علت خونریزی پس از رابطه جنسی چیه؟
خونریزی پس از رابطه جنسی از نظر پزشکی به عنوان خونریزی پس از مقاربت شناخته میشه. این خونریزی در خانم ها در سنین مختلف اتفاق می افتد. در خانم هایی که به یائسگی نرسیده اند، منبع خونریزی معمولا دهانه رحم است. در خانم هایی که یائسه هستند، منبع خونریزی متفاوت تر است. و میتونه از قسمت های زیر باشه:
🔹سرطان دهانه رحم
🔸رحم
🔹مجرای ادرار
🔸مجرای پیشاب
از نظر علل، سرطان دهانه رحم بزرگترین نگرانی است. این نگرانی به طور ویژه برای زنان یائسه صدق میکنه. با این حال، خونریزی پس از مقاربت بیشتر احتمال داره که به خاطر یک بیماری شایع ایجاد بشه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
خونریزی پس از رابطه جنسی از نظر پزشکی به عنوان خونریزی پس از مقاربت شناخته میشه. این خونریزی در خانم ها در سنین مختلف اتفاق می افتد. در خانم هایی که به یائسگی نرسیده اند، منبع خونریزی معمولا دهانه رحم است. در خانم هایی که یائسه هستند، منبع خونریزی متفاوت تر است. و میتونه از قسمت های زیر باشه:
🔹سرطان دهانه رحم
🔸رحم
🔹مجرای ادرار
🔸مجرای پیشاب
از نظر علل، سرطان دهانه رحم بزرگترین نگرانی است. این نگرانی به طور ویژه برای زنان یائسه صدق میکنه. با این حال، خونریزی پس از مقاربت بیشتر احتمال داره که به خاطر یک بیماری شایع ایجاد بشه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰 دلایل کاهش میل جنسی در مردان👇
🔸افسردگی
🔹مصرف الکل
🔸استفاده بعضی از داروها
🔹استرس
🔸عصبانیت و خشم
🔹نگرانی و تشویش
🔸میانسالی
🔹عدم اعتماد به نفس
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸افسردگی
🔹مصرف الکل
🔸استفاده بعضی از داروها
🔹استرس
🔸عصبانیت و خشم
🔹نگرانی و تشویش
🔸میانسالی
🔹عدم اعتماد به نفس
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
شما هم میتونید از طریق دکترساینا هم بصورت تلفنی و هم بصورت چتی با دکتر مریم حیدرزاده گفتگو کنید. و درباره مسائلی مثل:👇
🔸زنان
🔹زایمان
🔸لاپاراسکوپی
🔹مراقبت های قبل و بعد از دوران بارداری
🔸درمان نازایی و اختلالات کف لگن
🔹سلامت باروری
🔸تعیین جنسیت جنین
🔹لقاح آزمایشگاهی
و..
ازشون مشاوره بگیرید.
👈همین حالا میتونید با لمس کردن لینک زیر ، وارد وبسایت دکترساینا بشید و از ایشون مشاوره بگیرید.
https://zil.ink/drmaryamheydarzadeh
🔸زنان
🔹زایمان
🔸لاپاراسکوپی
🔹مراقبت های قبل و بعد از دوران بارداری
🔸درمان نازایی و اختلالات کف لگن
🔹سلامت باروری
🔸تعیین جنسیت جنین
🔹لقاح آزمایشگاهی
و..
ازشون مشاوره بگیرید.
👈همین حالا میتونید با لمس کردن لینک زیر ، وارد وبسایت دکترساینا بشید و از ایشون مشاوره بگیرید.
https://zil.ink/drmaryamheydarzadeh
🔰چه عواملی باعث بیماری لوپوس میشه؟
تابحال هیچ عاملی برای این بیماری شناخته نشده است. تحقیقات نشون میده که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، هورمونی، محیطی و سیستم ایمنی بدن ممکنه در ایجاد بیماری لوپوس نقش داشته باشند.
عوامل محیطی از عفونت های ویروسی و باکتریایی گرفته تا استرس شدید و در معرض بیش از حد بودن نور خورشید میتونند در تحریک کردن و برانگیخته کردن این بیماری نقش داشته باشند. برخی از داروهای خاص، مانند داروی فشار خون هیدرالازین و داروی ضربان قلب پروكان آمید، ممكنه باعث علائم این بیماری شوند. سطح بالای استروژن ناشی از بارداری هم ممکنه لوپوس رو تشدید کند.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
تابحال هیچ عاملی برای این بیماری شناخته نشده است. تحقیقات نشون میده که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، هورمونی، محیطی و سیستم ایمنی بدن ممکنه در ایجاد بیماری لوپوس نقش داشته باشند.
عوامل محیطی از عفونت های ویروسی و باکتریایی گرفته تا استرس شدید و در معرض بیش از حد بودن نور خورشید میتونند در تحریک کردن و برانگیخته کردن این بیماری نقش داشته باشند. برخی از داروهای خاص، مانند داروی فشار خون هیدرالازین و داروی ضربان قلب پروكان آمید، ممكنه باعث علائم این بیماری شوند. سطح بالای استروژن ناشی از بارداری هم ممکنه لوپوس رو تشدید کند.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰چند نکته شگفت انگیز برای افزایش میل جنسی👇
1️⃣ میوه های خاصی، مثل انجیر و آووکادو بخوریم.
2️⃣ خوردن شکلات رو امتحان کنیم.
3️⃣ خوردن روزانه گیاهان و سبزیجات رو فراموش نکنیم.
4️⃣ اعتماد به نفسمون رو افزایش بدیم.
5️⃣ زمانی رو به مدیتیشن و رهایی از استرس اختصاص بدیم.
6️⃣ به اندازه کافی بخوابیم.
7️⃣ به رابطه مون توجه داشته باشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
1️⃣ میوه های خاصی، مثل انجیر و آووکادو بخوریم.
2️⃣ خوردن شکلات رو امتحان کنیم.
3️⃣ خوردن روزانه گیاهان و سبزیجات رو فراموش نکنیم.
4️⃣ اعتماد به نفسمون رو افزایش بدیم.
5️⃣ زمانی رو به مدیتیشن و رهایی از استرس اختصاص بدیم.
6️⃣ به اندازه کافی بخوابیم.
7️⃣ به رابطه مون توجه داشته باشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چه زمانی کورتاژ تشخیصی توصیه میشه؟
🔹زمانی که فرد قاعدگیهای نامنظم دارد
🔸هنگام بروز خون ریزیهای غیر طبیعی از رحم
🔹برای شناسایی مواد باقی مانده ناشی از زایمان و سقط جنین در حفره رحم
🔸برای تشخیص بیماریهای پولیپ و فیبرومهای رحم
🔹برای شناسایی دقیق سرطانهای رحم
🔸برای بررسی رشد لایههای داخلی رحم اگر فرد در یائسگی دچار خون ریزی شود
🔹شناسایی بافتهای آلوده که به علت بیماریها ایجاده شده باشد
🔸تشخیص ظاهرغیرطبیعی و بزرگ شدن رحم
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹زمانی که فرد قاعدگیهای نامنظم دارد
🔸هنگام بروز خون ریزیهای غیر طبیعی از رحم
🔹برای شناسایی مواد باقی مانده ناشی از زایمان و سقط جنین در حفره رحم
🔸برای تشخیص بیماریهای پولیپ و فیبرومهای رحم
🔹برای شناسایی دقیق سرطانهای رحم
🔸برای بررسی رشد لایههای داخلی رحم اگر فرد در یائسگی دچار خون ریزی شود
🔹شناسایی بافتهای آلوده که به علت بیماریها ایجاده شده باشد
🔸تشخیص ظاهرغیرطبیعی و بزرگ شدن رحم
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰علت های نازک شدن دیواره رحم🔻
🔸استروژن کم
🔹جریان خون ناکافی
🔸فیبروم ها
🔹پریودی های غیر طبیعی
🔸بیماری التهابی لگن
🔹چسبندگی داخل رحمی
🔸استفاده بیش از حد از کلومفین
🔹کیفیت ضعیف بافت آندومتر
🔸استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸استروژن کم
🔹جریان خون ناکافی
🔸فیبروم ها
🔹پریودی های غیر طبیعی
🔸بیماری التهابی لگن
🔹چسبندگی داخل رحمی
🔸استفاده بیش از حد از کلومفین
🔹کیفیت ضعیف بافت آندومتر
🔸استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰علت های نازک شدن دیواره رحم🔻
🔸استروژن کم
🔹جریان خون ناکافی
🔸فیبروم ها
🔹پریودی های غیر طبیعی
🔸بیماری التهابی لگن
🔹چسبندگی داخل رحمی
🔸استفاده بیش از حد از کلومفین
🔹کیفیت ضعیف بافت آندومتر
🔸استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸استروژن کم
🔹جریان خون ناکافی
🔸فیبروم ها
🔹پریودی های غیر طبیعی
🔸بیماری التهابی لگن
🔹چسبندگی داخل رحمی
🔸استفاده بیش از حد از کلومفین
🔹کیفیت ضعیف بافت آندومتر
🔸استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰5 راه تقویت ایمنی بدن در روزهای کرونایی:
🔹مصرف چربی های سالم مثل امگا۳ و روغن زیتون، به دلیل خواص ضدالتهابی
🔸مصرف غذاهای گیاهی به دلیل خواص آنتیاکسیدانی، فیبر و ویتامین C
🔹خواب شبانه کافی، چون بیخوابی زمینه ابتلا به بیماریها رو افزایش میده.
🔸فعالیت بدنی، به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلولهای ایمنی
🔹آبرسانی کافی به بدن، کمآبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماریها رو افزایش میده.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹مصرف چربی های سالم مثل امگا۳ و روغن زیتون، به دلیل خواص ضدالتهابی
🔸مصرف غذاهای گیاهی به دلیل خواص آنتیاکسیدانی، فیبر و ویتامین C
🔹خواب شبانه کافی، چون بیخوابی زمینه ابتلا به بیماریها رو افزایش میده.
🔸فعالیت بدنی، به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلولهای ایمنی
🔹آبرسانی کافی به بدن، کمآبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماریها رو افزایش میده.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰علائم اولیه کمبود منیزیم چیه؟👇
🔸از دست دادن اشتها
🔹حالت تهوع
🔸استفراغ
🔹خستگی و ضعف
🔸بی حسی
🔹سوزش و خارش
🔸انقباضات و گرفتگی عضلات
🔹تشنج
🔸تغییرات شخصیتی
🔹ضربان قلب غیر طبیعی
🔸اسپاسم های عروق کرونری
🔹فشار خون بالا
🔸لخته شدن خون
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸از دست دادن اشتها
🔹حالت تهوع
🔸استفراغ
🔹خستگی و ضعف
🔸بی حسی
🔹سوزش و خارش
🔸انقباضات و گرفتگی عضلات
🔹تشنج
🔸تغییرات شخصیتی
🔹ضربان قلب غیر طبیعی
🔸اسپاسم های عروق کرونری
🔹فشار خون بالا
🔸لخته شدن خون
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰نشونه های اختلال در کبد چیه؟
کبد، مانند کلیه ها، سموم و مواد مضر رو از بدن پاکسازی میکنه.
این اندام آلبومین هم تولید می کنه، آلبومین نوعی پروتئین که مایع رو در جریان خون حفظ می کنه. این پروتئین مانع از تورم و ادم، یعنی تجمع مایع در بافت های بدن میشه.
🔸خستگی مزمن
🔹عصبانیت
🔸سردرد
🔹درد مزمن عضلات یا مفاصل
🔸تنش بیش از حد
🔹بروز مشکل در هضم چربی، درد شكم، یبوست، اسهال
🔸افسردگی
🔹حساسیت های شیمیایی
🔸بوی بد همیشگی دهان
🔹افزایش وزن نامعلوم
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
کبد، مانند کلیه ها، سموم و مواد مضر رو از بدن پاکسازی میکنه.
این اندام آلبومین هم تولید می کنه، آلبومین نوعی پروتئین که مایع رو در جریان خون حفظ می کنه. این پروتئین مانع از تورم و ادم، یعنی تجمع مایع در بافت های بدن میشه.
🔸خستگی مزمن
🔹عصبانیت
🔸سردرد
🔹درد مزمن عضلات یا مفاصل
🔸تنش بیش از حد
🔹بروز مشکل در هضم چربی، درد شكم، یبوست، اسهال
🔸افسردگی
🔹حساسیت های شیمیایی
🔸بوی بد همیشگی دهان
🔹افزایش وزن نامعلوم
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
برای پرسیدن سوالاتت به پزشک نیاز داری؟🤔
📣میتونی از طریق دکترساینا با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ارتباط باشی و ازشون مشاوره آنلاین پزشکی، هم بصورت تلفنی، هم متنی بگیری!
.
از هر تخصصی که بخوای👇
✅ زنان زایمان
✅ پوست و مو
✅ روانشناسی
✅ سلامت جنسی
✅ تغذیه
✅ غدد و...
.
👈همین حالا روی لینک زیر بزن و سوالت رو از پزشک متخصص بپرس 😊🔻
bit.ly/2YY5SOT
📣میتونی از طریق دکترساینا با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ارتباط باشی و ازشون مشاوره آنلاین پزشکی، هم بصورت تلفنی، هم متنی بگیری!
.
از هر تخصصی که بخوای👇
✅ زنان زایمان
✅ پوست و مو
✅ روانشناسی
✅ سلامت جنسی
✅ تغذیه
✅ غدد و...
.
👈همین حالا روی لینک زیر بزن و سوالت رو از پزشک متخصص بپرس 😊🔻
bit.ly/2YY5SOT
🔰منظور از کمبود منیزیم چیه؟
منیزیم، ماده ای معدنی که به مقدار نسبتاً زیادی در بدن وجود داره. محققان تخمین می زنند بدن یک فرد متوسط حاوی حدود ۲۵ گرم منیزیم، است و حدود نیمی از این منیزیم در استخوان ها و ۱٪ از این میزان در خون وجود داره.منیزیم، ماده ای مهم در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی است که باعث عملکرد درست بدن میشه.
👈منیزیم مسئول موارد زیر در بدن است:🔻
🔹حمل مناسب کلسیم، سیلیس، ویتامین D، ویتامین K و خود منیزیم
🔸فعال کردن عضلات و اعصاب
🔹ایجاد انرژی در بدن
🔸سم زدایی
🔹کمک به هضم پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها
🔸مورد استفاده به عنوان بلوک ساختاری برای ترکیب RNA و DNA
🔹ایفای نقش به عنوان پیش ماده انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
منیزیم، ماده ای معدنی که به مقدار نسبتاً زیادی در بدن وجود داره. محققان تخمین می زنند بدن یک فرد متوسط حاوی حدود ۲۵ گرم منیزیم، است و حدود نیمی از این منیزیم در استخوان ها و ۱٪ از این میزان در خون وجود داره.منیزیم، ماده ای مهم در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی است که باعث عملکرد درست بدن میشه.
👈منیزیم مسئول موارد زیر در بدن است:🔻
🔹حمل مناسب کلسیم، سیلیس، ویتامین D، ویتامین K و خود منیزیم
🔸فعال کردن عضلات و اعصاب
🔹ایجاد انرژی در بدن
🔸سم زدایی
🔹کمک به هضم پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها
🔸مورد استفاده به عنوان بلوک ساختاری برای ترکیب RNA و DNA
🔹ایفای نقش به عنوان پیش ماده انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰چه میزان پیاده روی برای کاهش وزن نیاز است؟
نکته جالب توجه در مورد پیاده روی اینه که این کار به عنوان ورزش شناخته نمیشه. ممکنه به سادگی کل روز رو مشغول پیاده روی باشیم و حتی متوجه نشیم که چقدر انرژی مصرف میکنیم.
چرا که پیاده روی شدت کمی داره، فشار زیادی روی عضلات و استخوان ها ایجاد نمیکنه و این امر باعث میشه تا این ورزش برای هر کسی مناسب باشه.
با تمرین منظم، پیاده روی مسیرهای طولانی میتونه موجب بهبود استقامت عضلات و افزایش سلامت قلبی و عروقی بشه. مقدار وزنی که از طریق پیاده روی از دست میدیم، بستگی به وزن بدنمون و سرعت پیاده روی داره. هر چه وزن بیش تری داشته باشیم، بیشتر کالری میسوزونیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
نکته جالب توجه در مورد پیاده روی اینه که این کار به عنوان ورزش شناخته نمیشه. ممکنه به سادگی کل روز رو مشغول پیاده روی باشیم و حتی متوجه نشیم که چقدر انرژی مصرف میکنیم.
چرا که پیاده روی شدت کمی داره، فشار زیادی روی عضلات و استخوان ها ایجاد نمیکنه و این امر باعث میشه تا این ورزش برای هر کسی مناسب باشه.
با تمرین منظم، پیاده روی مسیرهای طولانی میتونه موجب بهبود استقامت عضلات و افزایش سلامت قلبی و عروقی بشه. مقدار وزنی که از طریق پیاده روی از دست میدیم، بستگی به وزن بدنمون و سرعت پیاده روی داره. هر چه وزن بیش تری داشته باشیم، بیشتر کالری میسوزونیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰بهترین راه سالم نگه داشتن کبد چیه؟
🔹خوردن غذاهای کامل
🔸اجتناب از قندهای فرآوری شده و چربی های اشباع
🔹داشتن خواب کافی
🔸اجتناب از الکل
🔹 عدم مصرف سیگار
همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب، مصرف چربی های سالم، مصرف کافی آهن و مقدار زیادی فیبر برای خروج سموم از بدن حائز اهمیت هست.
مواد شیمیایی که معمولا در آفت کش ها، کودها و مکمل های غذایی استفاده میشوند هم می توانند باعث تخریب در بدن شوند و اغلب به بافت چربی وارد می شوند، بنابراین باید سعی کنیم که تا حد امکان از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹خوردن غذاهای کامل
🔸اجتناب از قندهای فرآوری شده و چربی های اشباع
🔹داشتن خواب کافی
🔸اجتناب از الکل
🔹 عدم مصرف سیگار
همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب، مصرف چربی های سالم، مصرف کافی آهن و مقدار زیادی فیبر برای خروج سموم از بدن حائز اهمیت هست.
مواد شیمیایی که معمولا در آفت کش ها، کودها و مکمل های غذایی استفاده میشوند هم می توانند باعث تخریب در بدن شوند و اغلب به بافت چربی وارد می شوند، بنابراین باید سعی کنیم که تا حد امکان از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰چه جوری بفهمیم کمبود آهن داریم؟
آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین رو تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخشهای بدن حیاتی و ضروری است.
🔸احساس مداوم خستگی
🔹ریزش موی قابل توجه
🔸به طور مکرر بیمار میشیم
🔹دارای پوست رنگ پریده هستیم
🔸زبانمون متورم هست
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین رو تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخشهای بدن حیاتی و ضروری است.
🔸احساس مداوم خستگی
🔹ریزش موی قابل توجه
🔸به طور مکرر بیمار میشیم
🔹دارای پوست رنگ پریده هستیم
🔸زبانمون متورم هست
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰علائم سکته مغزی چیه ؟
🔹احساس ضعف یا بیحسی در بخشی از بدن
🔸اختلال در تکلم
🔹سردرد شدید
🔸از دست رفتن بخشی از بینایی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹احساس ضعف یا بیحسی در بخشی از بدن
🔸اختلال در تکلم
🔹سردرد شدید
🔸از دست رفتن بخشی از بینایی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰علائم کمبود پتاسیم در بدن👇
🔸احساس خستگی و ضعف
🔹فشار خون بالا
🔸ابتلا به اسپاسم عضلانی
🔹تپش قلب
بهترین روش برای بدست آوردن پتاسیم کافی، خوردن مقدار زیادی از میوهها و سبزیجات در روز است. اما موادی نیز وجود دارند که سرشار از پتاسیم هستند. اگرچه بیشتر افراد فکر می کنند موز تنها منبع غنی از پتاسیم است اما سیب زمینی پخته نیز اگر با پوست مصرف شود، میتواند منبع خوبی از پتاسیم باشد. منابع دیگر شامل اسفناج، توت فرنگی ، آووکادو ، بروکلی است.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸احساس خستگی و ضعف
🔹فشار خون بالا
🔸ابتلا به اسپاسم عضلانی
🔹تپش قلب
بهترین روش برای بدست آوردن پتاسیم کافی، خوردن مقدار زیادی از میوهها و سبزیجات در روز است. اما موادی نیز وجود دارند که سرشار از پتاسیم هستند. اگرچه بیشتر افراد فکر می کنند موز تنها منبع غنی از پتاسیم است اما سیب زمینی پخته نیز اگر با پوست مصرف شود، میتواند منبع خوبی از پتاسیم باشد. منابع دیگر شامل اسفناج، توت فرنگی ، آووکادو ، بروکلی است.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰کیست مثانه چیه؟
کیستها کیسه ای از بافت پرشده با هوا، چرک یا سایر مایعات هستند. اونها ممکنه در هر جایی از بدن به صورت داخلی یا خارجی ظاهر بشن. کیست های مثانه، معمولاً در دیواره مثانه ایجاد میشوند.
این نوع کیست ها در افرادی که سیستم ادراریشون به طور طبیعی کار میکنه به ندرت دیده میشه. چنین مواردی اغلب کوچک هستند و ضایعات بی خطری هستند که معمولا توجه افراد رو به خودش جلب نمی کنند.
در مثانه، کیست میتونه نشونه ایی مشابه با نشونه های پولیپ داشته باشه که رشد غیر طبیعی ضایعات سلولی است. بر خلاف کیست ها، پولیپ ها با سایر مواد پر نمیشه.کیست های مثانه تقریبا همیشه بی خطر و بی ضرر هستند و این موضوع بع این معنیه که چنین مواردی باعث ایجاد سرطان در فرد نمی شوند.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
کیستها کیسه ای از بافت پرشده با هوا، چرک یا سایر مایعات هستند. اونها ممکنه در هر جایی از بدن به صورت داخلی یا خارجی ظاهر بشن. کیست های مثانه، معمولاً در دیواره مثانه ایجاد میشوند.
این نوع کیست ها در افرادی که سیستم ادراریشون به طور طبیعی کار میکنه به ندرت دیده میشه. چنین مواردی اغلب کوچک هستند و ضایعات بی خطری هستند که معمولا توجه افراد رو به خودش جلب نمی کنند.
در مثانه، کیست میتونه نشونه ایی مشابه با نشونه های پولیپ داشته باشه که رشد غیر طبیعی ضایعات سلولی است. بر خلاف کیست ها، پولیپ ها با سایر مواد پر نمیشه.کیست های مثانه تقریبا همیشه بی خطر و بی ضرر هستند و این موضوع بع این معنیه که چنین مواردی باعث ایجاد سرطان در فرد نمی شوند.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی
🔰نشونه های فاز اولیه بیماری میگرن چیه؟
این فاز قبل از بروز میگرن رخ میده و ممکنه چند روز قبل یا تنها چند ساعت قبل از اون ایجاد بشه.
نشونه های این فاز در برگیرنده موارد زیر خواهد بود:🔻
🔹افسردگی
🔸مشکل در تمرکز کردن
🔹مشکل در صحبت کردن و خواندن
🔸خستگی و خمیازه کشیدن
🔹هوس خوردن مواد غذایی
🔸تحریک پذیری
🔹سفتی عضلات
🔸حالت تهوع
🔹حساسیت به نور و صدا
🔸اختلالات خواب
🔹نیاز فوری و مکرر به دفع ادرار
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
این فاز قبل از بروز میگرن رخ میده و ممکنه چند روز قبل یا تنها چند ساعت قبل از اون ایجاد بشه.
نشونه های این فاز در برگیرنده موارد زیر خواهد بود:🔻
🔹افسردگی
🔸مشکل در تمرکز کردن
🔹مشکل در صحبت کردن و خواندن
🔸خستگی و خمیازه کشیدن
🔹هوس خوردن مواد غذایی
🔸تحریک پذیری
🔹سفتی عضلات
🔸حالت تهوع
🔹حساسیت به نور و صدا
🔸اختلالات خواب
🔹نیاز فوری و مکرر به دفع ادرار
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
Drsaina
دکتر ساینا - راهکار جامع سلامت مشاوره پزشکی
دکتر ساینا، مشاوره آنلابن پزشکی، مشاوره تلفنی و نوبت دهی آنلاین. با دکتر ساینا می توانید با بیش از 400 پزشک متخصص در 44 تخصص گفتگو کنید. همچنین می توانید جواب آزمایش ها، مدارک و مستندات پزشکی خود را در حین مشاوره برای دکتر بصورت آنلاین بفرستی