🔰۴ خوراکی طبیعی که بهتر از قرص آنتی‌هیستامین عمل می‌کنند.👇👇
1️⃣ گیاه گزنه: گزنه جزو گیاهان معروف در طب سنتیه که خواص آنتی هیستامین داره.
2️⃣ کوئرستین: کوئرستین نوعی آنتی‌اکسیدانه که به طور طبیعی در پیاز، سیب و برخی میوه‌ها و سبزیجات دیگه وجود داره.
3️⃣ بروملین: بروملین یکی از ترکیبات طبیعیه که بیش از همه در میوه آناناس و همچنین به شکل قرص‌های مکمل غذایی در داروخانه‌ها موجوده. کاهش التهابات دستگاه تنفسی ناشی از آلرژی فصلی و دیگر آلرژی‌ها یکی از خواص بروملینه.
4️⃣ ویتامین C: ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعیه که به راحتی پیدا میشه. ویتامین C در تعداد زیادی از میوه‌ها و سبزیجات وجود داره و همچنین به صورت شربت و قرص مکمل غذایی هم عرضه میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
1️⃣ گیاه گزنه: گزنه جزو گیاهان معروف در طب سنتیه که خواص آنتی هیستامین داره.
2️⃣ کوئرستین: کوئرستین نوعی آنتی‌اکسیدانه که به طور طبیعی در پیاز، سیب و برخی میوه‌ها و سبزیجات دیگه وجود داره.
3️⃣ بروملین: بروملین یکی از ترکیبات طبیعیه که بیش از همه در میوه آناناس و همچنین به شکل قرص‌های مکمل غذایی در داروخانه‌ها موجوده. کاهش التهابات دستگاه تنفسی ناشی از آلرژی فصلی و دیگر آلرژی‌ها یکی از خواص بروملینه.
4️⃣ ویتامین C: ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعیه که به راحتی پیدا میشه. ویتامین C در تعداد زیادی از میوه‌ها و سبزیجات وجود داره و همچنین به صورت شربت و قرص مکمل غذایی هم عرضه میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰۴ نکته برای حفظ آمادگی بدن در ماه رمضان👇
1️⃣ خواب کافی:
ساعت خوابتون رو مطابق ماه رمضان تنظیم کنید تا علاوه بر حفظ انرژی، از افزایش وزن هم جلوگیری کنید.
2️⃣ مایعات گرم:
مراقب غذایی که با اون روزه تون رو باز میکنید باشید! میتونید این کار رو با یک استکان آب جوش و تعدادی خرما، به نحواحسن انجام بدین.
3️⃣ وعده های سبک:
از میان وعده های سبک استفاده کنید.شیرینی جاتی مثل زولبیا و بامیه، انتخاب خوبی برای معده نیستند.بیشتر از میوه ها استفاده کنید.
4️⃣ ادویه جات:
از مصرف ادویه جات بپرهیزید.چرا که خوردن غذاهای نمکی و یا تند باعث کم شدن آب بدن میشه و مدام احساس تشنگی میکنید.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
1️⃣ خواب کافی:
ساعت خوابتون رو مطابق ماه رمضان تنظیم کنید تا علاوه بر حفظ انرژی، از افزایش وزن هم جلوگیری کنید.
2️⃣ مایعات گرم:
مراقب غذایی که با اون روزه تون رو باز میکنید باشید! میتونید این کار رو با یک استکان آب جوش و تعدادی خرما، به نحواحسن انجام بدین.
3️⃣ وعده های سبک:
از میان وعده های سبک استفاده کنید.شیرینی جاتی مثل زولبیا و بامیه، انتخاب خوبی برای معده نیستند.بیشتر از میوه ها استفاده کنید.
4️⃣ ادویه جات:
از مصرف ادویه جات بپرهیزید.چرا که خوردن غذاهای نمکی و یا تند باعث کم شدن آب بدن میشه و مدام احساس تشنگی میکنید.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰 ۹ میوه برای مقابله با پیری👇
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسانه.
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شه و می تونه از پیری زودرس جلوگیری کنه.
🔹سیب
🔸توت فرنگی
🔹انگور قرمز
🔸انار
🔹آووکادو
🔸آناناس
🔹موز
🔸کیوی
🔹هندوانه
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسانه.
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شه و می تونه از پیری زودرس جلوگیری کنه.
🔹سیب
🔸توت فرنگی
🔹انگور قرمز
🔸انار
🔹آووکادو
🔸آناناس
🔹موز
🔸کیوی
🔹هندوانه
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰چه افرادی برای انجام عمل لیزیک مناسب هستند؟👀
🔶گزینه‌‌های مناسب برای اصلاح عیوب انکساری از میان افرادی که حاضر به استفاده از عینک نیستند با معاینات لازم انتخاب می‌شوند.
اولین و مهم‌ترین عامل در انتخاب گزینه مناسب عمل لیزیک، ثابت بودن شماره چشم در فاصله شش تا ۹ ماه و ترجیحا تا یک‌سال است که اگه اینها رعایت بشه و بیمار تحت عمل جراحی قرار بگیره، احتمال برگشت اثرات درمانی این نوع جراحی بسیار کمه.
اگه تغییرات شماره چشم، ثابت شده و توپوگرافی چشم هم نرمال باشه، میشه تحت عمل جراحی قرار گرفت.
👈در مورد عمل لیزیک سوالی داری؟🤔همین الان با متخصص چشم چت کن👇
http://bit.ly/2zRShjh
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔶گزینه‌‌های مناسب برای اصلاح عیوب انکساری از میان افرادی که حاضر به استفاده از عینک نیستند با معاینات لازم انتخاب می‌شوند.
اولین و مهم‌ترین عامل در انتخاب گزینه مناسب عمل لیزیک، ثابت بودن شماره چشم در فاصله شش تا ۹ ماه و ترجیحا تا یک‌سال است که اگه اینها رعایت بشه و بیمار تحت عمل جراحی قرار بگیره، احتمال برگشت اثرات درمانی این نوع جراحی بسیار کمه.
اگه تغییرات شماره چشم، ثابت شده و توپوگرافی چشم هم نرمال باشه، میشه تحت عمل جراحی قرار گرفت.
👈در مورد عمل لیزیک سوالی داری؟🤔همین الان با متخصص چشم چت کن👇
http://bit.ly/2zRShjh
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰9 دلیل برای طولانی بودن مدت قاعدگی👇
🔸عدم تعادل هورمونی
🔹وجود تومورهای فیبرویید رحمی
🔸 پولیپ‌های دهانه رحمی
🔹 پولیپ‌های داخل رحمی
🔸 بیماری لوپوس
🔹 بیماری‌های التهابی لگن
🔸سرطان دهانه رحم
🔹دستگاه داخل رحمی یا آیودی
🔸اختلالات خونریزی دهنده
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔸عدم تعادل هورمونی
🔹وجود تومورهای فیبرویید رحمی
🔸 پولیپ‌های دهانه رحمی
🔹 پولیپ‌های داخل رحمی
🔸 بیماری لوپوس
🔹 بیماری‌های التهابی لگن
🔸سرطان دهانه رحم
🔹دستگاه داخل رحمی یا آیودی
🔸اختلالات خونریزی دهنده
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰تفاوت شپش و شوره سر👇
شپش سر، انگل های مسری هستند که در 3 حالت دیده می شوند:
🔹تخم ها که ذرات سفید بسیار کوچک هستند.
🔸شپش نابالغ که به صورت حشرات کوچک، قهوه ای مایل به زرد هستند و از تخم ها به وجود آمده اند.
🔹شپش بالغ به صورت حشرات کوچک به اندازه یک دانه کنجد
شوره سر، شرایط پوستیه که موجب پوسته پوسته شدن یا ایجاد فلس هایی در پوست سر میشه. شوره سر مسری نیست و شما آن را از فرد مبتلا نمی گیرید، در حالی که ممکنه در یک خانواده شایع باشه. آگاهی از تفاوت شپش با شوره سر به درمان مناسب پوست سر کمک می کند.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
شپش سر، انگل های مسری هستند که در 3 حالت دیده می شوند:
🔹تخم ها که ذرات سفید بسیار کوچک هستند.
🔸شپش نابالغ که به صورت حشرات کوچک، قهوه ای مایل به زرد هستند و از تخم ها به وجود آمده اند.
🔹شپش بالغ به صورت حشرات کوچک به اندازه یک دانه کنجد
شوره سر، شرایط پوستیه که موجب پوسته پوسته شدن یا ایجاد فلس هایی در پوست سر میشه. شوره سر مسری نیست و شما آن را از فرد مبتلا نمی گیرید، در حالی که ممکنه در یک خانواده شایع باشه. آگاهی از تفاوت شپش با شوره سر به درمان مناسب پوست سر کمک می کند.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰بیماری ذات الریه یا سینه پهلو چیه و چه علائمی داره؟🤔
ذات الریه یا سینه پهلو عفونتیه که در آن کیسه های هوایی در یک یا هر دوی ریه ها ملتهب میشه. این کیسه ها ممکنه با مایعات یا چرک پر شده و باعث سرفه با خلط یا چرک، تب، لرز و مشکل تنفسی بشه. انواع مختلفی از ارگانیسم ها، مانند باکتری، ویروس و قارچ ها می تونند باعث ذات الریه بشن.
🔻علائم و نشانه های سینه پهلو می تونند شامل موارد زیر باشن:👇
🔹درد سینه هنگام تنفس یا سرفه
🔸گیجی یا تغییراتی در آگاهی ذهنی
🔹سرفه
🔸خستگی
🔹تب، عرق کردن و لرز
🔸دمای بدن پایین تر از حالت عادی
🔹حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
🔸تنگی نفس
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
ذات الریه یا سینه پهلو عفونتیه که در آن کیسه های هوایی در یک یا هر دوی ریه ها ملتهب میشه. این کیسه ها ممکنه با مایعات یا چرک پر شده و باعث سرفه با خلط یا چرک، تب، لرز و مشکل تنفسی بشه. انواع مختلفی از ارگانیسم ها، مانند باکتری، ویروس و قارچ ها می تونند باعث ذات الریه بشن.
🔻علائم و نشانه های سینه پهلو می تونند شامل موارد زیر باشن:👇
🔹درد سینه هنگام تنفس یا سرفه
🔸گیجی یا تغییراتی در آگاهی ذهنی
🔹سرفه
🔸خستگی
🔹تب، عرق کردن و لرز
🔸دمای بدن پایین تر از حالت عادی
🔹حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
🔸تنگی نفس
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰چه جوری هوش کودکمون رو بالا ببریم؟👼
🔸با فرزندمون تعامل داشته باشیم.
🔹با فرزندمون صحبت کنیم.
🔸بگذاریم که بازی کنند.
🔹 برای ورزش کردن تشویقشون کنیم.
🔸برای گردش بیرون ببریمشون.
🔹به فرزندمون نشون بدیم که می تونند با تمرین و سخت کوشی پیشرفت کنند.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔸با فرزندمون تعامل داشته باشیم.
🔹با فرزندمون صحبت کنیم.
🔸بگذاریم که بازی کنند.
🔹 برای ورزش کردن تشویقشون کنیم.
🔸برای گردش بیرون ببریمشون.
🔹به فرزندمون نشون بدیم که می تونند با تمرین و سخت کوشی پیشرفت کنند.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰علل لکه بینی قبل از پریود چی میتونه باشه؟🤔
یک چرخه منظم قاعدگی هر 28 روز یکبار اتفاق می افتد، و خونریزی قاعدگی ناشی از آن بین 4 تا 7 روز طول می کشد. لزوما نیاز نیست چرخه شما حتما هر 28 روز یکبار باشد، بلکه می تواند از 21 روز تا 35 روز متفاوت باشد. برخی خانم ها ممکن است فواصل زمانی طولانی تر یا کوتاه تری را تجربه کنند. لکه بینی خونریزی واژینال بعد از خونریزی پریود شما و بعد از پریود بعدی شماست. ممکن است لکه شما بین رنگ های صورتی تا قهوه ای بر روی لباس زیر شما یا روی دستمال توالت هنگام خشک کردن خودتان باشد. لکه بینی می تواند به شکل یک یا دو لکه خون یا تعداد بیشتری ظهور کند و یا خونریزی پریود را برای شما تداعی کند. لکه بینی می تواند به دلایل زیادی رخ دهد و می تواند نرمال تا غیر نرمال باشد. بعضی اوقات بسیار سخت است که علت درستی برای آن تشخیص داد. اگر فکر می کنید لکه بینی دارید حتما چک کنید تا خونریزی از مقعد یا ادرار شما نباشد.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
یک چرخه منظم قاعدگی هر 28 روز یکبار اتفاق می افتد، و خونریزی قاعدگی ناشی از آن بین 4 تا 7 روز طول می کشد. لزوما نیاز نیست چرخه شما حتما هر 28 روز یکبار باشد، بلکه می تواند از 21 روز تا 35 روز متفاوت باشد. برخی خانم ها ممکن است فواصل زمانی طولانی تر یا کوتاه تری را تجربه کنند. لکه بینی خونریزی واژینال بعد از خونریزی پریود شما و بعد از پریود بعدی شماست. ممکن است لکه شما بین رنگ های صورتی تا قهوه ای بر روی لباس زیر شما یا روی دستمال توالت هنگام خشک کردن خودتان باشد. لکه بینی می تواند به شکل یک یا دو لکه خون یا تعداد بیشتری ظهور کند و یا خونریزی پریود را برای شما تداعی کند. لکه بینی می تواند به دلایل زیادی رخ دهد و می تواند نرمال تا غیر نرمال باشد. بعضی اوقات بسیار سخت است که علت درستی برای آن تشخیص داد. اگر فکر می کنید لکه بینی دارید حتما چک کنید تا خونریزی از مقعد یا ادرار شما نباشد.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما را دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰علائم بیماری کم خونی شامل چه مواردیه؟🤔
🔸احساس ضعف یا خستگی بیش از حد معمول یا با ورزش کردن
🔹سردرد
🔸مشکلاتی در تمرکز یا تفکر
🔹تحریک پذیری
🔸بی اشتهایی
🔹بی حسی و مور مور شدن دست ها و پاها
👈اگه این علائم رو داری، همین الان با پزشک متخصص چت کن👇
http://bit.ly/2Wlccyw
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔸احساس ضعف یا خستگی بیش از حد معمول یا با ورزش کردن
🔹سردرد
🔸مشکلاتی در تمرکز یا تفکر
🔹تحریک پذیری
🔸بی اشتهایی
🔹بی حسی و مور مور شدن دست ها و پاها
👈اگه این علائم رو داری، همین الان با پزشک متخصص چت کن👇
http://bit.ly/2Wlccyw
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
دکترساینا
مشاوره آنلاین با بهترین متخصص پزشکی عمومی
مشاوره آنلاین و مشاوره پزشکی,دریافت مشاوره آنلاین از پزشکان عمومی. شما می توانید به صورت آنلاین و غیر حضوری مسائل جامع پزشکی خود را با پزشکان عمومی مطرح کرده و از آن ها مشاوره بگیرید. به صورت آنلاین جواب آزمایش خود را برای پزشکان عمومی بفرستید و جواب آزمایش…
در دوران قاعدگی این موارد رو رعایت کنیم👇
🔹در زمان قاعدگی حتما از نوار بهداشتی تمیز و یک بار مصرف استفاده کنیم.
🔸استحمام مرتب و زیاد در دوران قاعدگی خیلی توصیه میشه.
🔹سعی کنیم غذاهایی بخوریم که از یبوست در دوران قاعدگی در امان باشیم.
🔸دقت کنیم که شستن و خشک کردن ناحیه واژن، باید از سمت جلو به عقب باشه. عکس این حرکت منجر به انتقال عفونت‌ها از ناحیه مقعد به سمت واژن میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔹در زمان قاعدگی حتما از نوار بهداشتی تمیز و یک بار مصرف استفاده کنیم.
🔸استحمام مرتب و زیاد در دوران قاعدگی خیلی توصیه میشه.
🔹سعی کنیم غذاهایی بخوریم که از یبوست در دوران قاعدگی در امان باشیم.
🔸دقت کنیم که شستن و خشک کردن ناحیه واژن، باید از سمت جلو به عقب باشه. عکس این حرکت منجر به انتقال عفونت‌ها از ناحیه مقعد به سمت واژن میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
چه عواملی باعث ایجاد گل مژه میشه؟👇
🔹 استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی تاریخ مصرف گذشته
🔸پاک نکردن لوازم آرایشی قبل از خوابیدن
🔹ضد عفونی نکردن لنز قبل از استفاده از اون
🔸خارج کردن لنز از چشم بدون شستشوی دست ها
🔹 تغدیه نامناسب و فقدان خواب کافی
🔸اگر یکی از اعضای خانواده به گل مژه دچاربشه، بقیه افراد به منظور کاهش انتقال عفونت بهتره از لباس و حوله مشترک استفاده نکنند.
.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔹 استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی تاریخ مصرف گذشته
🔸پاک نکردن لوازم آرایشی قبل از خوابیدن
🔹ضد عفونی نکردن لنز قبل از استفاده از اون
🔸خارج کردن لنز از چشم بدون شستشوی دست ها
🔹 تغدیه نامناسب و فقدان خواب کافی
🔸اگر یکی از اعضای خانواده به گل مژه دچاربشه، بقیه افراد به منظور کاهش انتقال عفونت بهتره از لباس و حوله مشترک استفاده نکنند.
.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰سیگار کشیدن با پوستمون چیکار میکنه؟😳
🔹افتادگی و چین و چروک پوست:
دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است و این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب می رسونند.
🔸تضعیف و افتادگی پوست:
سیگار می تونه پوست رو در هر جای بدن تحت تاثیر قرار بده . آسیب به الیاف آلاستین می تونه منجر به تضعیف و افتادگی پوست بشه از جمله سینه و بازوها.
🔹چین و چروک در اطراف لب:
آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان نیز تاثیر میزاره و منجر به پیری زودرس با ایجاد خطوط عمیق در اطراف پوست لب میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔹افتادگی و چین و چروک پوست:
دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است و این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب می رسونند.
🔸تضعیف و افتادگی پوست:
سیگار می تونه پوست رو در هر جای بدن تحت تاثیر قرار بده . آسیب به الیاف آلاستین می تونه منجر به تضعیف و افتادگی پوست بشه از جمله سینه و بازوها.
🔹چین و چروک در اطراف لب:
آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان نیز تاثیر میزاره و منجر به پیری زودرس با ایجاد خطوط عمیق در اطراف پوست لب میشه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔰علت های خارش و سوزش گلو چیه؟
🔸کم آبی بدن
🔸عفونت ها
🔸آلرژی ها
🔸مواد محرک و آزاردهنده
🔸برخی غذاها و نوشیدنی ها
🔸مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی
🔸استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدنش میشه
🔸علل روحی روانی
🔸بیماری ریفلاکس معده
🔸بیماری هایی مثل: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ...
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔸کم آبی بدن
🔸عفونت ها
🔸آلرژی ها
🔸مواد محرک و آزاردهنده
🔸برخی غذاها و نوشیدنی ها
🔸مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی
🔸استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدنش میشه
🔸علل روحی روانی
🔸بیماری ریفلاکس معده
🔸بیماری هایی مثل: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ...
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
عوارض کاهش وزن سریع چیه؟🤔
🔹ریزش موها
🔸چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔹ضعف اعصاب
🔸افت فشار خون
🔹ضعف و بی‌حالی
🔸پوسیدگی دندان‌ها
🔹بروز سنگ کیسه صفرا
🔸ورم و زخم معده
🔹یبوست
🔸افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
علت مقاوت بدن هم اینه که بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز داره و سعی میکنه به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کنه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina
🔹ریزش موها
🔸چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔹ضعف اعصاب
🔸افت فشار خون
🔹ضعف و بی‌حالی
🔸پوسیدگی دندان‌ها
🔹بروز سنگ کیسه صفرا
🔸ورم و زخم معده
🔹یبوست
🔸افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
علت مقاوت بدن هم اینه که بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز داره و سعی میکنه به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کنه.
دکترساینا، مشاوره آنلاین پزشکی، ما رو دنبال کنید👇
🆔 @drsaina