"ТЫ МОЖЕШЬ ЛУЧШЕ!" ИЛИ НЕДОСТИЖИМАЯ МОРКОВКА
Недавно я прочитала интервью одной из известных телеведущих, которая рассказывала о своей уже взрослой дочери и о том, как строилось общение между ними.
Мама с гордостью рассказывала о многочисленных успехах дочери, о том, как она прекрасно училась и всегда стремилась к тому, чтобы быть лучшей, быть первой. Ведущая отметила: «Какую бы оценку Наташа не принесла – я всегда говорила ей одну и ту же фразу: «Ты можешь лучше!» - и это вдохновляло ее работать над собой, стремиться к высоким результатам».
Я прочитала эту фразу и поймала себя на ощущении холодка где-то между лопаток. Представьте себе ребенка, который никогда и ни при каких обстоятельствах не может заслужить полного и безоговорочного признания своего успеха. Какого бы успеха он ни добился – ему говорят о том, что он может сделать «лучше», что нужно стараться сильнее.
Это все равно, что привязать морковку перед мордой осла, чтобы он бежал за ней – эдакая мотивация в виде абсолютно недостижимой награды.
Не думаю, что это могло вдохновлять ребенка, как думала мама, которая наверняка искренне любит свою дочь и гордится – я, по крайней мере, в это верю. Зато почти наверняка девочку могло сопровождать чувство тревоги, неудовлетворенности, желание самоутверждения и родительского признания. И еще – страх не стать лучшей, не оправдать ожиданий. А эти страхи крайне тяжело искореняются и присутствуют фоном во всей последующей взрослой жизни.
Главный потаенный вопрос, который возникает у «детей-достигаторов» - а будут ли меня любить, если я не справлюсь, не сумею, оплошаю?.. И ответ звучит внутри жестко и категорично – «Нет. Не будут».
И дети включают все внутренние ресурсы для того, чтобы соответствовать образу тех, кто всегда впереди. Какой ценой им это дается – известно только им самим. Как правило, это высокая тревожность, переутомление, стрессы, проблемы с коллективом, неверная расстановка жизненных приоритетов. Часто из таких детей вырастают перфекционисты, которые «кладут» свою жизнь на алтарь мифической идеальности и нескончаемого «достигаторства».
Порой личность ребенка развивается «в другую сторону» - когда человек готов на все ради победы: пойти по головам, обмануть, подставить. Ведь в своем воображении ребенок все время в состоянии опасности – опасности, что его разлюбят, если он не будет лучшим. Приходится задействовать все средства и способы.
Самое грустное в том, что родители, которые ждут постоянной сверхуспешности от своих детей, могут их любить и страшно удивляются, когда узнают, в каком диком напряжении и тревоге живет их ребенок. Одна мама недавно на консультации, услышав от дочери «Я никогда не смогу дотянуться до тебя, я всегда буду хуже. А если ты не будешь мной гордиться – то и любить меня будет не за что» просто онемела. Она и понятия не имела, что ее девочка так считает…
«Ты можешь лучше»,
«Четыре? А почему не пять?»,
«Нужно всегда быть впереди!» -
эти и подобные напутствия родителей становятся внутренней программой взрослеющих детей и оказывают им в дальнейшем «медвежью» услугу.
Уважаемые родители, вспомните, какие фразы вы чаще всего говорите своим детям.
Подумайте – смысл, который вы вкладываете, и подтекст, который считывает ребенок – одинаков?
Что именно вы хотите донести, не стоит ли сказать это какими-то другими словами?
Поверьте – не так важно, будет ли ребенок «лучшим».
Он лучший просто потому, что он ваш ребенок – и ему не нужно доказывать свою исключительность снова и снова. Не заставляйте его делать это.
Гораздо важнее, чтобы ребенок был не лучшим, а счастливым!
От нас, родителей, к сожалению, зависит не все, чтобы это было так. Но очень многое.
Недавно я прочитала интервью одной из известных телеведущих, которая рассказывала о своей уже взрослой дочери и о том, как строилось общение между ними.
Мама с гордостью рассказывала о многочисленных успехах дочери, о том, как она прекрасно училась и всегда стремилась к тому, чтобы быть лучшей, быть первой. Ведущая отметила: «Какую бы оценку Наташа не принесла – я всегда говорила ей одну и ту же фразу: «Ты можешь лучше!» - и это вдохновляло ее работать над собой, стремиться к высоким результатам».
Я прочитала эту фразу и поймала себя на ощущении холодка где-то между лопаток. Представьте себе ребенка, который никогда и ни при каких обстоятельствах не может заслужить полного и безоговорочного признания своего успеха. Какого бы успеха он ни добился – ему говорят о том, что он может сделать «лучше», что нужно стараться сильнее.
Это все равно, что привязать морковку перед мордой осла, чтобы он бежал за ней – эдакая мотивация в виде абсолютно недостижимой награды.
Не думаю, что это могло вдохновлять ребенка, как думала мама, которая наверняка искренне любит свою дочь и гордится – я, по крайней мере, в это верю. Зато почти наверняка девочку могло сопровождать чувство тревоги, неудовлетворенности, желание самоутверждения и родительского признания. И еще – страх не стать лучшей, не оправдать ожиданий. А эти страхи крайне тяжело искореняются и присутствуют фоном во всей последующей взрослой жизни.
Главный потаенный вопрос, который возникает у «детей-достигаторов» - а будут ли меня любить, если я не справлюсь, не сумею, оплошаю?.. И ответ звучит внутри жестко и категорично – «Нет. Не будут».
И дети включают все внутренние ресурсы для того, чтобы соответствовать образу тех, кто всегда впереди. Какой ценой им это дается – известно только им самим. Как правило, это высокая тревожность, переутомление, стрессы, проблемы с коллективом, неверная расстановка жизненных приоритетов. Часто из таких детей вырастают перфекционисты, которые «кладут» свою жизнь на алтарь мифической идеальности и нескончаемого «достигаторства».
Порой личность ребенка развивается «в другую сторону» - когда человек готов на все ради победы: пойти по головам, обмануть, подставить. Ведь в своем воображении ребенок все время в состоянии опасности – опасности, что его разлюбят, если он не будет лучшим. Приходится задействовать все средства и способы.
Самое грустное в том, что родители, которые ждут постоянной сверхуспешности от своих детей, могут их любить и страшно удивляются, когда узнают, в каком диком напряжении и тревоге живет их ребенок. Одна мама недавно на консультации, услышав от дочери «Я никогда не смогу дотянуться до тебя, я всегда буду хуже. А если ты не будешь мной гордиться – то и любить меня будет не за что» просто онемела. Она и понятия не имела, что ее девочка так считает…
«Ты можешь лучше»,
«Четыре? А почему не пять?»,
«Нужно всегда быть впереди!» -
эти и подобные напутствия родителей становятся внутренней программой взрослеющих детей и оказывают им в дальнейшем «медвежью» услугу.
Уважаемые родители, вспомните, какие фразы вы чаще всего говорите своим детям.
Подумайте – смысл, который вы вкладываете, и подтекст, который считывает ребенок – одинаков?
Что именно вы хотите донести, не стоит ли сказать это какими-то другими словами?
Поверьте – не так важно, будет ли ребенок «лучшим».
Он лучший просто потому, что он ваш ребенок – и ему не нужно доказывать свою исключительность снова и снова. Не заставляйте его делать это.
Гораздо важнее, чтобы ребенок был не лучшим, а счастливым!
От нас, родителей, к сожалению, зависит не все, чтобы это было так. Но очень многое.
Женская дружба: как найти преданную подругу
Подруга - не вещь, найти ее не удастся. Верную и преданную подругу можно только заслужить. Это большое счастье встретить такого человека, который сможет быть с тобой и в горе, и в радости, не будет завидовать, не предаст и не осудит. Иногда кажется, что именно вам повезло с подругой. А потом вы узнаете о ее предательстве. Мы подскажем, как проверить, не подведет ли вас лучшая подруга.
Мамы часто учат своих дочерей, что лучшая подружка – это подушка. Таким образом они хотят оградить свое чадо от возможности предательства. Если вы уже не маленькая девочка и сами выбираете, с кем вам дружить, значит должны знать, как распознать в подруге врага.
Проверка радостью
Горевать вместе гораздо легче, чем изображать неподдельную радость, когда вы хвастаетесь новеньким Porsche. Если подруга оказывается рядом только в трудные для вас времена, это повод задуматься, не злорадствует ли она. Возможно, таким образом она самоутверждается за ваш счет.
Бывает, что иногда даже не хочется делиться с подругой какими-то хорошими новостями. Прислушайтесь к своей интуиции. Быть может ваша подруга – энергетический вампир, после общения с которой вам не только не становится легче, а наоборот опускаются руки. Дружба – это поддержка, и если вас только жалеют, и не пытаются приободрить, возможно, вашими неприятностями упиваются.
Проверка мужчиной
В обществе мужчин женщины очень меняются. Многие из них не в состоянии скрыть свою сущность, поэтому тест в обществе мужчин может стать решающим при выборе подруги. Если девушка кокетничает с вашим парнем или мужем, значит от нее можно ждать предательства. Коварство может крыться в ее поведении.
Она лучше других знает, что нравится вашему мужчине, а что его раздражает. Вы же были откровенны с ней? Так вот она может принести ему пирог, тогда, как вы всегда отказываете любимому в выпечке, так как ему это вредно. Мнимая подруга может носить платья, зная, что вы предпочитаете спортивный стиль, и не идете на поводу у мужа, когда он просит одеться вас элегантней. Поэтому не оставляйте вашего мужчину наедите с такой женщиной, и не приглашайте ее к себе в дом.
Проверка внешностью
Очень часто из двух подруг одна более красивая и строптивая, другая – тихая и обладающая не такой выразительной внешностью. Если вы чувствуете, что вами откровенно пользуются, рвите такие отношения. Подруге может казаться, что на вашем фоне она выглядит более выигрышно, поэтому и берет вас везде с собой. Часто потом она может обсуждать вас, посмеиваться и пр. Поставьте выскочку на место и прямо скажите ей, что именно вас не устраивает. Однако делайте выводы из ситуации: смените имидж, боритесь с застенчивостью, в общем, извлекайте уроки.
Подруга-сплетница – это диагноз. Не стоит думать, что человек измениться, просто разрывайте отношения и вспомните мамину поговорку о том, что лучшая подружка – это подушка.
Подруга - не вещь, найти ее не удастся. Верную и преданную подругу можно только заслужить. Это большое счастье встретить такого человека, который сможет быть с тобой и в горе, и в радости, не будет завидовать, не предаст и не осудит. Иногда кажется, что именно вам повезло с подругой. А потом вы узнаете о ее предательстве. Мы подскажем, как проверить, не подведет ли вас лучшая подруга.
Мамы часто учат своих дочерей, что лучшая подружка – это подушка. Таким образом они хотят оградить свое чадо от возможности предательства. Если вы уже не маленькая девочка и сами выбираете, с кем вам дружить, значит должны знать, как распознать в подруге врага.
Проверка радостью
Горевать вместе гораздо легче, чем изображать неподдельную радость, когда вы хвастаетесь новеньким Porsche. Если подруга оказывается рядом только в трудные для вас времена, это повод задуматься, не злорадствует ли она. Возможно, таким образом она самоутверждается за ваш счет.
Бывает, что иногда даже не хочется делиться с подругой какими-то хорошими новостями. Прислушайтесь к своей интуиции. Быть может ваша подруга – энергетический вампир, после общения с которой вам не только не становится легче, а наоборот опускаются руки. Дружба – это поддержка, и если вас только жалеют, и не пытаются приободрить, возможно, вашими неприятностями упиваются.
Проверка мужчиной
В обществе мужчин женщины очень меняются. Многие из них не в состоянии скрыть свою сущность, поэтому тест в обществе мужчин может стать решающим при выборе подруги. Если девушка кокетничает с вашим парнем или мужем, значит от нее можно ждать предательства. Коварство может крыться в ее поведении.
Она лучше других знает, что нравится вашему мужчине, а что его раздражает. Вы же были откровенны с ней? Так вот она может принести ему пирог, тогда, как вы всегда отказываете любимому в выпечке, так как ему это вредно. Мнимая подруга может носить платья, зная, что вы предпочитаете спортивный стиль, и не идете на поводу у мужа, когда он просит одеться вас элегантней. Поэтому не оставляйте вашего мужчину наедите с такой женщиной, и не приглашайте ее к себе в дом.
Проверка внешностью
Очень часто из двух подруг одна более красивая и строптивая, другая – тихая и обладающая не такой выразительной внешностью. Если вы чувствуете, что вами откровенно пользуются, рвите такие отношения. Подруге может казаться, что на вашем фоне она выглядит более выигрышно, поэтому и берет вас везде с собой. Часто потом она может обсуждать вас, посмеиваться и пр. Поставьте выскочку на место и прямо скажите ей, что именно вас не устраивает. Однако делайте выводы из ситуации: смените имидж, боритесь с застенчивостью, в общем, извлекайте уроки.
Подруга-сплетница – это диагноз. Не стоит думать, что человек измениться, просто разрывайте отношения и вспомните мамину поговорку о том, что лучшая подружка – это подушка.
Не та семья, которая красива снаружи, а та, в которой не страшно внутри...
Никому не страшно...даже самому маленькому...
И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего...
Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая...
Просто понимают и обнимают...
Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята...
Чужие - оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих проблемах, и правы, потому что и ты для них чужой, а значит, малозначимый, проходящий, не занимающий мыслей и пространства...
А свои - понимают и обнимают...даже если иногда обижаются, иногда злятся, иногда выходят из себя...
Но потом обязательно заходят обратно, и садятся за разговор, в котором каждому есть слово, а не за садистские выяснения отношений, в которых один - всегда прав, а другой - всегда виноват...
Когда в семье говорят, что не собираются понимать, входить в положение, выслушивать, или идти на честный диалог, то нет семьи...
Есть люди, которым сказали, что в определённом возрасте они должны отыскать себе кого-то, потом завести ещё кого-то, и для чего-то жить вместе...
Кого искать, для чего заводить, и зачем жить вместе - не сказали...
Ну и ладно...
Значит, найдём, заведём, заживём...
А потом так и не поймём, зачем...
Наверное, чтобы люди ничего не сказали...
И вот это страшно...
А так важно, чтобы не было...
Не было страшно...
Признать свои ошибки, и не получить сразу тазик презрения и большое ведрище поучения...
Потерпеть поражение, и не прийти домой на разбор полётов...
Не соответствовать стандартам, и не оказаться под ехидными насмешками...
Поделиться сокровенным, и быть услышанным, а не уличённым...
Попросить помощи, и получить именно её, или даже отказ за невозможностью, но не спектральный анализ не так сделанного...
Не справиться, и не прослыть слабаком, или неумёхой...
С удовольствием, а не со стыдом быть собой, потому что тебя ни разу не упрекнули за то, что ты отличаешься от кого-то более успешного, красивого, оборотистого, продвинутого...
Почему эти простые вещи кажутся такими недостижимыми, друзья мои?...
Почему думается, что самое важное - это заставить своих близких лезть из кожи вон, чтобы они делали только то, чего мы хотим, и были такими, как мы хотим?...
Во всяком случае, это самый топовый запрос в моём кабинете...
Почему мы потом сами сидим обиженными за то, что нас не принимают и не обнимают, и удивляемся, что нам часто врут, закрываются от нас, ведут параллельную жизнь, или просто уходят?...
Или сами мы так поступаем в ответ на чью-то семейную тиранию...
Но как быть с детьми, которым уйти от нас некуда?...
Ведь их единственный способ защиты - это стать нестерпимыми для нас, и забившими на то, что для нас важно...
И уж если сегодня День Защиты детей, то стоит помнить именно об этом...
И понять, что защитить их просто...
Убрать необходимость защищаться...
А для этого нам самим не должно быть страшно в той конструкции, которую мы создали...
Понимайте и обнимайте...
И будьте в ответ понятыми и обнятыми...
Это круто!
Никому не страшно...даже самому маленькому...
И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего...
Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая...
Просто понимают и обнимают...
Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята...
Чужие - оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих проблемах, и правы, потому что и ты для них чужой, а значит, малозначимый, проходящий, не занимающий мыслей и пространства...
А свои - понимают и обнимают...даже если иногда обижаются, иногда злятся, иногда выходят из себя...
Но потом обязательно заходят обратно, и садятся за разговор, в котором каждому есть слово, а не за садистские выяснения отношений, в которых один - всегда прав, а другой - всегда виноват...
Когда в семье говорят, что не собираются понимать, входить в положение, выслушивать, или идти на честный диалог, то нет семьи...
Есть люди, которым сказали, что в определённом возрасте они должны отыскать себе кого-то, потом завести ещё кого-то, и для чего-то жить вместе...
Кого искать, для чего заводить, и зачем жить вместе - не сказали...
Ну и ладно...
Значит, найдём, заведём, заживём...
А потом так и не поймём, зачем...
Наверное, чтобы люди ничего не сказали...
И вот это страшно...
А так важно, чтобы не было...
Не было страшно...
Признать свои ошибки, и не получить сразу тазик презрения и большое ведрище поучения...
Потерпеть поражение, и не прийти домой на разбор полётов...
Не соответствовать стандартам, и не оказаться под ехидными насмешками...
Поделиться сокровенным, и быть услышанным, а не уличённым...
Попросить помощи, и получить именно её, или даже отказ за невозможностью, но не спектральный анализ не так сделанного...
Не справиться, и не прослыть слабаком, или неумёхой...
С удовольствием, а не со стыдом быть собой, потому что тебя ни разу не упрекнули за то, что ты отличаешься от кого-то более успешного, красивого, оборотистого, продвинутого...
Почему эти простые вещи кажутся такими недостижимыми, друзья мои?...
Почему думается, что самое важное - это заставить своих близких лезть из кожи вон, чтобы они делали только то, чего мы хотим, и были такими, как мы хотим?...
Во всяком случае, это самый топовый запрос в моём кабинете...
Почему мы потом сами сидим обиженными за то, что нас не принимают и не обнимают, и удивляемся, что нам часто врут, закрываются от нас, ведут параллельную жизнь, или просто уходят?...
Или сами мы так поступаем в ответ на чью-то семейную тиранию...
Но как быть с детьми, которым уйти от нас некуда?...
Ведь их единственный способ защиты - это стать нестерпимыми для нас, и забившими на то, что для нас важно...
И уж если сегодня День Защиты детей, то стоит помнить именно об этом...
И понять, что защитить их просто...
Убрать необходимость защищаться...
А для этого нам самим не должно быть страшно в той конструкции, которую мы создали...
Понимайте и обнимайте...
И будьте в ответ понятыми и обнятыми...
Это круто!
10 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА
1. 1 стакан гречки, размолоть в кофемолке + 1 стакан грецких орехов, перемолоть, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Гемоглобин повышается.
Период восстановления гемоглобина 7-10 дней.
2. Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ, выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день в течение 1-3 месяцев.
3. Смешать по объему 1 часть сока лука и 3 части сока алоэ и принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды. Хранить лекарство в холодильнике.
4. Натрите на терке одно среднее яблоко и одну небольшую морковь. Затем добавьте 1 столовую ложку варенья из черной смородины (или свежих раздавленных ягод). Все перемешайте и сразу же съешьте.
5. Гречневая крупа, замоченная на ночь в кефире — хорошее народное средство для повышения гемоглобина. Варить гречку не нужно. Можно добавить мед или сухофрукты.
6. Отвар шиповника содержит много витамина С, способствующего усвоению железа. Вечером 5 столовых ложек измельченных плодов шиповника залить 1 л воды, кипятить 10 минут, укутать на ночь, процедить и пить как чай в течение дня.
7. Ешьте пророщенную пшеницу в чистом виде или с медом, курагой, изюмом, орехами.
8. Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
9. 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
10. Измельчить на терке свежую морковь, заправить оливковым маслом или сметаной.
ВАЖНО!!!!!
1) Железо лучше всего усваивается из продуктов питания, если вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, например, фруктовые и овощные соки: обогащенную железом кашу на завтрак вы можете запить апельсиновым соком, а котлетки на обед – томатным.
2) Обычный чёрный чай мешает усвоению железа, вместо него лучше употреблять зелёный.
3) Печень в качестве источника железа не рекомендуется употреблять во время беременности – из-за повышенного содержания в ней витаминов А и D и вероятности их передозировки (из всех известных витаминов избыточное употребление только этих двух представляет опасность для здоровья).
4) Гранатовый сок очень эффективен для поднятия уровня
гемоглобина, но может провоцировать запоры.
И самое главное:
помните, что переизбыток железа так же опасен, как и его недостаток!
1. 1 стакан гречки, размолоть в кофемолке + 1 стакан грецких орехов, перемолоть, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Гемоглобин повышается.
Период восстановления гемоглобина 7-10 дней.
2. Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ, выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день в течение 1-3 месяцев.
3. Смешать по объему 1 часть сока лука и 3 части сока алоэ и принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды. Хранить лекарство в холодильнике.
4. Натрите на терке одно среднее яблоко и одну небольшую морковь. Затем добавьте 1 столовую ложку варенья из черной смородины (или свежих раздавленных ягод). Все перемешайте и сразу же съешьте.
5. Гречневая крупа, замоченная на ночь в кефире — хорошее народное средство для повышения гемоглобина. Варить гречку не нужно. Можно добавить мед или сухофрукты.
6. Отвар шиповника содержит много витамина С, способствующего усвоению железа. Вечером 5 столовых ложек измельченных плодов шиповника залить 1 л воды, кипятить 10 минут, укутать на ночь, процедить и пить как чай в течение дня.
7. Ешьте пророщенную пшеницу в чистом виде или с медом, курагой, изюмом, орехами.
8. Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
9. 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
10. Измельчить на терке свежую морковь, заправить оливковым маслом или сметаной.
ВАЖНО!!!!!
1) Железо лучше всего усваивается из продуктов питания, если вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, например, фруктовые и овощные соки: обогащенную железом кашу на завтрак вы можете запить апельсиновым соком, а котлетки на обед – томатным.
2) Обычный чёрный чай мешает усвоению железа, вместо него лучше употреблять зелёный.
3) Печень в качестве источника железа не рекомендуется употреблять во время беременности – из-за повышенного содержания в ней витаминов А и D и вероятности их передозировки (из всех известных витаминов избыточное употребление только этих двух представляет опасность для здоровья).
4) Гранатовый сок очень эффективен для поднятия уровня
гемоглобина, но может провоцировать запоры.
И самое главное:
помните, что переизбыток железа так же опасен, как и его недостаток!
9 табу: чего мужчина не должен видеть и знать?
Мы и мужчины воспринимаем мир совершенно по-разному. Из этого стоит исходить, налаживая общение с противоположным полом. Хотите всегда оставаться идеальной, помните о том, что можно и чего нельзя показывать любимому.
Не стоит утром чистить зубы при мужчине, лучше сделать это так, чтобы он не видел. Если вы будете соглашаться на поцелуй или секс лишь после демонстративной чистки зубов и умывания, это не добавит вам очарования.
Не делайте макияж при мужчине. Он не должен знать, сколько времени и труда занимает наведение красоты. Пускай думает, что вы делаете всего лишь несколько взмахов кисточкой, чтобы полностью преобразиться.
Если вы случайно перебрали на вечеринке, постарайтесь, чтобы этот эпизод остался незамеченным. Закрывайте двери туалетной комнаты плотнее и включайте воду погромче. Звуки, картинки и запахи, сопутствующие алкогольному отравлению, далеко не романтичны и, главное, не забываются.
Женская сумочка должна хранить свои тайны. Категорически запрещается, вываливать ее содержимое на стол, в поисках необходимого предмета – помады или прокладки – на глазах у любимого.
Прыщики можно удалять только наедине с собой. Желательно намечать косметические процедуры на тот день, когда партнера гарантированно не будет дома до самого вечера.
Депиляция также процесс интимный. Лучше не акцентировать на нем внимания и удалять отросшие волосы без свидетелей. Худшее, что можно сделать, воспользоваться бритвенным станком мужа у него на глазах.
Педикюр лучше всего делать в парикмахерской или за закрытыми дверями ванной комнаты. Огрубевшие ногти на ногах имеют привычку разлетаться во все стороны во время стрижки. Не стоит подвергать мужчину такому испытанию как арт-обстрел обрезками ногтей.
Решенные тесты с ответами, обведенными кружочками, лучше не оставлять на видном месте. Одно дело, когда вы вместе проходите тест и можете обсудить каждый ответ. Другое, – если любимый наткнется на твой вариант и сможет взглянуть на тебя со стороны.
Содержание женских бесед лучше оставлять при себе. Единение с партнером, безусловно, вещь похвальная, но не забывайте о том, что в идеальной женщине непременно должна быть какая-то загадка.
Мы и мужчины воспринимаем мир совершенно по-разному. Из этого стоит исходить, налаживая общение с противоположным полом. Хотите всегда оставаться идеальной, помните о том, что можно и чего нельзя показывать любимому.
Не стоит утром чистить зубы при мужчине, лучше сделать это так, чтобы он не видел. Если вы будете соглашаться на поцелуй или секс лишь после демонстративной чистки зубов и умывания, это не добавит вам очарования.
Не делайте макияж при мужчине. Он не должен знать, сколько времени и труда занимает наведение красоты. Пускай думает, что вы делаете всего лишь несколько взмахов кисточкой, чтобы полностью преобразиться.
Если вы случайно перебрали на вечеринке, постарайтесь, чтобы этот эпизод остался незамеченным. Закрывайте двери туалетной комнаты плотнее и включайте воду погромче. Звуки, картинки и запахи, сопутствующие алкогольному отравлению, далеко не романтичны и, главное, не забываются.
Женская сумочка должна хранить свои тайны. Категорически запрещается, вываливать ее содержимое на стол, в поисках необходимого предмета – помады или прокладки – на глазах у любимого.
Прыщики можно удалять только наедине с собой. Желательно намечать косметические процедуры на тот день, когда партнера гарантированно не будет дома до самого вечера.
Депиляция также процесс интимный. Лучше не акцентировать на нем внимания и удалять отросшие волосы без свидетелей. Худшее, что можно сделать, воспользоваться бритвенным станком мужа у него на глазах.
Педикюр лучше всего делать в парикмахерской или за закрытыми дверями ванной комнаты. Огрубевшие ногти на ногах имеют привычку разлетаться во все стороны во время стрижки. Не стоит подвергать мужчину такому испытанию как арт-обстрел обрезками ногтей.
Решенные тесты с ответами, обведенными кружочками, лучше не оставлять на видном месте. Одно дело, когда вы вместе проходите тест и можете обсудить каждый ответ. Другое, – если любимый наткнется на твой вариант и сможет взглянуть на тебя со стороны.
Содержание женских бесед лучше оставлять при себе. Единение с партнером, безусловно, вещь похвальная, но не забывайте о том, что в идеальной женщине непременно должна быть какая-то загадка.
Переход
Когда мальчик только что родился, вполне понятно, что он сын своей матери. Он получает от неё молоко жизни, быть рядом с нею - блаженство, быть вдали от неё - смерть. Он и она - единое существо.
А где же отец среди этой любви между матерью и сыном? Отец определенно на втором плане. Задача отца - защищать и оберегать эту связь между матерью и сыном.
Между пятью и восемью годами психологическая сила толкает мальчика к переходу. Приоритеты идентификации смещаются от матери к отцу. Этот выбор сын делает неосознанно. Внутренний импульс мужской программы развития выталкивает его из материнского гнезда на опасный мостик в мир отца. С этого момента мальчику жизненно необходимо как можно больше времени проводить с отцом и другими взрослыми мужчинами.
Дон Элиум, Джоан Элиум "Воспитание сына"
Когда мальчик только что родился, вполне понятно, что он сын своей матери. Он получает от неё молоко жизни, быть рядом с нею - блаженство, быть вдали от неё - смерть. Он и она - единое существо.
А где же отец среди этой любви между матерью и сыном? Отец определенно на втором плане. Задача отца - защищать и оберегать эту связь между матерью и сыном.
Между пятью и восемью годами психологическая сила толкает мальчика к переходу. Приоритеты идентификации смещаются от матери к отцу. Этот выбор сын делает неосознанно. Внутренний импульс мужской программы развития выталкивает его из материнского гнезда на опасный мостик в мир отца. С этого момента мальчику жизненно необходимо как можно больше времени проводить с отцом и другими взрослыми мужчинами.
Дон Элиум, Джоан Элиум "Воспитание сына"
МАМА, Я БОЮСЬ!
Однажды мне позвонил мой преподаватель по психологическому консультированию и спросил, может ли он перенаправить ко мне клиентку. Я удивилась такой просьбе. Оказалось, что у клиентки запрос на решение проблемы страха у двухлетнего малыша. А с такими малышам преподаватель, несмотря на многолетний опыт, никогда не работал. Я же с малышами работала много лет, правда не в формате психологического консультирования, а в детском саду. Мама малыша рассказала, что ребенок боится пристегиваться ремнями безопасности. Он панически орет в машине и вырывается. Если же его все-таки насильно усадят и пристегнут, он перестает кричать, только когда его выпустят из машины.
— Я хочу понять причину!— сказала мама, — Откуда это у него?
— Вы хотите понять причину? Или вы хотите, чтоб ребенок позволил себя пристегнуть? Если понять причину, то я не могу вам помочь. Никто вам достоверно причину не скажет. Максимум предположение, гипотеза. Странно ожидать ответа на вопрос «Когда ты впервые испугался ремня безопасности?» от малыша, который еще не умеет говорить.
— Тогда пусть хотя бы перестанет кричать!
И мы разработали стратегию привыкания к ремню безопасности.
1. Пока не пытаться пристегивать ребенка.
2. Купить похожий ремень и играть с ним дома «в лошадки», перекидывая ремешок через папу, пусть папа катает. Цель: вызвать положительные ассоциации с образом ремня безопасности.
3. Купить наклейки в виде машинок и наклеить их на ремень. Ремень становится трассой, по которой едут машинки. Из ремня, перекидывая его через разные предметы, можно делать разную трассу: то с горы, то в гору
4. Поиграть, как будто трасса проходит через лежащего ребенка, сидящего ребенка, как будто ребенок – большая гора. (Итак, ремень безопасности уже перекинут через тело малыша, а он спокойно реагирует, потому что это не ремень безопасности, а трасса с машинками)
5. Наклеить точно такие же машинки-наклейки на ремень безопасности в автомобиле.
6. Усаживая ребенка, сказать не «давай пристегнемся», а «сейчас машинки через тебя в свой гараж поедут» Гараж – место фиксации ремня безопасности.
Вуаля! Терпение, постепенное привыкание и увлекательная игра помогают.
Еще пример. У соседей с первого этажа появилась собака (немецкая овчарка), а у собаки - любимое занятие пугать прохожих, которые идут мимо окон. Сильным и неожиданным лаем, собака напугала трехлетнего мальчика. Малыш стал бояться выходить на улицу. Возник страх перед конкретным окном и конкретной собакой. Я предложила проиграть эту ситуацию. В три года дети уже могут играть в сюжетно-ролевые игры. Можно вырезать окно из коробки, взять фигурки мальчика и собаки. Подружить мальчика с собакой из окна коробки, пусть они вместе начнут играть, ходить друг к другу в гости, отправятся в путешествие. Включать в игру слова: «Однажды мальчик снова пошел гулять. Собака радостным лаем поприветствовала друга» Таким образом происходит переориентация восприятия: собака в окне не лает, она радостно приветствует мальчика. Проходить мимо реального окна с собакой уже не страшно, а радостно, так как включается ожидание: интересно, а сегодня меня собачка будет приветствовать?
Пугающий визит к стоматологу тоже можно обыграть. Придумать сюжет игры, как врач будет побеждать кариозных монстров и как ребенок перед боем набирается волшебной смелости.
Однажды мне позвонил мой преподаватель по психологическому консультированию и спросил, может ли он перенаправить ко мне клиентку. Я удивилась такой просьбе. Оказалось, что у клиентки запрос на решение проблемы страха у двухлетнего малыша. А с такими малышам преподаватель, несмотря на многолетний опыт, никогда не работал. Я же с малышами работала много лет, правда не в формате психологического консультирования, а в детском саду. Мама малыша рассказала, что ребенок боится пристегиваться ремнями безопасности. Он панически орет в машине и вырывается. Если же его все-таки насильно усадят и пристегнут, он перестает кричать, только когда его выпустят из машины.
— Я хочу понять причину!— сказала мама, — Откуда это у него?
— Вы хотите понять причину? Или вы хотите, чтоб ребенок позволил себя пристегнуть? Если понять причину, то я не могу вам помочь. Никто вам достоверно причину не скажет. Максимум предположение, гипотеза. Странно ожидать ответа на вопрос «Когда ты впервые испугался ремня безопасности?» от малыша, который еще не умеет говорить.
— Тогда пусть хотя бы перестанет кричать!
И мы разработали стратегию привыкания к ремню безопасности.
1. Пока не пытаться пристегивать ребенка.
2. Купить похожий ремень и играть с ним дома «в лошадки», перекидывая ремешок через папу, пусть папа катает. Цель: вызвать положительные ассоциации с образом ремня безопасности.
3. Купить наклейки в виде машинок и наклеить их на ремень. Ремень становится трассой, по которой едут машинки. Из ремня, перекидывая его через разные предметы, можно делать разную трассу: то с горы, то в гору
4. Поиграть, как будто трасса проходит через лежащего ребенка, сидящего ребенка, как будто ребенок – большая гора. (Итак, ремень безопасности уже перекинут через тело малыша, а он спокойно реагирует, потому что это не ремень безопасности, а трасса с машинками)
5. Наклеить точно такие же машинки-наклейки на ремень безопасности в автомобиле.
6. Усаживая ребенка, сказать не «давай пристегнемся», а «сейчас машинки через тебя в свой гараж поедут» Гараж – место фиксации ремня безопасности.
Вуаля! Терпение, постепенное привыкание и увлекательная игра помогают.
Еще пример. У соседей с первого этажа появилась собака (немецкая овчарка), а у собаки - любимое занятие пугать прохожих, которые идут мимо окон. Сильным и неожиданным лаем, собака напугала трехлетнего мальчика. Малыш стал бояться выходить на улицу. Возник страх перед конкретным окном и конкретной собакой. Я предложила проиграть эту ситуацию. В три года дети уже могут играть в сюжетно-ролевые игры. Можно вырезать окно из коробки, взять фигурки мальчика и собаки. Подружить мальчика с собакой из окна коробки, пусть они вместе начнут играть, ходить друг к другу в гости, отправятся в путешествие. Включать в игру слова: «Однажды мальчик снова пошел гулять. Собака радостным лаем поприветствовала друга» Таким образом происходит переориентация восприятия: собака в окне не лает, она радостно приветствует мальчика. Проходить мимо реального окна с собакой уже не страшно, а радостно, так как включается ожидание: интересно, а сегодня меня собачка будет приветствовать?
Пугающий визит к стоматологу тоже можно обыграть. Придумать сюжет игры, как врач будет побеждать кариозных монстров и как ребенок перед боем набирается волшебной смелости.
Десять признаков того, что мужчина тебя разрушает
Какой бы сильной и смелой, уверенной и харизматичной, привлекательной и яркой не была женщина, в определенный момент она может оказаться в ситуации психологического насилия.
Как же не пропустить этот момент и понять, что вами пытаются манипулировать? Как вовремя изменить ситуацию в свою пользу и снова вернуть себе гармонию, оптимизм, уверенность и продолжать наслаждаться жизнью. Мы предлагаем вам запомнить 10 основных признаков необычного поведения вашего партнера. Зная их, вы легко избежите психологического насилия.
Он запрещает вам видеться с родными и друзьями
Мужчина, использующий в отношениях с вами подобный психологический прием, скорее всего хочет, чтобы вы всецело и полностью принадлежали только ему. Он будет прилагать все усилия, чтобы ограничить ваши контакты с подругами, друзьями, родными и близкими. Он словно не понимает, или не пытается понять, что помимо ваших с ним отношений, существует круг людей, общение с которыми доставляет вам удовольствие.
Ваш мужчина оскорбляет и высмеивает вас
Не забывайте, что уничижительные прозвища, которыми, якобы в шутку, вас награждает ваш партнер, имеют странную цель: посильнее обидеть, задеть вас и заставить «знать свое место». Видя вашу реакцию, он может попытаться выгораживать себя: начнет обвинять вас в излишней обидчивости, предложит смотреть на вещи проще и не искать во всем тайный смысл. Интуитивно вы понимаете, что не заслужили подобного обращения. Как правило, тираны пытаются убедить свою жертву, что оскорбительное обращение - это норма, а проблема - в вашем отношении к ситуации. Не допускайте подобного обращения.
Мужчина обвиняет вас во всех его неудачах
Если ваш мужчина постоянно обвиняет вас в возникающих у него проблемах - это плохой сигнал. Закатывая истерику, которая, в принципе, не характеризует мужчину с лучшей стороны, он пытается доказать, что его вина в происходящем минимальна, тем самым перекладывая всю ответственность на вас.
Ваш партнер пьет или употребляет наркотики
Многие люди из категории домашних тиранов не прочь злоупотребить алкоголем или бывают зависимы от наркотиков. Подобная зависимость, как правило, ведет к неадекватному и неуправляемому поведению мужчины по отношению к вам.
Ваш мужчина внушает страх
Если ваш спутник вызывает чувство страха, эти отношения точно очень далеки от нормальных. Унижение и попытки запугивать вас - сигнал к тому, что отношения пора прекращать. Когда мужчина специально провоцирует опасную ситуацию, стоит серьезно задуматься о расставании с ним.
Наказывает вас за время, проведенное без него
Подобную тактику применяют совместно с запретом видеться с близкими и друзьями. Стоит вам только выйти на пару часов, или что-то предпринять без согласия вашего мужчины - ждите наказания! Скорее всего, он будет кричать, оскорблять вас, угрожать или найдет методы похуже, применяя физическую силу.
Мужчина ожидает от вас рабской покорности
Мужчина, склонный к психологическому насилию считает себя личностью уникальной во всех отношениях. Именно из-за подобных проявлений самовлюбленности, он требует особого поведения и покорности от вас. Он настаивает, чтобы вы взяли на себя роль служанки, причем сделали это добровольно, беспрекословно согласившись во всем повиноваться ему.
Ваш мужчина болезненно ревнив
Неконтролируемая и болезненная ревность - первый признак эмоционального садиста. Он может ревновать вас не только к знакомым, друзьям, но даже к мечтам и целям, ведь они тоже отвлекают вас от него. Причина подобной ревности кроется в невозможности взять под абсолютный контроль все материальные и духовные аспекты вашей жизни.
Ваш партнер пытается контролировать вас своими эмоциями
Мужчина, прибегающий к психологическому насилию - очень искусный манипулятор. Вы не соглашаетесь с его идеями и не выполняете все его поручения - он может начать инфантильно и картинно дуться, пытаться угрожать разрывом отношений или наказать вас за неповиновение. Он будет стараться вызвать у вас чувство вины каждый раз, когда вы будете высказывать свое мнение и отстаивать свою точку зрения.
Какой бы сильной и смелой, уверенной и харизматичной, привлекательной и яркой не была женщина, в определенный момент она может оказаться в ситуации психологического насилия.
Как же не пропустить этот момент и понять, что вами пытаются манипулировать? Как вовремя изменить ситуацию в свою пользу и снова вернуть себе гармонию, оптимизм, уверенность и продолжать наслаждаться жизнью. Мы предлагаем вам запомнить 10 основных признаков необычного поведения вашего партнера. Зная их, вы легко избежите психологического насилия.
Он запрещает вам видеться с родными и друзьями
Мужчина, использующий в отношениях с вами подобный психологический прием, скорее всего хочет, чтобы вы всецело и полностью принадлежали только ему. Он будет прилагать все усилия, чтобы ограничить ваши контакты с подругами, друзьями, родными и близкими. Он словно не понимает, или не пытается понять, что помимо ваших с ним отношений, существует круг людей, общение с которыми доставляет вам удовольствие.
Ваш мужчина оскорбляет и высмеивает вас
Не забывайте, что уничижительные прозвища, которыми, якобы в шутку, вас награждает ваш партнер, имеют странную цель: посильнее обидеть, задеть вас и заставить «знать свое место». Видя вашу реакцию, он может попытаться выгораживать себя: начнет обвинять вас в излишней обидчивости, предложит смотреть на вещи проще и не искать во всем тайный смысл. Интуитивно вы понимаете, что не заслужили подобного обращения. Как правило, тираны пытаются убедить свою жертву, что оскорбительное обращение - это норма, а проблема - в вашем отношении к ситуации. Не допускайте подобного обращения.
Мужчина обвиняет вас во всех его неудачах
Если ваш мужчина постоянно обвиняет вас в возникающих у него проблемах - это плохой сигнал. Закатывая истерику, которая, в принципе, не характеризует мужчину с лучшей стороны, он пытается доказать, что его вина в происходящем минимальна, тем самым перекладывая всю ответственность на вас.
Ваш партнер пьет или употребляет наркотики
Многие люди из категории домашних тиранов не прочь злоупотребить алкоголем или бывают зависимы от наркотиков. Подобная зависимость, как правило, ведет к неадекватному и неуправляемому поведению мужчины по отношению к вам.
Ваш мужчина внушает страх
Если ваш спутник вызывает чувство страха, эти отношения точно очень далеки от нормальных. Унижение и попытки запугивать вас - сигнал к тому, что отношения пора прекращать. Когда мужчина специально провоцирует опасную ситуацию, стоит серьезно задуматься о расставании с ним.
Наказывает вас за время, проведенное без него
Подобную тактику применяют совместно с запретом видеться с близкими и друзьями. Стоит вам только выйти на пару часов, или что-то предпринять без согласия вашего мужчины - ждите наказания! Скорее всего, он будет кричать, оскорблять вас, угрожать или найдет методы похуже, применяя физическую силу.
Мужчина ожидает от вас рабской покорности
Мужчина, склонный к психологическому насилию считает себя личностью уникальной во всех отношениях. Именно из-за подобных проявлений самовлюбленности, он требует особого поведения и покорности от вас. Он настаивает, чтобы вы взяли на себя роль служанки, причем сделали это добровольно, беспрекословно согласившись во всем повиноваться ему.
Ваш мужчина болезненно ревнив
Неконтролируемая и болезненная ревность - первый признак эмоционального садиста. Он может ревновать вас не только к знакомым, друзьям, но даже к мечтам и целям, ведь они тоже отвлекают вас от него. Причина подобной ревности кроется в невозможности взять под абсолютный контроль все материальные и духовные аспекты вашей жизни.
Ваш партнер пытается контролировать вас своими эмоциями
Мужчина, прибегающий к психологическому насилию - очень искусный манипулятор. Вы не соглашаетесь с его идеями и не выполняете все его поручения - он может начать инфантильно и картинно дуться, пытаться угрожать разрывом отношений или наказать вас за неповиновение. Он будет стараться вызвать у вас чувство вины каждый раз, когда вы будете высказывать свое мнение и отстаивать свою точку зрения.
Женская дружба: как найти преданную подругу
Подруга - не вещь, найти ее не удастся. Верную и преданную подругу можно только заслужить. Это большое счастье встретить такого человека, который сможет быть с тобой и в горе, и в радости, не будет завидовать, не предаст и не осудит. Иногда кажется, что именно вам повезло с подругой. А потом вы узнаете о ее предательстве. Мы подскажем, как проверить, не подведет ли вас лучшая подруга.
Мамы часто учат своих дочерей, что лучшая подружка – это подушка. Таким образом они хотят оградить свое чадо от возможности предательства. Если вы уже не маленькая девочка и сами выбираете, с кем вам дружить, значит должны знать, как распознать в подруге врага.
Проверка радостью
Горевать вместе гораздо легче, чем изображать неподдельную радость, когда вы хвастаетесь новеньким Porsche. Если подруга оказывается рядом только в трудные для вас времена, это повод задуматься, не злорадствует ли она. Возможно, таким образом она самоутверждается за ваш счет.
Бывает, что иногда даже не хочется делиться с подругой какими-то хорошими новостями. Прислушайтесь к своей интуиции. Быть может ваша подруга – энергетический вампир, после общения с которой вам не только не становится легче, а наоборот опускаются руки. Дружба – это поддержка, и если вас только жалеют, и не пытаются приободрить, возможно, вашими неприятностями упиваются.
Проверка мужчиной
В обществе мужчин женщины очень меняются. Многие из них не в состоянии скрыть свою сущность, поэтому тест в обществе мужчин может стать решающим при выборе подруги. Если девушка кокетничает с вашим парнем или мужем, значит от нее можно ждать предательства. Коварство может крыться в ее поведении.
Она лучше других знает, что нравится вашему мужчине, а что его раздражает. Вы же были откровенны с ней? Так вот она может принести ему пирог, тогда, как вы всегда отказываете любимому в выпечке, так как ему это вредно. Мнимая подруга может носить платья, зная, что вы предпочитаете спортивный стиль, и не идете на поводу у мужа, когда он просит одеться вас элегантней. Поэтому не оставляйте вашего мужчину наедите с такой женщиной, и не приглашайте ее к себе в дом.
Проверка внешностью
Очень часто из двух подруг одна более красивая и строптивая, другая – тихая и обладающая не такой выразительной внешностью. Если вы чувствуете, что вами откровенно пользуются, рвите такие отношения. Подруге может казаться, что на вашем фоне она выглядит более выигрышно, поэтому и берет вас везде с собой. Часто потом она может обсуждать вас, посмеиваться и пр. Поставьте выскочку на место и прямо скажите ей, что именно вас не устраивает. Однако делайте выводы из ситуации: смените имидж, боритесь с застенчивостью, в общем, извлекайте уроки.
Подруга-сплетница – это диагноз. Не стоит думать, что человек измениться, просто разрывайте отношения и вспомните мамину поговорку о том, что лучшая подружка – это подушка.
Подруга - не вещь, найти ее не удастся. Верную и преданную подругу можно только заслужить. Это большое счастье встретить такого человека, который сможет быть с тобой и в горе, и в радости, не будет завидовать, не предаст и не осудит. Иногда кажется, что именно вам повезло с подругой. А потом вы узнаете о ее предательстве. Мы подскажем, как проверить, не подведет ли вас лучшая подруга.
Мамы часто учат своих дочерей, что лучшая подружка – это подушка. Таким образом они хотят оградить свое чадо от возможности предательства. Если вы уже не маленькая девочка и сами выбираете, с кем вам дружить, значит должны знать, как распознать в подруге врага.
Проверка радостью
Горевать вместе гораздо легче, чем изображать неподдельную радость, когда вы хвастаетесь новеньким Porsche. Если подруга оказывается рядом только в трудные для вас времена, это повод задуматься, не злорадствует ли она. Возможно, таким образом она самоутверждается за ваш счет.
Бывает, что иногда даже не хочется делиться с подругой какими-то хорошими новостями. Прислушайтесь к своей интуиции. Быть может ваша подруга – энергетический вампир, после общения с которой вам не только не становится легче, а наоборот опускаются руки. Дружба – это поддержка, и если вас только жалеют, и не пытаются приободрить, возможно, вашими неприятностями упиваются.
Проверка мужчиной
В обществе мужчин женщины очень меняются. Многие из них не в состоянии скрыть свою сущность, поэтому тест в обществе мужчин может стать решающим при выборе подруги. Если девушка кокетничает с вашим парнем или мужем, значит от нее можно ждать предательства. Коварство может крыться в ее поведении.
Она лучше других знает, что нравится вашему мужчине, а что его раздражает. Вы же были откровенны с ней? Так вот она может принести ему пирог, тогда, как вы всегда отказываете любимому в выпечке, так как ему это вредно. Мнимая подруга может носить платья, зная, что вы предпочитаете спортивный стиль, и не идете на поводу у мужа, когда он просит одеться вас элегантней. Поэтому не оставляйте вашего мужчину наедите с такой женщиной, и не приглашайте ее к себе в дом.
Проверка внешностью
Очень часто из двух подруг одна более красивая и строптивая, другая – тихая и обладающая не такой выразительной внешностью. Если вы чувствуете, что вами откровенно пользуются, рвите такие отношения. Подруге может казаться, что на вашем фоне она выглядит более выигрышно, поэтому и берет вас везде с собой. Часто потом она может обсуждать вас, посмеиваться и пр. Поставьте выскочку на место и прямо скажите ей, что именно вас не устраивает. Однако делайте выводы из ситуации: смените имидж, боритесь с застенчивостью, в общем, извлекайте уроки.
Подруга-сплетница – это диагноз. Не стоит думать, что человек измениться, просто разрывайте отношения и вспомните мамину поговорку о том, что лучшая подружка – это подушка.
ПРОВЕРЬТЕ САМООЦЕНКУ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Простой тест "Лесенка"
Каждый человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и на основе этого сравнения формирует мнение о себе: своих человеческих качествах, чертах характера, возможностях и способностях. Так постепенно формируется самооценка, которая начинает развиваться уже в самом раннем детстве. Взаимоотношения между родителями и ребенком оказывают очень большое влияние на самооценку малыша.
Для ребенка с адекватной оценкой характерны такие черты, как общительность, желание идти на контакт, активность, находчивость, чувство юмора.
Ребятишкам с заниженной самооценкой свойственны обидчивость и повышенная ранимость, пассивность и мнительность. Страх оказаться хуже других является причиной того, что они часто отказываются участвовать в играх других детей, а если и участвуют, то часто обижаются.
Дети с завышенной самооценкой стремятся во всем быть лучше других. Они нередко бывают агрессивны с другими детьми. «Я самый сильный (красивый, лучший …). Вы должны меня слушать, делать, что я хочу.»
Конечно, эти описания очень краткие, но может быть кто-то уже узнал своего ребенка?
Самооценка оказывает влияние на судьбу человека, на то, как во взрослом возрасте будут строиться его взаимоотношения с окружающими. Заниженная самооценка – это та благодатная почва, на которой пышным цветом будут расцветать многие психологические комплексы – комплекс неполноценности, комплекс “гадкого утенка”, комплекс “жертвы” и другие.
Если у вас есть желание узнать, какая самооценка у вашего малыша, в этом поможет:
Простой тест «Лесенка»
Этот тест можно использовать с трех лет.
Нужно нарисовать на листе бумаги лесенку из 10 ступенек, показать ребенку и об’яснить, что на самой первой, нижней ступеньке стоят самые нехорошие детишки (злые, жадные и т.д.), на второй – детишки получше, на третьей ступеньке – еще лучше и так далее. На десятой, самой верхней ступеньке, стоят дети, которые самые-самые…, которые ВСЕГДА ВСЕ делают лучше всех.
Очень важно, чтобы малыш правильно все понял, поэтому желательно после объяснения попросить его рассказать, что он понял. После этого спросить, на какую ступеньку он поставит себя или куколку (поскольку ребенок идентифицирует себя с куклой).
Если малыш ставит себя на 1-ю, 2-ю или 3-ю нижние ступенки, то самооценка у него занижена.
С четвертой по седьмую – самооценка адекватная, нормальная
С восьмой по десятую – самооценка завышена.
Однако для самых маленьких – дошколят самооценка считается завышенной, только если ребенок каждый раз при тестировании ставит себя на самую верхнюю ступеньку.
Простой тест "Лесенка"
Каждый человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и на основе этого сравнения формирует мнение о себе: своих человеческих качествах, чертах характера, возможностях и способностях. Так постепенно формируется самооценка, которая начинает развиваться уже в самом раннем детстве. Взаимоотношения между родителями и ребенком оказывают очень большое влияние на самооценку малыша.
Для ребенка с адекватной оценкой характерны такие черты, как общительность, желание идти на контакт, активность, находчивость, чувство юмора.
Ребятишкам с заниженной самооценкой свойственны обидчивость и повышенная ранимость, пассивность и мнительность. Страх оказаться хуже других является причиной того, что они часто отказываются участвовать в играх других детей, а если и участвуют, то часто обижаются.
Дети с завышенной самооценкой стремятся во всем быть лучше других. Они нередко бывают агрессивны с другими детьми. «Я самый сильный (красивый, лучший …). Вы должны меня слушать, делать, что я хочу.»
Конечно, эти описания очень краткие, но может быть кто-то уже узнал своего ребенка?
Самооценка оказывает влияние на судьбу человека, на то, как во взрослом возрасте будут строиться его взаимоотношения с окружающими. Заниженная самооценка – это та благодатная почва, на которой пышным цветом будут расцветать многие психологические комплексы – комплекс неполноценности, комплекс “гадкого утенка”, комплекс “жертвы” и другие.
Если у вас есть желание узнать, какая самооценка у вашего малыша, в этом поможет:
Простой тест «Лесенка»
Этот тест можно использовать с трех лет.
Нужно нарисовать на листе бумаги лесенку из 10 ступенек, показать ребенку и об’яснить, что на самой первой, нижней ступеньке стоят самые нехорошие детишки (злые, жадные и т.д.), на второй – детишки получше, на третьей ступеньке – еще лучше и так далее. На десятой, самой верхней ступеньке, стоят дети, которые самые-самые…, которые ВСЕГДА ВСЕ делают лучше всех.
Очень важно, чтобы малыш правильно все понял, поэтому желательно после объяснения попросить его рассказать, что он понял. После этого спросить, на какую ступеньку он поставит себя или куколку (поскольку ребенок идентифицирует себя с куклой).
Если малыш ставит себя на 1-ю, 2-ю или 3-ю нижние ступенки, то самооценка у него занижена.
С четвертой по седьмую – самооценка адекватная, нормальная
С восьмой по десятую – самооценка завышена.
Однако для самых маленьких – дошколят самооценка считается завышенной, только если ребенок каждый раз при тестировании ставит себя на самую верхнюю ступеньку.
«УПРЯМЫЙ РЕБЕНОК: КАК УСТАНОВИТЬ ГРАНИЦЫ ДОЗВОЛЕННОГО»
Роберт Дж. Маккензи
У упрямых детей много черт, делающих их неуправляемыми или плохо управляемыми. Этот стиль свойствен детям с самого начала их жизни. Поступки родителей, стиль их жизни или убеждения не заставляют детей вести себя тем или иным образом. Упрямый ребенок предпочитает учиться трудным путем.
Когда мы имеем дело с такими детьми, обычные методы воспитания просто не работают. Сложнее всего, когда темпераменты родителя и ребенка не совпадают. Если сами родители — люди покладистые, склонные к сотрудничеству, им очень трудно идентифицироваться с ребенком, обладающим прямо противоположными чертами темперамента. Они никак не могут понять, почему он не хочет пойти им навстречу. И чем больше ребенок испытывает терпение родителей, тем чаще они применяют неэффективные методы и тем сильней обе стороны увязают в борьбе за власть.
Но ситуация не безнадежна! Мы не можем изменить темперамент, говорит Маккензи, но можем понять его, управлять им и формировать в нужном направлении.
ПЕРЕСМОТРЕТЬ МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ
Для этого ребенка категорически не подходят такие стили воспитания, как:
Автократический или карательный (твердый, но неуважительный). Родители добиваются послушания страхом, угрозами и запугиванием. Послушные дети в этом случае обычно идут на сотрудничество из боязни. Упрямые же часто восстают и платят злом за зло.
Попустительский (уважительный, но не строгий). Он основан на принципах свободы, равенства и взаимного уважения. Но в нем отсутствует важный компонент — жесткие границы. Родители, которые придерживаются этого стиля, уверены, что дети пойдут на сотрудничество, когда поймут, что в данной ситуации правильно. Но ребенок в этом случае начинает верховодить, а не слушаться. Свобода превращается в анархию.
Смешанный (ни твердый, ни уважительный). Для него характерна непоследовательность: он сочетает худшие черты первых двух методов, поскольку родитель кидается из крайности в крайность.
С упрямыми детьми работает только демократический подход, твердый и уважительный. Он исходит из убеждений, что ребенок способен самостоятельно разрешать проблемы, что ему нужно предоставлять выбор и позволять учиться на этом выборе. Детям передается ровно столько власти и контроля, сколько они могут использовать ответственно.
ГРАНИЦЫ — ТОЛЬКО ЖЕСТКИЕ
Гибкие границы — когда «нет» означает «да», «иногда», «может быть», — это правила в теории, а не на практике. Детей, и особенно упрямых, они провоцируют на проверки и сопротивление. Они пытаются выяснить, чего мы на самом деле ждем и требуем от них.
Жесткие границы, когда «нет» означает «нет», — лучшая гарантия сотрудничества с такими детьми. Они в высшей степени эффективны, потому что отражают серьезность наших намерений, и именно в них дети нуждаются. Ребенок меньше подвергает их проверке, зная, что послушание ожидаемо и обязательно.
КАК ЯСНО ВЫРАЗИТЬ СВОЮ МЫСЛЬ
Неэффективное сообщение: «Если увижу, что ты опять прыгаешь с горки, то рассержусь!»
Что слышит ребенок? Что мать сердится и рассердится еще больше. Никаких других последствий для себя он не видит и продолжает делать то, что ему запрещают.
Эффективное сообщение: «Если ты еще раз спрыгнешь, тебе придется поискать себе другое занятие». Внимание акцентируется не на отношениях или чувствах, а на последствиях. Ребенку сообщают, что от него хотят, и что будет, если он не сделает этого. Не стыдим, не обвиняем, не кричим. Говорим в ясной, твердой и уважительной манере.
Тон сообщения тоже очень важен. Гнев, восклицания и прочие сильные эмоции завуалируют суть сообщения. Они говорят о том, что родитель утратил контроль. Именно в этот момент упрямые дети осознают, что родитель «на крючке», и продолжают свои «исследовательские» опыты.
Роберт Дж. Маккензи
У упрямых детей много черт, делающих их неуправляемыми или плохо управляемыми. Этот стиль свойствен детям с самого начала их жизни. Поступки родителей, стиль их жизни или убеждения не заставляют детей вести себя тем или иным образом. Упрямый ребенок предпочитает учиться трудным путем.
Когда мы имеем дело с такими детьми, обычные методы воспитания просто не работают. Сложнее всего, когда темпераменты родителя и ребенка не совпадают. Если сами родители — люди покладистые, склонные к сотрудничеству, им очень трудно идентифицироваться с ребенком, обладающим прямо противоположными чертами темперамента. Они никак не могут понять, почему он не хочет пойти им навстречу. И чем больше ребенок испытывает терпение родителей, тем чаще они применяют неэффективные методы и тем сильней обе стороны увязают в борьбе за власть.
Но ситуация не безнадежна! Мы не можем изменить темперамент, говорит Маккензи, но можем понять его, управлять им и формировать в нужном направлении.
ПЕРЕСМОТРЕТЬ МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ
Для этого ребенка категорически не подходят такие стили воспитания, как:
Автократический или карательный (твердый, но неуважительный). Родители добиваются послушания страхом, угрозами и запугиванием. Послушные дети в этом случае обычно идут на сотрудничество из боязни. Упрямые же часто восстают и платят злом за зло.
Попустительский (уважительный, но не строгий). Он основан на принципах свободы, равенства и взаимного уважения. Но в нем отсутствует важный компонент — жесткие границы. Родители, которые придерживаются этого стиля, уверены, что дети пойдут на сотрудничество, когда поймут, что в данной ситуации правильно. Но ребенок в этом случае начинает верховодить, а не слушаться. Свобода превращается в анархию.
Смешанный (ни твердый, ни уважительный). Для него характерна непоследовательность: он сочетает худшие черты первых двух методов, поскольку родитель кидается из крайности в крайность.
С упрямыми детьми работает только демократический подход, твердый и уважительный. Он исходит из убеждений, что ребенок способен самостоятельно разрешать проблемы, что ему нужно предоставлять выбор и позволять учиться на этом выборе. Детям передается ровно столько власти и контроля, сколько они могут использовать ответственно.
ГРАНИЦЫ — ТОЛЬКО ЖЕСТКИЕ
Гибкие границы — когда «нет» означает «да», «иногда», «может быть», — это правила в теории, а не на практике. Детей, и особенно упрямых, они провоцируют на проверки и сопротивление. Они пытаются выяснить, чего мы на самом деле ждем и требуем от них.
Жесткие границы, когда «нет» означает «нет», — лучшая гарантия сотрудничества с такими детьми. Они в высшей степени эффективны, потому что отражают серьезность наших намерений, и именно в них дети нуждаются. Ребенок меньше подвергает их проверке, зная, что послушание ожидаемо и обязательно.
КАК ЯСНО ВЫРАЗИТЬ СВОЮ МЫСЛЬ
Неэффективное сообщение: «Если увижу, что ты опять прыгаешь с горки, то рассержусь!»
Что слышит ребенок? Что мать сердится и рассердится еще больше. Никаких других последствий для себя он не видит и продолжает делать то, что ему запрещают.
Эффективное сообщение: «Если ты еще раз спрыгнешь, тебе придется поискать себе другое занятие». Внимание акцентируется не на отношениях или чувствах, а на последствиях. Ребенку сообщают, что от него хотят, и что будет, если он не сделает этого. Не стыдим, не обвиняем, не кричим. Говорим в ясной, твердой и уважительной манере.
Тон сообщения тоже очень важен. Гнев, восклицания и прочие сильные эмоции завуалируют суть сообщения. Они говорят о том, что родитель утратил контроль. Именно в этот момент упрямые дети осознают, что родитель «на крючке», и продолжают свои «исследовательские» опыты.
"ТЫ МОЖЕШЬ ЛУЧШЕ!" ИЛИ НЕДОСТИЖИМАЯ МОРКОВКА
Недавно я прочитала интервью одной из известных телеведущих, которая рассказывала о своей уже взрослой дочери и о том, как строилось общение между ними.
Мама с гордостью рассказывала о многочисленных успехах дочери, о том, как она прекрасно училась и всегда стремилась к тому, чтобы быть лучшей, быть первой. Ведущая отметила: «Какую бы оценку Наташа не принесла – я всегда говорила ей одну и ту же фразу: «Ты можешь лучше!» - и это вдохновляло ее работать над собой, стремиться к высоким результатам».
Я прочитала эту фразу и поймала себя на ощущении холодка где-то между лопаток. Представьте себе ребенка, который никогда и ни при каких обстоятельствах не может заслужить полного и безоговорочного признания своего успеха. Какого бы успеха он ни добился – ему говорят о том, что он может сделать «лучше», что нужно стараться сильнее.
Это все равно, что привязать морковку перед мордой осла, чтобы он бежал за ней – эдакая мотивация в виде абсолютно недостижимой награды.
Не думаю, что это могло вдохновлять ребенка, как думала мама, которая наверняка искренне любит свою дочь и гордится – я, по крайней мере, в это верю. Зато почти наверняка девочку могло сопровождать чувство тревоги, неудовлетворенности, желание самоутверждения и родительского признания. И еще – страх не стать лучшей, не оправдать ожиданий. А эти страхи крайне тяжело искореняются и присутствуют фоном во всей последующей взрослой жизни.
Главный потаенный вопрос, который возникает у «детей-достигаторов» - а будут ли меня любить, если я не справлюсь, не сумею, оплошаю?.. И ответ звучит внутри жестко и категорично – «Нет. Не будут».
И дети включают все внутренние ресурсы для того, чтобы соответствовать образу тех, кто всегда впереди. Какой ценой им это дается – известно только им самим. Как правило, это высокая тревожность, переутомление, стрессы, проблемы с коллективом, неверная расстановка жизненных приоритетов. Часто из таких детей вырастают перфекционисты, которые «кладут» свою жизнь на алтарь мифической идеальности и нескончаемого «достигаторства».
Порой личность ребенка развивается «в другую сторону» - когда человек готов на все ради победы: пойти по головам, обмануть, подставить. Ведь в своем воображении ребенок все время в состоянии опасности – опасности, что его разлюбят, если он не будет лучшим. Приходится задействовать все средства и способы.
Самое грустное в том, что родители, которые ждут постоянной сверхуспешности от своих детей, могут их любить и страшно удивляются, когда узнают, в каком диком напряжении и тревоге живет их ребенок. Одна мама недавно на консультации, услышав от дочери «Я никогда не смогу дотянуться до тебя, я всегда буду хуже. А если ты не будешь мной гордиться – то и любить меня будет не за что» просто онемела. Она и понятия не имела, что ее девочка так считает…
«Ты можешь лучше»,
«Четыре? А почему не пять?»,
«Нужно всегда быть впереди!» -
эти и подобные напутствия родителей становятся внутренней программой взрослеющих детей и оказывают им в дальнейшем «медвежью» услугу.
Уважаемые родители, вспомните, какие фразы вы чаще всего говорите своим детям.
Подумайте – смысл, который вы вкладываете, и подтекст, который считывает ребенок – одинаков?
Что именно вы хотите донести, не стоит ли сказать это какими-то другими словами?
Поверьте – не так важно, будет ли ребенок «лучшим».
Он лучший просто потому, что он ваш ребенок – и ему не нужно доказывать свою исключительность снова и снова. Не заставляйте его делать это.
Гораздо важнее, чтобы ребенок был не лучшим, а счастливым!
От нас, родителей, к сожалению, зависит не все, чтобы это было так. Но очень многое.
Недавно я прочитала интервью одной из известных телеведущих, которая рассказывала о своей уже взрослой дочери и о том, как строилось общение между ними.
Мама с гордостью рассказывала о многочисленных успехах дочери, о том, как она прекрасно училась и всегда стремилась к тому, чтобы быть лучшей, быть первой. Ведущая отметила: «Какую бы оценку Наташа не принесла – я всегда говорила ей одну и ту же фразу: «Ты можешь лучше!» - и это вдохновляло ее работать над собой, стремиться к высоким результатам».
Я прочитала эту фразу и поймала себя на ощущении холодка где-то между лопаток. Представьте себе ребенка, который никогда и ни при каких обстоятельствах не может заслужить полного и безоговорочного признания своего успеха. Какого бы успеха он ни добился – ему говорят о том, что он может сделать «лучше», что нужно стараться сильнее.
Это все равно, что привязать морковку перед мордой осла, чтобы он бежал за ней – эдакая мотивация в виде абсолютно недостижимой награды.
Не думаю, что это могло вдохновлять ребенка, как думала мама, которая наверняка искренне любит свою дочь и гордится – я, по крайней мере, в это верю. Зато почти наверняка девочку могло сопровождать чувство тревоги, неудовлетворенности, желание самоутверждения и родительского признания. И еще – страх не стать лучшей, не оправдать ожиданий. А эти страхи крайне тяжело искореняются и присутствуют фоном во всей последующей взрослой жизни.
Главный потаенный вопрос, который возникает у «детей-достигаторов» - а будут ли меня любить, если я не справлюсь, не сумею, оплошаю?.. И ответ звучит внутри жестко и категорично – «Нет. Не будут».
И дети включают все внутренние ресурсы для того, чтобы соответствовать образу тех, кто всегда впереди. Какой ценой им это дается – известно только им самим. Как правило, это высокая тревожность, переутомление, стрессы, проблемы с коллективом, неверная расстановка жизненных приоритетов. Часто из таких детей вырастают перфекционисты, которые «кладут» свою жизнь на алтарь мифической идеальности и нескончаемого «достигаторства».
Порой личность ребенка развивается «в другую сторону» - когда человек готов на все ради победы: пойти по головам, обмануть, подставить. Ведь в своем воображении ребенок все время в состоянии опасности – опасности, что его разлюбят, если он не будет лучшим. Приходится задействовать все средства и способы.
Самое грустное в том, что родители, которые ждут постоянной сверхуспешности от своих детей, могут их любить и страшно удивляются, когда узнают, в каком диком напряжении и тревоге живет их ребенок. Одна мама недавно на консультации, услышав от дочери «Я никогда не смогу дотянуться до тебя, я всегда буду хуже. А если ты не будешь мной гордиться – то и любить меня будет не за что» просто онемела. Она и понятия не имела, что ее девочка так считает…
«Ты можешь лучше»,
«Четыре? А почему не пять?»,
«Нужно всегда быть впереди!» -
эти и подобные напутствия родителей становятся внутренней программой взрослеющих детей и оказывают им в дальнейшем «медвежью» услугу.
Уважаемые родители, вспомните, какие фразы вы чаще всего говорите своим детям.
Подумайте – смысл, который вы вкладываете, и подтекст, который считывает ребенок – одинаков?
Что именно вы хотите донести, не стоит ли сказать это какими-то другими словами?
Поверьте – не так важно, будет ли ребенок «лучшим».
Он лучший просто потому, что он ваш ребенок – и ему не нужно доказывать свою исключительность снова и снова. Не заставляйте его делать это.
Гораздо важнее, чтобы ребенок был не лучшим, а счастливым!
От нас, родителей, к сожалению, зависит не все, чтобы это было так. Но очень многое.
Не та семья, которая красива снаружи, а та, в которой не страшно внутри...
Никому не страшно...даже самому маленькому...
И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего...
Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая...
Просто понимают и обнимают...
Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята...
Чужие - оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих проблемах, и правы, потому что и ты для них чужой, а значит, малозначимый, проходящий, не занимающий мыслей и пространства...
А свои - понимают и обнимают...даже если иногда обижаются, иногда злятся, иногда выходят из себя...
Но потом обязательно заходят обратно, и садятся за разговор, в котором каждому есть слово, а не за садистские выяснения отношений, в которых один - всегда прав, а другой - всегда виноват...
Когда в семье говорят, что не собираются понимать, входить в положение, выслушивать, или идти на честный диалог, то нет семьи...
Есть люди, которым сказали, что в определённом возрасте они должны отыскать себе кого-то, потом завести ещё кого-то, и для чего-то жить вместе...
Кого искать, для чего заводить, и зачем жить вместе - не сказали...
Ну и ладно...
Значит, найдём, заведём, заживём...
А потом так и не поймём, зачем...
Наверное, чтобы люди ничего не сказали...
И вот это страшно...
А так важно, чтобы не было...
Не было страшно...
Признать свои ошибки, и не получить сразу тазик презрения и большое ведрище поучения...
Потерпеть поражение, и не прийти домой на разбор полётов...
Не соответствовать стандартам, и не оказаться под ехидными насмешками...
Поделиться сокровенным, и быть услышанным, а не уличённым...
Попросить помощи, и получить именно её, или даже отказ за невозможностью, но не спектральный анализ не так сделанного...
Не справиться, и не прослыть слабаком, или неумёхой...
С удовольствием, а не со стыдом быть собой, потому что тебя ни разу не упрекнули за то, что ты отличаешься от кого-то более успешного, красивого, оборотистого, продвинутого...
Почему эти простые вещи кажутся такими недостижимыми, друзья мои?...
Почему думается, что самое важное - это заставить своих близких лезть из кожи вон, чтобы они делали только то, чего мы хотим, и были такими, как мы хотим?...
Во всяком случае, это самый топовый запрос в моём кабинете...
Почему мы потом сами сидим обиженными за то, что нас не принимают и не обнимают, и удивляемся, что нам часто врут, закрываются от нас, ведут параллельную жизнь, или просто уходят?...
Или сами мы так поступаем в ответ на чью-то семейную тиранию...
Но как быть с детьми, которым уйти от нас некуда?...
Ведь их единственный способ защиты - это стать нестерпимыми для нас, и забившими на то, что для нас важно...
И уж если сегодня День Защиты детей, то стоит помнить именно об этом...
И понять, что защитить их просто...
Убрать необходимость защищаться...
А для этого нам самим не должно быть страшно в той конструкции, которую мы создали...
Понимайте и обнимайте...
И будьте в ответ понятыми и обнятыми...
Это круто!
Никому не страшно...даже самому маленькому...
И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего...
Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая...
Просто понимают и обнимают...
Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята...
Чужие - оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих проблемах, и правы, потому что и ты для них чужой, а значит, малозначимый, проходящий, не занимающий мыслей и пространства...
А свои - понимают и обнимают...даже если иногда обижаются, иногда злятся, иногда выходят из себя...
Но потом обязательно заходят обратно, и садятся за разговор, в котором каждому есть слово, а не за садистские выяснения отношений, в которых один - всегда прав, а другой - всегда виноват...
Когда в семье говорят, что не собираются понимать, входить в положение, выслушивать, или идти на честный диалог, то нет семьи...
Есть люди, которым сказали, что в определённом возрасте они должны отыскать себе кого-то, потом завести ещё кого-то, и для чего-то жить вместе...
Кого искать, для чего заводить, и зачем жить вместе - не сказали...
Ну и ладно...
Значит, найдём, заведём, заживём...
А потом так и не поймём, зачем...
Наверное, чтобы люди ничего не сказали...
И вот это страшно...
А так важно, чтобы не было...
Не было страшно...
Признать свои ошибки, и не получить сразу тазик презрения и большое ведрище поучения...
Потерпеть поражение, и не прийти домой на разбор полётов...
Не соответствовать стандартам, и не оказаться под ехидными насмешками...
Поделиться сокровенным, и быть услышанным, а не уличённым...
Попросить помощи, и получить именно её, или даже отказ за невозможностью, но не спектральный анализ не так сделанного...
Не справиться, и не прослыть слабаком, или неумёхой...
С удовольствием, а не со стыдом быть собой, потому что тебя ни разу не упрекнули за то, что ты отличаешься от кого-то более успешного, красивого, оборотистого, продвинутого...
Почему эти простые вещи кажутся такими недостижимыми, друзья мои?...
Почему думается, что самое важное - это заставить своих близких лезть из кожи вон, чтобы они делали только то, чего мы хотим, и были такими, как мы хотим?...
Во всяком случае, это самый топовый запрос в моём кабинете...
Почему мы потом сами сидим обиженными за то, что нас не принимают и не обнимают, и удивляемся, что нам часто врут, закрываются от нас, ведут параллельную жизнь, или просто уходят?...
Или сами мы так поступаем в ответ на чью-то семейную тиранию...
Но как быть с детьми, которым уйти от нас некуда?...
Ведь их единственный способ защиты - это стать нестерпимыми для нас, и забившими на то, что для нас важно...
И уж если сегодня День Защиты детей, то стоит помнить именно об этом...
И понять, что защитить их просто...
Убрать необходимость защищаться...
А для этого нам самим не должно быть страшно в той конструкции, которую мы создали...
Понимайте и обнимайте...
И будьте в ответ понятыми и обнятыми...
Это круто!
РЕЧЕВЫЕ ИГРЫ по ДОРОГЕ в ДЕТСКИЙ САД
Каждое утро я отвожу своего сына в детский садик. И хотя он находится не совсем рядом, ходить мы стараемся пешком – такая у нас утренняя зарядка. Чтобы наша дорога была интересной и веселой, мы придумываем множество игр: как подвижных, так и для развития речи. Хочу с вами поделиться некоторыми из них:
Что из чего состоит? Стул состоит из спинки, сиденья, ножек. Рубашка состоит из рукавов, воротника, карманов, пуговиц.
Кто кем был раньше? Курочка была раньше цыпленком, а еще раньше яйцом. Рыба была раньше мальков, а еще раньше икринкой. Яблоко было раньше цветочком.
Что общего? Что общего может быть у яблока и кубика? Они оба могут быть красными. Что общего у елки и кактуса? У них есть иголки. Что общего у птички и самолета? У них есть крылья.
Что произойдет, если… Что произойдет, если не закрыть холодильник? Что произойдет, если оставить включенной воду? Выслушайте ответы ребенка. Некоторым вы удивитесь сами. Такая игра учит мыслить малыша.
Один – много. Стул – стулья, врач – врачи, человек – люди.
Назови ласково. Кот – котик, дом – домик, качели – качельки, машина – машинка.
Я знаю пять имен. Ребенок хлопает в ладоши – Таня, София, Богдан, Даня, Тима. Называть можно не только имена – названия животных, цветов, виды посуды, мебели и т.д.
Обобщаем. Вы называете: береза, дуб, клен. Ребенок должен обобщить – это деревья. Чашка, ложка, вилка – это посуда. Самолет, вертолет, дирижабль – это транспорт (уточняем: воздушный).
Антонимы. Высокий – низкий, тяжелый – легкий, вверх – вниз, черный – белый. Вот полный список противоположностей.
Аналогии. Называйте ребенку предмет, а он придумывает аналогии, которые у него возникли с этим предметом. Например: стакан – стекло, белка – орешки, зайчик – морковка, летчик – самолет, книга – картинки.
Консервируем. Скажите ребенку, что у вас есть трехлитровая банка, в которую вы будете консервировать все слова на букву М, например: мишка, машина, моль, морковь, магазин, мина, мороженое.
Что лишнее? Мама говорит: «В саду растут: яблоко, персик, бегемот, малина». Ребенок называет лишнее или хлопает в ладоши, когда услышит лишнее слово.
Я вижу что-то… Я вижу что-то красное – отыскиваем глазами все красные предметы и называем их. Можно соревноваться – кто увидит больше красных (зеленых, круглых) предметов.
Загадываем слово. Малыш загадывает любое слово. Мама с помощью наводящих вопросов пытается узнать – что это. Например: оно съедобное? У него есть крылья? Его любит кушать зайчик? Потом меняемся местами.
Каждое утро я отвожу своего сына в детский садик. И хотя он находится не совсем рядом, ходить мы стараемся пешком – такая у нас утренняя зарядка. Чтобы наша дорога была интересной и веселой, мы придумываем множество игр: как подвижных, так и для развития речи. Хочу с вами поделиться некоторыми из них:
Что из чего состоит? Стул состоит из спинки, сиденья, ножек. Рубашка состоит из рукавов, воротника, карманов, пуговиц.
Кто кем был раньше? Курочка была раньше цыпленком, а еще раньше яйцом. Рыба была раньше мальков, а еще раньше икринкой. Яблоко было раньше цветочком.
Что общего? Что общего может быть у яблока и кубика? Они оба могут быть красными. Что общего у елки и кактуса? У них есть иголки. Что общего у птички и самолета? У них есть крылья.
Что произойдет, если… Что произойдет, если не закрыть холодильник? Что произойдет, если оставить включенной воду? Выслушайте ответы ребенка. Некоторым вы удивитесь сами. Такая игра учит мыслить малыша.
Один – много. Стул – стулья, врач – врачи, человек – люди.
Назови ласково. Кот – котик, дом – домик, качели – качельки, машина – машинка.
Я знаю пять имен. Ребенок хлопает в ладоши – Таня, София, Богдан, Даня, Тима. Называть можно не только имена – названия животных, цветов, виды посуды, мебели и т.д.
Обобщаем. Вы называете: береза, дуб, клен. Ребенок должен обобщить – это деревья. Чашка, ложка, вилка – это посуда. Самолет, вертолет, дирижабль – это транспорт (уточняем: воздушный).
Антонимы. Высокий – низкий, тяжелый – легкий, вверх – вниз, черный – белый. Вот полный список противоположностей.
Аналогии. Называйте ребенку предмет, а он придумывает аналогии, которые у него возникли с этим предметом. Например: стакан – стекло, белка – орешки, зайчик – морковка, летчик – самолет, книга – картинки.
Консервируем. Скажите ребенку, что у вас есть трехлитровая банка, в которую вы будете консервировать все слова на букву М, например: мишка, машина, моль, морковь, магазин, мина, мороженое.
Что лишнее? Мама говорит: «В саду растут: яблоко, персик, бегемот, малина». Ребенок называет лишнее или хлопает в ладоши, когда услышит лишнее слово.
Я вижу что-то… Я вижу что-то красное – отыскиваем глазами все красные предметы и называем их. Можно соревноваться – кто увидит больше красных (зеленых, круглых) предметов.
Загадываем слово. Малыш загадывает любое слово. Мама с помощью наводящих вопросов пытается узнать – что это. Например: оно съедобное? У него есть крылья? Его любит кушать зайчик? Потом меняемся местами.
КАПРИЗНЫЙ РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ РАЗДРАЖАЕТ.
ПРИ ЧЕМ ТУТ ГРАНИЦЫ?
Однажды одна мама рассказала мне историю.
Такие истории случаются каждый день, в них нет ничего примечательного. И в то же время, именно на них стоит обращать свое внимание, потому что именно в маленьких бытовых историях родители нарушают границы своих детей, а дети пытаются свои границы отстоять.
У мамы трое детей, и один из них - мальчик 6-ти лет.
Мама пригласила домой парикмахера, чтобы та подстригла детей. Женщины знакомы друг с другом, и по-приятельски общаются (это немаловажная деталь!).
Женщина-парикмахер забыла принести бумажный воротничок. И мальчик, которого она стригла, почувствовал, как колются волосы. Он выражал свое недовольство, но его просили потерпеть. Мальчик, сколько мог, терпел. Но, в конце концов, не выдержал, вскочил с кресла, и закрылся в туалете.
Что бы вы почувствовали на месте мамы? Что, как вам кажется, чувствует ее приятельница, подрядившаяся подстричь волосы?
Думаю, они чувствуют неловкость, растерянность, и стыд, каждая за свое.
Мать - за "неподобающее поведение ребенка", за то, что "задерживает человека".
Мастер - за свою забывчивость, и создавшуюся из-за этого неловкость.
Обе они "проскакивают" свои чувства, не замечая их, и не обозначая их. А значит, они не ищут решения проблемы, которую сами же и создали.
Но ведь кто-то должен ответить за возникшую ситуацию?
Ответственным "назначается" ребенок. Женщины начинают злиться на мальчика. Это он во всем виноват. Не дает работать, не дает почувствовать себя "хорошей" матерью, у которой дети слушаются и "все понимают".
Мать начинает обесценивать чувства ребенка: "Ну что ты придумал, ничего страшного".
Ее знакомая вторит, что "хорошие мальчик так себя не ведут".
Обе они добиваются того, что ревущий мальчик выходит из своего укрытия и терпит процедуру, потому что не хочет чувствовать себя "плохим".
Что было бы, признай женщины свои переживания? Что произошло бы, если бы они согласились, что колкие волосы 6-летнему ребенку терпеть неудобно, и согласились бы с правом переживать неудобство? Согласились бы с его правом на границы?
Думаю, достаточно было бы просто признать это вслух: "Я вижу, что тебе неудобно, (и это нормально). Хочешь, я дам тебе свой платок?".
Простая вроде фраза, а наполнена она глубочайшим смыслом.
Взрослые признают права ребенка на то, чтобы чувствовать, и взрослые ищут решение. Потому что они - взрослые, а не ребенок.
В каждом маленьком бытовом эпизоде разворачивается весь масштаб бытия, до самой глубины. В каждом маленьком эпизоде мы такие, какие мы есть. Взрослые, или маленькие, устойчивые и "дырявые".
Однако дети имеют право быть детьми просто по возрасту, а взрослые уже не могут быть детьми.
Для родителей каждый такой эпизод - это повод отследить, где они еще не взрослые, и воспользоваться шансом, чтобы повзрослеть.
ПРИ ЧЕМ ТУТ ГРАНИЦЫ?
Однажды одна мама рассказала мне историю.
Такие истории случаются каждый день, в них нет ничего примечательного. И в то же время, именно на них стоит обращать свое внимание, потому что именно в маленьких бытовых историях родители нарушают границы своих детей, а дети пытаются свои границы отстоять.
У мамы трое детей, и один из них - мальчик 6-ти лет.
Мама пригласила домой парикмахера, чтобы та подстригла детей. Женщины знакомы друг с другом, и по-приятельски общаются (это немаловажная деталь!).
Женщина-парикмахер забыла принести бумажный воротничок. И мальчик, которого она стригла, почувствовал, как колются волосы. Он выражал свое недовольство, но его просили потерпеть. Мальчик, сколько мог, терпел. Но, в конце концов, не выдержал, вскочил с кресла, и закрылся в туалете.
Что бы вы почувствовали на месте мамы? Что, как вам кажется, чувствует ее приятельница, подрядившаяся подстричь волосы?
Думаю, они чувствуют неловкость, растерянность, и стыд, каждая за свое.
Мать - за "неподобающее поведение ребенка", за то, что "задерживает человека".
Мастер - за свою забывчивость, и создавшуюся из-за этого неловкость.
Обе они "проскакивают" свои чувства, не замечая их, и не обозначая их. А значит, они не ищут решения проблемы, которую сами же и создали.
Но ведь кто-то должен ответить за возникшую ситуацию?
Ответственным "назначается" ребенок. Женщины начинают злиться на мальчика. Это он во всем виноват. Не дает работать, не дает почувствовать себя "хорошей" матерью, у которой дети слушаются и "все понимают".
Мать начинает обесценивать чувства ребенка: "Ну что ты придумал, ничего страшного".
Ее знакомая вторит, что "хорошие мальчик так себя не ведут".
Обе они добиваются того, что ревущий мальчик выходит из своего укрытия и терпит процедуру, потому что не хочет чувствовать себя "плохим".
Что было бы, признай женщины свои переживания? Что произошло бы, если бы они согласились, что колкие волосы 6-летнему ребенку терпеть неудобно, и согласились бы с правом переживать неудобство? Согласились бы с его правом на границы?
Думаю, достаточно было бы просто признать это вслух: "Я вижу, что тебе неудобно, (и это нормально). Хочешь, я дам тебе свой платок?".
Простая вроде фраза, а наполнена она глубочайшим смыслом.
Взрослые признают права ребенка на то, чтобы чувствовать, и взрослые ищут решение. Потому что они - взрослые, а не ребенок.
В каждом маленьком бытовом эпизоде разворачивается весь масштаб бытия, до самой глубины. В каждом маленьком эпизоде мы такие, какие мы есть. Взрослые, или маленькие, устойчивые и "дырявые".
Однако дети имеют право быть детьми просто по возрасту, а взрослые уже не могут быть детьми.
Для родителей каждый такой эпизод - это повод отследить, где они еще не взрослые, и воспользоваться шансом, чтобы повзрослеть.
Все с детства помнят массаж с приговоркой: "Рельсы,рельсы,шпалы...". 😊👍
Предлагаю вам разные приговорки с массажем.
Рельсы, рельсы.
(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол,
(изображаем — стол кулаком)
Стул,
(стул — щепотью)
Печатную машинку.
(печатную машинку — пальцем)
Стал печатать:
(«печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка.
(на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,
(водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил,
(щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил.
*
Били лён, били
(стучим кулачками по спине)
Топили, топили
(растираем ладонями)
Колотили, колотили
(похлопываем)
Мяли, мяли
(разминаем пальцами)
Трепали, трепали
(трясём за плечи)
Белы скатерти ткали
(чертим ребрами ладоней)
На столы накрывали
(поглаживаем ладонями)
*
Мы капусту рубим, рубим
(рубящие движения рёбрами ладоней)
Мы морковку трём, трём
(трущие движения костяшками пальцев)
Мы капусту солим, солим
(точечные прикосновения пальцами)
Мы капусту жмём, жмём
(прожимание мышц пальцами)
Сок капустный пьём, пьём
(поглаживающие движения ладонями)
*
(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.
*
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому—
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому-
Лисичке-сестричке—
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»
*
(гладим ручку ручкою и далее по тексту)
Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём
*
Птичка-птичка,
(водим пальчиком по ладошке)
Вот тебе водичка
(сделайте тот же круг, но уже с помощью пощипывания)
Вот тебе крошки
На моей ладошке.
*
Тушки-татушки,
испекли ватрушки
(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили
(руки с определённым усилием опускаются на животик)
Остывать оставили
(машем ручками)
А пшеничный пирожок—
Он на опарышке взмешён
(нежно прощипать-промять от живота до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок!
(Ручки поднимаются к макушке)
*
На лугу, на лугу
(гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу
(кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери
(пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали
(двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели
(поглаживаем малыша)
***
Чушки, вьюшки, перевьюшки
(крутим кулочки друг вокруг друга)
Тимбирлим сидит в кадушке
(стучим кулачками друг о другасо стороны ребер ладошек)
А мы его по макушке
(приближаем ручки малыша к его голове);
Бац-бац-бац
(прикасаемся кулачками к головке)
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.
Предлагаю вам разные приговорки с массажем.
Рельсы, рельсы.
(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол,
(изображаем — стол кулаком)
Стул,
(стул — щепотью)
Печатную машинку.
(печатную машинку — пальцем)
Стал печатать:
(«печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка.
(на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,
(водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил,
(щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил.
*
Били лён, били
(стучим кулачками по спине)
Топили, топили
(растираем ладонями)
Колотили, колотили
(похлопываем)
Мяли, мяли
(разминаем пальцами)
Трепали, трепали
(трясём за плечи)
Белы скатерти ткали
(чертим ребрами ладоней)
На столы накрывали
(поглаживаем ладонями)
*
Мы капусту рубим, рубим
(рубящие движения рёбрами ладоней)
Мы морковку трём, трём
(трущие движения костяшками пальцев)
Мы капусту солим, солим
(точечные прикосновения пальцами)
Мы капусту жмём, жмём
(прожимание мышц пальцами)
Сок капустный пьём, пьём
(поглаживающие движения ладонями)
*
(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.
*
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому—
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому-
Лисичке-сестричке—
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»
*
(гладим ручку ручкою и далее по тексту)
Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём
*
Птичка-птичка,
(водим пальчиком по ладошке)
Вот тебе водичка
(сделайте тот же круг, но уже с помощью пощипывания)
Вот тебе крошки
На моей ладошке.
*
Тушки-татушки,
испекли ватрушки
(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили
(руки с определённым усилием опускаются на животик)
Остывать оставили
(машем ручками)
А пшеничный пирожок—
Он на опарышке взмешён
(нежно прощипать-промять от живота до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок!
(Ручки поднимаются к макушке)
*
На лугу, на лугу
(гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу
(кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери
(пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали
(двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели
(поглаживаем малыша)
***
Чушки, вьюшки, перевьюшки
(крутим кулочки друг вокруг друга)
Тимбирлим сидит в кадушке
(стучим кулачками друг о другасо стороны ребер ладошек)
А мы его по макушке
(приближаем ручки малыша к его голове);
Бац-бац-бац
(прикасаемся кулачками к головке)
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.
МАМА, Я БОЮСЬ!
Однажды мне позвонил мой преподаватель по психологическому консультированию и спросил, может ли он перенаправить ко мне клиентку. Я удивилась такой просьбе. Оказалось, что у клиентки запрос на решение проблемы страха у двухлетнего малыша. А с такими малышам преподаватель, несмотря на многолетний опыт, никогда не работал. Я же с малышами работала много лет, правда не в формате психологического консультирования, а в детском саду. Мама малыша рассказала, что ребенок боится пристегиваться ремнями безопасности. Он панически орет в машине и вырывается. Если же его все-таки насильно усадят и пристегнут, он перестает кричать, только когда его выпустят из машины.
— Я хочу понять причину!— сказала мама, — Откуда это у него?
— Вы хотите понять причину? Или вы хотите, чтоб ребенок позволил себя пристегнуть? Если понять причину, то я не могу вам помочь. Никто вам достоверно причину не скажет. Максимум предположение, гипотеза. Странно ожидать ответа на вопрос «Когда ты впервые испугался ремня безопасности?» от малыша, который еще не умеет говорить.
— Тогда пусть хотя бы перестанет кричать!
И мы разработали стратегию привыкания к ремню безопасности.
1. Пока не пытаться пристегивать ребенка.
2. Купить похожий ремень и играть с ним дома «в лошадки», перекидывая ремешок через папу, пусть папа катает. Цель: вызвать положительные ассоциации с образом ремня безопасности.
3. Купить наклейки в виде машинок и наклеить их на ремень. Ремень становится трассой, по которой едут машинки. Из ремня, перекидывая его через разные предметы, можно делать разную трассу: то с горы, то в гору
4. Поиграть, как будто трасса проходит через лежащего ребенка, сидящего ребенка, как будто ребенок – большая гора. (Итак, ремень безопасности уже перекинут через тело малыша, а он спокойно реагирует, потому что это не ремень безопасности, а трасса с машинками)
5. Наклеить точно такие же машинки-наклейки на ремень безопасности в автомобиле.
6. Усаживая ребенка, сказать не «давай пристегнемся», а «сейчас машинки через тебя в свой гараж поедут» Гараж – место фиксации ремня безопасности.
Вуаля! Терпение, постепенное привыкание и увлекательная игра помогают.
Еще пример. У соседей с первого этажа появилась собака (немецкая овчарка), а у собаки - любимое занятие пугать прохожих, которые идут мимо окон. Сильным и неожиданным лаем, собака напугала трехлетнего мальчика. Малыш стал бояться выходить на улицу. Возник страх перед конкретным окном и конкретной собакой. Я предложила проиграть эту ситуацию. В три года дети уже могут играть в сюжетно-ролевые игры. Можно вырезать окно из коробки, взять фигурки мальчика и собаки. Подружить мальчика с собакой из окна коробки, пусть они вместе начнут играть, ходить друг к другу в гости, отправятся в путешествие. Включать в игру слова: «Однажды мальчик снова пошел гулять. Собака радостным лаем поприветствовала друга» Таким образом происходит переориентация восприятия: собака в окне не лает, она радостно приветствует мальчика. Проходить мимо реального окна с собакой уже не страшно, а радостно, так как включается ожидание: интересно, а сегодня меня собачка будет приветствовать?
Пугающий визит к стоматологу тоже можно обыграть. Придумать сюжет игры, как врач будет побеждать кариозных монстров и как ребенок перед боем набирается волшебной смелости.
Однажды мне позвонил мой преподаватель по психологическому консультированию и спросил, может ли он перенаправить ко мне клиентку. Я удивилась такой просьбе. Оказалось, что у клиентки запрос на решение проблемы страха у двухлетнего малыша. А с такими малышам преподаватель, несмотря на многолетний опыт, никогда не работал. Я же с малышами работала много лет, правда не в формате психологического консультирования, а в детском саду. Мама малыша рассказала, что ребенок боится пристегиваться ремнями безопасности. Он панически орет в машине и вырывается. Если же его все-таки насильно усадят и пристегнут, он перестает кричать, только когда его выпустят из машины.
— Я хочу понять причину!— сказала мама, — Откуда это у него?
— Вы хотите понять причину? Или вы хотите, чтоб ребенок позволил себя пристегнуть? Если понять причину, то я не могу вам помочь. Никто вам достоверно причину не скажет. Максимум предположение, гипотеза. Странно ожидать ответа на вопрос «Когда ты впервые испугался ремня безопасности?» от малыша, который еще не умеет говорить.
— Тогда пусть хотя бы перестанет кричать!
И мы разработали стратегию привыкания к ремню безопасности.
1. Пока не пытаться пристегивать ребенка.
2. Купить похожий ремень и играть с ним дома «в лошадки», перекидывая ремешок через папу, пусть папа катает. Цель: вызвать положительные ассоциации с образом ремня безопасности.
3. Купить наклейки в виде машинок и наклеить их на ремень. Ремень становится трассой, по которой едут машинки. Из ремня, перекидывая его через разные предметы, можно делать разную трассу: то с горы, то в гору
4. Поиграть, как будто трасса проходит через лежащего ребенка, сидящего ребенка, как будто ребенок – большая гора. (Итак, ремень безопасности уже перекинут через тело малыша, а он спокойно реагирует, потому что это не ремень безопасности, а трасса с машинками)
5. Наклеить точно такие же машинки-наклейки на ремень безопасности в автомобиле.
6. Усаживая ребенка, сказать не «давай пристегнемся», а «сейчас машинки через тебя в свой гараж поедут» Гараж – место фиксации ремня безопасности.
Вуаля! Терпение, постепенное привыкание и увлекательная игра помогают.
Еще пример. У соседей с первого этажа появилась собака (немецкая овчарка), а у собаки - любимое занятие пугать прохожих, которые идут мимо окон. Сильным и неожиданным лаем, собака напугала трехлетнего мальчика. Малыш стал бояться выходить на улицу. Возник страх перед конкретным окном и конкретной собакой. Я предложила проиграть эту ситуацию. В три года дети уже могут играть в сюжетно-ролевые игры. Можно вырезать окно из коробки, взять фигурки мальчика и собаки. Подружить мальчика с собакой из окна коробки, пусть они вместе начнут играть, ходить друг к другу в гости, отправятся в путешествие. Включать в игру слова: «Однажды мальчик снова пошел гулять. Собака радостным лаем поприветствовала друга» Таким образом происходит переориентация восприятия: собака в окне не лает, она радостно приветствует мальчика. Проходить мимо реального окна с собакой уже не страшно, а радостно, так как включается ожидание: интересно, а сегодня меня собачка будет приветствовать?
Пугающий визит к стоматологу тоже можно обыграть. Придумать сюжет игры, как врач будет побеждать кариозных монстров и как ребенок перед боем набирается волшебной смелости.
ПРОВЕРЬТЕ САМООЦЕНКУ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Простой тест "Лесенка"
Каждый человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и на основе этого сравнения формирует мнение о себе: своих человеческих качествах, чертах характера, возможностях и способностях. Так постепенно формируется самооценка, которая начинает развиваться уже в самом раннем детстве. Взаимоотношения между родителями и ребенком оказывают очень большое влияние на самооценку малыша.
Для ребенка с адекватной оценкой характерны такие черты, как общительность, желание идти на контакт, активность, находчивость, чувство юмора.
Ребятишкам с заниженной самооценкой свойственны обидчивость и повышенная ранимость, пассивность и мнительность. Страх оказаться хуже других является причиной того, что они часто отказываются участвовать в играх других детей, а если и участвуют, то часто обижаются.
Дети с завышенной самооценкой стремятся во всем быть лучше других. Они нередко бывают агрессивны с другими детьми. «Я самый сильный (красивый, лучший …). Вы должны меня слушать, делать, что я хочу.»
Конечно, эти описания очень краткие, но может быть кто-то уже узнал своего ребенка?
Самооценка оказывает влияние на судьбу человека, на то, как во взрослом возрасте будут строиться его взаимоотношения с окружающими. Заниженная самооценка – это та благодатная почва, на которой пышным цветом будут расцветать многие психологические комплексы – комплекс неполноценности, комплекс “гадкого утенка”, комплекс “жертвы” и другие.
Если у вас есть желание узнать, какая самооценка у вашего малыша, в этом поможет:
Простой тест «Лесенка»
Этот тест можно использовать с трех лет.
Нужно нарисовать на листе бумаги лесенку из 10 ступенек, показать ребенку и об’яснить, что на самой первой, нижней ступеньке стоят самые нехорошие детишки (злые, жадные и т.д.), на второй – детишки получше, на третьей ступеньке – еще лучше и так далее. На десятой, самой верхней ступеньке, стоят дети, которые самые-самые…, которые ВСЕГДА ВСЕ делают лучше всех.
Очень важно, чтобы малыш правильно все понял, поэтому желательно после объяснения попросить его рассказать, что он понял. После этого спросить, на какую ступеньку он поставит себя или куколку (поскольку ребенок идентифицирует себя с куклой).
Если малыш ставит себя на 1-ю, 2-ю или 3-ю нижние ступенки, то самооценка у него занижена.
С четвертой по седьмую – самооценка адекватная, нормальная
С восьмой по десятую – самооценка завышена.
Однако для самых маленьких – дошколят самооценка считается завышенной, только если ребенок каждый раз при тестировании ставит себя на самую верхнюю ступеньку.
Простой тест "Лесенка"
Каждый человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и на основе этого сравнения формирует мнение о себе: своих человеческих качествах, чертах характера, возможностях и способностях. Так постепенно формируется самооценка, которая начинает развиваться уже в самом раннем детстве. Взаимоотношения между родителями и ребенком оказывают очень большое влияние на самооценку малыша.
Для ребенка с адекватной оценкой характерны такие черты, как общительность, желание идти на контакт, активность, находчивость, чувство юмора.
Ребятишкам с заниженной самооценкой свойственны обидчивость и повышенная ранимость, пассивность и мнительность. Страх оказаться хуже других является причиной того, что они часто отказываются участвовать в играх других детей, а если и участвуют, то часто обижаются.
Дети с завышенной самооценкой стремятся во всем быть лучше других. Они нередко бывают агрессивны с другими детьми. «Я самый сильный (красивый, лучший …). Вы должны меня слушать, делать, что я хочу.»
Конечно, эти описания очень краткие, но может быть кто-то уже узнал своего ребенка?
Самооценка оказывает влияние на судьбу человека, на то, как во взрослом возрасте будут строиться его взаимоотношения с окружающими. Заниженная самооценка – это та благодатная почва, на которой пышным цветом будут расцветать многие психологические комплексы – комплекс неполноценности, комплекс “гадкого утенка”, комплекс “жертвы” и другие.
Если у вас есть желание узнать, какая самооценка у вашего малыша, в этом поможет:
Простой тест «Лесенка»
Этот тест можно использовать с трех лет.
Нужно нарисовать на листе бумаги лесенку из 10 ступенек, показать ребенку и об’яснить, что на самой первой, нижней ступеньке стоят самые нехорошие детишки (злые, жадные и т.д.), на второй – детишки получше, на третьей ступеньке – еще лучше и так далее. На десятой, самой верхней ступеньке, стоят дети, которые самые-самые…, которые ВСЕГДА ВСЕ делают лучше всех.
Очень важно, чтобы малыш правильно все понял, поэтому желательно после объяснения попросить его рассказать, что он понял. После этого спросить, на какую ступеньку он поставит себя или куколку (поскольку ребенок идентифицирует себя с куклой).
Если малыш ставит себя на 1-ю, 2-ю или 3-ю нижние ступенки, то самооценка у него занижена.
С четвертой по седьмую – самооценка адекватная, нормальная
С восьмой по десятую – самооценка завышена.
Однако для самых маленьких – дошколят самооценка считается завышенной, только если ребенок каждый раз при тестировании ставит себя на самую верхнюю ступеньку.