⭐ Наслаждаемся солнцем без риска для здоровья!

Вот главные правила безопасного загара:
— Для чувствительной кожи лучше брать кремы с минеральными фильтрами — ищите пометку «mineral» на упаковке.
— Детям подойдут специальные средства без спирта и агрессивных отдушек.
— Если вы работаете у окна, достаточно SPF 15.

Эксперты рекомендуют:
— Используйте крем с широким спектром защиты — SPF 30 или выше.
— Наносите его за 15–30 минут до выхода на солнце.
— Обновляйте защиту каждые 2–3 часа.
— Лучший выбор — SPF 30 или 50.

➕Не забывайте о солнцезащитном креме летом и берегите себя!

🫶🏻 Продолжаем принимать поздравления. Делимся с вами добрыми словами.

🩺 От всей души и от нашей семьи поздравляем с вашим профессиональным праздником - Днем медицинского работника! Ваш труд и забота о детях Карелии - это не просто профессия, а настоящее призвание, требующее знаний, мужества и безграничного милосердия.

💊Мы искренне благодарим вас за вашу бесценную работу! Ваш профессионализм и преданность делу вдохновляют нас и дарят надежду.

Желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла и новых профессиональных побед! Пусть ваши умелые руки продолжают творить чудеса, а благодарность пациентов согревает ваше сердце!

🥰 С уважением и наилучшими пожеланиями.

Татьяна Д.

Почему одни малыши начинают ходить в 8 месяцев, а другие – только в 2 года?

Исследователи из Университета Суррея впервые показали, что в этом деле важную роль играют гены. Они проанализировали данные более 70 000 детей и нашли 11 участков ДНК, которые влияют на то, когда ребёнок сделает свой первый шаг.

👤 Выяснилось, что примерно на четверть различие в возрасте первых шагов можно объяснить именно наследственностью. Это как с ростом: у каждого ребёнка есть «свой ритм».

«Теперь мы знаем, что родителям не стоит винить себя, если малыш начинает ходить позже, чем соседский ребёнок. Это не всегда связано с воспитанием – большую роль играют гены», – говорит автор исследования Анна Гуи.

👤 Более того, гены, влияющие на первые шаги, частично совпадают с теми, которые связаны с развитием мозга. Например, дети, которые позже начинают ходить (в пределах нормы), реже сталкиваются с СДВГ. А ещё у них чаще встречаются гены, ассоциированные с высоким уровнем образования.

🌞 Так что первый шаг – это не только важная веха развития, но и окно в изучение мозга. Родителям всё равно важно обращаться к врачу, если есть беспокойство. Но учёные напоминают: небольшой сдвиг в сроках – это тоже норма!

👨‍👦 Профессия – педиатр

🌼 Выпускной — яркий праздник, который останется в памяти!

Радуйся, танцуй, создавай незабываемые моменты.

🚫 Алкоголь — ненужный риск. Настоящее веселье — в трезвости и живых эмоциях.

🚗 Садиться за руль пьяным — опасно для жизни. Даже одна роковая ошибка может перечеркнуть всё.

Будь разумным. Выбирай безопасность. Пусть этот праздник запомнится только радостью!

Отдых – время радости и новых впечатлений

Но не стоит забывать о простых правилах безопасности, чтобы отпуск прошел без неприятностей.

Сохраняйте себе памятку и отдыхайте здорово💚

🤔 Подсказки по введению прикорма детям первого года жизни

Родители часто спешат с введением «взрослых продуктов», стремясь быстрее перевести ребенка на общий стол.

Пищевая аллергия — одна из частых проблем у младенцев.

☝🏻 Факторы риска аллергии:
- наследственность;
- осложненная беременность, вредные привычки и неправильное питание мамы;
- избыток аллергенных продуктов в рационе женщины во время беременности.

Дети на искусственном вскармливании более склонны к аллергии, чем на грудном.
Распространенные аллергены: коровье молоко, яйца, орехи, соя, пшеница, рыба.

🤒 Симптомы аллергии:
- сыпь, зуд, шелушение кожи;
- срыгивания, рвота, колики, плохой набор веса;
- насморк, чихание, кашель (при вдыхании паров аллергена).

👩🏻‍🍳 Рекомендации по прикорму:
- Начинайте с 4-6 месяцев по совету педиатра.
- Для детей из группы риска до 6 месяцев используйте гипоаллергенные смеси.
- Первые продукты: гипоаллергенные овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста), безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза).
- Мясо выбирайте нежирное (индейка, кролик).
- Новый продукт вводите утром, начиная с 1 ч. л., за 7-10 дней доводите до нормы.
- К 8 месяцам должны быть введены все основные продукты.

❌ Не вводите новые продукты во время болезни, после прививки или перед поездкой.
При симптомах аллергии обратитесь к педиатру.

🧳 Термометр-наклейка и листовое мыло: неочевидные вещи для путешествий с детьми

В дороге ребенок может испачкаться или захотеть в туалет в неподходящий момент. В отеле не всегда есть нужные розетки и негде сушить белье. Все это стоит предусмотреть перед путешествием.

В карточках — список неочевидных вещей, которые облегчат отдых и дорогу с детьми.

Сохраните и перешлите другим родителям. Чек-лист можно скачать и распечатать — закажите все необходимое и проверьте при сборке вещей.

@gosuslugiforparents

#чек_лист #путешествия