Telegram Web Link
​​Когда лучше чистить зубы

В идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи, но в силу привычки и распорядка дня 96% люди делают это 1-2 раза в сутки. Я не стану убеждать вас чистить чаще, ведь польза этого очевидна. Гораздо интереснее вопрос: в какое время чистка зубов эффективнее в профилактике кариеса.

46% чистят зубы один раз в день.
Самый популярный вариант - утром перед завтраком. Типичный аргумент: после пробуждения неприятен запах изо рта, а проглатывать все это с завтраком противно.

Если чистить зубы 1 раз: перед сном или утром?

Во время сна кариозные процессы протекают быстрее. В закрытой ротовой полости повышается температура и снижается доступ кислорода, что способствует размножению фузобактерий.

Мой совет: не забивайте и чистите зубы дважды в день.
​​В нашей прекрасной и самой большой стране не хватает крови, можете представить? Я - нет!

Вопреки размазанной и даже неплаксивой социальной рекламе нехватка заключается не в донорах, а в пунктах сдачи, их режиме работы. Но ладно уж, людей тоже надо больше. Крови в банках нет, а внутри 146 млн граждан есть.

Да, компенсация за кровь копейки, законную справку на 2 выходных дня (форма № 402/у) алчные работодатели любят игнорировать, но системы для переливания давно стерильны и безопасны.

Цена – жизнь, и ладно бы чужих умирающих детей, и своя ведь тоже – кто вам гарантирует, что вы не попадёте в ближайшее время в больницу с острой нехваткой красной жидкости в организме? Лайков тысяча, а крови ноль. Не ленитесь, не бойтесь получить +5000 к карме за донорство.
Почему у современных людей так воняют ноги?

Я знаю, как сильно пахнет рыба, медведи или кони. Но от человеческих ног часто именно смердит! А все потому, что только человек носит обувь, обеспечивая оптимальные условия для роста грибков и бактерий.

Закрытая обувь повышает температуру и влажность, что создает оптимальные условия для чрезмерного разрастания микрофлоры. Перерабатывая аминокислоты кожи и ее секретов, вырабатываются пахучие соединения, которые в небольших концентрациях не представляют проблемы.

Но с ростом числа бактерий запах от ног становится невыносимым. Представители нормальной микрофлоры выполняют важную защитную функцию кожи, подавляя рост патогенных бактерий и грибков. Поэтому применение антибактериальных мазей может временно снизить запах, но усугубить проблемы в перспективе.

Итог: не экономьте на обуви и не носите кроссовки летом – ступни должны чаще дышать.
У 90% людей носовая перегородка искривлена. Это не болезнь!

Идеально ровная перегородка от природы - очень большая редкость. Она разделяет правую и левую половины носа. В процессе роста отдельные части перегородки, как и кости черепа, развиваются неравномерно, в результате чего перегородка искривляется.

Травма носа тоже может вызывать деформацию перегородки, но вопреки всеобщему заблуждению перегородка чаще всего искривляется именно в процессе роста, а не в результате травмы (хотя травму нос получает даже в момент появления на свет).

Операция по устранению искривления ОЧЕНЬ ОПАСНА. Придется вставлять в нос тампоны. А от них - как и у женщин от гигиенических тампонов - может быть токсический стафилококковый синдром, вплоть до летального исхода.
Обман в урологии

Человеку врут, что у него простатит и назначают «лечение».
Могут на основании обследования пальцем, а могут и с помощью УЗИ.

Простатит - это диагноз, который может быть поставлен в исключительных случаях, одному-двум процентам мужчин, и который не представляет опасности.

Если провести микроскопическое исследование предстательной железы, то найдут те или иные признаки ее воспаления у всех без исключения мужчин после 40 лет.

Но никакого отношения к диагнозу «простатит» это не имеет. Выгодный диагноз, удобный для пожизненного лечения. А вот любое расстройство мочеиспускания — тревожный звонок, и самолечение в этом случае должно быть исключено.
#вопрос_от_подписчика

Я болею герпесом на губах уже давно. Поможет ли переливание крови или нужно что-то более серьезное?

«Переливанием крови» — аутогемотерапией герпес не лечится.

Хотя раньше эта методика входила в число лечебных комплексов почти для всех хронических инфекционных заболеваний, при вирусной инфекции она малоэффективна.

Сейчас широко применяются индукторы интерферонов: неовир, циклоферон и др. Дозировку вам должен подобрать лечащий врач.
​​Если у вас хрустят суставы - это не значит, что вы больны

Если у вас нет ни боли, ни отека - не беспокойтесь

Причины появления хруста в суставе часто имеют безобидный характер: изменения давления в суставной полости, изменение капсулы сустава, тонуса окружающих мышц и микроструктуры прилегающих к суставу мягких тканей.

Хруст в мелких суставах кисти бывает связан с пузырьками азота, которые присутствуют там в норме и лопаются при определенных движениях.

Ваш врач должен объяснить, что это вовсе не страшный признак раннего разрушения сустава, а результат изменений, происходящих в околосуставных тканях.
Амиксин - ФУФЛОМИЦИН,не лечит грипп и ОРВИ

Амиксин вызывает поражение роговицы - кератопатию

Наши российские ученые, в лихие 90-е, без полноценных клинических исследований выпускают его на рынок как прекрасный иммуномодулятор, где он до сих пор и пребывает за огромные деньги.

Цена за упаковку — 500-600 рублей.

Так и не доказана его польза для лечения рака молочной железы, гриппа и герпеса. А в России его рекламируют не только для лечения многих заболеваний, но даже для профилактики гриппа и ОРВИ.
​​Отруби работают так же, как активированный уголь

Сейчас отруби в магазине стоят в 4–5 раз дороже муки, хотя являются побочным продуктом ее производства. По сути, отруби – это отходы. То, что остается при очистке зерна. Они не стоят ничего.

Раньше ими кормили только скотину, теперь продают нам. Каждая вторая буханка хлеба содержит отруби. Значит, добавляя их в хлеб, производители всего лишь удешевляют его стоимость.

Продавать нам отходы, да еще и по высокой цене, это прям мечта любого производителя, и она, как мы видим, сбылась.
Очередной фуфломицин - ЦЕРЕБРОЛИЗИН

Вытяжки из мозга свиней, которые назначаются при инсультах, умственной отсталости, депрессии, энцефалопатии, травмах мозга и др.. Спецификации состава и механизма действия нет.

В конце 2016 года одна их наиболее авторитетных в мире медицины и фармакологии организаций - Cochrane Collaboration, опубликовала результаты клинических испытаний церебролизина, в которых показан потенциальный вред препарата.

В Америке и Западной Европе этот препарат не применятся
​​Опасный витамин D

Совсем недавно, вышли результаты крупных исследований (992 129 человек), которые показали, что добавки с витамином D могут увеличивать риск инсульта, так как уровень кальция и фосфора в крови повышается, что приводит к их отложению во всех тканях и органах и к повреждению кровеносных сосудов, сердца и почек. ⠀

Если организм производит необходимое ему количество витамина D, любой дополнительный «профилактический» его прием является по факту передозировкой.

Согласно рекомендациям ВОЗ, для того, чтобы полностью покрыть потребность в витамине D, летом достаточно находиться на солнце по 5-15 минут 2-3 раза в неделю.
​​Анализ микробиоты абсолютно бесполезное исследование

Микробиота
- это микроорганизмы, живущие в организме человека. В связи с огромным разнообразием этих бактерий и нехваткой научных данных в настоящее время в мировой науке отсутствует понятие нормы состава микробиоты или количественной нормы содержания каких-то отдельных микроорганизмов. Как интерпретировать этот анализ - науке неизвестно.

Клиники назначают его для того, чтобы убедить здорового человека в том, что он болен. Какие бы результаты ни показал анализ микробиоты — людям назначают не имеющие доказанной эффективности пробиотики и прочие БАДы, бесполезную физиотерапию, говоря, что последняя якобы «нормализует состояние микробиоты кожи, а значит и состояние микробиоты всего организма».

Состав микробиоты действительно очень важен для человека, но на сегодняшний день ещё нет научно обоснованных критериев его оценки.
Не тратьте деньги на жуликов!
Сейчас медицина взрастила новую лекарственную болезнь, которая называется ятрогения

От лекарств стали умирать миллионы людей во всем мире, в том числе и в России, население которой стало резко снижаться именно благодаря системе здравоохранения.

Педиатров не учат следить за здоровьем детей – их учат контролировать детские болезни. В результате этого «контроля» появилось огромное количество аллергиков, распространились бронхиальная астма и ревматоидный артрит, и наблюдается снижение репродуктивной функции молодых людей вплоть до бесплодия.

Помните, что здоровые дети нужны только родителям, а не системе здравоохранения, поэтому надеяться можно только на себя.
Врачи-иммунологи обычно достаточно серьёзны и круты, но их направление настолько специфично, что почти не оставляет возможностей для заработка

Поэтому после любой иммунограммы вы услышите: «Ооо, иммунодефицита, конечно, нет, но вот укрепить иммунитет немного придётся!».

Зачем же вообще делается иммунограмма? Если человека вдруг отправляют на неё, то лишь за тем, чтобы не увидеть там вторичный иммунодефицит. Это серьёзное состояние, которое сопровождает серьезные болезни вроде рака или запущенной эндокринной патологии. Всё.
​​Очередной фуфломицин - Глицин

Глицин - это заменимая аминокислота, которая сама синтезируется организмом и не требует поступления извне. Являясь по совместительству нейромедиатором, глицин участвует во многих важных процессах. Почему бы не создать аналог природной аминокислоты?

Такой препарат, который будет повышать умственную работоспособность, нормализовать сон, уменьшать психоэмоциональное напряжение, повышать социальную адаптацию, помогать реабилитации после инсультов?

И да, препарат создали, но что происходит:
• Всасываясь в слизистой полости рта, он поступает в кровь, а вот до мозга, не доходит, встречая на своем пути гемато-энцефалический барьер.

Ни одного серьезного клинического исследования по применению глицина, как ноотропа не существует. Его биологическое действие неоспоримо, но вот клинической значимости применения от аптечного глицина НЕТ.
Правда о гастроскопии

Гастрит (воспаление) не всегда можно увидеть глазом, а в желудке внешняя картина очень обманчива

Даже если у человека видят эрозии в желудке - поверхностные дефекты слизистой оболочки, возникшие под действием кислоты, то это еще не значит, что желудок воспален (у 50% людей с внешней эрозией никакого воспаления нет). И наоборот, внешне желудок выглядит прекрасно, но у 30% есть воспаление.

Есть большое исследование, где людям делали гастроскопию, описывали состояние желудка, а потом брали многочисленную биопсию, которую отправляли независимому патоморфологу. Гастрит, поставленный эндоскопистом на глаз, чаще всего не совпадал с диагнозом лабораторного исследования.

В развитых странах гастроскопию до 45 лет не делают, если нет особых симптомов: желудочно-кишечного кровотечения, снижения массы тела больше, чем 5% за полгода, болей и нарушения глотания, постоянной рвоты, падения гемоглобина и наличия родственников с ранним желудочно-кишечным раком. Потому что ничего важного для тактики лечения найти нельзя. Максимум - Helicobacter pylori. Но на нее можно провериться и не заглядывая в желудок.

Гастроскопия без биопсии — это нонсенс, которого просто не бывает за рубежом.
​​Лечение при помощи пиявок проводят различные медицинские учреждения. А то и не учреждения, а частнопрактикующие гирудотерапевты, у многих из которых может не быть специального образования

В официальной медицине гирудотерапия используется в качестве одного из методов лечения в комплексной терапии заболеваний.
Причем ни в одном случае пиявки не выступают в качестве основного лечебного средства! Их роль сугубо вспомогательная.

Пиявки снижают свертываемость крови, снимают боль, усиливают кровоснабжение определенных участков тела и расположенных там органов… Пиявки помогают лечить заболевание, но не выступают в роли ведущего лечебного средства.
​​Правда про алкоголь

С химической точки зрения всё вино, виски, коньяк и текила представлены широким набором не до конца исследованных органических соединений, вроде простых и сложных эфиров, альдегидов, фенолов, других спиртов, в том числе многоатомных.

Всё это даёт новые промежуточные вещества, которые, судя по исследованиям, оказывают очень плохое действие, особенно если вспомнить метанол, который образуется в мельчайших концентрациях при любом брожении, разваливающийся в организме до токсичного формальдегида.

Алкогольная зависимость формируется именно на алкоголь (т.е. этиловый спирт) и никак не зависит от того, в чем Вы его растворили - в пиве, вине или водке.

Те, кто говорит про благоприятное действие полифенолов красного вина, при этом почему-то не вспоминают, что полифенолов в избытке содержится в чае, в фруктах, в зелени. И никакой надобности добывать полифенолы именно из красного вина не существует.
Правда про алкотест для водителей

Его легко обмануть. А тех, кто вообще не пьёт, могут записать в алкоголики. В России установили слишком низкий порог чувствительности теста CDT — 1,2%. А нормальный уровень CDT у непьющего человека должен быть меньше 2,6%.

Кроме того, на уровень CDT влияет масса других факторов, помимо алкоголя: генетические особенности — у некоторых людей с мутациями трансферрина содержание CDT в крови выше, чем у людей без мутаций; некоторые лекарства — например противосудорожные препараты; курение, ожирение, гипертония, заболевания печени, уровень женских половых гормонов и количество железа, запасённого в организме.

А у некоторых даже сильно пьющих людей употребление алкоголя не приводит к повышению уровня CDT.
Период полураспада CDT в крови — 15 дней. В условиях полного воздержания за 1-2 месяца уровни CDT в крови вернутся к норме. Это значит что алкоголик, который смог продержаться без спиртного месяц, получит такие же результаты теста, как и непьющий человек.

Согласно мнению международных экспертов, CDT-тест, даже с адекватным (2,6%) порогом чувствительности, — недостаточно надежный метод выявления алкоголизма.
Нельзя по результатам анализа волос сказать о дефиците или избытке микроэлементов и витаминов в вашем организме

Не существует верхней и нижней границ нормы содержания минералов в волосах. На химический состав волос влияет масса внешних факторов. Самое интересное, что установить, откуда взялось то или иное вещество: из средств ухода, из пищи, из воды или из воздуха, - невозможно.

Исследование волос может сообщить вам, какие микро и макроэлементы входят в их состав, и это правда. Но то, что по результатам этого исследования можно определить наличие или отсутствие болезней — ложь.

Нет никаких данных, что низкая концентрация какого-то вещества в волосах означает его низкое содержание в организме, то же касается и высоких концентраций.

Обычный анализ крови способен рассказать о состоянии вашего организма больше, чем диагностика по волосам
2025/06/30 06:13:15
Back to Top
HTML Embed Code: