- اگر والدین معمولاً از خود احساس و محبت فیزیکی نشان ندهند، این امر می تواند بر نحوه ی ابراز عشق و علاقه‌ی فرزند به شریک عاطفی‌اش تأثیر بگذارد
@drawing_psy
@drawing_psy
تجربه ی طلاق والدین می تواند فرزند را نسبت به روابط عاطفی با دیگران بسیار محتاط و مردد کند
@drawing_psy
@drawing_psy
والدینی که به فرزند خود توجه و احساس نشان می‌دهند، او را به فردی راحت‌تر و بامحبت تر در روابط عاطفی تبدیل می‌کنند
@drawing_psy
@drawing_psy
غفلت والدین ممکن است فرزند را در زمینه‌ی روابط عاطفی دچار ناامنی های روانی یا وابستگی کند
@drawing_psy
@drawing_psy
🧑🌾سوالات متداول درباره نقاشی
🤔 نقاشی برای نوجوانان چه فوایدی دارد؟
🎨 نقاشی کشیدن به نوجوان می‌تواند کمک کند تا احساسات خود را ابراز کند و از این طریق اعتماد به نفس کسب کند. نقاشی خلاقیت و قوه‌ی تخیل نوجوان را تقویت می‌کند و همچنین تنش‌های روانی او را کاهش داده و خلق و خوی بهتری به او می‌بخشد.
🤔 چطور می‌شود به نوجوان کمک کرد تا مهارت‌های نقاشی‌اش را بهبود ببخشد؟
🎨 برخی از نکاتی که ممکن است به نوجوان کمک کند تا مهارت‌های نقاشی خود را بهبود بخشد عبارتند از:
1⃣ تمرین کشیدن مکرر
2⃣ تشویق او به شرکت در کلاس نقاشی یا یک دوره آنلاین
3⃣ کمک به ایجاد اعتماد به نفس و تبدیل نقاشی به یک فعالیت سرگرم کننده.
🤔 برخی از ابزارها و وسایل هنری مناسب برای هنرنمایی نوجوان چیست؟
🎨 می‌شود از مداد و زغال چوب برای طراحی، از رنگ و قلم مو برای نقاشی و از کتاب طرح یا بوم برای خلق آثار هنری استفاده کرد.
🤔 چند تمرین نقاشی خوب برای بهبود خلاقیت چیست؟
🎨 برای بهبود خلاقیت، می‌شود در ابتدا سعی کرد تا شکل‌های مختلف کشید و سپس تصاویر ترسیم شده را با چیزهایی که قابل برداشت است توصیف کرد.
🤔 چگونه یک نوجوان می‌تواند از نقاشی برای مراقبت از خود و رهایی از استرس استفاده کند؟
🎨 نقاشی می‌تواند راهی برای یک نوجوان برای مراقبت از خود و کاهش استرس باشد. او می‌توانند از آثار هنری‌اش برای بیان احساسات استفاده کند و به جای نگرانی در مورد نتیجه نهایی، بر لذت بردن از کار طراحی تمرکز کند. در واقع نقاشی می‌تواند یک فعالیت آرام‌بخش و شفابخش برای هرکسی باشد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد، هنر می‌تواند به افراد کمک کند تا اضطراب، افسردگی و استرس را کنترل نمایند.
🤔 یک نوجوان برای نقاشی‌های خود از چه چیزهایی می‌تواند الهام بگیرد؟
🎨 او می‌تواند با امتحان سبک های مختلف هنری، نگاه کردن به جهان و بررسی آثار هنرمندان مختلف، برای نقاشی‌های خود الهام بگیرد.
با تمام این توضیحات، اگر او علاقه‌ای به نقاشی ندارد، هرگز مجبور اش نکنید.
@drawing_psy
🤔 نقاشی برای نوجوانان چه فوایدی دارد؟
🎨 نقاشی کشیدن به نوجوان می‌تواند کمک کند تا احساسات خود را ابراز کند و از این طریق اعتماد به نفس کسب کند. نقاشی خلاقیت و قوه‌ی تخیل نوجوان را تقویت می‌کند و همچنین تنش‌های روانی او را کاهش داده و خلق و خوی بهتری به او می‌بخشد.
🤔 چطور می‌شود به نوجوان کمک کرد تا مهارت‌های نقاشی‌اش را بهبود ببخشد؟
🎨 برخی از نکاتی که ممکن است به نوجوان کمک کند تا مهارت‌های نقاشی خود را بهبود بخشد عبارتند از:
1⃣ تمرین کشیدن مکرر
2⃣ تشویق او به شرکت در کلاس نقاشی یا یک دوره آنلاین
3⃣ کمک به ایجاد اعتماد به نفس و تبدیل نقاشی به یک فعالیت سرگرم کننده.
🤔 برخی از ابزارها و وسایل هنری مناسب برای هنرنمایی نوجوان چیست؟
🎨 می‌شود از مداد و زغال چوب برای طراحی، از رنگ و قلم مو برای نقاشی و از کتاب طرح یا بوم برای خلق آثار هنری استفاده کرد.
🤔 چند تمرین نقاشی خوب برای بهبود خلاقیت چیست؟
🎨 برای بهبود خلاقیت، می‌شود در ابتدا سعی کرد تا شکل‌های مختلف کشید و سپس تصاویر ترسیم شده را با چیزهایی که قابل برداشت است توصیف کرد.
🤔 چگونه یک نوجوان می‌تواند از نقاشی برای مراقبت از خود و رهایی از استرس استفاده کند؟
🎨 نقاشی می‌تواند راهی برای یک نوجوان برای مراقبت از خود و کاهش استرس باشد. او می‌توانند از آثار هنری‌اش برای بیان احساسات استفاده کند و به جای نگرانی در مورد نتیجه نهایی، بر لذت بردن از کار طراحی تمرکز کند. در واقع نقاشی می‌تواند یک فعالیت آرام‌بخش و شفابخش برای هرکسی باشد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد، هنر می‌تواند به افراد کمک کند تا اضطراب، افسردگی و استرس را کنترل نمایند.
🤔 یک نوجوان برای نقاشی‌های خود از چه چیزهایی می‌تواند الهام بگیرد؟
🎨 او می‌تواند با امتحان سبک های مختلف هنری، نگاه کردن به جهان و بررسی آثار هنرمندان مختلف، برای نقاشی‌های خود الهام بگیرد.
با تمام این توضیحات، اگر او علاقه‌ای به نقاشی ندارد، هرگز مجبور اش نکنید.
@drawing_psy
👍2
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
1⃣ الگوی موزاییکی (Tessellations)
الگوهای هندسی تکراری جذابیت منحصر به فردی میان نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. اگر نوجوان شما عاشق ریاضیات است، این طرح گزینه مفرحی است تا در اوقات فراغت‌اش چنین نقاشی‌هایی بکشد.
با اشکال اصلی مانند مربع، مستطیل، مکعب، قلب، مثلث و دایره شروع کنید، سپس به سراغ اشکال پیچیده بروید. هیچ محدودیتی برای اشکالی که می توانند امتحان کنید وجود ندارد. از گُل گرفته تا ماهی، هر شکلی را امتحان کنید و آن را در سراسر صفحه تکرار کنید. جدا از اینکه این شیوه‌ی طراحی یک فعالیت ریاضی است، نوعی هنر مراقبه است که می تواند نوجوان شما را آرام کند.
@drawing_psy
1⃣ الگوی موزاییکی (Tessellations)
الگوهای هندسی تکراری جذابیت منحصر به فردی میان نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. اگر نوجوان شما عاشق ریاضیات است، این طرح گزینه مفرحی است تا در اوقات فراغت‌اش چنین نقاشی‌هایی بکشد.
با اشکال اصلی مانند مربع، مستطیل، مکعب، قلب، مثلث و دایره شروع کنید، سپس به سراغ اشکال پیچیده بروید. هیچ محدودیتی برای اشکالی که می توانند امتحان کنید وجود ندارد. از گُل گرفته تا ماهی، هر شکلی را امتحان کنید و آن را در سراسر صفحه تکرار کنید. جدا از اینکه این شیوه‌ی طراحی یک فعالیت ریاضی است، نوعی هنر مراقبه است که می تواند نوجوان شما را آرام کند.
@drawing_psy
👍2
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
2⃣ الگوی بادکنک
بادکنک یکی از ساده‌ترین شکل‌ها برای کشیدن است. حتی اگر نوجوان شما مهارت هنری نداشته باشد، می‌تواند موفق به کشیدن بادکنک شود. با بادکنک های گرد معمولی شروع کنید و به شکل‌ها و اندازه‌های مختلف بروید.
هنگامی که او یک صفحه پر از بادکنک کشید، می تواند آنها را با رنگ‌های دلخواه‌اش پر کند. این ایده طراحی ساده برای نوجوانان عالی است زیرا هیچ فشاری بر آنها برای ارائه یک تصویر عالی وجود ندارد (بالون‌ها در هر شکل و اندازه ای هستند). همچنین به آنها کمک می کند تا بر موانع اعتماد به نفس خود غلبه کند و شروع به آزمایش ایده های دیگر کند.
@drawing_psy
2⃣ الگوی بادکنک
بادکنک یکی از ساده‌ترین شکل‌ها برای کشیدن است. حتی اگر نوجوان شما مهارت هنری نداشته باشد، می‌تواند موفق به کشیدن بادکنک شود. با بادکنک های گرد معمولی شروع کنید و به شکل‌ها و اندازه‌های مختلف بروید.
هنگامی که او یک صفحه پر از بادکنک کشید، می تواند آنها را با رنگ‌های دلخواه‌اش پر کند. این ایده طراحی ساده برای نوجوانان عالی است زیرا هیچ فشاری بر آنها برای ارائه یک تصویر عالی وجود ندارد (بالون‌ها در هر شکل و اندازه ای هستند). همچنین به آنها کمک می کند تا بر موانع اعتماد به نفس خود غلبه کند و شروع به آزمایش ایده های دیگر کند.
@drawing_psy
👍1
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
3⃣ الگوی زنتانگل (Zentangle)
ذن در ابتدای کلمه، به معنای مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن است. این شیوه‌ی نقاشی قطعات خیره کننده‌ای از آثار هنری هستند که به عنوان فرم‌های مراقبه با قرینه سازی دو برابر می‌شوند. با این حال ساخت این زیبایی‌ها بسیار ساده است. در واقع حتی کودکان پیش دبستانی و خردسالان نیز می‌توانند زنتانگل بکشند.
زنتانگل ها معمولاً با استفاده از قلم سیاه روی کاغذ سفید کشیده می شوند. شما ممکن است با استفاده از ضربات تکراری و تکنیک‌های پر کردن رنگ برای خلق شاهکارها، اشکال مختلفی بسازید.
سبک زنتانگل توسط یک راهب بودایی به نام ری رابرتز و یک هنرمند به نام ماریا توماس ابداع شد. آنها با نقاشی به سبک زنتانگل، مدیتیشن و هنر را در هم آمیختند.
@drawing_psy
3⃣ الگوی زنتانگل (Zentangle)
ذن در ابتدای کلمه، به معنای مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن است. این شیوه‌ی نقاشی قطعات خیره کننده‌ای از آثار هنری هستند که به عنوان فرم‌های مراقبه با قرینه سازی دو برابر می‌شوند. با این حال ساخت این زیبایی‌ها بسیار ساده است. در واقع حتی کودکان پیش دبستانی و خردسالان نیز می‌توانند زنتانگل بکشند.
زنتانگل ها معمولاً با استفاده از قلم سیاه روی کاغذ سفید کشیده می شوند. شما ممکن است با استفاده از ضربات تکراری و تکنیک‌های پر کردن رنگ برای خلق شاهکارها، اشکال مختلفی بسازید.
سبک زنتانگل توسط یک راهب بودایی به نام ری رابرتز و یک هنرمند به نام ماریا توماس ابداع شد. آنها با نقاشی به سبک زنتانگل، مدیتیشن و هنر را در هم آمیختند.
@drawing_psy
👍2
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
4⃣ الگوی سایه
این تکنیک ساده برای نوجوان این امکان را فراهم می‌سازد تا نقاشی مورد علاقه خود را به راحتی بکشد. اگر پنجره‌ای با نور خوب یا منبع نور قوی و ثابت دارید، می توانید نوجوان خود را تشویق کنید تا با استفاده از سایه‌ها نقاشی بکشد.
یک شی را طوری روی یک ورق کاغذ قرار دهید که سایه آن با جزئیات واضح روی کاغذ بیفتد. طرح کلی شی را ترسیم کنید تا شکل اصلی را به دست آورید و سپس به طور دلخواه آن را پر کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا محدود به نظر برسد (چون می‌توانید فقط از چیزهایی که قبلاً دارید استفاده کنید)، طراحی سایه می‌تواند برای ایجاد اشکال انتزاعیِ جالب، با استفاده از چندین شیء استفاده شود.
@drawing_psy
4⃣ الگوی سایه
این تکنیک ساده برای نوجوان این امکان را فراهم می‌سازد تا نقاشی مورد علاقه خود را به راحتی بکشد. اگر پنجره‌ای با نور خوب یا منبع نور قوی و ثابت دارید، می توانید نوجوان خود را تشویق کنید تا با استفاده از سایه‌ها نقاشی بکشد.
یک شی را طوری روی یک ورق کاغذ قرار دهید که سایه آن با جزئیات واضح روی کاغذ بیفتد. طرح کلی شی را ترسیم کنید تا شکل اصلی را به دست آورید و سپس به طور دلخواه آن را پر کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا محدود به نظر برسد (چون می‌توانید فقط از چیزهایی که قبلاً دارید استفاده کنید)، طراحی سایه می‌تواند برای ایجاد اشکال انتزاعیِ جالب، با استفاده از چندین شیء استفاده شود.
@drawing_psy
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
5⃣ الگوی ماندالا
طراحی ماندالا شبیه به زنتانگل است. این الگو نیز منشأ مذهبی دارد و هم اکنون نیز به عنوان یک تکنیک طراحی مراقبه استفاده می‌شود (در بودیسم و هندوئیسم باستان، برای نشان دادن چرخه زندگی استفاده می شد).
اگرچه نقاشی ماندالا از نظر طراحی روی کاغذ سفید با قلم سیاه شبیه به زنتانگل است، اما نیاز به دقت بیشتری دارد. برای ترسیم یک ماندالای عالی باید از ابزارها و اندازه‌گیری‌های خاصی استفاده کنید. این تجربه مراقبه کشیدن ماندالا همچنین می تواند به نوجوانان در کاهش استرس کمک کند.
@drawing_psy
5⃣ الگوی ماندالا
طراحی ماندالا شبیه به زنتانگل است. این الگو نیز منشأ مذهبی دارد و هم اکنون نیز به عنوان یک تکنیک طراحی مراقبه استفاده می‌شود (در بودیسم و هندوئیسم باستان، برای نشان دادن چرخه زندگی استفاده می شد).
اگرچه نقاشی ماندالا از نظر طراحی روی کاغذ سفید با قلم سیاه شبیه به زنتانگل است، اما نیاز به دقت بیشتری دارد. برای ترسیم یک ماندالای عالی باید از ابزارها و اندازه‌گیری‌های خاصی استفاده کنید. این تجربه مراقبه کشیدن ماندالا همچنین می تواند به نوجوانان در کاهش استرس کمک کند.
@drawing_psy
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
6⃣ الگوی رنگولی
رنگولی یک هنر هندی برای نشان دادن اشکال مختلف با استفاده از پودر برنج است. معمولاً این اشکال در ورودی خانه قرار می‌گیرند. این طرح‌ها به کمک شابلون یا با دست کشیده می‌شوند. رنگولی‌ها نوع ساده تری از نقاشی های ماندالا هستند.
می توانید این نقاشی ها را روی کاغذ با استفاده از مدادهای رنگی بازآفرینی کنید تا ظاهری رنگارنگ و پر جنب و جوش به آنها ببخشید.
@drawing_psy
6⃣ الگوی رنگولی
رنگولی یک هنر هندی برای نشان دادن اشکال مختلف با استفاده از پودر برنج است. معمولاً این اشکال در ورودی خانه قرار می‌گیرند. این طرح‌ها به کمک شابلون یا با دست کشیده می‌شوند. رنگولی‌ها نوع ساده تری از نقاشی های ماندالا هستند.
می توانید این نقاشی ها را روی کاغذ با استفاده از مدادهای رنگی بازآفرینی کنید تا ظاهری رنگارنگ و پر جنب و جوش به آنها ببخشید.
@drawing_psy
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
7⃣ الگوی پرسپکتیو
اگرچه سخت به نظر می رسد، این الگوها از ساده ترین ایده‌های طراحی برای نوجوانان اند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک نقطه دلخواه را در ورق کاغذ به عنوان افق تعیین کنید. از آن نقطه، خطوط کم رنگی را در زوایای مختلف بکشید و آنها را به سمت لبه های کاغذ هدایت کنید.
پس از ترسیم این خطوط، شکل های مختلفی را روی این خطوط بکشید تا نقشه های پرسپکتیو بسازید. با ساختمان های ساده و اشکال مکعبی شروع کنید. به ساخت مناظر ادامه دهید.
@drawing_psy
7⃣ الگوی پرسپکتیو
اگرچه سخت به نظر می رسد، این الگوها از ساده ترین ایده‌های طراحی برای نوجوانان اند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک نقطه دلخواه را در ورق کاغذ به عنوان افق تعیین کنید. از آن نقطه، خطوط کم رنگی را در زوایای مختلف بکشید و آنها را به سمت لبه های کاغذ هدایت کنید.
پس از ترسیم این خطوط، شکل های مختلفی را روی این خطوط بکشید تا نقشه های پرسپکتیو بسازید. با ساختمان های ساده و اشکال مکعبی شروع کنید. به ساخت مناظر ادامه دهید.
@drawing_psy
👍3
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
8⃣ نقاشی حیوانات
ممکن است طراحی حیوانات سخت به نظر برسد، اما با تکنیک‌های خاصی کشیدن آنها بسیار ساده است. تعدادی آموزش یوتیوب وجود دارد که نقاشی حیوانات را با استفاده از اشکال هندسی آموزش می‌دهد.
با کمی تمرین، می‌شود هر نوع حیوانی را ترسیم کرد.
نوجوانان معمولاً هنگام مرور طیف وسیعی از احساسات مرتبط با خلق و خوی حیوانات، غرق در رویای خویش می‌شوند و احساسات خود را پردازش کرده و حس بهتری می‌یابند.
@drawing_psy
8⃣ نقاشی حیوانات
ممکن است طراحی حیوانات سخت به نظر برسد، اما با تکنیک‌های خاصی کشیدن آنها بسیار ساده است. تعدادی آموزش یوتیوب وجود دارد که نقاشی حیوانات را با استفاده از اشکال هندسی آموزش می‌دهد.
با کمی تمرین، می‌شود هر نوع حیوانی را ترسیم کرد.
نوجوانان معمولاً هنگام مرور طیف وسیعی از احساسات مرتبط با خلق و خوی حیوانات، غرق در رویای خویش می‌شوند و احساسات خود را پردازش کرده و حس بهتری می‌یابند.
@drawing_psy
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
9⃣ جسد نفیس
در واقع این سبک نقاشی یک فعالیت فوق العاده سرگرم کننده است که هر کسی می‌تواند آن را امتحان کند و اوقات مفرح و شادی را فراهم کند. بهترین بخش این است که برای انجام این نقاشی‌ها حتی لازم نیست هنرمند خوبی باشید.
یک ورق کاغذ بردارید و آن مطابق شکل را سه تا کنید. هر تا را روی قسمت مرکزی تا کنید و آنها را در مقابل خود قرار دهید. در قسمت بالایی، تصویر سر تا گردن سه سر مختلف، یکی روی هر فلپ بکشید. به همین ترتیب، نیم تنه و پاها را در فلپ میانی و پایینی بکشید. فلپ ها را به صورت تصادفی باز و بسته کنید تا تصاویر خنده دار ایجاد کنید.
@drawing_psy
9⃣ جسد نفیس
در واقع این سبک نقاشی یک فعالیت فوق العاده سرگرم کننده است که هر کسی می‌تواند آن را امتحان کند و اوقات مفرح و شادی را فراهم کند. بهترین بخش این است که برای انجام این نقاشی‌ها حتی لازم نیست هنرمند خوبی باشید.
یک ورق کاغذ بردارید و آن مطابق شکل را سه تا کنید. هر تا را روی قسمت مرکزی تا کنید و آنها را در مقابل خود قرار دهید. در قسمت بالایی، تصویر سر تا گردن سه سر مختلف، یکی روی هر فلپ بکشید. به همین ترتیب، نیم تنه و پاها را در فلپ میانی و پایینی بکشید. فلپ ها را به صورت تصادفی باز و بسته کنید تا تصاویر خنده دار ایجاد کنید.
@drawing_psy
👍1
۱۰ ایده‌ی جالب و در همان حال ساده برای طراحی نوجوانان
0⃣1⃣ الگوی دودلینگ (Doodling)
دودلینگ، نوعی طراحی است که در آن نوجوان تلاش می‌کند افکار خود و آنچه ذهن‌اش را شلوغ کرده است با تصاویر درهم و برهم به تصویر درآورد. این سبک به نوعی سرگرمی به حساب می‌آید که گاه به نقاشی‌های کودکان می‌نماید.
دودلینگ اگرچه در ایران جایگاه چندانی ندارد ،قرن‌هاست که در نقاط مختلف دنیا وجود دارد.
شخصیت‌های مضحک مجموعه‌ای از خطوط و الگوهایی هستند که در هنگام بی حوصلگی و معمولاً بدون برداشتن مداد از روی کاغذ کشیده می شوند. اما در زمان‌های اخیر، تغییر گسترده‌ای در این شکل هنری رخ داده است. طوری‌که افراد بسیاری از این سبک برای زیباسازی خانه و محل کار خود استفاده می‌کنند.
دودلینگ همچنین شوخ طبعی را تقویت می‌کند و باعث می شود نوجوانان اوقات خوشی را سپری کنند.
@drawing_psy
0⃣1⃣ الگوی دودلینگ (Doodling)
دودلینگ، نوعی طراحی است که در آن نوجوان تلاش می‌کند افکار خود و آنچه ذهن‌اش را شلوغ کرده است با تصاویر درهم و برهم به تصویر درآورد. این سبک به نوعی سرگرمی به حساب می‌آید که گاه به نقاشی‌های کودکان می‌نماید.
دودلینگ اگرچه در ایران جایگاه چندانی ندارد ،قرن‌هاست که در نقاط مختلف دنیا وجود دارد.
شخصیت‌های مضحک مجموعه‌ای از خطوط و الگوهایی هستند که در هنگام بی حوصلگی و معمولاً بدون برداشتن مداد از روی کاغذ کشیده می شوند. اما در زمان‌های اخیر، تغییر گسترده‌ای در این شکل هنری رخ داده است. طوری‌که افراد بسیاری از این سبک برای زیباسازی خانه و محل کار خود استفاده می‌کنند.
دودلینگ همچنین شوخ طبعی را تقویت می‌کند و باعث می شود نوجوانان اوقات خوشی را سپری کنند.
@drawing_psy
❤2👍2
🔶
👬ویژگی های روابط دوستی نوجوانان
▪️هنگامی که از نوجوانان درباره ی معنی دوستی جویا می شوند، آن ها بر ۲ ویژگی تاکید می کنند.
▪️اولین و مهم ترین ویژگی آن، صمیمیت است. نوجوانان از دوستان خود توقع نزدیکی روان شناختی، اعتماد و درک متقابل دارند؛ به همین دلیل است که خودافشاگری(در میان گذاشتن افکار و احساسات خصوصی) بین دوستان در طول سالهای نوجوانی افزایش می یابد.
▪️ثانیا، نوجوانان بیشتر از کودکان می خواهند که دوستان آنها وفادار باشند، از آنها حمایت کنند و دیگری را به آنها ترجیح ندهند.
📚روان شناسی رشد
✏لورابرک
@drawing_psy
👬ویژگی های روابط دوستی نوجوانان
▪️هنگامی که از نوجوانان درباره ی معنی دوستی جویا می شوند، آن ها بر ۲ ویژگی تاکید می کنند.
▪️اولین و مهم ترین ویژگی آن، صمیمیت است. نوجوانان از دوستان خود توقع نزدیکی روان شناختی، اعتماد و درک متقابل دارند؛ به همین دلیل است که خودافشاگری(در میان گذاشتن افکار و احساسات خصوصی) بین دوستان در طول سالهای نوجوانی افزایش می یابد.
▪️ثانیا، نوجوانان بیشتر از کودکان می خواهند که دوستان آنها وفادار باشند، از آنها حمایت کنند و دیگری را به آنها ترجیح ندهند.
📚روان شناسی رشد
✏لورابرک
@drawing_psy
👍8
😒 گذاشتن عکس یک سلبریتی در پروفایل نوجوانان ممکن است نشانه‌ی افسردگی باشد
👎 علاقه نوجوانان به سلبریتی‌ها اگر بیش از حد باشد و منجر به تغییراتی در سبک زندگی شده باشد مثلاً قرار دادن عکس یک سلبریتی به عنوان عکس پروفایل یا تقلید رفتاری از وی، ممکن است به دلیل وجود اختلالاتی مثل افسردگی در نوجوان باشد.
👍 علاقه‌ی کم و سطحی به سلبریتی‌ها یک مسئله‌ی طبیعی و ویژگی سنی نوجوانان است.
🤔 اگر علاقه نوجوانان را به سلبریتی‌ها بخواهیم از نگاه آسیب شناسی بررسی کنیم، بخشی از آن می‌تواند به عدم اعتمادبه‌نفس برگردد، یعنی علاوه بر اختلالاتی که وجود دارد مثل وسواس فکری و افسردگی، کم بودن اعتمادبه‌نفس نیز عامل این مسئله است.
@drawing_psy
📚منبع برای مطالعه‌ی بیشتر 👇
https://www.migna.ir/news/55605/preview/
👎 علاقه نوجوانان به سلبریتی‌ها اگر بیش از حد باشد و منجر به تغییراتی در سبک زندگی شده باشد مثلاً قرار دادن عکس یک سلبریتی به عنوان عکس پروفایل یا تقلید رفتاری از وی، ممکن است به دلیل وجود اختلالاتی مثل افسردگی در نوجوان باشد.
👍 علاقه‌ی کم و سطحی به سلبریتی‌ها یک مسئله‌ی طبیعی و ویژگی سنی نوجوانان است.
🤔 اگر علاقه نوجوانان را به سلبریتی‌ها بخواهیم از نگاه آسیب شناسی بررسی کنیم، بخشی از آن می‌تواند به عدم اعتمادبه‌نفس برگردد، یعنی علاوه بر اختلالاتی که وجود دارد مثل وسواس فکری و افسردگی، کم بودن اعتمادبه‌نفس نیز عامل این مسئله است.
@drawing_psy
📚منبع برای مطالعه‌ی بیشتر 👇
https://www.migna.ir/news/55605/preview/
👍5👎2❤1
در مشاجره‌های بین والدین..
کودک همیشه احساس می‌کند، احتمال دارد در هر جر و بحثی پدر یا مادر را از دست بدهد و یکی از آنها از زندگی بیرون برود، با بروز این اتفاق در وجود کودک احساس اضطراب ایجاد می‌شود.
بنا به آنچه که امروز به آن «طرح‌واره رهاشدگی» می‌گویند؛ کودک در آینده وارد رابطه عاطفی ای می‌شود که، دائم به همسر خود مشکوک است و به او به زنگ می‌زند و پیامک می‌فرستد و نگران است که نکند همسرش او را رها کند و با یک نفر دیگر وارد رابطه شود.
این نوع اضطراب‌ها از دوران کودکی در فرد شکل گرفته است.
منبع👉📚
کودک همیشه احساس می‌کند، احتمال دارد در هر جر و بحثی پدر یا مادر را از دست بدهد و یکی از آنها از زندگی بیرون برود، با بروز این اتفاق در وجود کودک احساس اضطراب ایجاد می‌شود.
بنا به آنچه که امروز به آن «طرح‌واره رهاشدگی» می‌گویند؛ کودک در آینده وارد رابطه عاطفی ای می‌شود که، دائم به همسر خود مشکوک است و به او به زنگ می‌زند و پیامک می‌فرستد و نگران است که نکند همسرش او را رها کند و با یک نفر دیگر وارد رابطه شود.
این نوع اضطراب‌ها از دوران کودکی در فرد شکل گرفته است.
منبع👉📚
👍11
انواع مختلف اختلالات خوردن چیست؟
1⃣بی اشتهایی عصبی.
2⃣پرخوری عصبی.
3⃣مصرف غذای محدود اجتنابی.
4⃣اختلال پرخوری.
🔶نشانه های اختلالات خوردن چیست؟
🔸اشتغال ذهنی به وزن و غذا.
🔸نوسان وزن (هم بالا و هم پایین).
🔸امتناع از خوردن برخی غذاها یا دسته های غذایی (مثلاً بدون کربوهیدرات، بدون لبنیات).
🔸صرف غذا یا عادات غذایی غیر طبیعی، مخفیانه، افراطی یا تشریفاتی.
🔸ترس شدید از افزایش وزن.
🔸از دست دادن دوره قاعدگی در زنان.
🔸نوسانات خلقی شدید.
🔸 اقدام مکرر به حمام رفتن بعد از غذا.
🔸سوء استفاده از ملین ها، قرص‌های لاغری یا دیورتیک ها.
◻️نکاتی برای والدین
▫️صادق باشید و از جملات "من" استفاده کنید
به آنچه مشاهده کرده اید اشاره کنید. به عنوان مثال، "من متوجه شده ام که شام را با ما نخوردی."
▫️ مراقب باشید، اما محکم
از فرزندتان بپرسید که آیا آنها دلایل خاص خود را برای تمایل به تغییر دارند یا خیر.
▫️تقویت عزت نفس
از اظهار نظر در مورد وزن نوجوان خود یا دیگران خودداری کنید. در عوض به خصوصیاتی مانند کنجکاوی و حس شوخ طبعی اشاره کنید
▫️نگرش ها و رفتارهای سالم را الگو کنید
از برچسب زدن "خوب" یا "بد" به غذاها دوری کنید.
📚منبع👉
1⃣بی اشتهایی عصبی.
2⃣پرخوری عصبی.
3⃣مصرف غذای محدود اجتنابی.
4⃣اختلال پرخوری.
🔶نشانه های اختلالات خوردن چیست؟
🔸اشتغال ذهنی به وزن و غذا.
🔸نوسان وزن (هم بالا و هم پایین).
🔸امتناع از خوردن برخی غذاها یا دسته های غذایی (مثلاً بدون کربوهیدرات، بدون لبنیات).
🔸صرف غذا یا عادات غذایی غیر طبیعی، مخفیانه، افراطی یا تشریفاتی.
🔸ترس شدید از افزایش وزن.
🔸از دست دادن دوره قاعدگی در زنان.
🔸نوسانات خلقی شدید.
🔸 اقدام مکرر به حمام رفتن بعد از غذا.
🔸سوء استفاده از ملین ها، قرص‌های لاغری یا دیورتیک ها.
◻️نکاتی برای والدین
▫️صادق باشید و از جملات "من" استفاده کنید
به آنچه مشاهده کرده اید اشاره کنید. به عنوان مثال، "من متوجه شده ام که شام را با ما نخوردی."
▫️ مراقب باشید، اما محکم
از فرزندتان بپرسید که آیا آنها دلایل خاص خود را برای تمایل به تغییر دارند یا خیر.
▫️تقویت عزت نفس
از اظهار نظر در مورد وزن نوجوان خود یا دیگران خودداری کنید. در عوض به خصوصیاتی مانند کنجکاوی و حس شوخ طبعی اشاره کنید
▫️نگرش ها و رفتارهای سالم را الگو کنید
از برچسب زدن "خوب" یا "بد" به غذاها دوری کنید.
📚منبع👉
👍9
شناسایی علائم اختلال خوردن در کودکان و نوجوانان
⚠️بهانه‌های تکراری وقت غذا «من قبلاً خوردم» یا «بعداً می‌خورم».
⚠️استفاده از حمام در حین یا بلافاصله بعد از غذا.
⚠️افکار یا فعالیت های وسواسی پیرامون غذا یا ورزش. به عنوان مثال می توان غذا را برای دیگران تهیه کرد بدون اینکه خودشان غذا بخورند. برخی دیگر ممکن است اصرار داشته باشند که هر روز ورزش کنند یا علاوه بر شرکت در ورزش، ورزش را افزایش دهند.
⚠️رژیم گرفتن.
⚠️آداب خاص هنگام غذا خوردن. به عنوان مثال ریز ریز کردن غذا یا صرفاً خوردن از یک کاسه خاص.
⚠️اصرار به خوردن غذا در اتاق خود
⚠️ناپدید شدن مقادیر زیادی غذا از انبار یا یخچال.
⚠️اظهار نظرهای منفی در مورد ظاهر یا وزن خود.
⚠️کاهش وزن یا پوشیدن لباس های گشاد.
⚠️تغییرات در خلق و خوی مانند افزایش تحریک پذیری، یا از دست دادن علاقه به فعالیت ها.
⚠️تغییرات فیزیکی شامل از دست دادن قاعدگی، سرگیجه هنگام ایستادن، خستگی شدید یا مشکلات دندانی.
📚 منبع 👉
⚠️بهانه‌های تکراری وقت غذا «من قبلاً خوردم» یا «بعداً می‌خورم».
⚠️استفاده از حمام در حین یا بلافاصله بعد از غذا.
⚠️افکار یا فعالیت های وسواسی پیرامون غذا یا ورزش. به عنوان مثال می توان غذا را برای دیگران تهیه کرد بدون اینکه خودشان غذا بخورند. برخی دیگر ممکن است اصرار داشته باشند که هر روز ورزش کنند یا علاوه بر شرکت در ورزش، ورزش را افزایش دهند.
⚠️رژیم گرفتن.
⚠️آداب خاص هنگام غذا خوردن. به عنوان مثال ریز ریز کردن غذا یا صرفاً خوردن از یک کاسه خاص.
⚠️اصرار به خوردن غذا در اتاق خود
⚠️ناپدید شدن مقادیر زیادی غذا از انبار یا یخچال.
⚠️اظهار نظرهای منفی در مورد ظاهر یا وزن خود.
⚠️کاهش وزن یا پوشیدن لباس های گشاد.
⚠️تغییرات در خلق و خوی مانند افزایش تحریک پذیری، یا از دست دادن علاقه به فعالیت ها.
⚠️تغییرات فیزیکی شامل از دست دادن قاعدگی، سرگیجه هنگام ایستادن، خستگی شدید یا مشکلات دندانی.
📚 منبع 👉
👍4❤1