Всем привет! Уже в августе пройдёт наш практикум по Аутентичным отношениям — собрали всю актуальную информацию ниже:

Практикум по Аутентичным отношениям
📅 16–17 августа 2025
🕛 12:00–18:00 (GMT+3)
📍 Онлайн в Zoom

Аутентичные отношения начинаются в тот момент, когда мы предъявляем подлинных себя в контакте с другим человеком. Сейчас объясним.

АО — это:
— уметь не сбегать из конфликта, а решать его
— уметь оставаться в контакте даже когда ваши точки зрения не совпадают
— уметь снижать эмоциональное напряжение, при этом не сглаживая углы и не замалчивая
— уметь оставаться самим собой (не только приятным, но и рассерженным, разочарованным, обиженным и тд) и приносить в контакт свой опыт полностью
— уметь давать место опыту другого человека
— уметь создавать безопасный диалог, куда можно принести и большую радость, и большой стыд, и большую злость (даже если она связана с вами)

Звучит как суперсила, правда? По сути, так оно и есть.

🔸 Практикум будет особенно полезен тем, кто работает с людьми: врачам, психологам, учителям, блогерам, управленцам, родителям.
🔸Поможет создать близость, почувствовать меньше одиночества и больше удовлетворённости.
🔸 Даст навыки и язык для честного диалога, осознанности, умения видеть другого и быть с ним рядом.

Что вам даст участие:
— Теория и практика АО
— Инструменты, меняющие качество общения
— Много практики
— Умение распознавать, что происходит с вами в контакте
— И… немного грусти по «старым» разговорам без этой глубины :)

➰Стоимость:
280 евро
(доступна внутренняя рассрочка)
➰ Доступ ко всем материалам — 3 месяца после завершения практикума.
➰ Доступ к чату — навсегда.

А также после практикума вы получаете возможность присоединиться к комьюнити выпускников Death Foundation. Участие в сообществе даёт доступ к базе знаний, лекциям, встречам, событиям и системе лояльности.

➰ Включённая камера и стабильный интернет обязательны.
➰ Нельзя проходить обучение на ходу или в общественном месте.

Чтобы записаться — оставьте заявку в нашем боте.

В чём разница этих понятий?

Грант — это денежная компенсация, которую можно получить на обучение. Наши гранты покрывают от 30% до 100% стоимости обучения на больших курсах. Чтобы получить грант, надо выполнить условия конкурсного отбора. Чаще всего — это открытая публикация в соцсетях на заявленную тему.

Бесплатные места — это возможность поучиться у нас на практикумах выходного дня. Обычно эти места мы разыгрываем на наших открытых встречах. Для участия нужно проявить активность и задать самый интересный вопрос.

❤️ Зачем мы это делаем?
Нам нравится поощрять тех, кто проявляет любопытство и очень хочет учиться. Таким образом, кроме цен early bird и внутренних рассрочек, мы оставляем ещё одну лазейку для самых целеустремлённых.

❤️ Какие лазейки открыты сейчас?

— Бесплатное место
Практикум «Аутентичные отношения» (16–17 августа). Стоимость участия в практикуме — 280 евро.

Дарим это место за лучший вопрос на открытой встрече про поддержку в этот четверг, 24 июля. Подробности — в предыдущем посте.

— Грант на обучение
Курс «Пространство горя 2.0» (10 сентября — 15 октября). Стоимость участия в курсе — 820 евро.

Про условия участия в гранте расскажем на днях — не пропустите.

❤️ А теперь — благородная часть, про которую мы постоянно забываем рассказать.

На каждый большой курс мы предоставляем места для работников благотворительных фондов и хосписов. За последние два года мы дали 15 бесплатных мест. У нас учились работники Адвита, «Дом с маяком», «Онкофонд», Foundation Union, ГО «Платформа змін»,
ГО «PSYFOR», израильского фонда помощи детям с онкозаболеваниями «Шанс на жизнь».

Зачем мы это делаем?
Мы просто следуем своей миссии — сделать мир более гореинформированным и бережным. Эту часть нашего вклада в общество лучше всего описывает поговорка: «Делай добро и бросай его в воду».

Дойдут ли эти круги на воде лично до нас — мы не знаем. Но верим, что они затронут многих людей, которым это будет необходимо.

Самое понятное и уже знакомое вам иммерсивное обучение — это обучение езде на велосипеде или плаванию. Помните, как это было?

Вот вам выдают инструкцию, как двигать конечностями, — а вот через минуту вы уже пытаетесь применить теорию на практике и преодолеть свои первые метры.

Теория и практика неотрывны друг от друга. Практики больше, чем теории.

После первых ваших попыток идёт обсуждение опыта, дополнительные объяснения — и снова: практика, практика, практика.

С нашими онлайн-обучениями такая же история. Вы не слушатель курса — вы непосредственный участник, включённый в процесс на 100%.

И поэтому мы громко смеёмся всей командой, когда нам присылают очередную ссылку на «слив» наших курсов.

Купить наше иммерсивное обучение в записи — это как вместо тренировок в бассейне купить лекции по плаванию, где тренер сидит за столом и несколько часов подряд рассказывает вам, как плавать. Может быть, даже пишет какие-то важные термины на доске или показывает ласты.

Можно предугадать уровень вашего эмоционального вовлечения и прокачки навыка. 🙂🙂🙂

❤️ Главная особенность иммерсивного обучения: мы обеспечиваем вашу включённость в процесс.

Сразу после теории вы погружаетесь в практику. Нет большого временного разрыва между теорией и «домашкой, которую надо отработать когда-нибудь с кем-нибудь».

Практика происходит сразу во время сессии и занимает бóльшую её часть. Следом за ней — обсуждение опыта и ответы на вопросы.

В такой системе обучения материал усваивается лучше за счёт «проживания» опыта. Доходимость до конца наших курсов — 95%. Это невероятная статистика для онлайн-обучения!

❤️ Куда в ближайшее время можно вовлечься и иммерсивно погрузиться?

Практикум по коммуникации «Аутентичные отношения»
• 16–17 августа (суббота и воскресенье)
• Время проведения: с 12:00 до 18:00 (GMT+3) оба дня

Курс «Пространство горя»
• 10 сентября — 15 октября
• Занятия два раза в неделю

А ещё завтра, в четверг, будет бесплатная встреча «И в горе, и в радости: как поддерживать и просить поддержку». Если давно не были в нашем поле — читайте анонс, он закреплён.

Привет! Это Саша Леа Адина.

Я выгорела в хлам перед отпуском. Точнее, выгорела я ещё за пару месяцев до него.  

Любопытно было замечать, что разные области моей работы вызывали очень разную реакцию.

Почти любая задача по бизнесу, неважно какого размера, казалась абсолютно неподъёмной. Особенно операционная деятельность. Сделать небольшой платёж в онлайн банке, который занимает буквально 30 секунд и 4 клика, ощущалось как 10 — км треккинг на высоту в пару сотен метров. И собиралась я в него каждый раз как в продолжительный поход.

Словосочетание “встреча в zoom” телесно вызывало тошноту.

Взгляд на мой синий, забитый встречами и делами календарь, привёл меня к горькой мысли: “я знаю, что многие люди перед смертью жалеют о том, что так много работают. Я жалею уже прямо сейчас, при жизни, что она проходит мимо меня, и на наслаждение ей не очень хватает времени и сил, или я краду его у моего сна”.

Потребность сгенерировать что-то мало-мальски творческое — написать текст, придумать название, обсудить новую идею — моментально проваливало меня в ощущение, что я полная бездарь, не могу вообще ничего и ничего у меня не получится. Всё, что я выдавливала из себя с большим усилием, мне решительно не нравилось и даже вызывало отвращение. 

Преподавание вызывало чуть меньше сопротивления, но всё равно – я была очень далека от обычного моего энтузиазма и вдохновения делиться знаниями.

Единственное, что не переставало приносить радость, разжигать огонь любопытства и даже приносить удовольствие — это доульско-смертная работа с клиентами один на один. Тут есть догадка почему: я так занята по бизнесу последние полтора года, что у меня в принципе её мало, и я по ней постоянно скучаю, мне её всё время не хватает. Заканчивая каждую сессию, я всегда чувствовала возвращение к смыслам (так вот для чего мы этому учим и вообще создали DF), ощущение своей компетенции (я действительно хорошая доула смерти), чувство контакта человек — человек в глубокой уязвимости, тотальное чувство “я на своём месте”, которое ни разу не покидало меня с момента, как я обучилась на доулу смерти.

Я знала, что меня ждёт отпуск в июне на 3 недели. И я переживала, что трёх недель может не хватить, чтобы восстановиться и снова возлюбить мою работу.

Но у меня был план. Мы запланировали автопутешествие в середине отпуска на неделю. Так, чтобы вернувшись, я могла ещё отдохнуть после поездки до начала работы.

За день до начала отпуска я заархивировала абсолютно все рабочие чаты и те, которые могли бы вызвать сильное эмоциональное воздействие. Я не читала по работе вообще ничего и не знала абсолютно ни о чём, что происходит в компании. Периодически только замечала хитрую улыбочку на своих губах, что мы в точке, где я больше не нужна в хорошем смысле, и мне за это платят. Оплачиваемый отпуск, как мне кажется, это привилегия нашего времени.

Я много лежала. Если честно, то в горизонтальном положении, я провела примерно 90% своего 3-х недельного отпуска. Я не буду знать наверняка, но у меня есть предположение, что отдых и восстановление за относительно короткий период времени после такой глубины выгорания и усталости, мне дало именно это — ничегонеделание. Обычно я делаю миллион день в день, и проживаю по несколько жизней за неделю, а тут полнейшая событийная тишина.

Это дало другую побочку: столкновение лицом к лицу с ощущением собственной ценности только через “делание”, а не через “бытие”, но это тема для другого поста.
Я не ходила на терапию, супервизию, не встречалась с моим раввином, не ходила ни на какие воркшопы или занятия, ни о чём не рефлексировала и пообещала себе не думать вообще ни над чем новым ни в какой области, пока мой отпуск не закончится.

Я много была на воздухе — лежала на лужайке, лежала на берегу речек, лежала у волейбольной площадки в горах, лежала у водопада. Если я и гуляла, то это были недлинные прогулки на очень низких скоростях.

Я много общалась с людьми, но только если хотела - смогла восстановить контакты, которые провалились из-за долгой занятости.

Продолжение 👇