10 стыдных вопросов об осанке: отвечает Антон Лобызов, травматолог и ортопед клиники Docmed

Мы узнали:

🔘 может ли сутулость вызывать боль в спине;
🔘 влияют ли изгибы позвоночника на дыхание, пищеварение и настроение;
🔘 и существуют ли эффективные способы исправить осанку во взрослом возрасте. 

Читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Открытый бранч с врачами docmed ЭКО
Приходите на встречу 5 октября!

«Правда, что после ЭКО невозможно забеременеть самостоятельно?»
«Говорят, дети, рождённые после ЭКО, чаще болеют…»
«Программы ВРТ — это больно и опасно!»

Вокруг ЭКО много пугающих мифов, а вопросы остаются без ответов — ведь в интернете так много противоречивой информации. Команда docmed ЭКО уверена: чем больше информации, тем меньше страхов

Поэтому 5 октября приглашаем вас на встречу: откровенно поговорим про ЭКО и другие процедуры, ответим на все вопросы и развенчаем страшные мифы. В программе: выступления врачей, приятные скидки, подарки и вкусные угощения!
Репродуктологи docmed ЭКО поделятся реальными случаями из своей практики, чтобы вы увидели — вы не одиноки

Пишите в комментарии, что вы хотите узнать об ЭКО — передадим ваши вопросы врачам, чтобы встреча прошла максимально полезно

Ждём вас 5 октября в 12:00 в клинике на Павелецкой

🌷Регистрация🌟

Осень, малыши идут в детский сад, и приходят ОНИ. Сопли. Откуда они берутся и что с ними делать? Давайте разбираться.

Чаще всего насморк – это проявление вирусной инфекции. Начинается всё с частого чихания и прозрачного отделяемого из носа. Постепенно содержимое платка становится более густым и приобретает цвет (жёлтый, зелёный и даже коричневый). Это означает, что в дело вступили бактерии и всё плохо? Вовсе нет. Цвет появляется из-за нормальной работы иммунных клеток и не указывает на какие-то осложнения.

Можно ли сопливому ребёнку идти в детский сад?
Удивительно, но да, можно. Сопли – не противопоказание для активной жизни, если ребёнок хорошо себя чувствует и от начала заболевания прошло пять-семь дней. В детских коллективах происходит постоянный обмен вирусами, причём активное выделение вирусных частиц начинается примерно за сутки до появления симптомов. Примерно через неделю после начала болезни ребёнок уже не может заразить остальных. Остаточный насморк может сохраняться в течение пары недель.

Как лечить насморк?
Основные меры — достаточное питьё, увлажнение воздуха и регулярное проветривание. Изотонические солевые растворы помогают сделать отделяемое более жидким, слизистую более влажной. С отёком могут справиться гипертонические солевые растворы. Если дышать совсем тяжело, могут применяться сосудосуживающие капли в возрастной дозировке. Но подобные лекарства могут вызвать привыкание и ухудшить состояние, их нельзя применять дольше трёх (максимум пяти) дней.

Ну хорошо, мы промывали нос и сморкались, а в итоге – бронхит (отит, трахеит и т.д., подставить нужное)! Это сопли опустились, да?
Нет. Сопли никуда не опускаются. Всё дело в конкретной разновидности вируса, который сам выбирает, где поселиться: в ухе, в горле или бронхах. К сожалению, никто не застрахован от осложнений.

По каким признакам можно заподозрить бактериальное осложнение?
🔴насморк с жёлтым или зелёным отделяемым длится более десяти дней без улучшения
🟠после временного улучшения ребёнку становится хуже: повышается температура, возникает боль в лице
🟢насморк начинается резко, повышается температура выше 39 градусов, отделяемое сразу обильное и с выраженным цветом, появляется боль в области лица.
Такие симптомы требуют консультации врача, возможно назначение антибиотика.

Как же избежать вирусных инфекций и насморка? Увы, не существует волшебных таблеток, которые помогли бы не заболеть. Самой лучше профилактикой остаются
🔴гигиена (мытьё рук)
🟠проветривание и увлажнение воздуха (в жарком и сухом воздухе вирусы активно распространяются, а слизистая носа высыхает и перестаёт защищать от инфекции)
🟢достаточный сон (недосып повышает вероятность заражения).

ОРВИ и сопли в детсадовском возрасте – испытание для детей и особенно для родителей. Но этот период проходит, иммунитет обучается во время каждой болезни, чтобы в дальнейшем быстро справляться с патогенами.

Нужно ли чистить сосуды?

Миф о чистке сосудов до сих пор будоражит умы людей, особенно, возрастных.

Идея звучит заманчиво: достаточно пройти курс капельниц, пропить БАДы или настой из книги рецептов народной медицины — и сосуды снова «чистые». Но так ли все просто? Рассказывает кардиолог, врач функциональной диагностики Дарина Курбанова.

В реальности однажды возникшие атеросклеротические бляшки невозможно растворить лекарственными препаратами или БАДами.

Атеросклероз - это сложный хронический процесс. Холестерин «встраивается» в стенку артерии, собирая вокруг себя воспалительные клетки и формируя бляшку. Восстановить кровоток в «забитой» артерии можно лишь хирургическим путем, при условии наличия строгих показаний.

Почему «чистки сосудов» могут быть опасны?

1️⃣Капельницы с «очищающими» растворами не просто бесполезны, но и могут навредить. Любая внутривенная инъекция — это риск инфицирования и повреждения вен. Используемые препараты могут вызвать аллергические реакции, вплоть до анафилаксии.
2️⃣У пациентов с артериальной гипертензией, хронической сердечной недостаточностью такие внутривенные вливания могут привести к декомпенсации заболевания. За «исцеляющий» курс таких капельниц в организм дополнительно поступает большой объем жидкости и электролитов (в частности, натрия и хлора).
😢БАДы и пищевые добавки «для сосудов» не проходят строгих клинических испытаний, поэтому их эффективность и безопасность остается для нас загадкой. Многие из добавок обладают побочными эффектами в виде нарушения функции печени и почек.
4️⃣Самым серьёзным и печальным последствием может оказаться потеря времени. Пока человек занимается «чисткой сосудов», он находится в иллюзии контроля и безопасности, в то время как атеросклероз продолжает прогрессировать, повышая риск инфаркта и инсульта.

Что действительно работает для здоровья сосудов?

▪️Контроль факторов риска. Регулярно проверяйте липидный профиль, уровень глюкозы и артериальное давление.
▪️Отказ от курения. Это один из самых эффективных и быстрых шагов в сторону здоровья сердца и сосудов.
▪️Физическая активность. Минимум 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (ходьба, плавание, велосипед).
▪️Здоровое питание. Ограничьте поступление насыщенных жиров, включите в рацион больше овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой и ненасыщенными жирами.
▪️Медикаментозная терапия. Людям в группе риска или тем, у кого уже есть атеросклероз, врач может назначить статины. Это препараты, эффективность которых подтверждена десятками крупных исследований — они действительно снижают риск инфаркта и инсульта.

Профилактика и лечение атеросклероза — это не разовая процедура, а ежедневные привычки: движение, правильное питание, отказ от вредных факторов и, если необходимо, — терапия под чутким контролем врача.