Telegram Web Link
Посетила Неделю Дизайна в Бангкоке и хочу вас всем пожелать, чтобы кто-то думал о вас столько же, сколько дизайнеры думают про стулья
😁718347😍75🔥28🙏20
Писала как-то уже давно в другом месте, но думаю, что надо и тут написать про спортивных блогеров, которые мне нравятся. Только месяц назад я снова вернулась к постоянным и системным тренировкам, и должна сказать, что видео меня часто очень заряжают на то, чтобы что-то делать. Я старательно искала каких-то русскоязычных блогеров, но мне никто особо не понравился (в основном слишком много фокуса на похудении и слишком какой-то учительский вайб). Поэтому советую только англоязычные. Так вот, кто мне нравится:

- Lucy Davis Fit — она прямо профессиональная спортсменка, очень жёстко и тяжело тренируется, она гибридный атлет (то есть и штангу поднимает, и марафоны бегает). У неё нет обучающих видео, но когда смотришь что она делает, очень хочется так же.

- GainsByBrains — очень приятная, занимается только силовыми тренировками. У неё ну очень много видео про качание попы, но другие тоже есть, просто контент про попу очевидно собирает больше просмотров. А девчонка понимает что делает. И мне очень нравятся её видео про еду, какой-то просто нормальный здоровый подход

- Natacha Oceane — уже ушла с ютуба, но видео остались. У неё много видео про научный подход к тренировкам, и есть видео прямо с программами. Не сказала бы, что её тренировки — это что-то, подходящее среднему человеку, она временами делает довольно экстремальные, подходящие только ей вещи. Но мне нравятся её видео с базовыми знаниями о силовых тренировках, как это работает, как получать результаты и так далее.

- Libby Christensen — она скорее прямо вот инфлюенсер, у неё большая часть видео — это "один день из жизни", и всякие распаковки, но те немногие видео с тренировками, которые у неё есть, очень классные. Я часто их смотрю чтобы просто вдохновиться, но их вполне можно брать как инструкцию.

- Caroline Girvan — вот это если нужны видео с инструкциями и тренировками, у неё там целая бесплатная программа с весами. Крутая женщина. Я сама её тренировками не пользуюсь, но мне кажется они супер для тех, кто хочет начать дома, а не в спортзале.

- LeanBeefPatty — чуть ли не сама известная инфлюенсерка в мире бодибилдинга, смешная, приятная, у неё хорошие и не замороченные, но эффективные тренировки.

И хочу отдельно сказать, что то, как выглядят эти женщины — результат того, что спорт — это их основная работа, а не просто велнес-хобби. И то, как они работают и выглядят, напрямую влияет на то, сколько они зарабатывают и насколько они популярны. Поэтому совершенно нормально, что мы с вами, люди, для которых спорт — это не работа, так не выглядим и так не упахиваемся.
936👍168🔥97🙏44🤯2
Сегодня 9 лет этому каналу, ничего себе
1.82K🔥742🤩218🤯101👍70
Людей, умеющих писать хорошие тексты, много. Людей, разбирающихся в косметике, много. Людей, разбирающихся в косметике и умеющих об этом писать не скучно и хорошо — один на миллион. Ищем копирайтера!
296🔥58🤔19😁17
Forwarded from Недотроги
Команда DTMS в поисках копирайтера, который поможет говорить ярко, честно и узнаваемо.

Создавать идеи, слова, тексты, которые захватывают с первых строк — это то, что вам предстоит делать. Иногда с иронией, всегда с вниманием к деталям.

Если вы превращаете слова в цепляющие тексты и знаете, как объяснить разницу между ретинолом и ретиналем, ждём ваш отклик с рассказом о себе и любимом бьюти-продукте на [email protected]. 💌

Полное описание вакансии ищите по ссылке.
163😐32👍25🔥7😁3
Закончила санскрин Allies Of Skin, и у меня есть мнение!

Я бы отнесла его в категорию хороших санскринов, потому что при том, что в нем старые фильтры, он совсем не раздражает кожу и глаза.

У него прозрачная силиконово-маслянистая текстура, он не блестит на коже, но при этом сам по себе довольно ощутим. Он не фиксируется, и это мне в нем не нравится. На коже всегда это силиконово-масляное ощущение. Но выглядит он про этом хорошо. Макияж с него съезжает и становится абсолютно не стойким.

В составе много антиоксидантов и осветляющих компонентов, думаю что это в целом санскрин с фокусом на борьбу с пигментацией, а не просто защитой он солнца.

Мне кажется, понравится тем, кто не пользуется тональными средствами и хочет выглядеть максимально естественно: не матово, не сияюще. Ну и для тех, у кого есть 6к на 50 миллилитров санскрина.
298😁196😨140👍46🤔10
Книга Мишель Вонг реально очень хорошая, построена по принципу ответов на вопросы. То есть там нет глав, посвященных построению ухода за кожей, но есть много ответов на вопросы, которые приведут к пониманию как этот уход строить.

Вот например понятнейшая инфографика про базовый уход.

Утро: умывание, увлажняющий крем, санскрин (последние два можно закрыть одним продуктом)
Вечер: умывание, увлажняющий крем.

Ну и всё. Я много раз писала именно про такой минималистичный подход, и пока что лучше него ничего не нашлось.

Все тоники, сыворотки и прочие продукты — это надстройки, которые могут быть крайне полезными, но нужны они не всем и не всегда
585👍121🔥81
А вот есть глава про зависимость состояния кожи от фазы менструального цикла и рекомендации по тому, как адаптировать уход.
Часто вижу такие тексты и рекомендации, и могу сказать, что информация хоть и полезная, считать фазы и адаптировать свой уход под них я не буду, мне лень
👍489247😁17353😐11
Обнаружила бренд продуктов для стирки нижнего белья Undershower, и тут предлагают стирать бельё прямо во время принятия душа. Объясняют это тем, что так экологичнее и вообще удобнее. А продукты специально очень мягкие, есть отдельное средство для купальников. Идея интересная, только чуток не докрутили: надо чтобы этим гелем и себя заодно было можно мыть.

Но вообще не знаю, я в душе хочу расслабиться и диссоциировать, а не трусы стирать, для стирки у меня есть машинка и мешочек.
😁1.08K224👍129😨85🤔42
Миллион лет пыталась подружиться с этим санскрином, и покупала его каждый раз, когда он попадался мне на глаза, но в итоге с большим трудом заканчивала. Этот тоже закончила и больше покупать не буду. Это детская версия, которую я купила потому что она без спирта, в надежде, что это что-то исправит. Но нет.

На самом деле это реально культовый санскрин, даёт ультра-хорошую защиту, у него удобная компактная упаковка, он недорогой и в нём есть фильтр, который защищает от ультрадлинных UVA-лучей. Последнее — это патент L'Oreal, и он есть только в их продуктах, в особенности у LRP, у которых есть пометка UVMUNE400, в продуктах других аптечных брендов этого нет.

Но покупать я его не буду потому что мне неприятно им пользоваться. На лице обычная версия неприятная из-за спирта, плюс она вызывает у меня прыщи, детская версия тоже. Он жжёт глаза и раздражает мне кожу. Пробовала использовать его на тело, но на теле он слишком липкий, прям до отвратительного липкий, даже если наносить тонким слоем (что неправильно).

Короче, санскрин надёжный, но с ощущениями есть проблемы, что абсолютно нормально. К сожалению, реальность пока такая, что хорошо защищающие кремы не особо приятные, а те, которые очень приятные, либо нестойкие, либо плохо защищают.
461128👍94😢83🙏15
Про спирт в косметике хочу отдельно сказать, потому что выше прозвучало так, как будто он плохой. На самом деле простой спирт (который не жирный, а простой денатурированный) может делать косметику лучше, а может хуже. Он помогает с текстурой и он хороший растворитель. Например, продукт с салициловой кислотой будет липким и жирноватым, если в нём нет спирта (поэтому нас в dtms тоник липковат). Ну и санскрины со спиртом обычно приятнее, стоит только вспомнить японские легчайшие Biore.

Но мне продукты с высоким содержанием спирта не подходят, потому что у меня розацеа, обезвоженность и третиноин на постоянной основе. И спиртовые санскрины просто высушивают мою кожу до хлопьев, хотя до третиноина я ими нормально пользовалась.

В целом, продукты со спиртом — это ок, если кожа не пересушенная и не повреждённая, не хочу демонизировать спирт, просто мне он не подходит.
475👍136🤔19😁7
Искала у себя же в канале какой-то пост и по дороге наткнулась на свой текст про мотивацию. Я с ним всё ещё согласна, но мне есть что добавить! Есть две вещи, которые заставляют меня заниматься спортом регулярно и не делать больших перерывов. И заниматься хоть чем-то хоть как-то, когда нет возможности или сил заниматься серьёзно.

1. Иметь возможность заниматься спортом — реально привилегия, и она есть далеко не у всех. И если думать об этом не в категории "я должна это делать", а в категории "у меня есть возможность это делать", то настрой вообще сразу меняется. Иметь возможности и не пользоваться ими — это, по-моему, довольно тупо! You don't have to do it, you get to do it.

2. Время и мои отношения со временем привели меня к мысли о том, что оно всё равно пройдёт, и в конце я буду либо со спортом за плечами, либо без. Либо буду уметь подтягиваться, либо не буду, время всё равно пройдёт. И очень хочется чтобы оно прошло не просто так!

3. Часто думаю про Адэль из будущего, и о том, как она будет благодарна Адэль из прошлого, благодаря которой у неё прекрасное здоровье и хорошая мышечная масса.

Можно это считать за мотивацию? Не знаю, но на мне работает
939🔥234👍12124🙏8
После того, как у меня закончился последний флакон сухого шампуня Klorane, я вышла на поиски какого-то нового шампуня не в аэрозольной упаковке. Мне кажется, что в аэрозолях позорно мало продукта и они занимают очень много места.

Сначала взяла R+Co Skyline, он оочень приятно пахнет, но оказался не особо эффективным. Там очень мелкий помол пудры и из-за этого его нужно наносить очень много чтобы был эффект. Закончила, но больше покупать не буду.

На замену взяла в сефоре два жидких сухих шампуня (лол), там не пудра, а жидкость, которая высыхает на волосах. Это неизвестный мне до этого бренд Straand, и К18, маску которых я очень люблю.

До этого пробовала сухой шампунь в виде мусса Ouai, от него волосы были просто грязными. Поэтому на эти два когнитивных диссонанса надеюсь, но не то чтобы прям сильно
269😁95👍45🤔6🔥1
У меня завтра день рождения, в связи с чем я попросила сделать промокод HBDADEL у нас сайте dtmskin.com

Он даёт скидку 30% на всё, кроме наборов. Даже на парфюм действует. У нас таких скидок больше не бывает, я по знакомству сделала только для вас! Промокод будет работать только завтра, 7 марта, потому что такой день только один в году
942🔥307🤩93🙏31🤯20
2025/07/09 18:02:48
Back to Top
HTML Embed Code: