LIVE Malam JUMAAT!
" TEKNIK ELAK GAME AWAL “
Sambil dapat tips mengenai teknik elak game awal, anda juga boleh bertanyakan soalan secara live dengan Doktor Samhan untuk jawab segala persoalan yang bermain di fikiran anda.
Topik : Teknik Elak Game Awal
Tarikh : 9 May 2024
Hari : Jumaat
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
▪️Telegram @himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni 💪🏼
" TEKNIK ELAK GAME AWAL “
Sambil dapat tips mengenai teknik elak game awal, anda juga boleh bertanyakan soalan secara live dengan Doktor Samhan untuk jawab segala persoalan yang bermain di fikiran anda.
Topik : Teknik Elak Game Awal
Tarikh : 9 May 2024
Hari : Jumaat
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
▪️Telegram @himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni 💪🏼
🔆 GEJALA VERTIGO 🔆
Anda merasakan keadaan sekeliling anda bergerak
💢 Sakit kepala
💢 Muntah-muntah
💢 Berpeluh-peluh
💢 Keadaan mata yang bergerak ke tepi beberapa kali (Nystagmus)
💢 Rasa kepala berpusing
💢 Rasa tidak seimbang
💢 Rasa bergoyang
💢 Bunyi desing di telinga
🏳️ Gejala boleh bertahan selama
beberapa minit sehingga beberapa jam.
🏳️ Gejala akan hilang sendiri dalam kebanyakan kes.
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
Anda merasakan keadaan sekeliling anda bergerak
💢 Sakit kepala
💢 Muntah-muntah
💢 Berpeluh-peluh
💢 Keadaan mata yang bergerak ke tepi beberapa kali (Nystagmus)
💢 Rasa kepala berpusing
💢 Rasa tidak seimbang
💢 Rasa bergoyang
💢 Bunyi desing di telinga
🏳️ Gejala boleh bertahan selama
beberapa minit sehingga beberapa jam.
🏳️ Gejala akan hilang sendiri dalam kebanyakan kes.
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
🔹 INSOMNIA 🔹
CARA ATASI INSOMNIA
💠 Kurangkan tidur pada waktu siang
💠 Elakkan makan makanan berat pada waktu malam
💠 Jauhi minuman berkafein, alkohol dan rokok
💠 Amalkan waktu tidur dan bangun pada waktu yang tetap
💠 Pastikan anda tidur di tempat yang selesa
💠 Jangan gunakan telefon di tempat tidur
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
CARA ATASI INSOMNIA
💠 Kurangkan tidur pada waktu siang
💠 Elakkan makan makanan berat pada waktu malam
💠 Jauhi minuman berkafein, alkohol dan rokok
💠 Amalkan waktu tidur dan bangun pada waktu yang tetap
💠 Pastikan anda tidur di tempat yang selesa
💠 Jangan gunakan telefon di tempat tidur
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
KELEBIHAN OMEGA 3
✅ Mengurangkan risiko penyakit jantung
✅ Membantu perkembangan otak kanak-kanak
✅ Mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi dan kencing manis
✅ Mencegah masalah berkaitan mental seperti kemurungan dan nyanyuk
✅ Berupaya mencegah beberapa jenis kanser
✅ Meningkatkan tahap kesuburan
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
✅ Mengurangkan risiko penyakit jantung
✅ Membantu perkembangan otak kanak-kanak
✅ Mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi dan kencing manis
✅ Mencegah masalah berkaitan mental seperti kemurungan dan nyanyuk
✅ Berupaya mencegah beberapa jenis kanser
✅ Meningkatkan tahap kesuburan
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
🔷 MAKANAN YANG BAGUS UNTUK ORGAN HATI 🔷
MIL OAT
🔸Sarapan tinggi serat yang baik untuk hati
BROKOLI & BAYAM
🔸Melindungi anda daripada penyakit hati berlemak
KOPI
🔸Menurunkan risiko kanser hati
TEH HIJAU
🔸Kaya antioksidan, bagus untuk mengelak kanser
KACANG ALMOND
🔸Snek berkhasiat untuk organ hati dan jantung
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
MIL OAT
🔸Sarapan tinggi serat yang baik untuk hati
BROKOLI & BAYAM
🔸Melindungi anda daripada penyakit hati berlemak
KOPI
🔸Menurunkan risiko kanser hati
TEH HIJAU
🔸Kaya antioksidan, bagus untuk mengelak kanser
KACANG ALMOND
🔸Snek berkhasiat untuk organ hati dan jantung
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
MAKANAN YANG HARUS DIELAKKAN UNTUK SAKIT SENDI
❎ Daging proses
❎ Gula proses
❎ Minyak jagung
❎ Tenusu dan produk soya
❎ Bijirin halus
❎ Telur
❎ Garam halus yang diproses
❎ Whey protein
❎ Makanan yang mengandungi
MSG
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
❎ Daging proses
❎ Gula proses
❎ Minyak jagung
❎ Tenusu dan produk soya
❎ Bijirin halus
❎ Telur
❎ Garam halus yang diproses
❎ Whey protein
❎ Makanan yang mengandungi
MSG
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
LIVE Malam JUMAAT!
" Rahsia Tingkatkan Air Lelaki “
Kali ni kita sembang tentang topik yang ramai request iaitu berkait air lelaki. Jangan lupa join dan tanya soalan.
Butiran Live :-
Topik : Rahsia Tingkatkan Air Lelaki
Tarikh : 16 May 2024
Hari : Khamis
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
▪️https://www.tg-me.com/himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni 💪🏼
" Rahsia Tingkatkan Air Lelaki “
Kali ni kita sembang tentang topik yang ramai request iaitu berkait air lelaki. Jangan lupa join dan tanya soalan.
Butiran Live :-
Topik : Rahsia Tingkatkan Air Lelaki
Tarikh : 16 May 2024
Hari : Khamis
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
▪️https://www.tg-me.com/himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni 💪🏼
Telegram
HIM Clinic (Official)
Tips Kesihatan Lelaki #SampaiMenang!
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
❕SHAKEN BABY SYNDROME ❕
Kesan Apabila Bayi Digoncang
🛑 Otak bayi terhentak pada dinding tengkorak
🛑 Salur darah antara otak dan tengkorak koyak, pecah dan pendarahan
🛑 Darah beku menyebabkan tekanan. Otak boleh bengkak
🛑 Otot leher bayi masih berkembang. Jika digoncang, tulang belakang akan menekan pada saraf tunjang
KESAN :
⚠️ Kerosakan otak
⚠️ Perkembangan terbantut
⚠️ Lumpuh
⚠️ Buta
⚠️ Pekak
⚠️ Kematian
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
Kesan Apabila Bayi Digoncang
🛑 Otak bayi terhentak pada dinding tengkorak
🛑 Salur darah antara otak dan tengkorak koyak, pecah dan pendarahan
🛑 Darah beku menyebabkan tekanan. Otak boleh bengkak
🛑 Otot leher bayi masih berkembang. Jika digoncang, tulang belakang akan menekan pada saraf tunjang
KESAN :
⚠️ Kerosakan otak
⚠️ Perkembangan terbantut
⚠️ Lumpuh
⚠️ Buta
⚠️ Pekak
⚠️ Kematian
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
FIRST-AID MELECUR
✅ Jauh dari api
✅ Alirkan air selama 20 minit
✅ Balut dengan kain bersih
❌ Jangan letak mentega
❌ Jangan letak ubat gigi
❌ Jangan letak ais
❌ Jangan pecahkan gelembung
✅ Berjumpa dengan doktor
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
✅ Jauh dari api
✅ Alirkan air selama 20 minit
✅ Balut dengan kain bersih
❌ Jangan letak mentega
❌ Jangan letak ubat gigi
❌ Jangan letak ais
❌ Jangan pecahkan gelembung
✅ Berjumpa dengan doktor
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
🔶 JENIS SAKIT KEPALA 🔶
SINUS
🌀 Sakit di sekitar mata, tulang pipi, dahi dan batang hidung
💢 Sakit lebih teruk dengan baring mengereng, bergerak secara mengejut dan pergerakan
☑️ Berlaku akibat jangkitan dan perubatan tekanan udara dalam rongga sinus
TENSION
🌀 Sakit di hadapan kepala, terasa seperti kepala diikat, dihimpit
💢 Aktiviti fizikal tidak membuat sakit bertambah teruk
☑️ Berlaku akibat stress, kurang air dan otot tegang
MIGRAIN
🌀 Sakit berdenyut disebelah kepala dengan tekanan dibelakang mata, loya, kabur mata
💢 Sakit lebih teruk dengan pergerakan dan aktiviti fizikal
☑️ Sensitif dengan cahaya terang dan bunyi bising
CLUSTER
🌀 Sakit di sebelah muka, kepala & mata
💢 Baring membuat sakit bertambah teruk
☑️ Berpunca dari hidung atau air mara tersumbat
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan
SINUS
🌀 Sakit di sekitar mata, tulang pipi, dahi dan batang hidung
💢 Sakit lebih teruk dengan baring mengereng, bergerak secara mengejut dan pergerakan
☑️ Berlaku akibat jangkitan dan perubatan tekanan udara dalam rongga sinus
TENSION
🌀 Sakit di hadapan kepala, terasa seperti kepala diikat, dihimpit
💢 Aktiviti fizikal tidak membuat sakit bertambah teruk
☑️ Berlaku akibat stress, kurang air dan otot tegang
MIGRAIN
🌀 Sakit berdenyut disebelah kepala dengan tekanan dibelakang mata, loya, kabur mata
💢 Sakit lebih teruk dengan pergerakan dan aktiviti fizikal
☑️ Sensitif dengan cahaya terang dan bunyi bising
CLUSTER
🌀 Sakit di sebelah muka, kepala & mata
💢 Baring membuat sakit bertambah teruk
☑️ Berpunca dari hidung atau air mara tersumbat
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan