده هستن که برای تغییر تلاش می کنن
هیچ وقت خودت رو با دیگران مقایسه نکن
فقط خودت رو با قبلا خودت توی کفه ترازو قرار بده
همین که نسبت به گذشته پخته تر،صبور تر،بالغ تر و بهتر شده باشی کافیه و یعنی مسیر درستی رو داری میری
تمام اشتباهاتت رو با عواقبشون بپذیر چون این راهی هست که باید طی می کردی افسوس گذشته هیچ‌ چیزی رو بر نمی گردونه
اما میتونی برای تغییر آینده تلاش کنی
افتخار کن به خودت با همه اشتباهاتت

من هرچی بیشتر فهمیدم تنها تر شدم..

یک سال گذشت ! یک سالِ پر از قشنگی و زشتی .. پر از حال خوب و دلخوشی، دلخوشِ کوچیک ترین اتفاقای زندگی
یک سال بزرگ تر میشم با کلی تغییر خوب
خوشحالم که هیچوقت هیچکس هیچ جوره تاثیری تو حالِ خوب و بدم نداشته و همیشه مسیر خودمو ادامه دادم بدون فکر کردن به هیچ چیز برای ساختن آینده ی قشنگم اون جوری که خودم دوست دارم
همیشه نیاز نیست بقیه بگن ، این بار خودم میگم خوشحالم برای وجود خودم ، خوشحالم بابت حالِ خوبم کنار تک تک آدمایی که کنارم بودن
تولدم مبارک🤍🫀

هیچ‌وقت به تهش فکر نکن، چون ممکنه برسی به غم! ته زندگی به این قشنگی، می‌رسی به مرگ! ته یک روز خوب، ممکنه برسی به شبِ پر از فکر و خیال! ته یک خاطره قشنگ، ممکنه برسی به یک یادش بخیر!
از حس و حال الانت لذت ببر، در لحظه زندگی کن...به تهش فکر نکن...