SERANGAN PANIK (PANIC ATTACK)

💢 Kebas tangan

💢 Menggeletar

💢 Rasa tercekik

💢 Sesak nafas, berpeluh

💢 Pening kepala

💢 Rasa loya

💢 Jantung berdebar

❇️ Amalkan teknik relaksasi seperti relaksasi pernafasan/ relaksasi otot dan meditasi sebagai langkah awal rawatan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

‘ Rawatan Mati Pucuk Paling Berkesan!’

Kalau korang nak tahu rawatan apa? jom 𝘫𝘰𝘪𝘯 Live Telegram malam sabtu ni!

Butiran Live :-

Tarikh : 6 September 2025
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️Telegram HIM WELLNESS (Official) https://www.tg-me.com/himclinic


Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼

Assalamualaikum semua.

Saya nak minta tolong sangat..
Kalau anda rasa ilmu yang saya kongsi di sini bermanfaat, mohon sokong saya dengan subscribe YouTube Channel saya.

👉 Klik sini https://www.youtube.com/@DrSamhanOfficial

Makanan Sesuai untuk GERD

🍎 Pisang & epal

🥕 Bayam, sawi, timun, lobak merah

🍚 Oat & nasi putih/perang

🍗 Ikan kukus/ bakar, ayam tanpa kulit, tauhu & tempe

🥛 Susu rendah lemak/susu soya

🍶 Air kosong & teh herba ringan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

🔥 SPECIAL LIVE PROMOSI KAW-KAW MALAM INI🔥

Jangan lepaskan peluang join Shopee Live @himclinic_official jam 10 malam!

🎁 Hadiah untuk korang yang bertuah bernilai RM2500:
✅ Sesi Shockwave Therapy
✅ Sesi Kegel Chair
✅ Vigomax

Paling best, hadiah ni TAK TERHAD kepada seorang je, tapi ramai yang boleh dapat 😍

👉🏻 Klik & masuk sekarang: https://tinyurl.com/Livedrsamhan

KEBAIKAN TINGGIKAN KAKI

💡 Meningkatkan peredaran darah

💡 Bantu penghadaman

💡 Bantu pulihkan otot

💡 Baik untuk kesihatan tulang belakang

Untuk mendapatkan manfaat maksimum, disarankan untuk menaikkan kaki selama kira-kira 15 hingga 20minit setiap kali

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

‘ TIPS TAHAN LAMA’

Macam mana nak kekal tahan lama dan maximum kekerasan zakar secara natural tanpa ubat.
jom 𝘫𝘰𝘪𝘯 Live Telegram malam ni!

Butiran Live :-

Tarikh : 13 September 2025
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️Telegram HIM WELLNESS (Official) https://www.tg-me.com/himclinic


Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼

PUNCA BENGKAK AIR YANG TIDAK DISANGKA

💢 Lemah jantung

💢 Masalah buah pinggang

💢 Kekurangan nutrisi

💢 Kanser atau obstruksi vena/limfa

💢 Kehamilan

💢 Masalah tiroid

💢 Ubat-ubat tertentu

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

Degupan jantung saya laju… dada saya bergetar… doa saya tiada henti.

Hari ini, isteri saya akan melahirkan anak kami yang ke-4.

Sebelum ditolak masuk ke dewan bedah, dia sempat menggenggam tangan saya. Pegangannya erat, seolah-olah tidak mahu dilepaskan.

Dengan suara yang bergetar, dia berkata:
“Abang… halalkan semuanya. Redhakan saya. Doakan saya kuat ya…”

Saat itu, air mata saya terus jatuh. Saya pandang wajahnya, dan dalam hati hanya satu doa yang bergema:

“Ya Allah, lindungilah wanita ini. Lindungilah anakku.”

Saya genggam tangannya lebih kuat, dan saya balas dengan suara yang penuh rasa cinta:
“Abang redha sayang… abang halalkan semuanya. Abang doakan Allah permudahkan segalanya. Abang sayang sangat pada sayang.”

Itulah detik yang takkan pernah saya lupa.
Detik yang membuatkan saya benar-benar sedar…
Pengorbanan seorang isteri terlalu besar untuk digambarkan dengan kata-kata.

Dia sanggup menukar tenang dengan sakit, sanggup bertaruh nyawa demi sebuah kehidupan baru.

Sebagai suami, saya tahu saya takkan pernah mampu membalas semua itu.

Yang saya mampu hanyalah menghargai, menjaga, mendoakan, dan terus mencintainya sepenuh hati.

Buat semua suami hargailah isteri kalian.
Tanpa mereka, kita takkan pernah bergelar ayah.

Dan buat semua isteri dan ibu ketahuilah, pengorbanan kalian adalah pintu syurga.

Hari ini, saya mohon satu perkara daripada kalian semua.

Doakan isteri saya. Doakan anak kecil yang bakal lahir ini.

Doakan segalanya dipermudahkan.

OTOT KEJANG

Diet yang boleh membantu masalah otot kejang

🍁 Tembikai untuk hidrasi otot

🍁 Tomato kaya dengan potasium

🍁 Lemak ikan membantu melancarkan peredaran darah

🍁 Kekacang kaya dengan magnesium

🍁 Sayuran hijau kaya kalsium dan magnesium

🍁 Air hidrasi otot

🍁 Susu kaya dengan kalsium, magnesium, fosforus

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

TANDA BADAN TERLEBIH GULA

🧊 Sering haus dan lapar
berlebihan

🧊 Sering buang air kecil

🧊 Berat badan naik atau turun drastik

🧊 Mudah lelah dan ngantuk

🧊 Luka susah sembuh

🧊 Sering infeksi kulit atau gatal

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

IUI: PINTU AWAL MENUJU ZURIAT

1️⃣ Sperma diproses

2️⃣ Tiub halus dimasukkan ke rahim

3️⃣ Persenyawaan berlaku secara semula jadi

 ➡️ Siapa sesuai untuk IUI?

☑️ Umur isteri bawah 36 tahun

☑️ Sekurang-kurangnya 1 tub fallopio terbuka

☑️ Sperma suami normal atau hampir normal

☑️ Masalah ovulasi ringan (haid tak teratur/PCOS)

☑️ Endometriosis ringan

☑️ Ketidaksuburan yang tiada penjelasan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan