Telegram Web Link
Посетила Неделю Дизайна в Бангкоке и хочу вас всем пожелать, чтобы кто-то думал о вас столько же, сколько дизайнеры думают про стулья
😁718347😍75🔥28🙏20
Писала как-то уже давно в другом месте, но думаю, что надо и тут написать про спортивных блогеров, которые мне нравятся. Только месяц назад я снова вернулась к постоянным и системным тренировкам, и должна сказать, что видео меня часто очень заряжают на то, чтобы что-то делать. Я старательно искала каких-то русскоязычных блогеров, но мне никто особо не понравился (в основном слишком много фокуса на похудении и слишком какой-то учительский вайб). Поэтому советую только англоязычные. Так вот, кто мне нравится:

- Lucy Davis Fit — она прямо профессиональная спортсменка, очень жёстко и тяжело тренируется, она гибридный атлет (то есть и штангу поднимает, и марафоны бегает). У неё нет обучающих видео, но когда смотришь что она делает, очень хочется так же.

- GainsByBrains — очень приятная, занимается только силовыми тренировками. У неё ну очень много видео про качание попы, но другие тоже есть, просто контент про попу очевидно собирает больше просмотров. А девчонка понимает что делает. И мне очень нравятся её видео про еду, какой-то просто нормальный здоровый подход

- Natacha Oceane — уже ушла с ютуба, но видео остались. У неё много видео про научный подход к тренировкам, и есть видео прямо с программами. Не сказала бы, что её тренировки — это что-то, подходящее среднему человеку, она временами делает довольно экстремальные, подходящие только ей вещи. Но мне нравятся её видео с базовыми знаниями о силовых тренировках, как это работает, как получать результаты и так далее.

- Libby Christensen — она скорее прямо вот инфлюенсер, у неё большая часть видео — это "один день из жизни", и всякие распаковки, но те немногие видео с тренировками, которые у неё есть, очень классные. Я часто их смотрю чтобы просто вдохновиться, но их вполне можно брать как инструкцию.

- Caroline Girvan — вот это если нужны видео с инструкциями и тренировками, у неё там целая бесплатная программа с весами. Крутая женщина. Я сама её тренировками не пользуюсь, но мне кажется они супер для тех, кто хочет начать дома, а не в спортзале.

- LeanBeefPatty — чуть ли не сама известная инфлюенсерка в мире бодибилдинга, смешная, приятная, у неё хорошие и не замороченные, но эффективные тренировки.

И хочу отдельно сказать, что то, как выглядят эти женщины — результат того, что спорт — это их основная работа, а не просто велнес-хобби. И то, как они работают и выглядят, напрямую влияет на то, сколько они зарабатывают и насколько они популярны. Поэтому совершенно нормально, что мы с вами, люди, для которых спорт — это не работа, так не выглядим и так не упахиваемся.
936👍168🔥97🙏44🤯2
Сегодня 9 лет этому каналу, ничего себе
1.82K🔥742🤩218🤯101👍70
Людей, умеющих писать хорошие тексты, много. Людей, разбирающихся в косметике, много. Людей, разбирающихся в косметике и умеющих об этом писать не скучно и хорошо — один на миллион. Ищем копирайтера!
296🔥58🤔19😁17
Forwarded from Недотроги
Команда DTMS в поисках копирайтера, который поможет говорить ярко, честно и узнаваемо.

Создавать идеи, слова, тексты, которые захватывают с первых строк — это то, что вам предстоит делать. Иногда с иронией, всегда с вниманием к деталям.

Если вы превращаете слова в цепляющие тексты и знаете, как объяснить разницу между ретинолом и ретиналем, ждём ваш отклик с рассказом о себе и любимом бьюти-продукте на [email protected]. 💌

Полное описание вакансии ищите по ссылке.
163😐32👍25🔥7😁3
Закончила санскрин Allies Of Skin, и у меня есть мнение!

Я бы отнесла его в категорию хороших санскринов, потому что при том, что в нем старые фильтры, он совсем не раздражает кожу и глаза.

У него прозрачная силиконово-маслянистая текстура, он не блестит на коже, но при этом сам по себе довольно ощутим. Он не фиксируется, и это мне в нем не нравится. На коже всегда это силиконово-масляное ощущение. Но выглядит он про этом хорошо. Макияж с него съезжает и становится абсолютно не стойким.

В составе много антиоксидантов и осветляющих компонентов, думаю что это в целом санскрин с фокусом на борьбу с пигментацией, а не просто защитой он солнца.

Мне кажется, понравится тем, кто не пользуется тональными средствами и хочет выглядеть максимально естественно: не матово, не сияюще. Ну и для тех, у кого есть 6к на 50 миллилитров санскрина.
298😁196😨140👍46🤔10
Книга Мишель Вонг реально очень хорошая, построена по принципу ответов на вопросы. То есть там нет глав, посвященных построению ухода за кожей, но есть много ответов на вопросы, которые приведут к пониманию как этот уход строить.

Вот например понятнейшая инфографика про базовый уход.

Утро: умывание, увлажняющий крем, санскрин (последние два можно закрыть одним продуктом)
Вечер: умывание, увлажняющий крем.

Ну и всё. Я много раз писала именно про такой минималистичный подход, и пока что лучше него ничего не нашлось.

Все тоники, сыворотки и прочие продукты — это надстройки, которые могут быть крайне полезными, но нужны они не всем и не всегда
585👍121🔥81
А вот есть глава про зависимость состояния кожи от фазы менструального цикла и рекомендации по тому, как адаптировать уход.
Часто вижу такие тексты и рекомендации, и могу сказать, что информация хоть и полезная, считать фазы и адаптировать свой уход под них я не буду, мне лень
👍489247😁17353😐11
Обнаружила бренд продуктов для стирки нижнего белья Undershower, и тут предлагают стирать бельё прямо во время принятия душа. Объясняют это тем, что так экологичнее и вообще удобнее. А продукты специально очень мягкие, есть отдельное средство для купальников. Идея интересная, только чуток не докрутили: надо чтобы этим гелем и себя заодно было можно мыть.

Но вообще не знаю, я в душе хочу расслабиться и диссоциировать, а не трусы стирать, для стирки у меня есть машинка и мешочек.
😁1.08K224👍129😨85🤔42
2025/07/10 22:18:38
Back to Top
HTML Embed Code: