В продолжение вчерашнего - осень, тело, эмоции, событийный ряд, качество жизни.
На своем примере .
Давайте я сначала поною.
В очередной раз у нас дома пропал интернет.
Только это уже не лето, и эта задача со звёздочкой
У ребёнка каждый день онлайн уроки с 9:00 до 16:00, потом сразу две тренировки в разных можно сказать окрестных городах, три раза в неделю при том так, А ещё два раза в неделю по три вечерних урока но онлайн.
Как простите это делать?

Недавно я ностальгировала по тем временам, когда была многодетной мамы маленьких детишек и носилась с ними туда-сюда. Видимо нафиячила себе подобный график.
Сегодня я вскочила ни свет ни заря, и просто По п**** пошли все мои утренние прекрасные занятия: дыхательные практики, лёгкие упражнения, хождение босиком по траве, солнечные ванны с медитацией и энергетической практикой, висение на крюках, неспешно и медитативный завтрак на веранде и под пением птиц, работа, готовка обеда с душой и любовью и ТД. Сегодня это выглядело как много лет назад , но хуже, потому что это было экстренно .

Сегодня посчитала что примерно 13 лет Я вскакивала в 6:00 утра чтобы успеть развести по пробкам по школам старших детей, вместе с младшим на руках быстро мчаться зарабатывать деньги на жизнь и двигать свое дело души, потом также всех собирать раскидывать по кружкам и секциям, одному богу известно-как я успевала ещё что-то делать для себя, периодически устраивая даже личную жизнь, заниматься здоровьем своим и детей по полной программе, проводить энергии и работать с людьми, и вообще в полной мере жить в этой жизнью со спортклубами, массажами и путешествиями . 2007-2020 жизнь в гонках ( 2007- это когда первый раз пошёл в школу, а 2020 - когда в школу уже по тем или иным причинам не ходила никто, те кто должен был учиться-учились уже дистанционно слава богу). До 2007 было просто трое малышей без школ и тогда таки муж финансы брал на себя , что логично пока детки малыши ещё, я бегала но не по школам и без заработков ). А потом ...
13 лет бега. Но там было все по плану , я была асом все устроить и наладить и кайфануть в процессе ).

А сейчас... Спонтанный вылет из дома в машину как пуля из говга, поняв, что инета нет. Успела я только сготовить ребенку горячую еду в ланч бокс и заварить термос цикория в дорожную кружку, себе термос пуэра и напилить перекусных бутеров . Все.
И почистить зубы. Олайф выпили - да! Без него день не начну даже если война . И это все.

Надо сказать - ехала злющая.
Потому что уроки до 16 а в 16 начинается скалодром со стороны нашего дома ( сильный крюк), потом в город на самбо ( тоже большой крюк) и домой в 21 ч когда темно уже.
Хотелось плакать.
Если не дадут инет - мне жить в машине каждый день .
Без права быть дома , нор сильно кушать , готовить, отдыхать , наслаждаться лесом, домом и вообще жить как человек.
При том , что в школе изменили условия - теперь онлайн уроки пропускать нельзя.
Меня накрыло чувство несправедливости.
Вот зачем мне это все? Чтобы что ??

Естественно , мир ответил. На нас почти матом наорала злобная совковая хабалка - хозяйка себежской гостиницы , а потом ещё и пузатый гастробайтер с золотой цепью за то что мы сели учиться под их вай фай.
Я , конечно, предложила им разговаривать более вежливо и доброжелательно , но такие боты не лечатся, да и посланы мне в качестве отражения моего состояния. Только когда я в неприятии - со мной мир разговаривает через трамвайных хамов.

Пошла " сбить фишку", поела в кафе этой же гостиницы вкуснейшие сырники с голубикой и мятой , поговорила с прекрасными людьми поварами , поблагодарила за атмосферную подачу завтрака с любовью .
Сразу стала направлять потоки любви хамам - трудно жить такими убогими , только принять как есть и пожелать более удачного выбора души на следующее воплощение.

Потом мой внутренний взрослый спокойно решил вопрос: позвонила в МТС И выяснила что нужно сделать с тарифом чтобы на моей точке в мобильном телефоне хватало раздачи на планшет ребёнка и MacBook..все сделала.

Поставила машину лицом на любимое озеро, на котором так красиво рябили волны с гребешками и светила яркое солнце, что вообще забыла-почему я до этого была угнетена, и почему вообще отреагировала на случайных ботов из гостиницы. Слава богу, что в этот раз реакция была короткой и совсем не сильной, И я не задавалась идиотскими вопросами по типу-почему люди такие злые и так далее.

Потому что я как врач давно знаю, что эмоции как зеркала тела и наоборот.
Согласно модели традиционной китайской медицины, эмоции отражают наше физическое состояние.
Когда мы наполнены энергией, у нас ничего не болит - у нас появляется в жизни много «хочу», интересов, планов - приподнятое (с пола) настроение.
Мы ощущаем силы на реализацию своих "хочу", на преодоление неудач - это отдельный показатель вашего Ци, только при хорошей наполненности не наступает провала в негативные апатичные или тревожные настроения.
Суммарное количество энергии зависит, в том числе, от количества и качества энергии каждого органа
Например если я злая, агрессивная, раздосадованная, раздражённая и так далее ( в предыдущем посте писала подробнее ) , то я в любом случае буду истощать энергию своей печени, а она как известно-управляет вообще всем организмом целиком, значит я просто буду уничтожать сама себя.
А тут случается замкнутый круг, потому что если у меня истощённая печень, то у меня нет сил на свои желания, реализации, выполнение решений принятых в духе, на доброту, на радость жизни, на принятие, и тогда соответственно-я невольно, сама Не желая того, буду в мир показывать только состояние пустой печени, А это уже может переходить от явного гнева тихому не согласию, неприятию, от жизни и любви.

Особенно сильно это начинает проявляться осенью, и будет усугубляться ближе к октябрю и далее, особенно если сейчас не позаботились о печени и не сняли лишний жар, тогда тем более печень останется в жутком дефиците.
И тогда осень - это
Унылая пора, а не очей очарование , и нас ждет сплин, длиной в полгода, с редкими проблесками мороза и солнца.
Конечно если вы не уезжаете на зимовку или не умеете регулировать состояние своей энергии, как количества ее так и качества.

Понять очень просто, задать себе вопрос: вы за жизнь или за смерть. Прежде всего-это даже не реакции, потому что все мы можем в рамках своих обстоятельств негативно среагировать, А то что ты потом будешь с этим делать.

Жизнь - это любовь ко всему , любовь к детям, любовь к своему телу, любовь к миру, животным, вкусный еде, красоте природы и даже к хамским ботам которые считают что имеют право на тебя кричать только за то что ты в безвыходном положении воспользовалась их wi-fi без спроса, потому что спросить было просто не у кого.
Смерть- это тоже любовь, а есть ещё одна форма якобы жизни, которая не жизнь или нежить. Тальпис говорит, что смерть гораздо более добрая чем жизнь, потому что она к нам вообще никаких требований не предъявляет и берёт такими какие мы есть.
В моей рунической шаманской традиции мир смерти, мир богини хель-тоже достаточно мощный и добрый, хотя на вид конечно холодный и мрачноватый, и долго там находиться невозможно, но зла там Не чувствуется абсолютно, от слова совсем.
Нежить - это то, что приходит туда, где этой любви нет. У Поэтому отказ от любви - это умереть и после этого существовать десятилетия, в ожидании, пока тебя похоронят. Поэтому, похоронив себя с кем-то или чем-то (например, умершими отношениями, не обязательно это о человеке) - любить нет сил и ресурсов.

Елена Роснянскся :
"Я знаю смерть как трансформирующую силу - но такой она становится только в любви. Без любви смерть - это просто конец, за ней ничего больше нет и не появится. Чтобы появилось - должна быть жизнь. Должна быть любовь."

И это тоже, что мы можем выбрать.
Сознательно.
"Если тебе думается, что всё оборачивается против, в твою жизнь грядёт нечто прекрасное, но для этого пути должны очиститься от лишнего."
Хань Юй

"Самый тяжёлый груз, что несёт человек, — это его собственные мысли."
Фэн Цзыкай
А их, слава богу, мы можем выбрать, из огромного множества витающих.

Конечно если процесс ещё не запущен так глубоко, что затронуты уже телесные функции или даже органическое состояние тканей органов.

"Мощный стресс, несогласие с чем-то или сожаление о прошлом, подкрепленные эмоционально, откладываются в подсознании и провоцируют серьезные заболевания, поскольку создают деформации полевых структур. При энергетической коррекции может происходить выравнивание этих структур, но далеко не всегда, а главное — сама причина болезни при этом не снимается и в любой момент может проявиться в другом месте. "
(С.Н. Лазарев)

Чаще всего, приводить себя в порядок приходится с двух сторон, так сказать).
Если в теле ещё не так всё запущено, то можно отмахаться даже базовыми средствами, вот здесь писала например-
https://www.tg-me.com/doctorladaschool/30564
Или же составить для себя полноценную индивидуальную программу для физического тела, что касаемо меня-я конечно же работаю на всех уровнях, не ограничиваясь только телесностью.
Да и Нервная система регулирует работу ЖКТ. При работе с кишечником меняется мировоззрение и характер. Писала ранее. Ну как так отделишь-то?)

Кстати, такие средства, тоже работают на всех уровнях, потому что они природные, а природа не отделяет душу от тела, психику от физики, и неба от земли. ( Кому нужно-помогу сориентироваться - просто спросите в личку)

С глубинными причинами состояние, включая привычные эмоции и отношение к жизни-это уже только через руническую диагностику
В идеале работать вместе одновременно с обоими уровнями.

И вот насмотревшись на свою любимое озеро, Я еду к не менее прекрасному озеру, уже совершенно в другом состоянии.
И зачем мне весь этот геморрой?- да просто чтобы не привязывалась, даже к самому хорошему и правильному.
"Умирать для своих привязанностей — это красивая смерть.
Потому что эта смерть освобождает тебя в настоящую жизнь. Ты должен умереть как семя, чтобы жить как дерево."
И чтобы училась падать и вставать.
" Когда случается упасть, достойный человек падает как мяч, ничтожный - как ком глины"
И чтобы тренировала своего внутреннего взрослого спокойно решать вопросы, и чтобы внутренний родитель брал на ручки внутреннего ребёнка, которому очень плохо от того что у него сейчас такая тяжёлая жизнь, и очень обидно от того что на него нецензурно накричали вообще ни за что.
Ну я оставлю у руля свою терапевтическую субличность чтобы себе помочь, также внутреннего взрослого чтобы разрулить ситуацию наилучшим образом, также я смотрю со стороны высшего я на то как душа проходит свой опыт, также я как душа забочусь о своём теле и не хочу разрушать его длительными негативными эмоциями также я как человеческое сознание выбираю не посылать негативные пожелания вслед тем кто меня несправедливо обидел, а направить на них лучше любви, независимо от того вылезут они когда-то из своего убожества или предпочтут остаться такими как есть.

А самое главное-продолжаю учиться кайфажорить из нас самой глубокой ж**** мира).
Потому что, как мне сказал однажды мой знакомый джотиш астролог: каифожорить Мальдив может каждый, А ты попробуй из ж***.
Мне казалось, что я этим искусством владею в совершенстве, потому что это одно из моих предназначений-передавать эту энергию людям.
Ну по некоторым обстоятельствам даже мой профессионализм периодически даёт сбой, И тогда жизнь меня тренирует.
В целом понятно почему нам не дают жить в благости.
Если человек найдёт способ кайфовать независимо от обстоятельств, то кроме этого ему нафиг ничего не нужно будет.
Пропадёт достигаторство, цели, задачи. Просто будет сидеть и кайфовать, сам по себе, как наркоман.
Я так умею.
Примерно как та мышка в известном эксперименте, которой подключили электрод к отделу мозга отвечающему за удовольствие, и она забыла обо всём, кроме жамканья на кнопочку для стимуляции удовольствия.
Даже на еду забила. И в итоге скончалась от истощения, вследствие удовольствия.

И я прекрасно понимаю эту мышку. Я такая.
Когда переживаешь абсолютное блаженство, все остальные смыслы просто испарились.
И ценности этого пространства и этой жизни просто не становится.
Представьте, что вы испытываете запредельное удовольствие, которое не заканчивается, а постоянно только нарастает.
Никакой секс, никакая покупка, никакое путешествие, и никакая цель с этим не сравнится.
Но, отсутствие удовольствий, стимулирует нас на их поиск. Что попутно даёт развитие в различных сферах жизни.
Так что во всём что происходит, есть смысл и необходимость. Иначе этого бы не происходило.
И понимание этого помогает избавиться от идеи - у меня не получается потому что мне кто-то или что-то мешает.
Говоря откровенно, нам мешает сама идея - что вам кто-то или что-то мешает.
Нам мешает погоня за счастьем и навязчивое желание благополучной судьбы, и понятия о том что если ты всё правильно делаешь то у тебя в жизни должно быть всё хорошо.
Не бывает, не было и не будет.
Жизнь - это квест, наполненный не только прямыми солнечными тропами, но и скользкими поворотами, крутыми подъемами и опасными спусками.
Это не всегда приятная прогулка под звездами. Где-то приходится ползти на корачках, где-то протискиваться, где-то бежать, а где-то котиться кубарем.
И только благой настрой помогает избежать негативных оценок происходящего, что бы не происходило.
Высшая степень развития Души - это способность радоваться всему, что происходит. Вот это и есть моё самое главное искусство.
Потому что пока мы живы, жизнь продолжается. А значит есть повод для радости.
Повышать свои вибрации или понижать - наш выбор.

Кто выбрал жизнь и любовь - на связи я буду потому что по указано выше причинам я теперь бомжую в машине целыми днями, соответственно интернет есть.

Ну что , я в строю .
Ибо Мудрый всегда счастлив, что бы ни случилось с ним.
Он живет тем, что приходит к нему само.
Он вольно странствует повсюду.
А на закате солнца он ложится, чтобы отдохнуть.
У него нет ожиданий, нет разочарований.
Он доволен покоем в себе.
Как и кем может быть описано его состояние?
Кто может сравниться с ним?
Отстраненный от всего, он счастлив и свободен.
В его сердце нет никаких тонких желаний.
И это про здоровую печень .

В видео сказала важное

Для чего приходить на руны

Для того, кто ясно сознает сущность сознания, все равно, медитирует он или нет.

Счастье появляется тогда, когда человек живёт в согласии с самим собой в настоящем — не равняясь на других, не тоскуя о прошлом и не страшась будущего.
Ван Чуаньань

Вы можете пройти тысячи дорог, перечитать горы книг, услышать бесчисленное множество слов — и так и не обрести то, что ищете. А можете прекратить бег, просто остановиться и прислушаться к себе, к своему сердцу — и, услышав его, найти всё желанное в собственном дыхании.
Цзян Бинчжи

Обида рождается из гордости и стремления управлять другим: вы думаете, что знаете, как он должен поступать, и потому, когда он действует иначе, чувствуете досаду. В самой основе обиды лежат гордыня и желание подчинить себе чужую волю.
Ай Вэйвэй

Поэтому других людей на рунах не смотрим, и чужое поведение не корректируем, смотрим только о вас )

Справедливость — это всего-навсего определенная жесткая схема причинно-следственных связей.

Во-первых, она всегда работает на нас, то есть весьма субъективна. Во-вторых, она не может быть абсолютной.

Ты можешь высказать человеку свое мнение, а потом принять его условия. И когда время докажет твою правоту, человек вместо ненависти будет испытывать уважение.

Позволь человеку самому убедиться в своих ошибках. Негативный опыт бывает гораздо полезнее позитивного. Быть правым и справедливым на все сто процентов человек не может быть никогда».

Помните известную притчу о справедливости?
Один человек десять лет просидел на горе и все эти годы молился и обращался к Богу только с одной просьбой — чтобы мир был устроен справедливо. «Ты действительно этого хочешь?» - спросил Бог. И молящийся ответил утвердительно. «Хорошо, - сказал Творец, - тогда начнем с тебя. Ты десять лет сидел на горе, пускай теперь гора посидит на тебе».

Так вот, наше понятие справедливости втайне всегда связано с интересами нашего тела и нашей жизни. Поэтому они всегда будут противоречить таким же понятиям у другого человека.

Понятия справедливости у одной группы людей также будут противоречить интересам и справедливости другой группы.
«Диагностика кармы. Книга 9. Пособие по выживанию»

Кстати говоря у меня наконец-то адекватно стал работать роуминг, лежу на берегу Двины, есть время сделать даже 999 для двух человек

Поехать поплавать в бассейне в другую страну)?- нормально для меня, потому что плавание и закаливание – практически единственное беспроигрышное основание и условия для здорового иммунитета начиная с осени.
Ну и Олайф. Если ребёнок здоровый – в принципе, можно практически ничего больше не делал, если конечно нет какой-то вопиющей психосоматики .

Почему ?Совмещение современных взглядов на закаливание и плавание с мудростью китайской медицины (ТКМ) дает прекрасное понимание пользы для здоровья.

Осень в китайской медицине: время Металла и не только, я писала об этом подробнее в предыдущих постах, какие ещё системы вовлечены в процессы осенней адаптации.

Осень — это прежде всего время элемента Металл, которому соответствуют легкие и толстый кишечник. Однако, для гармонии важно учитывать и другие элементы, которые находятся в тесной связи с Металлом.

· Металл (Легкие и Толстый Кишечник): Осенью энергия ци сжимается и опускается вниз, как природа готовится к зиме. Это сухое и прохладное время. Легкие считаются «нежным» органом, они легко подвержены атакам холода и ветра, что приводит к простудам, кашлю, сухости кожи и слизистых. Легкие управляют ци всего тела и отвечают за иммунитет («Вэй-ци» — защитная ци). Толстый кишечник отвечает за выделение отходов, и если его функция нарушена, токсины могут застаиваться, что также ослабляет организм.
Активное плавание всегда тренирует дыхательные движение и углубляет экскурсию грудной клетке, что хорошо для органов дыхания, а также диафрагма массирует нижележащие отделы кишечника, то есть толстый кишечник тоже оздоравливается.
Надо добавить, что кожа тоже относится к элементу металла, и поэтому при плавании через её увлажнение, достигается увлажнение кишечника в том числе. Особенно классно, если вода в бассейне солёная или хотя бы не ядовитая.
Элемент металл ещё отчасти воздействует на психику и настроение, а плавание всегда увеличивает количество эндорфинов и улучшает настроение!

· Земля (Селезенка/Поджелудочная железа и Желудок): Элемент Земли питает Металл. Это связь «Мать-Сын». Селезенка отвечает за преобразование пищи и жидкости в ци и кровь, это основа нашей энергии и иммунитета. Если Селезенка слаба (из-за сырости, холода, неправильного питания), она не сможет (питать) Легкие, и человек будет более уязвим.
Для пищеварения тоже очень полезно лёгкая спортивная нагрузкой, плавательные движения диафрагмы и спокойные нервные системы, соответственно и здесь плавание поможет

· Дерево (Печень и Желчный Пузырь): Печень отвечает за свободное течение ци и эмоций. Осенью, с ее укорочением дней и часто подавленным настроением, ци Печени легко застаивается (стресс, раздражительность, уныние). Печень (Дерево) контролирует Металл (в цикле контроля). Если ци Печени чрезмерно активна, она может «атаковать» Легкие, вызывая, например, аллергический кашель или астму.
Для печени вообще плавание архи важно почти по тем же самым причинам

Как вы уже заметили, все эти три системы – металл земля и дерево, связаны между собой, и всем им полезно плаванием и закаливание

Как плавание и закаливание действуют на эти системы осенью?

1. Воздействие на Элемент МЕТАЛЛ (Легкие и Кишечник)
· Укрепление Легких и Иммунитета (Вэй-ци): Плавание — это прежде всего дыхательная практика. Оно заставляет делать глубокие, ритмичные вдохи и выдохи, что напрямую укрепляет легкие, увеличивает их объем и способность усваивать кислород. Это мощно усиливает «Вэй-ци» — защитную энергию, которая циркулирует на поверхности кожи и защищает от патогенных факторов (холода, ветра, вирусов).
· Закаливание (холодная вода/воздух): Постепенное привыкание к прохладной воде в бассейне или обливаниям тренирует систему терморегуляции. Это учит тело быстро и адекватно реагировать на перепады температур, что именно то, что нужно легким осенью. Они перестают болезненно реагировать на малейший сквозняк.
· Польза для Кишечника: Физическая активность, плавание, стимулирует перистальтику кишечника, помогая ему своевременно избавляться от отходов.

Это предотвращает накопление «сырости» и «жара» в организме, что гармонизирует не только кишечник, но и все системы.

2. Воздействие на Элемент ЗЕМЛЯ (Селезенка и Желудок)
· Улучшение пищеварения: Плавание — это умеренная аэробная нагрузка, которая идеально подходит для укрепления Селезенки. Оно усиливает кровообращение и метаболизм, помогая Селезенке лучше преобразовывать пищу в ци, а не в слизь или жир.
· Борьба с сыростью: Селезенка «боится» сырости. Плавание и закаливание активизируют обмен веществ и «согревают» организм изнутри, помогая ему трансформировать и выводить излишнюю влагу (отеки, вялость, тяжесть в теле).

3. Воздействие на Элемент ДЕРЕВО (Печень и Желчный Пузырь)
· Снятие стресса и регуляция эмоций: Вода обладает уникальным расслабляющим эффектом. Плавание снимает физическое и психическое напряжение. Ритмичные движения и ровное дыхание успокаивают ум и способствуют свободному течению ци Печени. Это предотвращает застой, который является причиной раздражительности, депрессии и гнева, особенно обостряющихся осенью.
· Гармонизация контроля над Металлом: Успокаивая Печень, мы предотвращаем ее избыточное «нападение» на Легкие. Это означает меньший риск аллергических и спастических реакций со стороны дыхательной системы.

Особое внимание: Дети, иммунитет и детские коллективы
Для детей, идущих в сады и школы, этот комплекс не просто полезен, а необходим.

· Формирование «брони» из Вэй-ци: Дети в коллективах постоянно обмениваются микрофлорой. Закаленный ребенок с сильными Легкими не заболеет от каждого чиха рядом. Его защитная ци сможет отразить атаку патогена еще на подступах.
· Адаптация к стрессу: Поход в детский коллектив — это огромный стресс для системы Печени (Дерева). Новые правила, распорядок, общение — все это требует адаптации. Плавание великолепно снимает это напряжение, действуя как естественный «антидепрессант», улучшая настроение и сон ребенка.
· Укрепление Земли для устойчивости: Сильная Селезенка — это стабильная энергия в течение дня, хороший аппетит и крепкий сон. Ребенок, который хорошо ест и спит, менее подвержен болезням и лучше справляется с учебными и эмоциональными нагрузками.

Влияние на психику

С точки зрения ТКМ, вода связана с элементом Вода (Почки), который является источником нашей врожденной жизненной силы. Плавание:

· Успокаивает Шэнь (Дух): Вода обладает медитативным эффектом. Монотонные движения и звук воды помогают уму успокоиться, снять тревожность и беспокойство, которые часто обостряются осенью.
· Дарит ясность: Очищая Легкие, мы проясняем ум, так как Легкие отвечают за ясность мышления.
· Повышает устойчивость: Закаливание — это не просто физическая процедура, это тренировка воли и духа. Преодоление небольшого дискомфорта от прохладной воды teaches resilience (устойчивости) и уверенности в своих силах.

Важные предостережения в контексте ТКМ:
1. Постепенность: Закаливание должно быть очень плавным. Резкое воздействие холода на неподготовленного человека может травмировать защитную ци и открыть поры для «ветра-холода».
2. Сухость и тепло после процедур: После плавания или обливания необходимо тщательно вытереться насухо и одеться в теплую, сухую одежду. Попадание ветра на влажную кожу — прямой путь к простуде по канонам ТКМ.
3. Слушайте тело: Если ребенок уже заболел (есть озноб, лихорадка), любые закаливающие процедуры и плавание необходимо прекратить до полного выздоровления.

Вывод: Плавание и грамотное закаливание осенью — это идеальный инструмент для укрепления здоровья. Они комплексно воздействуют на все ключевые системы: напрямую усиливают Легкие (Металл), поддерживают Селезенку (Земля) через улучшение пищеварения и успокаивают Печень (Дерево), снимая стресс. Это формирует мощный иммунитет у детей и взрослых, укрепляет не только тело, но и психику, помогая гармонично войти в зиму полными сил и спокойствия.

С точки зрения других систем и других видов медицин, могу рассказать в следующих постах, но только если попросите, если увижу то это вам нужно